关于春季养生的经典谚语

导语：健康之道，确有决窍:基本吃素，坚持走路。有劳有逸，待人和睦。情绪稳定，精神宽舒。 下面是语文迷小编收集整理的关于春季养生的谚语，欢迎大家阅读参考!

　　春季养生谚语【1】

1、一天之际在于晨、一年之计在于春。

2、春打五九尾，家家吃白米;春打六九头，家家买黄牛。(鲁豫)

3、春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑。*断得四季荤，断不得四季青。*菜花黄，痴子忙。

4、吃了端午粽，再把棉衣送。*三月三，荠菜当灵丹。*初春早韭，秋末晚菘。

5、百草回芽，百病易发。*感冒不避风，从春咳到冬。*热不急脱衣，冷不急穿棉。

6、春打五九尾，累得耕牛张开嘴。(鲁)

7、一天之际在于晨、一年之计在于春

8、春寒防感冒，春暖防过敏。

9、在头好，立春在尾暖得早;立春在中，播种在中。(桂)

10、立春寒，阴雨连绵四十天。(桂)

11、春捂秋冻，百病难碰凉九暖三，注意衣衫。

12、立春不冷寒。(桂)

13、春前十日暖，春后十日寒。(湘)

14、春打六九头，农民不用愁。(鄂鲁)

15、立春暖，回暖快。(吉)

16、春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅

17、立春雨水到，早起晚睡觉。

18、增强人体抵抗力，蛋白制品要补充;

19、春早不宜早，春迟不宜迟。(川)

20、保养肝胃很重要，酸涩食物要少食;

21、立春寒，一春暖;立春暖，一春寒。(桂)

22、维生素与无机盐，抑菌增长有疗效。

23、立春暖一日，惊蛰冷三天。(赣)

24、晴，暖一春;立春雨，冷。(赣)

25、春季养生当食补，辛甘温食为上选

26、多吃大蒜多吃姜，保你四季皆无恙。冬寒寒皮，春寒寒骨。神仙难过正二月。春不忙减衣，秋不忙加冠。燠三冻九。

27、春捂秋冻、不生杂病。

28、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月

29、春寒防感冒，春暖防过敏。*二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。

30、立春暖，冷。(湘粤)

31、春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。

32、天上四时春为首，人间五福寿当先。*肥不过春雨，苦不过秋霜。*春天孩儿面，一日三变脸。

33、夜立春，好年景;日立春，反年景。(浙)

34、春夏莫贪睡，秋冬可安眠。*春夏鸡鸣宜早起，秋冬日出始穿衣。*清明食螺，眼不生疴。

35、清明蛋，好当饭。

36、感冒不避风，从春咳到冬。

37、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。

38、初春早韭，秋末晚菘

39、二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。

40、春打六九头，耕牛满地走。(苏)

　　春季养生谚语【2】

1、一人心里没有计，三人肚里唱本戏。

2、一年之计在于春，一生之计在于勤。

3、人勤地不懒，人懒地起碱。

4、人勤地不懒，秋后粮仓满。

5、春捂秋冻，百病难碰

6、凉九暖三，注意衣衫。

7、春风毒如蛇。

8、冬寒寒皮，春寒寒骨。

9、神仙难过正二月。

10、春不忙减衣，秋不忙加冠。

11、燠三冻九。

12、春打六九头，七九、八九就使牛。

13、吃了立春饭，一天暖一天。

14、种地不看天，瞎了莫埋怨。

15、种地不得时，必定讨苦吃。

16、养生十二字诀:多近树，常吃素，童心驻，忘记数(岁数)。

17、春天孩儿脸，一天变三变:气温多变换，忽热又忽寒。衣服要增减，莫令胸背寒，预防得感冒，伤风和肺炎。

18、四句良言:良药苦口利于病，忠言逆耳利于行;饮食保健人体健，动静养生人长生。

19、玉不琢不成器，铁不炼不成钢，人不学不成智，身不炼不强壮。

20、少年好学，如日出之阳;壮年好学，如中日之光;老年好学，如秉烛之明。

21、老年晚餐六不过:不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。

22、“三吃”有益健康:吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“杂”营养平衡。

23、积学成智，至智成圣。智者康，圣者寿。书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。

24、每天宜吃的六种食物:生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。

25、若要长生，肠胃常清，肠胃“清道夫”有:蜂蜜、木耳、茶叶、猪血、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、海带、果仁、豆夹、大蒜、蘑菇、温开水、胡萝卜。

26、膳食演绎，十大趋势:从吃多到吃少;从吃红(肉)到吃白(鱼);从吃细到吃粗;从吃陆到吃海;从吃养到吃野;从吃死到吃活;从吃熟到吃生;从吃肉到吃虫;从吃瓤到吃皮;从吃精吃杂。

27、泥沙俱下红尘河，一叶扁舟荡风波，名利太重舟易颠，荣辱不计轻许多。