关于春天的科学饮食谚语

导语：科学饮食关乎我们的身体健康，尤其在春季天气多变的时候，更要注意科学饮食安排。下面是语文迷小编收集整理的关于春季科学饮食的谚语，欢迎大家阅读参考!

　　关于科学饮食的谚语：

1、 饭前洗手，防病入口。

2、 饭吃三碗，不饱不饿衣穿三件，不冷不热。

3、 饭后躺一躺，精神长一长。

4、 臭鱼烂虾，害命冤家。

5、 饭后百步走，活到九十九

6、 少吃多滋味,多吃伤肠胃.

7、 饭饱不洗澡，酒后不剃脑。

8、 饭后行百步，不用上药铺。

9、 若要长寿，经常吃素。

10、 上床萝卜，下床姜。

11、 饭前洗洗手，身体健如牛。

12、 饭后百步走，活到九十九

13、 饭后散步，不进药铺

14、 吃饭不要闹，吃饱不要跑;

15、 能忌烟和酒，活到九十九

16、 饭前喝口汤，永远没灾殃.

17、 饭吃八成饱，到老肠胃好。

18、 多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。

19、 吃饭就睡觉，犹如吃毒药。

20、 夜饭少一口，活到九十九。

21、 若要身体安，三分饥和寒。

22、 食不厌精，刽不厌细

23、 不喝隔夜茶，不喝过量酒 ;

24、 病从口入，祸从口出

25、 不干不净，吃了生病

26、 人想长寿安，要减夜来餐

27、 晚饭少吃一口，肚里舒服一宿

28、 早吃好，午吃饱，晚吃少

29、 神仙难过正二月。

30、 春不忙减衣，秋不忙加冠。

31、 燠三冻九。

32、 上床萝卜下床姜，不劳医生开药方

33、 朝食三片姜，胜过人参汤

34、 少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺

35、 药补不如食补;

36、 气大伤神，食多伤身

37、 狂饮伤身，暴食伤胃

38、 多吃不如细嚼、

39、 要想身体好，早餐要吃饱

　　关于春季养生的谚语：

1、一天之际在于晨、一年之计在于春。

2、春打五九尾，家家吃白米;春打六九头，家家买黄牛。(鲁豫)

3、春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑。*断得四季荤，断不得四季青。*菜花黄，痴子忙。

4、吃了端午粽，再把棉衣送。*三月三，荠菜当灵丹。*初春早韭，秋末晚菘。

5、百草回芽，百病易发。*感冒不避风，从春咳到冬。*热不急脱衣，冷不急穿棉。

6、春打五九尾，累得耕牛张开嘴。(鲁)

7、一天之际在于晨、一年之计在于春

8、春寒防感冒，春暖防过敏。

9、在头好，立春在尾暖得早;立春在中，播种在中。(桂)

10、立春寒，阴雨连绵四十天。(桂)

11、春捂秋冻，百病难碰凉九暖三，注意衣衫。

12、立春不冷寒。(桂)

13、春前十日暖，春后十日寒。(湘)

14、春打六九头，农民不用愁。(鄂鲁)

15、立春暖，回暖快。(吉)

16、春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅

17、立春雨水到，早起晚睡觉。

18、增强人体抵抗力，蛋白制品要补充;

19、春早不宜早，春迟不宜迟。(川)

20、保养肝胃很重要，酸涩食物要少食;

21、立春寒，一春暖;立春暖，一春寒。(桂)

22、维生素与无机盐，抑菌增长有疗效。

23、立春暖一日，惊蛰冷三天。(赣)

24、晴，暖一春;立春雨，冷。(赣)

25、春季养生当食补，辛甘温食为上选

26、多吃大蒜多吃姜，保你四季皆无恙。冬寒寒皮，春寒寒骨。神仙难过正二月。春不忙减衣，秋不忙加冠。燠三冻九。

27、春捂秋冻、不生杂病。

28、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月

29、春寒防感冒，春暖防过敏。*二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。

30、立春暖，冷。(湘粤)

31、春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。

32、天上四时春为首，人间五福寿当先。*肥不过春雨，苦不过秋霜。*春天孩儿面，一日三变脸。

33、夜立春，好年景;日立春，反年景。(浙)

34、春夏莫贪睡，秋冬可安眠。*春夏鸡鸣宜早起，秋冬日出始穿衣。*清明食螺，眼不生疴。

35、清明蛋，好当饭。

36、感冒不避风，从春咳到冬。

37、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。

38、初春早韭，秋末晚菘

39、二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。

40、春打六九头，耕牛满地走。(苏)

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