我的教练作文600字（通用23篇）

在日常学习、工作抑或是生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的我的教练作文600字（通用23篇），希望对大家有所帮助。

我的教练作文600字 1

每个人在学习道路上都有自己的导师，我最敬佩的是我的跆拳道李教练，他人高马大，威武雄壮，让人看了不寒而栗，我想用古文形容他就是：“此壮士身宽三尺，枣丹凤眼，身着道袍，气胆冲天”。他非常负责任，人很正能量。上课认真严厉，只要碰到上课不认真的学员，他会毫不手软地进行惩罚，当然都是为我们好的俯卧撑，别看这一罚，那些正在窃窃私语的`学员全部都老实了，个个都像正在被检阅地士兵一样笔直地立正站好。李教练有时候也很和颜悦色，只要今天大家都认真上课，他就会在下课或中场休息的时候和我们打成一片，不过只要一上课，就立马威严起来了。

记得我刚入门还是白带的时候曾观摩过一次考级，我悄悄地溜到考场的后面看李教练做示范动作。瞧！他的动作快似蛟龙，招招到位，有着无形的劲道，令我在心里暗暗佩服。我在心里暗暗发誓，我一定要好好练习，争取考到红黑带。

于是，之后开始了各种汗水训练：劈叉，踢腿，品势（美女杨教练主要教）。我的劈叉原先似小桥一样怎么也下不去，只要有时间，我都会在床上劈叉，慢慢地，慢慢地，我练成了一字马，现在教练压我，我也可以坚持得住。

李教练是个很负责任的教练。为了完成我考完红黑带的重任，他有时候会随机抽考1~8章，甚至有时候我会享受到vip的待遇——一对一。当然，我是绝对不会浪费的这么好地机会，有时候动作没做好，李教练会耐心慢慢纠正，我都没想到他会有这么大的耐力。每一次考级，等于是考验李教练对我付出的汗水。一句话，只要有李教练和杨教练的帮助，我离红黑带就越来越近了。

我的教练作文600字 2

今年去海南岛旅游的时候，看见哥哥在大海里自由自在的游泳，时而自由泳，时而蛙泳，可我呢，只好套着个游泳圈泡在水里，心里真不是滋味，什么时候我也可以像哥哥一样在水里自由自在的穿梭啊。

回家后我闹着要爸爸一定要带我去学游泳。暑假里，我就报名参加小区里的游泳训练班。我们的游泳教练是一个高高瘦瘦的大哥哥，他皮肤黑黑的，在阳光的照射下，像涂了一层油一样，斯斯文文的，还戴着一副眼镜呢。我心想他是我们的教练吗。接下来的`几天，他的游泳技术和速度深深地吸引了我们所有的小朋友。因为有一点游泳基础，所以没有几天在教练的带领下，我就学会了游泳，还学会了躺在水面上。有一次，我游累了，正躺在水面上，看着被高楼大厦包围着的一小片天空，透着淡淡的蓝色。突然，就听见深水区里一阵骚动，看见一双小手慢慢的往水里沉下去，一眨眼就不见了，这时，只看见我们的教练像箭一样射向了深水区，不一会儿 他的姿势从自由泳换成了仰泳，胸前也多了一个小男孩的头。教练游到了泳池边，把小男孩托上了岸，然后他半跪着把小男孩后背朝上，放在了自己的膝盖上。小男孩不停的吐着水，好一会儿，教练才把他移到树荫下面休息。原来这个小男孩乘家长不注意，仗着自己会一点游泳，连热身运动都没有做，就独自一个人跳进了深水区，不一会儿，由于脚抽筋，自己没有能力游到岸边，就沉了下去，幸运的是他遇到了我们的游泳教练救了他一命。教练也乘此机会给我们上了一堂关于游泳的安全课，他告诉我们有关游泳的安全知识，还告诉我们不能到湖，河，池塘等地方去游泳，游泳前一定要做好热身运动。

这就是我的游泳教练，他既教会了我游泳，又教会了我许多安全知识，我喜欢他，你们也一样喜欢他吧。

我的教练作文600字 3

我，虽然不知道他是谁，但我知道他是我的启蒙老师；我虽然不知道他干什么工作，但我知道他是我的篮球“教练”；我虽然不知道他是不是明星，但我知道——他的那一席话，好像我与科比见面一样。

他住在我们大院83栋，看上去俨然一位有尊严的大哥哥。他有着一个椭圆形的头，浓密的头发，淡淡的嘴唇，脸形看上去与我有八九分相似。那天，我独自去打篮球，看见他一个人在外线一直突破三个人然后一个绝妙上篮，球进了！可是他的腿受了伤，于是和单独打球的我一起投篮。他发现我投篮很准，于是就把我当做徒弟一样，教我练球的方法，并像个教练似的对我做出指导，不久，我又在外线投进了一个球，他很高兴，一边鼓掌，还一边让对面打球的官兵来看我这个投篮极准的孩子。

回家的路上，他跟了上来，让我多练练运球，并让我与球为友。他津津乐道，给我讲述了许多明星的故事。最让我难忘的是科比·布莱吉恩的晨练，科比之所以打球那么厉害，是因为他总是可以见到4时的太阳；这就是恰恰说明了这位哥哥要让我多多练篮球，或成为像林书豪那种“文武双全”的球星。分别时，他露出笑容，开玩笑似地说：“希望我能在NBA见到你！我愣了一下，望着他：那给予我厚望的脸庞，那充满了期待的眼神，那一张能说会道的嘴，让我感到了他无限的.前程。他虽没告诉我细节的上篮球动作，但他的话语行间给了我取之不尽，用之不竭的力量。

他，是我的“篮球教练”，看上去只是一个普通人的，但他是我心中的“红人”；我虽未亲眼看到科比、保罗、格里芬、杜兰特等球星，但与他的接触，似乎在与球星接触。他是给我影响最大的启蒙老师！

我的教练作文600字 4

我的篮球教练名叫钟晓安，现就读于东莞市的广东科技大学。

阴雨绵绵的天气，我独自前往篮球馆，遇见了独自在练球的教练，巧合之下，我了解到他的大学生活。

我们俩坐在窗边，可以看见那缠绵的小雨和昏黄色的光景，他背靠椅子，双手搭在一块儿，笑着给我讲起了他的大学生活。

“那时候，刚刚结束了高中三年枯燥无味的'学习生活和压力山大的高考，考上了大学，便放飞自我，除了必修课以外，生活基本都是在玩乐中度过，平时没事就打打篮球，偶尔宿舍聚餐，看看电影，全然不知道自己接下来要面对什么。”

他一脸感慨地说道，双眼微眯，望向窗外，好似在追忆什么，接着又说道：“等到了大三，要学业水平考试的时候，那才叫苦不迭。那时可惨咯，因为学业水平考试，更多涉及到了大一大二的基础知识，都怪自己大一大二没有好好学习。为了避免挂科，只能成天泡在图书馆里，深入地研读知识。”

从那时起，他便认真对待每一节大学的课程，从不落下一节课。

此时，只见他淡淡地笑着，打趣地和我说道，那时真是越学习越能发现自己的无知和渺小。

接着，他便我饶有兴致地和我谈起了他的兴趣特长，原来教练是读美术专业的，因为对篮球感兴趣，因此就利用假期时间，和志趣相投的好友开办这个篮球班，也算是让自己的兴趣爱好延续下去。对于自己的所学的美术专业，教练平时也会接单，帮人家设计一些logo。

我不禁感叹，他身上好像散发出了一种光芒，让我看到了朝气蓬勃、敢于实践创新的大学生风貌。

交谈结束后，我走在回家的路上，雨后的空气十分清新，街道旁边的绿化树也更讨人喜，自己心里也有一股劲，恨不得马上埋头苦读，去闯出属于自己的一片天地。

我的教练作文600字 5

我是一个爱运动的小男孩，我喜欢跑步、跳高、篮球、足球、乒乓球等等，其中我是最喜爱的就是中国的国球——————乒乓球。

乒乓球是一种个人实力较量的运动，不能依靠他人而是一种依靠自己去动脑，该怎么打、怎么处理，怎么去判断的运动，而且是对个人是一种很好锻炼的运动，所以中国才把它称为国球，同时也吸引了很多小朋友的兴趣，把它作为热爱运动的选择。

我喜爱乒乓球并不只是因为它的功能和是我们中国的国球，而是因为我有一个非常出色的教练——耿教练。耿教练是我见过的.最出色的教练，刚开始练乒乓球时，内容是学做手法我觉得很简单，可是要做两千多次，让我吓一跳，开始做时我一直在乱做、心不在焉，教练看见了而不是骂我，而是跟我讲做任何事情基本功是基础，我知道道理后就手把手一下一下的教我，顿时我就下定决心要好好的做手法和珍惜训练时的一分一秒。

一次，我犯了一个天大的错误时，我觉得死定了，没有办法面对真相时，教练却没有怪我，而是耐心的告诉我犯错是正常的重要的是知错能改，能改正自己的错误才是最勇敢的，当下我充满了信心，和去面对错误和挫折的勇气。

经过这段时间和教练相处及训练中，我不仅学习到了乒乓球这项运动，还学到了一些做人的道理。在教练那些唠叨的话语中我变强了很多，身体素质和竞技水平有了很大的提高，做人的道理也明白了许多，更重要的是学会了勇敢的面对错误和挫折。

我会永远铭记着教练说过的一句话“人有些事情可以不会不懂，但做人的道理不能不懂。

我的教练作文600字 6

“体育不好！跑步太慢，跳绳太少，跳远太近，仰卧起作太少……”天那，我的体育成绩怎么这么差？再这样下去，我的“哈佛大学”梦也将不能实现！哎，看来，我得请个“私人教练”好好锻炼一下拉！

经过多次筛选，我选了一个女教练，姓林。你可别小看她，她可是剑桥大学体育系毕业的！曾获得过“全国体育全项比赛”一等奖；“国家一级教练”；“世界游泳锦标赛”冠军；“世界专业教练”……哇噻，好厉害哦！

为了给教练留下一个好印象，我急忙摆出了好学生的样子，站得笔直笔直的。突然，教练做出了一个“二”的手势。这是什么意思呢？让我做2个蛙跳？跳2圈？还是……“请先做20个仰卧起作，OK？”天天天天天……那！这不是叫我马上去登天吗？做20个，不做到明年就怪了！但当我看到教练那严肃的眼神时，哎，豁出去了！

我躺在床垫上，深吸一口气，准备开始了！“1，2，3……”教练正帮我数着数。没想到我这么厉害，连续做了好几个，真应该为自己感到骄傲啊！我做啊做啊，做了5个，突然感觉有一块石头好象压在我背上，起不来了。“算了算了，不做了。”我干脆躺在那里看电视了。夷，怎么好象有一股力量推着我做起来？哈哈，原来我有超能力啊！但我还是不放心，万一不是超能力。那是……我转头一看，啊，原来是教练帮我推着呢，恩，感觉还不错！

我觉得古人有句话说得不对：好景不长。我这好景就持续了2个小时，教练帮我做了“200个”！我感动极了……我在教练的'帮助下还做了跑步，跳绳，跳远……“救命啊！”教练正追着我跑。不瞒你说，教练的工资1亿美元我还没给……

我的教练作文600字 7

生活中有许多形形色色的人，有的人严肃，有的人冷漠，有的人和蔼，他们每个人的外貌各不相同，各自都有特点，给人的感觉也不相同。

这个让我难忘的“形形色色的人”是我的羽毛球教练----斯教练。他的性格暴躁，一副凶巴巴的样子，个子非常高，皮肤偏黑。每次他打球的姿势非常潇洒，他穿着酷酷的羽毛球鞋，浑身充满霸气的气势。斯教练只要从我们身边走过时，我们都会用崇拜的眼神看着他，不知怎么我对他有惧怕的感觉。

有一次，我们做体能训练，第一项是高抬腿，我们觉得非常轻松。第二项是开合跳，我们稍有些吃力，但还是坚持做着。第三项是小碎步，我们一个个感觉这项训练都快要把我们折腾坏了。第四项是平板支撑，老师要求坚持一分钟，我明显感觉到体力不足，差点瘫软在地上，我心中愤愤不平，说好一分钟就停止，这么长时间了，为什么还不停止。过了一会儿后，这个项目终于结束了，我们唉声叹气。

老师不但没有关心、同情我们，反而站在我们面前生气地说“就你们这点儿体力，才四个项目就把你们累成这样，以后还怎么能打好羽毛球！”老师的表情越来越糟糕，越来越严肃，似乎对我们很失望。通过这件事情说明斯教练很严格。

虽然斯教练对我们十分严格，但我能感受到斯教练是在为我们好，为我们的身体素质着想，为我们的`学习着想。我喜欢这位“形形色色的人”。感谢他让我喜欢上了羽毛球这项运动，感谢他教给了我许多打羽毛球的机能和技巧。长大以后我也要做像斯教练一样，严于律己、有个性的人!

我的教练作文600字 8

今年经过我的努力，终于拿到了游泳中级证书。我神气地对妈妈说：“妈妈，下次我们一起去游泳，我来当您的游泳教练。”妈妈爽快地答应了。

这天天气十分炎热，我和妈妈决定一起去游泳。

我们来到游泳馆，换上了泳衣。我学着教练的样子，叫妈妈跟着我一起做准备运动。“一，二，三，四；二，二，三，四。”我边做边喊着口令。妈妈跟着我认真地做着，我心里满是喜悦。

做完准备运动，我先下水，妈妈跟在我的后面。因为妈妈是第一次游泳，一下水就露出了一种很不自然的表情。

“哇，水真冷呀。”她情不自禁着叫着。

“不冷呀！”我笑着对妈妈说，“上次我们游泳考试的.水温比这冷多了。”妈妈看上去很不好意思。

“今天，我们学憋气和浮。”我对妈妈提出了学习计划，并给妈妈作了示范。

憋气对于妈妈来说不成问题，可那个“浮”就问题大了。妈妈很胆小，浮的时候一直不肯放开扶手。

“让我再适应适应。”妈妈不时地说道，“原来游泳这么难呀。”我在旁边严格指导妈妈，“要浮起来，首先头一定要沉到水里去，肩膀要放松……”妈妈照着我的说法认真地练着。再经过了一次，二次，三次……“啊，浮起来了。”我高兴得感觉快要从水里跳出来了。哈哈，做小教练真是太有成就感啦！

时间过得真快，一晃几个小时过去了。

“好了，今天时间不早了，我们回去吧。”妈妈对我说。

“好的，下次我们再来。”我强烈要求着妈妈。妈妈答应了。就此，我们结束了这天的游泳学习。

我的教练作文600字 9

我有一个非常聪明的光头老爸，他只有两个“不会”，就是“这个”也不会，“那个”也不会。可是，他却成为了我的“金牌教练”。

他不会游泳，却教会了我游泳。三年前的暑假，我开始学习游泳，爸爸总是站在岸边，用手机不断记录我的学习过程。每次回到家，就跟我一起研究视频，指出我的问题所在。有一次，为了纠正我自由泳的手部姿势，他上网查找了许多自由泳的教学视频，和我一起不断研究、不断模拟、不断改正。第二天，我来到游泳池，按照爸爸所说的方法，终于游出了正确的自由泳动作，而且速度还挺快的.，连我真正的游泳教练都一脸疑惑，问我怎么突然就开窍了。我心中暗笑，因为我家藏着一位不会游泳的“金牌游泳教练”啊！

他不会弹吉他，却教会了我吉他中的“高难度动作”：用吉他同时弹奏出弦和鼓的合奏声。这个假期，我在家练习《菊次郎的夏天》，这首曲子需要用吉他同时弹奏出弦和鼓的合奏声，我练习了好久，还是练不出来，心中很懊恼。于是，爸爸耐心地和我一起研究吉他视频，还拿起吉他和我一起练习，他对我说：“你试试先把拍子放慢，然后练顺畅了，再逐步加快速度。”这句话真是“一语点醒梦中人”！我有意识地将速度放慢半拍，总算弹奏了出来。我高兴极了！惊奇地问爸爸：“爸爸，你是不是学过吉他，但没有告诉我。”爸爸语重心长地跟我说：“我当然没有学过，但是我了解你，懂得用合适的方法来教你。”说完，我们俩都笑了起来。

我这个“这也不会、那也不会”的爸爸，用他独特的方法教我学会了很多本领，成了我名副其实的“金牌教练”！

我的教练作文600字 10

我的羽毛球教练——程教练，是我的一位特别的老师。在训练场上，他像一位“严父”；在训练场下，他更像一位“慈父”。

程教练对我要求非常严格。记得刚学发球时，他总是一边示范一边说道：“记住，球要发得高、发得远。”可是我发出去的球要么没过网，要么就出界。程教练看了，二话不说，直接抱来满满一筐球。我一看都傻眼了，心想：这么多球要发到什么时候啊？无奈，我只好按照程教练的.要求不停地练习发球，直到把整筐球都发完。那天我练得汗流颊背，累得腰酸背痛，右手都快直不起来了，不过因为程教练的严格要求，球终于发好了。

最令我难忘的是快要比赛时，程教练让我坐在椅子上打高球。要知道站着打高球已经很难了，坐着打高球就难上加难了。我一心想把球打好，可是怎么也打不好，急得都快哭出来了。程教练看了，直截了当地说：“到旁边练150个高球。”说完把我晾在一边让我自己练高球。等我练完150个高球后，教练的脸上终于露出了满意的笑容。正是因为程教练的严格要求，让我在比赛中一次次获奖。

虽然在训练场上程教练对我要求非常严格，但是在训练场下，他却特别关心我们。每次练完球，他都会马上提醒我们换衣服，以防着凉。每逢六一儿童节，他都会带着我们一起聚餐，度过难忘的节日。记得有一次我比赛输了，心里难过极了。程教练不但没有批评我，还摸着我的头安慰我说：“没关系，下次再努力！”听了程教练的话，我发誓以后一定要用心打球。

我很幸运能遇到程教练，感谢程教练！

我的教练作文600字 11

暑假跆拳道馆来了一位远道而来的韩国跆拳道教练。他叫黄太真，黑带五段，听说这位教练可厉害了，是韩国仁和道馆的老师，真有点让我敬畏啊！

黄教练他中等身材，不胖不瘦，眼睛小小的，笑起来就眯成了一条线，脸圆圆的，还挺可爱的，说话时他礼貌的用简单中文与我们交流，有时也会讲一堆韩语，我就听的稀里糊涂啦！

上课时，黄教练的动作做的是非常有力、非常标准的，我们和他比起来简直是小巫见大巫了，我们的动作软绵绵的没力气，但是黄教练就一遍一遍地纠正我们的动作，也用他那吃力的中文用心地教着我们。记得一次，我出拳力度不够，黄教练就给我进行了耐心地纠正，脚的高度踢地不到位他也会进行纠正。大家发声的力度不够，他就会要求我们发出的声音要有气势。他的小眼睛特亮，有学员动作没做到位他都能看见，他小眼睛一转就先会做些搞笑的`错动作，然后，他再做一次正确的动作，这就是做对比给我们看。让我们一直做到达到他的要求为止，这让我真正了解跆拳道五大精神的力量了。还有就连我们平时的坐姿他也进行纠正，平时练好我们就会软塌塌地坐在地垫上，可黄教练要求我们盘腿而坐，双手放于膝盖上，人坐正，眼睛平视前方，背挺直，我体会到黄教练是这么的执着这么的负责任。练跆拳道虽然很累，每次都是汗流浃背的，但他让我感到练跆拳道是快乐的。虽然，他每节课讲的都是咿咿哇哇地语言，可我们都能感受到他讲的是什么，到现在我们的动作比原来整齐有力的多了，还有黄教练讲的一些简单韩语我们也能听懂一部分了，这就是我们的进步。我很敬佩也很喜欢我的韩国教练，佩服他从这么远的韩国来到我们衢州，喜欢他来教我们真正的韩国跆拳道。这就是我的韩国教练——黄太真。

我的教练作文600字 12

在我的人生旅途中有许多第一次：第一次洗澡、第一次骑车、第一次上学……但在这么多的第一次中，最令我难忘的还是第一次当老师的经历。

我有一个形影不离的好朋友，他叫卫新成，比我小一岁，和我住在同一个院子里，我们经常在一起玩。最近放暑假了，我每天傍晚都在对面院子里打乒乓球，卫新成看我和其他伙伴打得那么起劲，羡慕极了，也想玩一玩，可是他根本不会打乒乓球，甚至连打乒乓球的规则都不清楚。

朋友有难，我当然要拔刀相助了，于是我主动来当他的乒乓球老师。哎，说起来容易，做起来可真难，他一点功底都没有，连发球都不会，所以我只有从最基础、最简单的教。天啊，他可真笨，教了半天还发不好球，而这时他的'脸也由晴变阴了，低垂着脑袋，看他这么难过，我不忍心批评他，而是一个劲地鼓励他说：“没关系，我第一次打球也是这样的，多练练就好了。”说完后我又继续耐心地手把手教他，还一边讲解一边示范。

现在他会发球了，不过总是控制不好球，不是打出界就是没发过网，再或者就是打得很高很高。我急得像热锅上的蚂蚁，不知怎么办才好，虽然我已累得满头大汗，但我还是咬着牙坚持教他，陪他练习。用了很长时间，他终于成功地发过去了第一个球，他高兴地笑了，我心里也有说不出来的快乐，比吃了蜜还甜。正所谓“赠人玫瑰，手有余香”，帮助别人，也能快乐自己哦！

短短的几天时间让我体会到了当老师的辛苦及喜悦，让我充满了成就感。当老师真不容易啊，以后上课我一定认真听讲，不辜负老师的辛勤劳动。

我的教练作文600字 13

在我们班里现在流行起来了一种掌上游戏——玩魔方！我的前桌在玩，我的后桌在玩，同学们几乎都在玩。我觉得我也应该学着玩一玩这个让人着迷的游戏了。

第二天跟妈妈商量后，我也有了属于自己的魔方，刚拿到手上时我兴奋的转动着他的每一个小方块，觉得很好玩，但是我努力的转呀转，却怎么也不能把颜色相同的小正方形转到一面，任凭我怎么转也没有丝毫的.进展。哎！这个魔方太难玩转了，真是让我想破了脑袋！“咣”的一声，我生声的把他扔到了一边，就在这时我的前桌转过头来说：“让我来教你吧，我今天保证教会你。”我有点不敢相信，我费了九牛二虎之力却一面都转不成，他怎么这么自信。他首先给我讲了一下魔方的结构原理，然后开始动手一步一步的教我，先教我拼成一面，然后接着教我继续拼成六面，最后又告诉了我一些常用的魔方公式，我按照他教我的方法一遍一遍的练习，终于在不一会之后我把我之前怎么也拼不到一块的魔方全部整整齐齐的排列完毕，我兴奋的直想跳起来，这时候才发现我的脑门上一头的汗珠在往下流。

我非常感谢我的前桌，从此之后我称他为我的“魔方教练”，是他在我想要放弃的时候给了我希望，给了我动力。是他让我明白任何事情光凭一时的兴趣用不对方法是行不通的。是他用行动告诉了我看起来再难的事物，只要掌握了一定的方法和规律都是完全可以拿下的！是他让我坚信以后无论遇到多么困难的事，都是可以找到像魔方一样的解决方法的。谢谢你——我的“魔方教练”。

我的教练作文600字 14

我的足球教练满头黄发，大大的眼睛，圆圆的耳朵，强壮的身体，活像一只庞大的狮子。教练身体很好，即使大雪纷飞他也只会穿一件T恤再配个薄外套。他有时非常凶，很像奥特曼里的“哥斯拉怪兽”，让人害怕；但有时又很幽默，经常逗得我大笑不止。我的“哥斯拉”教练就是这么磨人，让我既恨又爱。

有一次踢足球的时候，大家一点也不严肃。教练在演示怎么发脚球时，我和小郭正在玩石头剪刀布。教练很生气，狮子般怒吼道：“你，还有你，五十个下蹲，马上做。”我和小郭愣住了，被教练的吼声吓傻了，不敢看教练的眼睛，怕被他眼里的.怒火灼伤。只好低下头，开始做下蹲。在教练的训斥声中，我完成了惩罚，真的是脚耙手软，人都站不直了，我恨死了我的“哥斯拉”。

还有一次，我们打比赛输了，于是便责怪队友。“哥斯拉”开始没有说话，只是静静地看着我们，然后很突然地把手里的矿泉水瓶用力一扔。“咚”的一声让我们不知所措，忐忑地望着他。“我知道我们实力不足，和练了六年的梧桐队比当然会输，输了要去反思自己的问题，而不是责怪队友。”我们很羞愧，脸红耳热，在沉默中体会教练刚才的话语。

“哥拉斯”虽严厉，但也有幽默的时候。有一次小黄在运球的时候，不小心摔了一跤，那一跤摔得是四脚朝天，极为搞笑。教练见了瞬间哈哈大笑，笑得很魔性，我们吃惊地看着他。教练半眯着眼，像个小女生一样，细着嗓门儿说：“哎呀！看什么看，讨厌！”可把我们乐坏了，一个个笑到肚子痛。教练接着说：“我要不要把你们打失忆，忘记这件事呢？”“不，不！”所有人都赶紧闭嘴。翻脸比说书都快。

“哥拉斯”的严厉让我懂得道理，他的幽默让我开心，真是一个让我既爱又恨的教练呀！

我的教练作文600字 15

20xx年8月6日，是我上蛙泳课的第6天。一上课，教练照例让我们压脚，压脚完成后又让我们去浅水区游泳。一入池子，就有人喊：“好冷！”我旁边的一个女孩说：“水太冰了，都冰得像冰棍了。”我一试，可不，一股凉意直透身体，让我觉得今天的水池更像是一个大冰室，寒气逼人。过了一会，教练挑了几个游得好的学员到深水池去游。我被选中了。一进深水池，感觉别有洞天，仿佛进入了另一个天地，这里的水不但不冷，还有些烫。

我游了一会就适应了，再也感不到烫。我们班的教练在岸边一边来回走着一边对我们说：“每次蹬腿都要用劲儿，要用力蹬。”我在水中游着，听话的用力蹬着腿。教练每说一遍，我就加大力度一分，蹬得更强劲有力了。就在我大力猛游的时候，听到身后一声：“哎哟！踢死我了！”糟了，我蹬到了一个人！我紧张的回头看，啊！惨了，呜呜呜，我在心里哀鸣着。蹬到的人竟然是提高班的教练！我连说了二声：“对不起！对不起！”赶忙深吸了一口气，像小鱼一样灰溜溜的滑游走了。我心里复杂极了。我挺喜欢提高班的教练的，尤其是他总是把他班上的学员用双手举得高高的再抛到水里，入水时会溅起大大的`水花，引起周围一片尖叫，看起来有趣极了。我也好想让他也把我像那让往水里扔一次。现在可好，还没来得及跟他说呢就先蹬了他一脚，而且还是狠狠的用力的一脚，唉，肯定是没戏了！

因为蹬了教练一脚丫，我心情十分沮丧。也让我记住了这个日子20xx年8月6日，我的灰色心情日。

我的教练作文600字 16

一个板寸头，一双犀利的小眼睛，一个挺立的鼻子，他就是我的跆拳道教练——李教练。

李教练性格古怪，让我们常常手足无措。

上品势课时，李教练会经常拿出手机，把镜头对准我们，一本正经地说：“都认真点，我要拍抖音了，让你们火起来！”每次，我们都会被他的这番话逗得合不拢嘴。于是，我们一个个摆好架势，认真地做动作，而李教练就会把镜头对准一个个同学，仔细地拍起来。如果我们有哪些地方做得不好，达不到他的要求，就要重来。记得有一回，一个动作，我们反复操练了好几次，才让他满意。

上竞技课时，李教练就会换了个人似的，与之前截然不同。你瞧，他拉着一副大黑脸，对我们十分严厉。当我们起步慢了一点，他就会用他那散发着犀利的目光注视着我们，让我们一个个心惊胆战。有时候，我们要是惹得他不高兴了，他就会拿出他的“尚方宝剑”——戒尺，来震慑全场。接着，就是一顿思想品德教育课了。

李教练为了教好我们，常常会把嗓子喊哑了，这让我们感受到了他的辛苦，也让我们从心里感激他。

学跆拳道是一件吃苦的事，我们常常会在教练的引导下苦中作乐。如果没有教练辛苦地付出，也就没有我们的`优异成绩。我相信“严师必出高徒”，在李教练的教导下，我们会越来越好！

谢谢你，李教练！

我的教练作文600字 17

我有许多长毛绒的“小动物”，它们是卡通明星米奇、肯德基奇奇和小白兔菲菲等。今天，我要让它们来一次大运动量训练活动。

一大早，我就把它们“叫醒”了。然后，我要求它们在一分钟内“穿好”衣服。接着，做“早操”。“一、二、三、四、五、六、七、八……”我喊着。动物们做过操后累得“精疲力竭”，都躺下“休息”了。我想：连这点活动都吃不消，后面的.训练可要把你们给累死了!

过了一会儿，我又让它们进行一个带有刺激性的活动项目——水里“翻跟头”。我让它们“坐”在洗衣机里，特别关照：“别使劲‘推门’!当心‘摔死’!”我关上门，拧开开关。“哗”的一声，水冲到了动物们的身上，它们个个成了“落汤鸡”。这时，洗衣程序启动了，它们“翻”了一个又一个跟头。就这样，它们在这一场“洗礼”中，一会儿“沐浴”在雕牌洗衣粉溶液中，一会儿“享受”金纺柔软剂的芳香，足足“翻”了二十多个跟头。我这个“教练”透过玻璃门看到它们一个个都无所畏惧，很为它们感到自豪。

跟头“翻”完了，我又让它们晒了日光浴。望着它们一个个都容光焕发，我想我这个教练当得不错吧!谁知在一旁的奶奶冷不丁嘀咕了一句：“今天你怎么啦?折腾个没完!唉!学校里的考试真的会把人搞得神经兮兮，连小孩也这样!”

我的教练作文600字 18

我有一个严肃的篮球教练，他老是板着他那方块脸，那宽大的鼻子已经遮住了他最喜欢的小胡子。他的嘴老是不爱笑，就是遇到开心的事，也只是把那严肃的.嘴微微放开一下。特别是他那双像虎眼一样的眼睛，让我们不敢直视他。最可怕的是——他的身高居然有1米9！总之，他是一个看起来很壮又很严肃的人。

话说去年的篮球比赛，我们去了广州打比赛，获得了优异的成绩。可惜在打北京队的时候，我的腿意外受伤，鲜血就像泉水一样“刷刷”地直冒出来。那种痛的感觉，简直比用刀划自己还痛。我疼得冷汗直冒，脸都变了形。当时教练一看，赶忙拿着急救箱向我跑过来，迅速取出棉花，接着又拿出酒精，把棉花浸泡在酒精里，不一大会儿，棉花就湿透了。教练便把软得像白云一样的酒精棉拿出来，用力地在我的伤口上抹了一下又一下，那火辣辣的痛感让我终生难忘。我疼得“呜呜”直叫，教练一边淡淡地安慰着我一边继续用棉花用力地摁着我的伤口。给我处理完伤口，教练拿起急救箱，一言不发，转身快速离去。看到他那强壮而又冷漠的背影渐渐消失在漆黑的休息室中。我心里莫名涌出一种酸酸的又暖暖的感觉。

教练虽然平时很严肃，很冷漠，但其实也拥有一颗温暖的心。这真是一位刀子嘴豆腐心的教练啊！

我的教练作文600字 19

记得我上学前班的时候，曾经有一个傻傻的梦：把不会游泳的虫子训练成潜水员。因此，我经常抓蚂蚁丢到水里“训练”他们。直到现在，我仍有这傻傻的梦。

看，有位“勇敢”的虫子，“自告奋勇“参加了我的“培训班”。我立刻就对它开始“训练“。

要想学会游泳，就必须要有足够的体力。所以，我给这位“勇者”的第一项训练就是拖重物。我把一个5克的砝码绑在一根线上，线的另一头绑在这只虫子身上。我原以为他会拖不动，没想到他六脚并用爬了起来，把砝码拖了2厘米远，早已超出我的.意料！“好！你可以下水了！“

虽然它很“勇敢”，但毕竟是“初学者”，所以得从浅水开始。呵！别说，他还真有当“游泳运动员”的潜力，前脚划，后腿蹬，中间两只脚保持平衡。游得虽然不快，但却令我十分有“成就感”。

随着它技术的“成熟”，我逐渐加深水位。2厘米、3厘米、4厘米、5厘米！现在视为已涨到了5厘米！我见时机已到，就开始对它进行“潜水训练”。我严肃地对着它说：“憋气！”说着用棒子把它摁到了水底。嘿！到了水下还能动，真是块“优等木材”。

正当我“训练”着它的时候，妈妈喊我吃饭了。饥肠辘辘的我赶紧下楼吃饭。到了晚上9点，我才想起我的“弟子”还在水中。此时，它已经魂归西天了。

我的教练作文600字 20

早上六点三十分，我从睡梦中醒来，一看钟表就知道情况不妙，我又要迟到了!便赶紧收拾了一下，冲了出来，一路狂奔来到学校。

到了学校后，发现大伙都到齐了，就差我一个。这已经是我第三十次迟到，前二十九次被罚得不知有多惨!我十分害怕，怕教练又让我跑圈，便悄悄地走进足球场。正当放下书包时，耳边传来一个熟悉的声音：“‘峰哥’，‘峰哥’你来了。”我扭头一看，正是这个“慈眉善目”的教练。只见他怀着邪恶的笑容向我走来，说：“你这个小兔崽子，让我说你什么好呢。快说，今天又是为什么迟到?”“睡……睡过头了。”“你说什么!怎么又是睡过头了，前几次迟到你可都是这么说的呢，既然你这么能睡，以后就叫你‘瞌睡虫’吧。”话音刚落，大家都忍不住哈哈大笑，尤其是我，笑得一抽一抽，上气不接下气。

教练不仅在我迟到时会说笑，在我练球时也会如此。有一次，我的一个远射不小心命中了一个同学的'头，他立刻嚎啕大哭起来。我吓得全身哆嗦，生怕发生危险，教练安慰了他几句后，凶神恶煞地向我走来，我本已经准备好逃跑，这念头却被教练的一句话打断了：“你踢得这么准，你的脚难不成是加农炮吗?”“哈哈……”

有这样幽默的教练，我的学校生活真是增添了不少乐趣!

我的教练作文600字 21

去年暑假，妈妈在我家附近的体育中心给我报了游泳班，让我每天去游泳，既可以减肥，又可以强健身体。 第一天，因为路上堵车我去晚了，王教练在大门口等着我。他看上去有三十多岁，中等身材，皮肤黝黑，留着小平头，两眼炯炯有神，看上去很精神。他板着脸严肃地对我说：“你迟到了，罚你绕场跑十圈！”嗬！第一天就给我一个“下马威”。从那以后我再也不敢迟到了。 王教练每天都站在游泳池边，耐心给同学讲游泳的技巧，不停地做示范动作，认真看同学们游泳，检查每个同学的游泳动作，发现谁的动作不正确立即纠正。他虽然很严肃，但是也有很温柔的一面。如果谁的'动作掌握得又标准又快，他就会笑着拿出好吃的，好玩的给予奖励。 一天、两天、三天……在教练的耐心指导下，我克服了胆怯渐渐入了门，先是二、三米，七、八米……后来竟然可以游几十米。看到我进步很快，他笑着说：“游得不错嘛，你刚来的时候胆子可是很小啊！”

到了学习班的最后一天，王教练宣布由同学们和他进行游泳PK，谁能游过教练，他就会奖励一份神秘大礼。我们都拼命地游，最后我居然战胜了教练，他给我的奖励是免费参加游泳提高班。我高兴极了，并没有多想是为什么。现在想想那一定是教练让着我，为了增强我的自信心。真是用心良苦呀！ 我盼望着今年暑假快点到来，盼望着和王教练再一次相见。

我的教练作文600字 22

在教我的老师中，我觉得我的散打老师最有特点，也最让我难忘!他姓郝，我们都叫他好教练，好教练是一个严厉和幽默的人。

那一天，我们刚开始分班，你和张老师这一大班暂时在一起训练，在这一班里，好教练挑选主力与精英，我也被光荣的'选了过去，从此我们变成了亲密无间的好朋友，并且组成了二班，而这样也形成了三班竞争的场面。

初入二班，我有一次练习时自豪的想：我是二班的人，是精英!可正在这时，我不小心笑出了声，马一博，你笑什么?一股清澈洪亮的声音涌出，我慌慌张张的答道：没什么。俯卧撑50个蹲跳50个!教练命令道，我用可怜兮兮的眼神看着教练，想央求教练放过我，可教练又说道：快做!唉!那一次，我真是悲喜交加啊!

还有一次，拳馆停电了，教练就让我们全部坐下，听教练的“光荣事迹”，教练先讲起了他上武校的时候，之间教练拿起一根细竹竿，在左右摆弄，像个孙悟空一样，边耍边说。教练说道：我在武校的时候，去别的班打比赛，那人打一下，退一步!让你想打打不着，教练说：当时我被耗得实在不行，我就对他发起猛攻，把他逼到死角，终于将他打倒。但那人临死挣扎，躺在地上来了个正蹬，把教练的腿踢伤了!教练边说边放下细竹竿，开始给我们展示他那时走路一瘸一瘸的洋相!大家看完哄堂大笑。

这就是我的一个既幽默又严厉的一位“好教练”，更是一位好老师，你喜欢他吗?

我的教练作文600字 23

每逢周末，我都要跟我的游泳教练呆上几个时辰。下面，就让我来介绍一下我的游泳教练吧！

他的个子很高，大约二三十岁的样子。可能是因为经常在水里用力的缘故，他的肩膀很宽，对比之下，头就显得比较小，像动画片中的变型金刚。脸上戴着一个黑边框的眼镜，给这副活灵活现的表情增添了一丝文采。

游泳教练的性格是多变的`。有时像个严厉的考官，有时像个顽皮的小孩，上次我便亲眼目睹过。下课了，游泳教练紧张严肃的面孔渐渐收了起来，换成了一副淘气可爱的表情，眼珠快速地转着，好像在动什么歪脑筋。突然，他靠近一个教练，拍拍他的肩膀，示意那个教练看着他，然后又轻手轻脚地走到另一个教练的后面，佯装出要在背后踢他的样子，其实没踢到，逗得观看的那位教练哈哈大笑。那位被恶搞的教练一惊，转过头来，发现正在搞怪的教练，连忙轻轻地踢了一脚，自己也忍不住笑了。

游泳教练虽然贪玩，但对工作可是一丝不茍。一次，他生病了，还让我们早点来，因为其它班的人没来，那么游的范围会大一些，可我们不但不好好游，还叫苦连天。教练生气了，把我们叫到岸上，告诉我们他感冒了，说话都喘不过气，还戴了个口罩。我们惭愧极了，便好好游了。

游泳教练对待工作一丝不茍，为人随和，活灵活现，他就是：韩旺。