健康养生，做到七个方面第一，一定要吃好顿饭;第二，一定要睡好个小时觉;第三，每天坚持运动半个小时;第四，每天要笑分钟;第

健康养生，做到七个方面第一，一定要吃好顿饭;第二，一定要睡好个小时觉;第三，每天坚持运动半个小时;第四，每天要笑分钟;第五，每天一定要会大便。人们只管这一头，不管那一头，也要出问题的;第六，一定要跟爱人搞好关系。第七，不吸烟，不酗酒，每天齐步走。