一节体育课作文

在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。写起作文来就毫无头绪？以下是小编整理的一节体育课作文，希望能够帮助到大家。

一节体育课作文1

来让我给大家讲述一下今天体育课上发生的事情吧——

体育课上，老师带着我们来到了操场，按下录音机的按钮，让我们复习一遍广播体操。而我，因为要帮老师做几件事，晚了十分钟进操场。广播操做完之后，我们就开始玩“打野鸭”这个游戏。在这炎热的太阳的照耀下，我们的头就像瀑布那样不断地流出“水”来，尽管很热，但是我们为了玩，就都管不着这么多了。不知怎么了，我忽然有股睡意，便躺在了地上。别人趁我不注意，正好把球射在了我的脸上，全班哄堂大笑。这到底是谁呀，那么可恶？原来啊，是那个可恶的.桂圆。我终于忍不住了，藏在心中多“年”的怒火早就想借机会爆发一下了，我狠狠地把球砸在他的脸上。这回他也露出了凶相，把我甩啊甩啊甩到了地上。我气极了，连忙跑到老师那儿去告状。可谁知，他又嬉皮笑脸地跑到我的前面，对我说：“张晨玥，对不起，我下次再也不会了，请你别告老师……”显然他还是怕老师的。

你瞧，我们的体育课就是这样上的，唉！

一节体育课作文2

“铃铃铃……铃铃铃……”随着一阵阵清脆的上课铃声传入我和同学们的“顺风耳”中，教室里沸腾起来了，因为大家期待已久的体育课终于到来了。

老师一声令下，我们就像闷在笼子里的小鸟一样，以“百米冲刺”的速度“飞”到了大操场上，瞧，同学们围在一起干嘛呢？哦，原来是“篮球痴迷者们”正在分队进行篮球比赛呢！我也喜欢篮球，也迫不及待地参加了。打完篮球，我便坐在树下休息，伴着清风，欣赏着周围的景色，操场上的南边也围着一些同学，他们在爬杆，一个小同学个从杆上滑下来，一个大同学纵身一跃，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。

另一边传来了一阵阵“加油，加油！”的声音，原来是乒乓小将们正在打乒乓球呢！见他们玩得很高采烈的，我也觉得手有些“痒”了，我不由自主地走了过去。看，他们打得多认真啊！旁边的“裁判员”正在为这一对“死对头”一分一分的给他们记上去，双方打得难解难分，比分咬得很紧，如此激烈的'比赛看得我也为他们紧张。虽然他们打乒乓球打得汗流浃背，可他们都不在意这些，他们各种“虎视眈眈”地盯着对手，观察寻找着对手的漏洞，恨不得一口把对手“吃”掉，他们都渴望获取胜利。

这时候的我，正看在兴头上，忽然一阵响亮的下课铃声传入大家的耳朵中，双方打成一平局，“裁判员”宣布比赛结束，比赛不分胜负。同学们只好恋恋不舍地放下了手中的体育器材，回到教室里去了。（操场又恢复了平静。）紧张而又充满活力的体育活动结束了。

一节体育课作文3

周三，我们迎来了辛苦的一节体育课。

体育老师让我们先热热身，然后让我们跑步。“如果有一个人表现不好，全班跟他一起去太阳底下晒着。”体育老师严厉地说。然后，体育委员就带着我们开始跑步了。本来跑一圈就很累，再加上火辣辣的太阳的炙烤，别提有多累了。终于跑完一圈了，大家累得气喘吁吁，脚步趔趄。我们女生的头发都有些蓬乱了。我的汗滴滴答答往下流，头发紧紧地贴在头皮上。衣服也像膏药一般粘在身上，要多难受有多难受。体育老师却说：“前面的女生表现很好，可是后面的男生又打又闹，所以体育委员要带着所有男生再跑一圈。”男生没办法，刚想坐下休息一会的'男生们只得站起身来。然后，体育委员就带着所有男生出发了。我们女生虽说是坐着，但在太阳底下坐着，也很难受。火热的太阳把我们好像要烤熟了。

男生终于跑完了一圈，他们个个头上都有汗珠，这时，体育老师一声口哨，我们又开始在强烈的阳光下练习“武术扇”。体育老师带我们做了前几节，然后检查出前几节中哪一节有问题，再分解动作，一步一步带着我们做，做一个动作检查一下，做一个动作检查一下，体育老师要求我们动作横平竖直，身体屈伸到位。我多么想放松一下啊，可惜老师不让。

下课铃响了，再看其他同学，个个面色疲惫，脚步踉跄，汗渍满脸。老师才整队送我们回班。

啊！这真是一节辛苦的体育课呀！

一节体育课作文4

体育课本是强身健体，锻炼的好时间。但是我们班的体育课已经逐渐地变化成了自习课和活动课了。

直到那天，我们才上了一节真正意义上的体育课。

大家怀着喜悦的心情来到了操场。第一个项目就是跳绳了。大家手握长绳，兴致勃勃，好像一定能跳出好成绩来。

第二个项目是仰卧起坐，大家都躺在了软软的'垫子上，我们四个人分为一组。起先同学们是势在必得，但是后来可没那么容易了，每起一次脸就涨的通红，很想要休息一会，但是也不能不顾比赛，我们的内心很纠结。轮到我的时候，我的同学们为我加油鼓劲，但是我的压力很大。

第三个项目是测跑，跑的是50米和400米，起初的50米还算得上是得心应手，对于比较强壮的人来说，跑起来脸不红气不喘，可是到了400米的时候，我们都认为是胜券在握，但是四个来回也不是闹着玩的，我们那组原先跑的最快的孙志远，到后来的四圈也成倒数的了，不过我觉得后来者居上，可真没说错，杨硕在400米中是第一名，可是拿第一也是要付出代价的，他最后躺在地上起不来了，最后还是几位同学把他抬回班的，武珂同学跑完之后都口吐白沫了，哎！真够可怜的！

我们还是很开心的，因为我们上了一节很有趣的体育课。

一节体育课作文5

今天，外面下起了毛毛细雨，我知道今天的体育课一定泡汤了。但姚老师带领我们在室内上一节有趣的体育课。

只见老师开开心心的走进教室门口，我们便听到了一阵小苹果的音乐，“哦”原来老师要让我们学跳广场舞。随着音乐大家舞动起来了！只见同学们个个生龙活虎，翩翩起舞。有的高举双手，随歌欢跳，有的哼起词；振振有词，有的向下一坐，无聊极了......我不禁和我的朋友戴冠秋玩起了石头剪刀布，可被老师发现了，老师看了我们俩一眼，之后我们就不敢再玩了。于是我也随着音乐跳了起来，跳的是那样欢快，那样活跃。姚老师对我笑了笑，肖老师也啧啧赞叹。吴丰臣可谓是我们班的'“舞王”他跟随着音乐左扭扭右扭扭，还不时摆出各种各样的造型来，引的大家哈哈大笑，教室里的气氛也越来越欢快了，一开始放不开的同学们也受了吴丰臣的影响，仿佛是一只只蝴蝶，在空中翩翩起舞。而司和通无论如何都是一副冷漠的样子，一直趴在桌子上，无所事事。等等，我怎么发现某人正在角落里张牙舞爪，这个人是谁？我想不用说大家也知道他是谁：陆逸枫。全班犹如群魔乱舞，“淑女们”不顾淑女形象，如入了“乱舞”行列中；“绅士们”不顾绅士形象，东窜西跳。大家跳完以后，你笑笑我，我笑笑你，嘲笑声不断。这节课在我们的欢笑声中结束了。

这节课，令我终生难忘。

一节体育课作文6

·“叮铃铃------"上课铃响了，男生们一个个如狼似虎地冲出教室，奔向操场。女生们也不甘示弱，跟着也向操场奔去------哦，原来这是同学们最喜爱的体育课。

· 那天下午阳光明媚，伴着若有若无的微风，李老师精神抖擞地早已站在操场上等着我们了。我们很奇怪，李老师笑眯眯地拿出许多橡皮圈，然后把我们分成十人一组，进行比赛。

我们组十名同学站成一排，一名同学的`左脚和另一名同学的右脚绑在一起，老师给我们讲了注意事项，然后一声哨响十名同学手拉手并排向前冲。可是我们还没走几步，就有同学跌倒了，结果整个队伍就垮了。我们的脸上、手上都占满了泥土，狼狈极了。顾不得别的，我们互相搀扶着艰难地爬起来。这一次我们集中精神，总算走出了十几步。我们开始得意了，脚下的步伐开始凌乱，只听得“哎呦”一声，一名同学被绊倒了，接着整个队伍全趴下了。我们趴在地上，只听见旁观同学善意的笑声。我们羞愧地爬起来，我说“不要急，重来。”这回我们再也不敢大意了，我们手搭肩膀、齐心协力，大声喊着“一、二、一、二-------"的口号，一起向前冲。由于我们配合默契，渐渐地协调整齐地小跑起来。我们终于成功了，当时的喜悦无法言表，我们互相拥抱在一起，快乐地大声喊着“胜利了!"

·一堂快乐的体育课，一场小小的比赛，让我们懂得了团结就是力量，失败乃成功之母的真正含义。

一节体育课作文7

“叮呤呤、叮呤呤……”上课了，这节是体育课。

同学们都急匆匆地冲出教室，有人叫：“快点，上体育课要迟到了！”我吓得可不轻，赶紧加快脚步。集合了，同学们立即立正站好。文汝楠整队后，我们围着操场跑了四个圈，又做了一遍广播体操，就解散自由活动！

我、严翊铭、赖文博、张誉、杨俊杰、戴宇青六个人一起玩。我提议玩踩脚，大家全票通过。我又提议在篮球中间的大圆圈里玩，出了圈就输，又是全票通过。

比赛开始，我、赖文博、戴宇青三个高个子一队，严翊铭、张誉、杨俊杰三个小个子一队。我觉得这样对严翊铭他们队会不公平，就提议小个子出了圈还可以复活一次，就是有两条命。

玩着玩着，我和赖文博觉得很热，把衣服脱在了旁边的小猪佩奇上，就飞快地回队了。

正式开始，我和严翊铭对战，赖文博对张誉，杨俊杰对戴宇青。真是一场激烈的`踩脚之战，我们分数不分上下，最后打了个平局。

下课了，我们去找回衣服，却发现衣服都不见了。我俩都急了，一打听才知道，原来我们把衣服放在了不准放的小猪佩奇上，被校长收走了。

我和赖文博很后悔自己太随意了，低着头去了校长办公室，取回了衣服，但却丢了我们班宝贵的零点二分。

我再也不乱放衣服了，哎，真后悔！

一节体育课作文8

自从入学以来，我也数不清上啦多少节课。但在这些数不胜数的课程里，令我感触最深，印像最深的是王老师跟我们上的那节体育课。

我还记得那天下午，阳光暖暖的照耀着大地，湛蓝色的天空中，飘着朵朵洁白的云朵，一阵阵微风春来，刚探出脑袋的小草，在微风的吹拂下，也跳起拉动人的舞蹈，令人也感觉心情舒畅

老师宣布要上体育课，同学们都像一只只活泼的小鸟一样，飞快的飞出教室，来到宽阔的操场上，同学们脸上都露出那甜甜的笑容，阵阵欢声笑语在校园中飘荡，同学们有的在玩跳绳，有的在做仰卧起做，有的在跳房子，还有的在练习俯卧撑……而我和小倩、小妍和小敏来到一片没有人的地方，玩起了跑步比赛。我和小敏小倩来比赛，压力很大，因为她们都是跑步高手哇，王妍裁判长一声令下，我们便像发疯了一般跑了起来，忘记了“友谊第一、比赛第二。”……那么，最后谁是胜利者呢？这个结果出乎我的意料，我竟然是第一名，是冠军呀！

这时，我看见小倩和小敏正用和蔼的目光看着我，脸上也露出了笑容，那笑容似乎在告诉我：朋友之间友情最重要，你不要为我们感到惋惜，如果只因为一个第一名就失去自己最好的`朋友，不是更值得惋惜吗？是啊，这让我悟出一个关于友情的道理，朋友之间是不可以相互计较的，我们要相互鼓励、鞭策。

这堂体育课不仅验证出我与朋友之间的友谊，也让我们班的师生关系更加融洽，我喜欢这堂课！因为今天是同学们和老师脸上绽放出笑容最多的一节课。

一节体育课作文9

今天我们要上一节休育课。

叮铃铃，上课铃响了，休育老师走进了课室，拿起粉笔，在黑板上画 一条跑道，转身对我们说：“今天我们学跑步，我告诉你们听跑步也有很大的学问，你没有认真听，如果待会儿跑的不标准的，就不能自由活动。"体育老师对我们说：“五十米跑最重要的是一开始要快速起步，最后要冲刺，大家听懂没有？”大家点点头，给老师立刻说：“同学们，出去排队。”同学们立刻冲出教室，在走廊里整齐的排好队，老师带领的队伍走向了操场。我们紧随其后，老师叫我们先跑两圈步，再做操，我们跑步和做操都做完了，老师带领着我们来到跑道上，并分好了四组，老师先给我们演示了一遍，便叫我们开始跑，他对我们说：“我一行一行的检查。"因为我是第一行的.，所以我要第一个被检查，我按照老师说的要快点起步，可是到了后面准备冲刺的时候，我突然没有体力了， 所以没有按照老师说的快速冲刺，老师严肃的要求我重跑。我一次又一次的重跑，可是还是没有过关，看见同学们一个一个的过关了，我开始没信心了，体育老师看我没有信心，走过来对我说：“跑步也是有秘诀的，你起步要快，冲刺要快，但是你中间可以降低一点速度，这就是五十米跑的秘诀。”我点了点头，按照老师的秘诀来跑，最后我做到了，我可以去自由活动了。可就在这时下课铃响了，叮铃铃，叮铃铃，我只好从操场回到课室。

通过这节课，我知道了跑步也有很大的学问。

一节体育课作文10

每一个小学生都应该喜欢“体育”这门课程，因为小学的体育课纯粹就是玩乐，但我们今天这节课却上的很头疼。

这节体育课是今天下午第二节，第一节课刚下，我就在操场上掐着指头盼着体育课的到来，“上课时间到了，请迅速回到教室准备上课。”终于上课了，这节课一开始还和原来一样，先绕着操场跑两圈，后做健身操，平常做完健身操就可以打篮球或者自由活动了，可谁知道今天还要计时跑，从校门口跑到教学楼，在从教学楼跑到校门口，来回四圈，跑完之后我的脑袋快要引爆了，胃里的东西也往上翻，唉，多补的'鸡汤呀，就这么吐没了。到这时我才羡慕我们班的“懒大汉”梁永生同学，只见他在班里补着作业，嘴里哼着小曲，看起来非常快活。下课之后，老师在班里留作业时，班里的咳嗽声此起彼伏，我到没怎么咳嗽，大家知道我是什么状况。

总而言之，言而总之，我们还是缺乏锻炼，我发誓，从明天起，我要修改一下我的双休日作息时间，新定的作息时间表如下：

早7：00-8：00绕小区花园骑单车。

早8：10-8：30吃一些营养丰富的早餐。

早9：20-11：40骑单车去学班儿。

晚3：00-4：30跑着去学班。

晚5：00-6：30和伙伴打乒乓球。

其余时间就是一些跟健身不沾边的事，被我忽略掉了。以后我要按照这个表上的去做，这样才能够增强体质，调养身心。

一节体育课作文11

今天下午的第一节课，就是体育课，同学们都特别兴奋。

上课铃一响，大家都端端正正地坐在位子上，等待着老师来上课，体育老师一走进教师，就严肃地说：“外面排队！”我们就立刻走出教室，在外面整整齐齐地排好队，老师把我们领到了操场里，教我们做了一个又一个游戏。

第一个游戏是“萝卜蹲”，就是青萝卜，其他人则是另外颜色的萝卜。我先说：“青萝卜蹲、青萝卜蹲，青萝卜蹲完红萝卜蹲。”“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完紫萝卜蹲。”“哈哈！紫萝卜没反应过来，他输啦！”按照游戏规则，输的人应该做五个俯卧撑，大家都玩得不亦乐乎。

第二个游戏是“青蛙捉小虫”。由两个人来当青蛙，剩下的人就是小虫，青蛙的两只手放在前面，而小虫的手却只得放在后面，青蛙和小虫都得蹲在地上跳，由青蛙来捉小虫，被捉到的.小虫就变成了青蛙。我就是小虫，啊！不好，有只青蛙正在逼近我，我用最快的速度跳啊跳！可我最后还是被青蛙捉到了，我也一连捉了好几只小虫，太爽啦！

这节体育课玩得可真高兴，我真期待下一节体育课能早日到来。

一节体育课作文12

今天是星期五，我们上了一节非常有意思的体育课，体育课就安排在下午的第一节课。随着叮铃铃的响声，体育课就开始了，我们来到了操场上，老师已经在楼下等我们了。老师首先整好了队伍，我们也就跟着老师的口令做起来，老师先让我们走了几圈，为的使我们活动活动筋骨，然后就让我们跑步，这是一项比较有意思的运动，既练了速度，又能够增强肌肉。但是这项运动也很费力，同学们跑步的时候，分成了两部分，跑在第二部分前面的同学可能有点累了，于是就和第一部分的同学拉开了距离。

真有意思的是，前面领头的同学没有领好队，老师叫向左转，可他们却转到了右边。他们的'方向感可真不怎么样呀！看来得好好学习数学课里的方位了。我也发现，原来体育课不是简单的玩，还要用到数学问题呢！

后来，老师让我们锻炼身体，教了我们一些基本动作，有扎马步、双足跳，主要是练习耐力和增强体质的锻炼。

经过这节课，我知道了一些锻炼身体的方法，还发现简短的小运动里，还有数学问题，看来知识不是简单的、独立的，而是互相联系的。当我把我的发现告诉爸爸的时候，爸爸也笑了，并且说，我是个善于动脑筋的小学生。

一节体育课作文13

九月十九日上午第三节是我们盼望已久的体育课，大家玩了各自喜欢的游戏。

大家最喜欢的还是丢沙包，老师讲了游戏规则：每个组先选出两个同学扔沙包，其余同学站在中间接沙包，不过站在中间的同学每人有两条生命，如果被击中了就会自然丢失一条生命，如果接住了对方扔来的沙包就会增加一条生命的。

游戏正式开始了，我们班的男同学玩扔沙包的人特别多。有崔明宇、李雨龙、张明洛、刘璐涛等。冉德智做组长，我们这个组的同学无论攻还是守的都是那么灵活，打得准，接的稳，场上组长指挥，大家是一呼百应。沙包是飞来飞去，喊声是此起彼伏。只听崔明宇大声呼喊自己已经是有六条生命了。高兴的'是手舞足蹈。再看李雨龙和刘璐涛一起追着崔明宇苦苦哀求说“行行好，借我们一条命吧！”崔明宇慷慨大方地说：“行！”，接着我们又玩了起来。外围观看的觉得场上乱糟糟的，其实，我们是严格遵守规则的。

我们正玩得高兴，老师吹哨了，我们立刻整队集合，根本无心听老师总结，因为我们的心还在游戏中。

一节体育课作文14

自从上五年级开始，我们就没有上过一节体育课，我就在幻想啊，如果老师给我们上一节体育课我会干什么呢?所以我就写了这篇作文，来安排我一节体育课的流程（我还把玩那个游戏的原因也写下来了呢）：

我们秩序井然先排好队，我们都不可能讲话的，因为我们都了解老师的脾气，如果我们讲话的话，老师就会一气之下不让我们上课了的。 来到树荫下(我想的是在夏天的时候上体育课)，我们还是安安静静的排队（这次原因和上次原因一样）。老师宣布解散后，我便和我几个要好的朋友玩撕，玩撕的话，一定要找几个男生的，要不然女生跟女生玩，就失去了我们几个好朋友要玩撕的本身意义，那就是:如果被别人撕了的'话，就找一个男生撒撒气。可是我这个撕高手，从来没有体会过这种感觉，因为玩游戏每次的是我第一名哎，自然而然我就喜欢玩撕了。玩撕累了的话，便在小亭子里休息一下。然后呢，我们就玩踢毽子或是跳绳，合理的话，我们一般都会选择玩踢毽子，不玩跳绳，原因很简单，就是因为跳绳和踢毽子都锻炼身体，我比较懒，感觉跳绳很浪费体力，而踢毽子没有那么累，就想玩踢毽子，我的几个好朋友还是比较通情达理的，只要一人不像参加的游戏戏就不玩，而我提的意见大家都很同意，所以就玩踢毽子了。 玩完了之后，应该快要下课了，我们便自动站好队，让别的老师看到还会夸我们班的同学很自觉呢

好了，我的一节体育课的计划及原因我都记录下来了，如果真的上体育课，我就按照我这分计划来做。

一节体育课作文15

今天下午第一节课是体育课，刘老师让我们自由活动。我们全体女生打算玩老鹰捉小鸡的游戏，我们女生来当小鸡，刘老师来当老鹰捉我们。

游戏开始了，刘雪妍当鸡妈妈，我排在前面一点，只见刘老师眼睛咕噜一转，那锐利的眼睛盯着我们这些“小鸡”，我们既高兴又害怕地看着她，生怕他马上就把自己抓走。她张开“翅膀”绕着我们转来转去的，突然，她伸出手把排在最后的薛丹给抓住了，薛丹大叫：“救命呀！为什么先把我抓住啊！”这时，刘老师说：“哈哈！这只鸡好肥哦，我要把她炖着吃。”我们都哈哈大笑起来，就这样，我们女生一个个被刘老师抓走了，有七八个呢。

可是我们还有几个没有被抓走，刘老师继续兴致勃勃地来抓我们，她一伸手抓住一个，一伸手又抓住一个······没过一会功夫，“鸡妈妈”后面只剩下两只“小鸡”了---张冰烨和我。这时刘老师突然一伸手，把张冰烨也给抓走了。当时，我两腿发软，心里一阵紧张，我好害怕会抓到我。就在这时，高子孺跑过来了，好像有什么事，于是，刘老师说：“不玩了，我这只老鹰有点事先走了.”这时，我深深嘘了一口气，心里的`大石头终于落了下来。大家为我们欢呼。在一片欢呼声中我们结束了老鹰捉小鸡的游戏。

今天的体育课真有趣!我们都玩得很高兴。