养生名言谚语大纲

养生是前人总结的'各种葆养生命的方法。yuwenmi小编整理了养生名言谚语，欢迎欣赏与借鉴。

1. 养静为摄生首务。

2. 爽口物多终作疾。

3. 食不厌精，脍不厌细。

4. 若学多情寻往事，人间何处不伤人。

5. 人不得夜食。

6. 要想身体强，烟酒不要尝。

7. 常常晒太阳，身体健如钢。

8. 入厨先洗手，上灶莫多言。

9. 吃洋参，不如睡五更。

10. 饭后一百步，强如上药铺。

11. 老怕伤寒少怕痨。

12. 去年进补，今年打虎。

13. 疗身不若疗心，人疗不若自疗。

14. 老人常吃粥，多福又多寿。

15. 懒惰催人老，勤劳可延年。

16. 俭于饮食，可以养脾胃;俭于嗜欲，可以聚精神。

17. 基本吃素，坚持走路，遇事不怒，劳逸适度。

18. 小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。

19. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

20. 预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。

21. 笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。

22. 睡觉不蒙头，清晨郊外走。

23. 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。

24. 饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

25. 秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。

26. 气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。

27. 脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。

28. 器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。

29. 大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。

30. 充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用;

31. 夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。

32. 大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。

33. 逢人借问留春术，淡泊宁静比药好。过去七十古来稀，今日百岁不足奇。

34. 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

35. 若要百病不生，常带饥饿三分。

36. 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

37. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

38. 喝开水，吃热菜， 肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。

39. 少盐多醋，少车多步。

40. 饭养人，歌养心。

41. 春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背;夏不露腹，冬不露肩。

42. 病灾不染清洁地，幸福常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。

43. 卫生是妙药，锻炼是金丹。

44. 勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。

45. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

46. 立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。

47. 一日舞几舞，活到九十五。

48. 千保健，万保健，心态平衡是关键。

49. 六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。

50. 常开窗，透阳光， 空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。

51. 常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻， 不干不净生百病。

52. 夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。

53. 勤洗勤晒，舒适爽快;多洗多晒，病灾不来。

54. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

55. 每餐留一口，活到九十九。

56. 鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。

57. 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

58. 药补食补，不如心补。

59. 锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。

60. 干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。

61. 拍打足三里(保健要穴)，胜吃老母鸡。

62. 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

63. 爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。

64. 少情欲，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。