戒烟记四年级作文（通用29篇）

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家整理的戒烟记四年级作文，希望能够帮助到大家。

戒烟记四年级作文 篇1

爸爸老是抽烟，妈妈和我一闻就咳嗽。

怎么办呢？我每天都在想这个问题。我想啊想啊，终于有一天给我想出了一条妙计。

那天下午，我放学回家马上做作业。而且我做得非常快，不一会儿就把作业全部做好了。然后，我悄悄地按照自己的计划开始行动了。爸爸上楼去了，我也跟在他的后面上楼去了。在楼上，我装模作样地扫地、擦桌椅……爸爸不知道我葫芦里卖的什么药，还表扬我。我偷偷地笑了。

后来，爸爸有事情走下楼去了。我一看机会来了，立刻抓住机会不放。我想这是绝好的时机呀！我就迅速地跑过去，把爸爸烟盒里的香烟全部拿了出来，藏在了我的一只早就穿不上的旧鞋子里，然后，我往烟盒里放上我在商店里面买来的水果糖。接着，我迅速做好整理工作，立刻回到自己的房间里去看电视了。

过了一会儿，爸爸上楼来了。又过了一会儿，我听到爸爸在说：“咦，我的香烟到哪里去了？怎么香烟变成了水果糖？”接着，我又听到他在说：“唉，看来今天是不能抽烟了，以后也不能抽烟了，我得戒烟了。”紧接着，我听到爸爸的脚步声往我的房间里来了。

爸爸进了我的房间笑着对我说：“小伟，你现在懂事了。我听你们的。今后一定不抽烟了改成吃糖果了。”我笑了。妈妈也笑了。我们三个人全都笑了。

戒烟记四年级作文 篇2

望望墙上贴着的禁烟标语，再看看爸爸那吞云吐雾的样子，妈妈忍不住唠叨着说：“你这是第几次说戒烟了？”爸爸嬉笑着说：“才第四次啊。”

“爸爸，爸爸，不要忘了，你自己说，明天，就是正月初一开始戒烟的。”我在一旁大声囔道。

“放心，我记得，所以今天再过一下烟瘾啊”爸爸理直气壮的说。

看着爸爸，我和妈妈都没有办法了。

1月26日 星期一 天气 雨夹雪

今天是正月初一，农历牛年的第一天，也是爸爸第五次戒烟的第一天，今天我特意期的很早，可一看，爸爸比我还早呢，一人坐在沙发上，手里拿着“中华”，时不时的闻闻。我忍不住“扑哧”的笑了。爸爸见了连忙把烟放下说“说不抽就不抽了，小开心，去拿点糖果来。”“好的！马上”我高兴的应道。

希望爸爸这次戒烟能成功啊！

1月27日 星期二 天气 多云

今天是爸爸戒烟的第二天，我一起床，就跑去检查爸爸的香烟，一支都没有少。于是吃完饭，我就去找小伙伴玩。中午，我一进家门口，就闻到了一股刺鼻的烟味，原来，爸爸正和一个叔叔一边谈天说地，一边吞云吐雾呢！

这就是我的爸爸，真不知道爸爸什么时候才能把烟戒掉啊？

戒烟记四年级作文 篇3

我的爸爸很喜欢吸烟，说起爸爸爱吸烟，那可是三天三夜说不完。不信，你只要看看他被烟熏黄的手指和黑黑的牙齿就行了。因此，我背地里给他取了个绰号叫“烟鬼”。

一天晚上，爸爸到朋友家喝喜酒去了。我和妈妈正睡得香甜，突然，一阵烟味从我们的鼻子前飘过，我们被这刺鼻的烟味给呛醒了。我和妈妈起床一看，爸爸正在吞云吐雾，地上已丢满了烟头。我对爸爸说：“爸爸，你别吸烟了，吸烟有害健康。”妈妈也板着脸，数落了一大通吸烟的危害。我们还向爸爸下了最后通牒：不戒烟，别想进房间门！爸爸只好答应了。终于，我和妈妈过了几天安稳日子。

可是好景不长，没过几天，爸爸又重新吸起了香烟。我没有灰心，决定帮助爸爸戒烟。我想了想，有了！我找来一些纸条，在上面写着：请不要抽烟！然后在卫生间、床边、书桌这些爸爸喜欢吸烟的地方都贴上这些纸条。在我的监督下，爸爸终于戒了烟。

我怕爸爸本性难移，决定想个办法考考他。我拿了一包爸爸上次喝喜酒带回来的香烟，放在他的书桌上，然后，悄悄地躲在隔壁房间偷看。只见爸爸来到书桌旁，看见那包香烟，拿起来又放了下去。他在书桌旁呆了很长时间，终于下决心似的把香烟揉成一团，扔进垃圾桶。我冲出房间，紧紧地抱住爸爸。

戒烟记四年级作文 篇4

我的爸爸抽烟十分凶，人称烟圣。他一天要抽两包烟。每次走过他身边就闻到一股烟味，很难闻。我对爸爸的抽烟行为很生气，但内向的我怕爸爸生气，总是装出一副不在意的样子。爸爸咳嗽很厉害，检查得知他是慢性肺炎，医生建议戒烟。爸爸抽了这么多年的烟，让他一下子戒了，这比登天还难。就这样他还是抽着，咳着。

一次家长会上，老师让同学们给父母写一封信，我这样写道：爸爸，为了我，为了我们这个家，更为了你的身体健康，请把烟戒了吧！听妈妈说爸爸看完信后，想了很长时间，决定戒烟，为了女儿，为了这个家。

因为是第一次戒烟，更因为烟龄太长，爸爸戒烟很不容易。他一分钟不抽就难受的要命。有一天我见到他在屋子里转来转去，看那神情十分痛苦。他拿起一枝烟在嘴边闻了闻，眼睛微闭着，似乎很陶醉的样子，只一会就又把烟放回烟盒，一副决绝的神态。他不停地撮着两手，最后，他拿了农具出去了，我发现他没有带烟。

母亲看他戒烟不易，制定了一个可行性方案，让爸爸每天少抽几枝，慢慢减少量。这个方案得到了包括爸爸在内的全家人的赞同。一年以后，爸爸完全把烟戒了，妈妈特意做了一桌好吃的大大庆贺了一番。席上，爸爸喝着妈妈为他备的二锅头，眼中充满了自豪和希望。我感觉好幸福啊！

爸爸戒烟让我想到生活中很多事情都不能急于求成，要有正确的方法，要慢慢地稳稳地去做，否则就有可能半途而废。

戒烟记四年级作文 篇5

说起爸爸,他可是一个烟鬼。他抽烟时，一支连着一支，一盒竟抽不了一天.。

最近几天,我总是捡爸爸扔到地上的烟盒，发现每一个烟盒上都用蝇头小字写着“吸烟有害健康”，我马上把这件事对妈妈从头到尾说了一遍，我对妈妈说：“你赶快管管我爸爸吧?”“怎么了?”“烟有毒，吸烟对身体有害的，快让我爸爸戒烟吧！别让爸爸抽烟了！”妈妈说：“我试试，能说动你爸爸吗？”“要不我写上标语，贴在墙上，怎么样？”“行啊！”妈妈立刻支持。说干就干，我从作业本上扯下一页纸，用小刀割成齐整的长方形纸条，在上面用钢笔写上一行大字：“请勿吸烟，吸烟对身体有害！”然后找了一个显眼的地方，用胶水粘在墙上。

爸爸终于回来了，我偷偷地观察，他看都不看一眼，往椅子上一坐，就吧嗒吧嗒抽地起烟来……

爸爸连抽了几支，就出去了。这么显眼的地方他都看不见，咋办啊？我很着急，最后不得不提示一回，爸爸才轻描淡写地看了一眼，然后一扭头就走。我一看，纸条不管用，就忙说:：“爸爸，你别抽烟了！抽烟没有好处，只能害了自己……”爸爸听了，也不言语，这时，妈妈开了腔：“说你多次了，就是不听，现在连你的宝贝女儿都反对你了，戒了吧！”爸爸考虑了半天，最后果然接受了我们的建议，答应以后不再抽烟。

一看爸爸这么爽快，我和妈妈高兴极了，都夸爸爸是个明白人。

戒烟记四年级作文 篇6

在我的生活中，劝说是永可少的。在人发泄悲伤时，劝说往往能给人带来安慰。工作学习上遇到不如意时，劝说能重新审视自己，给人以正确的方向。

那天是戒烟日，我也准备劝说爷爷戒烟，可说服爷爷可不容易呀！听说爷爷年青时就抽烟了，走到哪儿都能看见他嗒叽嗒叽地吸着，耳朵上也总是架着一支烟。家里人都劝过爷爷戒烟，可他不理会，反而说：“抽烟是我人生中一大乐趣，你们别想让我不抽烟！”我开玩笑地说：“爷爷，您这么爱吸烟，干脆和它结婚算了。”爷爷对我说：“我还巴不得呢！”

这天，我下决心一定要帮爷爷戒烟，我一本正经地对爷爷说：“爷爷，您还是快点把烟戒掉吧！你不知道有多少人死于吸烟呀，这病毒会侵蚀你的肺，把你逼向死亡呢！”爷爷却满不在乎，说：“夏瑜，我吸烟这么多年了，你看我得过重病吗？吸烟对我没什么害处，你的好意我心领了。真的没多大的事。”我急了，说道：“您是因为饮食好，多运动，身体才抵得住，再过几年，等您老了，走不动了，整天坐在床上抽烟，那就会坏您的身子了。再说，家里就您吸烟，这股味儿害人害己呀！”爷爷似乎还想反驳，但沉思了一会儿，说：“夏瑜，那你得监督我呀！不要让我还忍不住就偷烟吸！”我高兴地喊道：“好！”

第一次劝说爷爷戒烟的计划成功啦！

戒烟记四年级作文 篇7

我姥爷虽然是个教授级高级工程师，可他有一个不好的习惯——爱抽烟。

“每天五根烟”这已经成了姥爷的习惯，楼道里、大树后、厨房……到处都有姥爷抽烟的身影。可自从知道了抽烟的危害后，我就开始不让姥爷抽烟了。

可好景不长，几天后，姥爷改变了“战术”，开始自己买烟，每次出门都拿些钱去买烟，然后背着我抽烟。

有一天，我对姥爷说：“姥爷，您别再抽烟了，我也是为了您身体健康，才不让您抽的，您每月每烟就要花几百元，这些钱买点肉，买点营养丰富的食物多好！”

可姥爷说：“抽烟是我的喜爱，难道不能让我安心过晚年吗？”我顿时哑口无言。

几天后，姥爷又开始了“每天五根烟”，我看见后又气又急，又劝说了好几次，姥爷还是无动于衷，我们一家都没了办法。

后来姥爷去医院体检，却发现肺子是黑色的，医生说必须戒烟，不然后果不堪设想！

回到家，我们一起对姥爷说：“抽烟已经让你的肺子变黑了，所以你还是别再抽烟了！”姥爷不舍的看看烟，好像很不舍得，可当看到我们焦急的眼神时，一狠心说：“我再也不抽了！”当听到这话，我们都露出了笑容，可我说：“姥爷，说话算话噢！”他点点头，我又笑了。

在以后的日子里，姥爷经常这走走那走走，好像在找什么，只见他皱着眉头，眉毛也变成了“川”字，这时，我就会走过去，说：“姥爷，你教我下象棋吧！”时间一长，姥爷就弃了抽烟！还对烟有了反感，看到烟酒扔掉了。

姥爷终于戒烟了！

戒烟记四年级作文 篇8

“再让我抽一根嘛，就一根！”不见其人，只闻其声。我就知道是爸爸正在向妈妈讨价还价。你们知道这是问什么吗？就让我来告诉你吧！为了爸爸的身体健康，我和妈妈对爸爸实行了“戒烟计划”。

在最近的这段时间，我和妈妈对爸爸“严加看管”。为了预防爸爸趁我和妈妈不在的时候偷偷吸烟，每天我们都会检查他的口袋。可是日子久了，不但爸爸有些不耐烦，我和妈妈也有些不悦。因此，我和妈妈想出了一个妙计·······

有一次，爸爸坐在沙发上看电视。我坐到沙发上，搂着爸爸。用着温柔的声音对爸爸说：“爸爸，你戒烟也辛苦了!来，抽一根烟吧，就当我奖励你的！”爸爸听了，摸了摸他的额头，问道：“真的？”“当然”。爸爸听了，一把夺过我手中的烟，点了火，翘二郎腿，半眯着眼睛，一副舒服惬意的样子。这时，妈上场了，她向我使了个眼色。我见了，知道时机已到。边用手捂住嘴巴，咳嗽了起来，爸爸看了，忙问：“你没事吧？”我该要开口，妈妈便说：“还不是为了你嘛!女儿为了让你抽上烟，不顾自己对烟雾的敏感，这不，现在咳嗽了！”爸爸听了，没说什么，只是用感动的目光看着我。没想到，事发不久，爸爸便很快地戒了烟。其实，这全得靠我和妈妈：妈妈知道爸爸最宠我，便用了“苦肉计”这招是爸爸成功戒烟。

这次爸爸的成功戒烟，是我突然联想到：如果世界上每一位吸烟人士都能克制自己，把烟戒掉，那该多好！同学们，让我们行动起来，让身边戒烟的家长们都戒烟吧！

戒烟记四年级作文 篇9

晚饭过后，我们全家坐在沙发上看电视，妈妈正在厨房洗碗。

爸爸见妈妈不在，便从口袋里拿一根烟，掏出打火机，“嘭”的一声，烟点着了，爸爸津津有味地吸着，嘴里还说：“饭后一支烟，生活赛神仙。”“吸吸吸，你就知道吸！”妈妈生气的走出厨房。这时爸爸嬉皮笑脸的对妈妈说:“就吸一根，没事。”妈妈又说：“你吸一根烟，我们全家都得吸你的毒。” “那把窗户打开不就行了吗？”爸爸狡辩说。“光打开窗户有什么用，你不还能吸着毒吗？”爸爸又嬉皮笑脸的对妈妈说：“吸一根没有事，我们单位看大门的老王20岁就开始吸烟了，一直吸到现在，他现在都70岁了，身体还好的，我才40多岁，吸几根烟没事的。”就这句话可把妈妈惹火了，妈妈生气的走到爸爸面前把爸爸嘴里的烟拿着往地下一摔，还踩了一脚，爸爸生气的把烟盒往桌子上一摔说：“你想干什么”？眼看一场家庭大战要开始了。我跑到妈妈面前把妈妈推到厨房里洗碗去了，我又跑过去对爸爸说：“爸爸你可知道吸烟的危害吗？我们老师对我们讲过，吸烟有三个害处：一、有害身体；二、浪费财产；三、容易引起火灾。你就听听我们的劝告，别再吸了。”

爸爸说：“好儿子，我听你的，我以后再也不吸烟了，从今天开始我戒烟”。

一场风波过后，全家人又和谐相处了。

戒烟记四年级作文 篇10

我的爸爸爱吸烟，每次他伸手去摸烟盒时，我和妈妈都会大力反对，但每次都失败。

一天傍晚，我看到一篇有关烟的文章。啊！原来烟里还有这么多的有毒物质：尼古丁、烟焦油、一氧化碳，还有致癌物。我把这篇文章拿给妈妈看，妈妈也吓了一大跳。怎么才能让爸爸戒烟呢？我冥思苦想，突然，我心头一亮，一个妙计升上心头。我找了一张白纸，在上面画了一幅漫画：爸爸在吸烟，吐出大量烟雾，妈妈在一旁呛得浑身哆嗦，而爸爸却是一副满不在乎的神态。

我在画的上方写了“敬劝爸爸戒烟”六个大字。我偷偷溜进爸爸的房间，把这幅画和我刚读过的文章一起放到了爸爸的桌上。“吱扭”一声，门开了，我赶快跑回我的屋里，随手拿起一本书，静候着爸爸的反应。

大约过了半个小时，爸爸推开了我的房门，我心里一惊，偷偷地看着爸爸的脸色。爸爸满脸愧疚地说：“乖女儿，是爸爸错了，我不该抽烟抽得那么厉害，今后我一定不抽烟了！”

看到爸爸那痛改前非的神色，我感动得差点流出眼泪。

可没想到，一周后爸爸又抽了起来，而且他还振振有辞地说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”爸爸呀爸爸，您不是说得好好的吗？难道您忘了对我的承诺了吗？难道不抽烟，您真的受不了吗？天啊，救救我这可怜的爸爸吧！

戒烟记四年级作文 篇11

人的一生中会发生许许多多的事，但令我印象最深刻的是发生在今年夏天的一件趣事。

爸爸有一个坏毛病，那就是一到点就必须抽一根烟。这个坏毛病，可把我愁坏了。我突然想到一个主意，这个主意就是帮爸爸戒烟。我非常自信地走到爸爸面前模仿大人的语气，一本正经的说：“以后我就帮你戒烟了”。可是，等我看见爸爸的举动，就彻底失望了。原来，在我说话的时候，爸爸就偷偷拿了一根烟。他对我的话毫不在乎，我气愤地想：我爸这个老毛病又犯了!唉!这可怎么办呢?想着想着，我又看见爸爸打火机。一怒之下，我把爸爸手中的烟和火机都抢了过来。但是，我看见爸爸偷偷的神秘一笑，仿佛还有下一步方案。我心想：不行，我必须暗中观察!我关上了门，从门缝中留一点缝，我仔细一看，原来爸爸拿着备用的烟和打火机，又开始抽烟了。我打开门，大声说：“爸爸，把你手中的烟放下。”然后我就把他所有藏起来的烟都找了个遍。结果被我找了好几盒烟，我理直气壮地说道：“爸爸，抽烟对身体不好，再抽的话我就要罚你了。”爸爸毫不犹豫的说：“我保证不抽烟了。”就这样，在我的监督下，爸爸坚持了一个月，两个月，三个月……渐渐的爸爸就戒烟了。

这件事到现在都让我回味无穷，想起来还挺有成就感的。爸爸为了自己和家人健康戒掉烟瘾，让我感受到了爸爸对我的爱。

戒烟记四年级作文 篇12

我的爸爸爱吸烟。只要碰到高兴的事或特别不愉快的事，他总是坐在沙发上，"吧嗒"、"吧嗒"一个劲地抽烟。

放学后，我兴冲冲地回到家里，看见爸爸坐在沙发上，又在一个劲儿地吸着烟，脸上还笑眯眯的，看来，爸爸心情梃不错，不如趁这个机会劝劝他。我小心地走过去，试探着问爸爸："爸爸，您说学校让我们每个同学在家里贴《小学生日常行为规范》的目的是什么?"爸爸咧嘴一笑，说："傻丫头，让你们在家里也时常遵守这20条呗。学校搞这个活动真不错。"爸爸一个劲地夸奖。"那不遵守这个《规范》就不是好孩子啦?"我又追着问道。"当然啰!"我一看爸爸中了计，忙拉着爸爸到《规范》前，让他读其中的第二十条。爸爸清了清嗓子，大声念着，当念到"不吸烟"这个地方时，忽然停住，像是完全明白了。爸爸拍拍我的头说："戒烟!从今天起.爸爸不再吸烟了。"说完，下决心似的把那支才吸了几口的烟往地上一扔，还用脚狠狠一踩。

看着爸爸那认真劲儿，我拉着爸爸的手，大声说;"你真是我的好爸爸。"

戒烟记四年级作文 篇13

大约凌晨六时，我在睡梦中就闻见一股呛人的烟味，我睁开眼一看，原来是爷爷在吞云吐雾呢！

抽烟对身体不好，可爷爷又在抽烟，不行，我得想办法让爷爷戒烟。于是，我问爷爷：“您一天最多能抽几支烟？”爷爷说：“我有时一天最多能抽二十支烟。”我一听非常惊讶，简直不敢相信自己的耳朵，天哪！一天抽二十支，这对身体危害太大了！据统计，把二十支香烟里的尼古丁提纯，竟然能毒死一头牛，这实在太可怕了。我赶紧起床，在一张大纸上写道：“禁止爷爷抽烟”。可我又想起在一本书上看过抽烟已经成了瘾，一下子戒掉会很难受，对身体也不好。于是我又换成了“每天只限爷爷抽四支烟”，然后把它贴到最醒目的地方，让它时时刻刻提醒爷爷少抽烟。爷爷看见了问：“这是你写的吗？”“是的。”我说，“我是想帮您戒烟才这样做的，邓小平爷爷意识到抽烟对身体危害性很大，八十岁时戒了烟，您现在七十五岁了还不该戒烟吗？再说，有些吸毒分子连毒瘾都能戒掉，何况戒烟呢？”爷爷赞许地点了点头。

这招还真管用，在以后的几天里，我发现爷爷每天真的只抽四支烟，可能爷爷已经意识到吸烟的害处了吧。爷爷如果能彻底戒烟，那该有多好哇！

我真想向全世界有烟瘾的人们呼吁：“烟民们，为了您和您家人的健康，戒烟吧！”

戒烟记四年级作文 篇14

“哗哗……哗”，水哗啦啦地流着，水帘洞里本应该是水雾迷漫的仙境，现在却成了猴群们吸烟的地方，香烟的味道顺着泉水在树林里环绕，熏得水帘洞周围的花草树木都蔫了。

“大……大……大王，您的香……香烟又被您吸完……了！”小猴子颤抖着声音说到。原来啊，自从人们发明了香烟，我就天天到人间偷烟抽，气得师傅直念金箍咒。每回师傅一念紧箍咒，我就求饶，发誓再也不吸了，可想到香烟那么香，我就忍不住又继续了。

“师兄，你别吸香烟了，你看你以前会七十二般变化，现在二十二变都不会了。搞得我们去西天取经，处处被妖怪为难，哎！”八戒腆着个肚子在我耳边嘟囔。

“哼，你知道什么，香烟多么香啊，要不你也吸吸，你个老猪，什么时候轮到你来教训俺老孙了？”我一纵身从这只肥猪身旁跳开了。

师父这时也走过来：“悟空，你要再不改掉这吸烟的坏毛病，就回你的五行山下吧！”

“师傅，连你也说我。”这样被大家围攻，我感到委屈极了。

过了一段时间，我的肚子和后腰开始疼起来，就去太上老君那儿找老倌要几颗仙丹。老倌给我一号脉，脸就沉下来了：“孙猴子，你的肺已经变黑了，肝脏也已经硬化了。仙丹虽然能帮你恢复，但也只能用一次，如果你这次再不戒烟，老夫也救不了你了。”我一听害怕了，连老倌都没办法救我，看来我必须戒烟了。

从此，我改掉了吸烟的坏毛病，从二十二变又恢复了成了七十二变的本领，继续护送师傅去往西天取经。

戒烟记四年级作文 篇15

今日，我看见爸爸又在家里抽烟，我对爸爸说：“爸爸，你别抽烟了，戒了吧，吸烟对身体有害，并且妈妈看见你抽烟就跟你吵闹，没完没了，我需要一个幸福和睦的家，请你戒烟吧。你还记不记得以前妈妈对你说过的话。”

那是一个午时，我放学回家，看见爸爸不在家，心想：你必须在抽烟。我跑到了顶楼，不出我所料，你跷着二郎腿，右手的食指和中指里面夹着一根烟，我见这样，又气又急，跑过去，一把抢过你手里的烟，并大声地说：“爸爸，请你把烟戒了吧，吸烟对你的身体有害，对大家的身体也有害”。你见我抢了你的烟，恼羞成怒，反过身来就打了我一巴掌，嘴里还喋喋不息地说着:“老子抽烟，还由得你管！”我被打得眼冒金星，委屈地哭了，眼泪像断了线的珠子流了下来，我跑到家里，妈妈回来了她见我泣不成声，问我怎样了，我把前因后果说了一遍，妈妈听了，气得火冒三丈，走上顶楼把爸爸臭骂了一顿，还把你抓了下来。爸爸对妈妈说：“对不起，我不应当不听女儿的话”。又对我说：“孩子，爸爸不应当打你，你的做法是对的，我必须戒烟”。妈妈趁热打铁说：“你把家里的烟全部丢掉”，爸爸走进房间，把所有的烟都丢了。妈妈和我笑了。

但好景不长，爸爸旧病复发，又回到了原先的起点，比以前吸得更厉害。

爸爸，为了你和你的家人，戒烟吧！

戒烟记四年级作文 篇16

今日，离爸爸戒烟已经一个月了，我心里很高兴。

说起我的爸爸，人人都会竖起大拇指，可爸爸唯一的缺点就是爱抽烟。一天抽两包，弄得家里乌烟瘴气，我和妈妈是身受其害。所以，我必须要让爸爸戒烟。

我首先找了一本杂志给爸爸看，爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上头说烟里有尼古丁，并且。每抽一根烟，会减少0.5秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊！可是，我就是戒不了啊！”我听了，心想：为了这个家，为了爸爸妈妈，我必须要想办法让爸爸戒烟。

我是家里的掌上明珠，成绩也很好，教师说过，我必须能考上名牌大学。

一天放学回家，我看到爸爸没上班，在家里睡觉便拿起作业本，坐到地上，边哭边撕道：“读书有什么好的，不如不学了。”爸爸被我吵醒了，看见我在撕本子，就问我：“宝贝，你怎样在撕本子啊？”我听了，哭得更凶了，说：“你抽烟搞得家里不和，影响了我学习，我不读书了！”爸爸听了，连忙说：“我的小祖宗，别撕了，我答应你，不抽烟就是了。”听后，我立刻破涕为笑：“一言为定，我们拉钩。”

一天，两天，我没有看见爸爸抽烟，心想：爸爸在家里不抽烟，在外面会不会抽呢？于是，我就跟踪爸爸，还是没有看到爸爸抽烟，便买了包烟放在桌子上。爸爸回来了，看到桌子上有烟，抽出了一根闻了闻，便放到嘴里。忽然，爸爸好象想起什么似的，把烟全部扔到垃圾桶里。我见了，长长地舒了一口气。

今日，我异常开心！

戒烟记四年级作文 篇17

我们家最近在进行戒烟活动，妈妈“队长”让我把爸爸的香烟、打火机全都没收了，装在一个塑料带里。

一天中午，我在睡觉，妈妈去买菜了。爸爸一个人坐在沙发上没事干。突然，他跑到我房间悄悄地拿走了香烟。其实爸爸上了我的圈套，因为真正的香烟在我的枕头下面，爸爸拿走的“香烟”其实是粉笔，只不过在外面包了一张和香烟一模一样的纸。爸爸出去了，我也蹑手蹑脚地跟出去了，只见爸爸拿出了打火机，把那按纽往下一按，火焰从那个洞点冒了出来，火红火红的，对准香烟的另一边点燃了。

我“嬉嬉”两声，把真相告诉了爸爸。爸爸说：“呵呵，我没坚持住，我一定要把烟戒掉。看我的行动吧！”

我们家最近在进行戒烟活动，妈妈“队长”让我把爸爸的香烟、打火机全都没收了，装在一个塑料带里。

一天中午，我在睡觉，妈妈去买菜了。爸爸一个人坐在沙发上没事干。突然，他跑到我房间悄悄地拿走了香烟。其实爸爸上了我的圈套，因为真正的香烟在我的枕头下面，爸爸拿走的“香烟”其实是粉笔，只不过在外面包了一张和香烟一模一样的纸。爸爸出去了，我也蹑手蹑脚地跟出去了，只见爸爸拿出了打火机，把那按纽往下一按，火焰从那个洞点冒了出来，火红火红的，对准香烟的另一边点燃了。

我“嬉嬉”两声，把真相告诉了爸爸。爸爸说：“呵呵，我没坚持住，我一定要把烟戒掉。看我的行动吧！”

戒烟记四年级作文 篇18

暑假第一天，我兴高采烈的去看望爷爷奶奶，我像往日一样偎依在爷爷的怀里，坐在爷爷的腿上，爷爷高兴的和我说话，忘记把手指间夹着的香烟的烟灰弹入烟灰缸啦，顺势烟灰就掉下来啦，还吓啦我一哆嗦。

奶奶说：吸烟多啦对身体不好，快！和孙子吃苹果吧，奶奶把爷爷手中的烟，就给弄灭啦。我和爷爷吃完苹果，爷爷又接着美滋滋的抽那半根香烟，我说：爷爷，我长大啦，我现在会讲好多故事啦，我小时候您给我讲故事，现在我给您讲个故事吧，爷爷哈哈的大笑说：乖孙子讲吧！

我说：故事的名字叫《孙子要腾云驾雾飞向蓝天》爷爷说：别卖关子，你就好好讲吧！我笑着说：李贺延隆新编版《西游记》猴子腾云驾雾飞向蓝天，话说11岁小美猴王盘坐在老美猴王的怀抱里，老美猴王口吐云雾，想让小美猴王腾云驾雾飞向蓝天，谁知是爷爷抽的烟就像雾，爷爷呀爷爷，吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化。吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、明显升高。

爷爷是冠心病，北京阜外心脑血管医院医生嘱咐您不让抽烟，您都忘啦吗？

哈哈哈！爷爷说：小坏蛋半年不见你长大啦，爷爷不抽烟啦，以后多吃苹果。

时间过得真快，今天是第五天啦，我给奶奶打电话，问爷爷还抽烟吗？奶奶说：不抽啦，爷爷也在电话里说：为啦能听到你讲孙猴子的故事，爷爷戒烟啦。

戒烟记四年级作文 篇19

“咳！咳！咳！”爷爷一边抽烟一边在咳嗽。

爷爷，您常常吧嗒吧嗒的抽着烟，把从老家带来的“水烟筒”吹得“呼噜呼噜”响，夹杂着你“咳！咳！咳！”您的咳嗽声，多么刺耳的“交响曲”呀，奶奶，爸爸，妈妈，各亲人都劝您戒烟，您就是不听！

您不知道哇，一支烟含有的尼古丁能杀死一只小白鼠，一包烟里含有的尼古丁能杀死一匹马哩！那您身上的尼古丁能杀死几只小白鼠？几匹马呢？请您好好思考呀！科学家还说了，平均一个吸烟的人，吸烟吸一年，寿命可减少6年呢！那您又减少了多少寿命呢？您抽着烟，我们大家闻您的二手烟，毒性是一样的，您愿意做一个喂我们吃尼古丁，夺走我们生命的强盗吗？您这样害人害己。还有，长期吸烟会得黑肺、肺结石、慢性咳嗽吸困难、甚至有可能窒息呢！

你一定没想到，一支小小的烟，居然毒性这么大吧！

我多次劝您，有时甚至夺过您的香烟扔进水里，您总是凶巴巴地瞪着我，说；“抽烟关你啥事，你知道这是什么牌子吗？中华！”但我相信您听了一支烟的危害，您得想想，您是否要对我们凶巴巴，是否还去吸尼古丁？

点燃一支香烟，不仅是香烟，还有点燃了的生命！你都七十多岁了，珍惜上帝上你长寿的机会吧！

爷爷！爷爷！戒烟吧！从今天开始吧！

戒烟记四年级作文 篇20

上个学期的一天，吃完晚饭，与儿子在楼下的小园子里散步闲聊，不知怎么会聊到我抽烟的问题上，儿子说看到一篇作文，内容是一个小学生监督爷爷戒烟的事情，于是儿子就问我能不能也来个约定，由我提条件，他如果能做到我就戒烟，我想也没想就答应了，因为我确实很想自己戒，但一直找不到戒的理由，更找不到说服自己戒的理由，这次由儿子提出兴许是一个机会。

于是我的条件是这学期要么考两个100分，要么拿到三好学生，否则我就不戒，儿子也是想也没想就答应了。就当快把这事忘记的时候，儿子的期末考试来临了，分数出来了，拿成绩报告单的日子终于到了，当他把三好学生的奖状给我看时，说实在的，我还真没准备好，但既然答应了儿子又不能反悔，只好和儿子商量，能否春节开始戒，儿子想想问我为什么？我说总得找个特殊的日子啊，这样也容易记住的。儿子觉得有道理就答应了。转眼间春节也到了，我这个春节就开始痛苦的戒烟行动。

我采取的是渐进的方式，因为感觉身体实在难受，渐进的方式就是半天半天的熬，第一天上午不抽，下午晚上少抽几根，第二天上午下午都不抽，晚上少抽几根，第三天整天都不抽，终于感觉最痛苦的时候过去了，但开学了，仍然感觉很不舒服，抽吧，也不舒服，我的身体现在是进入了两难的痛苦境地，而这都源于我和儿子的约定，或者说是我对儿子的承诺。

这次争取要戒成功。目标的远大的，但行动仍在继续。

戒烟记四年级作文 篇21

爸爸很爱吃烟，一天能吃一包。我每次跟他逛街，总是腾云驾雾，这令我十分头疼。

今天，我可不能再吃老爸的二手烟啦，要不然，我的肺都黑了！他下午还要跟我一起去广场里买东西，一上车他又抽烟了。看着他的口中喷出那白白的烟雾，我眉头一皱，便计上心头

我们在去广场的途中，我跟老爸说：“我要去一下便利点，买点东西。”说完我捂着鼻子就溜出车外，我从便利店里买了几包胡椒粉，我趁老爸不注意的时候，把胡椒粉撒在他吃的香烟上。我又偷偷捂着嘴笑，老爸见我的笑不怀好意，但也不知道我干什么，也照样拿起那根香烟，悠然地抽上几口。“咳，咳……这是什么香烟啊？我刚才抽还好好的。”老爸皱着眉头辛苦地说。“是不是香烟过期了啊？”我在心底里一边笑一边说。“胡说！怎么可能嘛，这是我新买的烟。”“嘿嘿，这可能是天气不好，加上汽车尾气，造成的哟！嘻嘻……”都怪我这张嘴，还是情不自禁地笑了出来。“傻丫头，又是你干的好事！你生产出了‘辣香烟’？”

“没错，如果你不想再吃到我生产的香烟的话，就不要再吃香烟咯，我吃你的二手烟都吃够了！”我对爸爸说。“好了好了，我怕你了，我保证我不抽烟了！”

我的计谋真厉害，老爸现在很少吸烟了，因为怕我还生产出“辣香烟”。

戒烟记四年级作文 篇22

在我漫长的人生道路中，有好几回，我都是运用了我的口才来换取了我和别人之间的`友谊以及别人对我的信任……但是在这一回中，我认为我说的实在是太棒了。

在一个晴空万里的星期天，我下来吃早饭。突然，我看见爷爷一个人坐在家里的大门口，啪嗒啪嗒地吸着烟，烟雾笼罩在他的身边，几乎把爸爸给淹没了。我便打心底里产生了种强烈的厌恶感。马上以三步并做两步地速度冲破了烟雾的“防线”，开始和爷爷说：“爷爷，你不要再吸烟了，吸烟对人体十分地不利。”没想到，爷爷还会为自己辩解说：“难道你没有听别人说过吗？饭后一支烟，赛过活神仙！哈哈哈……”我连忙应声道，“我是听说过，可是，你一天到晚吸了那么多的烟，有哪一天是赛过活神仙！”爷爷听了，便哑口无言。我趁机又说：“吸烟不但会使你的五腹受伤害，还会令全家都陷入金融危机，要知道，现在的一包烟是多么的贵呀，一包起码要30元呢。”爷爷听了，马上就停止了吸烟，说：“我以后一定不会再吸烟了，我终于知道，原来吸烟有那么多的害处啊！”我听了爷爷的话，高兴的笑了。

我以为，这一回，我说的实的是太棒了，竟劝说了爷爷不再吸烟，改恶为善。在这里，我也向吸烟者呼吁一下，请不要再吸烟了，吸烟有害健康，而且对身边的人造成更大的伤害。

戒烟记四年级作文 篇23

大家听说过球迷、歌迷了吧！你们知道我爷爷是什么迷吗？哈哈，你们不知道了吧，我的爷爷是一个正正道道的烟迷。房子里24小时都弥漫着或浓或淡的烟味，我忍无可忍给爷爷实施了戒烟行动。

这不，爷爷刚刚才回家，坐在沙发上开始吞云吐雾了，我鼓起勇气，对爷爷说：“爷爷，你知道吸烟对人体的危害吗？一支香烟所含的尼古丁可以杀死一只小老鼠，而一盒烟所含的尼古丁可以杀死一头牛哦！这是个科学……”还没等我说完书上的知识，爷爷就说：“你什怎么啦，这摆明是反抗吧！”说完，爷爷又开始吞云吐雾了。唉，我磨破了嘴皮却是换来这样一个后果。我趁爷爷午睡时赶紧翻箱倒柜，把爷爷的烟通通搜了出来，怕爷爷大发雷霆，把这些爷爷的“宝贝”锁到了我的柜子里。爷爷醒后，他竟然没有发现他的烟“失踪”了，我看见爷爷口袋里多多少少有几盒或几支香烟。第二天午睡时，我把爷爷的“剩余部队”搜了出来。“乖孙女，你不好好睡觉，在干什么”我身后传来了奶奶的声音，我灵机一动，心想：虽然爷爷不听我的话，但奶奶说的话不得不听吧。我跟奶奶说了这件事，她欣然同意。

经过我和奶奶的亲密配合，我们家里的空气清鲜多了。爷爷，为了您爱的人和爱您的人身体健康，您就远离那个“坏朋友”——烟吧！

戒烟记四年级作文 篇24

我的爸爸是一个爱抽烟的爸爸，他每天干完活，都会经过超市，买包香烟带回来。不知道为什么，爸爸每天都要抽完一整包烟。我和妈妈都很反对他抽烟，可是他就是不戒烟。

今天，爸爸经过超市，一下子买了三包香烟回来，被妈妈发现了。妈妈走过去，一把夺过爸爸手上刚买回来的香烟，怎么说都不还给爸爸。爸爸很生气，回到了房间里玩手机。

妈妈把抢来的三包烟藏到了箱子里面，这样爸爸就不容易找到了。这个箱子是有锁的。爸爸需要钥匙才能把箱子打开，而妈妈把钥匙藏到了我的保险箱里面。我的保险箱是有密码的，只有我一个人知道。爸爸不知道密码，所以肯定是打不开的。

其实我的密码就是1234这四个数，很简单的。但就算被爸爸知道密码也没关系，我可以随时更换密码，这样爸爸就不知道密码了。

可是爸爸还可以再买香烟抽，我们这样做会有用吗？我决定去找爸爸谈一谈。我来到房间里对爸爸说：“爸爸，你别生妈妈的气了，她也是关心你的身体啊！抽烟是有害健康的，我跟妈妈每天都在吸二手烟，这样也不好啊！您就为了我们戒烟吧，好不好？”

爸爸抬起头若有所思地看着我，勉强地点点头说：“好吧，好吧！”

我开心极了，连忙跑去告诉妈妈，可是妈妈好像并不相信。

果然，到了晚上，爸爸不知道又从哪里弄来了香烟，躲在阳台上抽了起来！哎，看来这次阻止爸爸抽烟是没有效果的，我还要继续劝阻爸爸，爸爸你就戒烟吧！

戒烟记四年级作文 篇25

有些日子，我爸爸不知怎么了，一直在抽烟，而且一天抽两三盒，抽得特别多！

在寒假的一个晚上，我妈妈提议：“抽烟不健康，我们来帮爸爸戒烟吧！”大家都说好，我在心里暗暗下决心，我要帮爸爸戒烟。

妈妈去商店买了一大把戒烟糖，不过，爸爸边吃戒烟糖还是边抽烟。妈妈没办法只能劝爸爸去医院治疗。但爸爸却说：“我都已经下决心戒烟了，不用去医院。”我们拗不过他，只好由着他。

转眼三个月过去了，我爸爸没有抽烟了。妈妈开心宣布：“由于爸爸戒烟成功了，我今晚亲自下厨！”爸爸谦虚地说：“戒烟就戒烟嘛，没必要这样的”。

可是有一天，让人意想不到的是我爸爸的被子也染上了“烟瘾”，正在美美地吐出烟来，妈妈掀开被子，生气地说：“你……你……你不是说要戒烟的吗？”爸爸摸了一下头，愧疚地说：“忍不住又抽了几根。”

那天晚上，妈妈和我们召开会议，如何解决爸爸戒烟问题。哥哥想到了一个好主意，他说：“我去跟同学借一台游戏机，那种游戏很好玩，保证爸爸一玩起来就会忘记抽烟了。”大家都点点头。

哥哥带来一台好玩的游戏机，他和爸爸玩呀玩，玩了好几个小时。玩完之后，爸爸说：“我去外面走走。”结果他一走出去就吞云吐雾了。我们摇着头：“这烟鬼呀！”

故事到这里就结束了，你家也有这样的“烟王”老爸吗？有的话，也来分享你的有趣的故事吧！

戒烟记四年级作文 篇26

在我们家里，我的爷爷喜欢抽烟，爸爸也喜欢抽烟，现在爸爸已经戒烟了，就差爷爷没有戒烟了。

暑假的一天，我和奶奶定了A和B计划，我跟奶奶先实行A计划，A计划就是让爷爷在家里看不到烟，我和奶奶把爷爷所有的烟都藏了起来。这天，爷爷像往常一样吃过饭想抽烟，他问我和奶奶：“我的烟呢？”我和奶奶笑着说：“没看见呀！”找不到烟，爷爷却拿出他的零花钱高兴地去买烟了。我和奶奶就懵了，看来A计划是不行了，我们又决定用B计划。

B计划就是把爷爷的零花钱藏起来，我和奶奶都开始大笑起来了，爷爷又问：“我的钱呢？”我们说：“没见呀！”爷爷又拿了他的私房钱，他开开心心地去买烟了，我们的B计划又失败了，我奶奶却笑了，我问：“奶奶，你笑什么呀？”

她说：“我们还有C计划呢！”

C计划是把爷爷锁在小黑屋里。我们趁他在房间睡觉的时候，把他锁起来了。爷爷醒了出不来，在屋里一直喊：“救命，放我出去。”最后我和奶奶感觉太吵了，才把他放出来。他无奈地说：“你们到底想干嘛？”“我们就是想让你戒烟。”我和奶奶无辜地说。爷爷却说：“戒烟这件事还真得靠你们才可以，我先把钱都主动给你们吧，这样你们就不会折腾我了。”

最后，在我们的帮助下，爷爷终于戒烟了，我们家的钱又多了起来，空气也新鲜了。

戒烟记四年级作文 篇27

今天的小刘又是苦恼的一天。苦恼有了二十多年烟龄的老刘不当回事儿。“爸，你少抽点烟不行吗？你知不知道你肺都黑成啥样儿了！”“我就抽这一根，最后一根，不会出事儿的，再说了都抽了这二十多年了这不是过得好好的吗？”旁边的小刘恨铁不成钢，但是又无可奈何，虽然以前也知道抽烟有害身体健康，无论是抽烟的人还是被抽烟的人。如今成了护理学生的一份子，听了更多的病情案例，她对于老爸戒烟也变得更迫切！

她想如果老爸还对抽烟执迷不悟的话…第二天，老刘发现了家里的不寻常，就好像…他已经去世了一样。供台上的水果点心，再往上看是一张放大的黑白遗照，可是明明他人就站在这里，不仅如此街坊邻居的好像也看不见他一样，打招呼的时候还告诉自家儿女逝者自己也要戒烟之类的。老刘心情很郁闷隐约知道自己抽烟得了肺癌然后挂了。就这样过了些日子，老刘见过了家人因为他的抽烟难过悲痛的样子，暗自想着如果重来一次，一定不要为了自己的欲望去伤害最亲近的人。鱼和熊掌不可兼得，欲望和家人以及生命也是一样，他不该妄想的，也是他太贪心，总觉得上天眷顾存在一份侥幸。

其实仔细想想抽烟有什么好呢？没有。但是老刘没想到的是第二天，他又活了。之前的一切好像没发生过，他没有多问，却自觉的开始约会戒烟。他也不知道的是某一日他的女儿和妻子相视默默一笑。

戒烟记四年级作文 篇28

每一个孩子都自己的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，你们帮助他们吗？比如：打扫家务、买东西、干活、等。你们是不是很想问我有没有呢？如果想知道就往下看吧？千万不要眨眼哦！

记得在已给酷热的上午，爸爸让我去给她买两盒烟，我说：“爸爸你怎么还吸烟呢？爸爸说：“怎么了。”我说：“你没看见烟盒上写的吸烟有害身体的吗？还有电视上的新闻也说过。爸爸生气的说：“知道了。妈妈说：戒烟也是好事。”我和妈妈商量一给计划，那就是给爸爸戒烟，我是管监督爸爸的，妈妈是管给我们做好吃的。我们帮爸爸戒烟一共有五天，第一天，我和爸爸在看电视，妈妈不在家，爸爸突然要去拿一个东西，我自言自语着说那会是什么呢？不管了我答应了妈妈要帮助爸爸戒烟的。我急忙的跑过去一看原来是爸爸在抽烟，我生气的说：“爸爸你在干嘛呢？爸爸说：“没什么，没什么。”这是妈妈回来了，还给我们买了许多水果，过了一会，妈妈叫我和爸爸来吃水果。爸爸说：“走，去吃水果咯？我说：“好吧。”

自从我发现爸爸抽的时候就不敢抽了。过了五天，爸爸和我一起打字、玩耍、写字。妈妈说：“嘿”你戒烟成功了，我说：“爸爸你真棒。”爸爸说：“那还不亏了你们，之前你们不然我吸烟，我还对你们大发雷霆，对不起，对不起。我和妈妈一同说：“我们原谅你。”

现在你们是不是已经知道了，怎么样，不错吗？

戒烟记四年级作文 篇29

嫩蓝的天空像一大块美丽透明的蓝宝石，朵朵白云镶嵌其中，美不胜收。小鸟正在居民楼之间自由自在地飞翔，几缕轻烟像轻纱一样漂浮在它的身边不对，天空怎么会飘烟呢？原来是我老爸正悠哉悠哉地坐在阳台里投放有毒气体。哎呀，美好的景色都让他破坏了。

我的爸爸是个老烟枪，每次吃完午饭就在阳台那儿一边抽烟一边看手机，搞得我们家里到处都云雾缭绕，好像被蒙上了一层纱似的，有时我和妈妈连呼吸都很难受，等他抽完，烟要好一会儿才会散去。这次我和妈妈成立了一个戒烟小组，一定要让爸爸戒烟成功。

妈妈先想出了A计划：把老爸的烟和打火机都藏起来，让他找不着，从源头扼杀爸爸抽烟的希望。我非常赞同这个主意，马上开始行动。可是最后的结果却是老爸偷偷地又买了一盒烟和一个打火机，这个办法看来不行。虽然出师不利，但是我和妈妈并不气馁，终于，我又想出了一个绝妙的Ｂ计划：我和妈妈去超市里买一堆糖果，每次老爸抽烟时就让他吃一块糖果来代替烟。没想到这个办法得到了老爸的赞扬，他说甜甜的糖果可比烟可口多了，Ｂ计划成功！慢慢地，老爸终于戒掉了抽烟的坏习惯。

文明城市需要大家一起努力才能创造，我很骄傲地是让老爸戒了烟，成为了一个文明的公民。同时，我也深深地感受到了一个道理：办法总比困难多，只要你肯努力去做！