2015年三伏灸具体时间

　　2015年三伏灸时间一共持续80天，从2015年6月13日开始到9月01日结束。

　　2015年三伏灸具体时间如下：

　　伏前灸：

6月13日----年6月23日

6月23日----年7月03日

7月03日----年7月13日

　　入伏灸：

初伏灸时间：7月13日----年7月23日

中伏灸时间：7月23日----年8月02日

中伏加强灸：8月02日----年8月12日

末伏灸时间：8月12日----年8月22日

末伏加强灸：8月22日----年9月01日

　　三伏灸可以调理的疾病与问题：

妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增、产后腰痛等;

骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎等;

胃肠问题：胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等;

呼吸系统问题：咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等;

体质弱问题：面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒等.

　　相关阅读：三伏灸的安全常识

三伏，是一年中天气最热也是阳气最盛的时间。古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配，《内经》提出，“春夏养阳”可以预防冬天疾病的发生，如哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等。大家要记得预约哦!

又到三伏季，三伏灸的最佳时机来了。看到很多养生馆、美容院、医院，都在推三伏灸活动，更有很多艾灸粉居家也开始大量给自己和家人艾灸。大家都知道三伏灸的好处，其实我们知道，万物一阴一阳，用过了，都会带来伤害，用对了，可借天时，事倍功半。可是我们如何知道，我们是否可以艾灸呢?

　　小编特别请到秘灸学社香老师给我们提出几点建议：

一、到专业机构，辩证后艾灸

二、自我对照以下几条，看自己是否可以艾灸

　　哪一类人不适合艾灸?

1、口干口渴，咽痛的人群，忌艾灸，已经津液亏损，再灸，更伤津液，喝水是补不回来的。除非你找到辩证高手，

2、发烧人群，这是已经有症状的人，需要辩证，切忌不可随意艾灸或敷贴

3、女子经期内：现在女子经量越来越少，在没有辩证下，不灸

4、0-7小儿慎灸

《伤寒论》中说道：火气虽小，内攻有力。微数之脉，慎不可灸，焦骨伤津，血难复也。

艾灸并没有看到的那么简单。

常人艾灸之后都会有什么反应?

是不是口有点渴，想喝水?

前面说到艾灸火力虽小，但是内攻有力啊，在津液已经亏损的情况再继续艾灸，水份就会蒸发掉，这样就会伤到更深层次，喝水是补不回来的。

严重者，炼液为痰。

大家都煮过汤吧，煮久了会如何?

爱好者，不懂得辩证情况下，要知道在安全框框内判断自己是否适合艾灸，其他交由专业人士。

　　艾灸后养护不当，如引狼入室

在这多年的临床中，发现多起这样的情况。有很多朋友咨询我，在养生机构，调理过程中，效果很好，可是回到家里，第二天，有发烧的，有病情加重的，也有其他不良反映的。我当时觉得很奇怪，为什么会出现这样的情况?他们所表述的也不象是好转反映。于是就会多问一些调理后回去的发生了什么。

汇总下来，很吃惊，95%的出问题都出现在调理后回去不遵医嘱的原因。

《神灸经论》中，有灸后调养条文：

灸后气血宣通必须避风寒，节饮食，慎起居，戒恼怒，平心静气以养正祛邪。

伏天加上艾灸，更容易气血宣通，身体内外玄府打开，疾病出来容易，外邪进来更容易，并且可以达到更深层次。

如此一说，大家也都明白，为何说引狼入室了。

灸后必须：

1、避风寒、不吹空调

2、忌口生冷，水果冷饮

3、4个小时内不洗澡

4、不熬夜

5、不动怒