二十四节气之-小满

二十四节气之-小满

引言：小满是二十四节气之一，夏季的.第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。

《归田园四时乐春夏二首(其二)》

宋代欧阳修

南风原头吹百草，草木丛深茅舍小。

麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。

老翁但喜岁年熟，饷妇安知时节好。

野棠梨密啼晚莺，海石榴红啭山鸟。

田家此乐知者谁?我独知之归不早。

乞身当及强健时，顾我蹉跎已衰老。

　　小满养生：

一、未病先防

重点防风疹

适时添衣，保证午睡

心境平和，防止情绪中暑

二、水果分寒、热，选着吃

寒凉水果解燥热

温热水果补虚寒