春季养生谚语有哪些大纲

中国医学认为养生可调理五脏阴阳，保持一天24小时，一年365天，一生的不同年龄阶段，都处于生理范围之内的`最佳状态。yuwenmi小编整理了春季养生谚语，欢迎欣赏与借鉴。

1. 立春暖，回暖快。(吉)

2. 春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅

3. 立春雨水到，早起晚睡觉。

4. 增强人体抵抗力，蛋白制品要补充;

5. 春早不宜早，春迟不宜迟。(川)

6. 保养肝胃很重要，酸涩食物要少食;

7. 立春寒，一春暖;立春暖，一春寒。(桂)

8. 维生素与无机盐，抑菌增长有疗效。

9. 立春暖一日，惊蛰冷三天。(赣)

10. 晴，暖一春;立春雨，冷。(赣)

11. 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效

12. 卫生是妙药，锻炼是金丹

13. 清明食螺，眼不生疴

14. 多吃大蒜多吃姜，保你四季皆无恙

15. 春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑。

16. 春天孩儿面，一日三变脸

17. 感冒不避凤，从春咳到冬。

18. 天上四时春为首，人间五福寿当先

19. 春寒防感冒，春暖防过敏

20. 感冒不避风，从春咳到冬。

21. 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月

22. 一日舞几舞，活到九十五

23. 春季养生当食补，辛甘温食为上选

24. 多吃大蒜多吃姜，保你四季皆无恙。冬寒寒皮，春寒寒骨。

25. 神仙难过正二月。春不忙减衣，秋不忙加冠。燠三冻九。

26. 春捂秋冻不生杂病。

27. 吃了端午粽，再把棉衣送

28. 拍打足三里(保健要穴)，胜吃老母鸡

29. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找

30. 断得四季荤，断不得四季青

31. 春夏莫贪睡，秋冬可安眠。

32. 菜花黄，痴子忙

33. 清明蛋，好当饭

34. 竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找

35. 人怕不动，脑怕不用

36. 热不急脱衣，冷不急穿棉

37. 百草回芽，百病易发

38. 一年之计在于春，一日之计在于晨，一家之计在于和，一生之计在于勤

39. 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效

40. 卫生是妙药，锻炼是金丹

41. 清明食螺，眼不生疴

42. 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月

43. 春寒防感冒，春暖防过敏。*二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。

44. 立春暖，冷。(湘粤)

45. 春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。