关于饮食睡眠的谚语大纲

● 早茶晚酒。

● 健胃怕烂饭。

● 素食者长寿。

● 茶吃后来酽。

● 烟酒不分家。

● 好茶不怕细品。

● 药补不如食补。

● 药养不如食养。

● 常喝茶，少烂牙。

● 隔夜茶，毒如蛇。

● 不觅仙方觅睡方。

● 酒坏身子水坏路。

● 上床萝卜下床姜。

● 吃肉不如吃豆腐。

● 粗菜淡饭能养人。

● 吃全杂粮不生病。

● 常吃素，好养肚。

● 汤泡饭，嚼不烂。

● 焦饼烂面不伤人。

● 稀饭烂粥不伤人。