早起散文
一天开始于早起。早晨是被一泡尿憋醒的。后背有点儿酸，昨天坐的时间太长，电视、看书，睡觉之外的大部分时间都坐。久坐伤骨？有道理的。生活习惯决定生活质量、身体状况，有些不良习惯是得改改。过去没感觉不等于现在没问题。过去毕竟还没有今天这个年岁。
还想眯一会。早晨被窝里的这点儿香与生俱来。其间有被忽略的时候，那是年富力强、心气很高的日子里。一骨碌能从被窝里翻出去，噼里啪啦走出家门，意气风发斗志昂扬去了。往事不可追啊!不知道从什么时候，“晨香”又回来了。醒来了，就想躺一会儿。躺着有时候会按摩一会腹部，眼睛，鼻子；有时候一动不动。大哥那天说，他每天早起要静坐半个小时，我想静躺几十分钟，是不是也会有入定效果。问题是过不了几分钟，就被窗外部队的口令声、工地的机器声、楼下的摩托声吵得跑出了静。还是起床吧!秋天凉意飒飒从窗口窜进来，香甜的睡意立刻一干二净。唉，怎么还能睡意这么浓呢？真是心肥肝大啊，好多人为了这事那事天天为睡觉犯愁，这种心境跟瞌睡太多的人匀一点，多好!
早起第一件事是一杯温白开。这是入睡前烧好准备的。自从有专家讲早上一杯水的好处之后，她便忠实地执行，并带动了我。道理很好。一杯水可以润身化血清理垃圾，像老家门口那个平时被生活垃圾拥塞了一半的水渠，每次浇水头前一股水流都得费好大劲才能把垃圾冲走、畅通水流。再说一晚上过去，蒸发了那么多消耗了那么多，补一杯水是很应该的。
然后，整顿衣袖，下楼，走或者跑跑。出楼门先往东方一望，阳光已经从树隙里照射过来，天上云鳞片片，好看得叫人想叫起来。于是，把手机拿出来把这美好的晨景拍下来。时间无法留住，美好却可以凝固。不知道现在为什么总会沉浸在云彩变幻和日升日落的景致里，不知道为什么不少人都在微博里传达着同样的美感。这些云彩、这些日升日落过去也没有缺席过的啊。能找到的原由，就是过去更匆忙、更浮躁。抑或过去对生活对自然的认识还十分片面、十分机械、十分漠然。感觉不出来身边的美好，目光总在外边的世界里荡漾，是之前不少人经常发生的谬误。
然后，像好多人一样，手里攥着手机，小跑到马路上。路上仍然安静，部队不出操的时候，路上看不到几个人。见到的那几个人物，都是经常见面的熟面孔。包括师妹的爸爸，一个81岁的孤独老头。3个天天组在一起走路的老太太，也住在这个小区，不知姓甚名谁，见面时间长了，她们先开口招呼，估计是她们先摸清了我是谁家的谁。还有一个抑郁着脸色的中年男子，每天总会在车站门口那条路上见到，从夏到秋他都穿件浅白色夹克，抱着膀子，不知道是身体不舒服呢，还是心情不畅快。除了人，还有几只疑似流浪狗不定时地跑出来。有一只像是银行老王家养的那种像藏獒似的宠物犬，好像在哪儿水塘子里呆过，浑身脏兮兮的，跟老王家那只金毛抖搂的狗狗完全不可比拟。有家的.狗狗是块宝，没家的狗狗像棵草啊!以楼门口为起点跑一圈大约20分钟，再到杂草丛生、柳绿花红的公园里转转看看，晨练就算是完成了。有时候不跑，沿不同的方向走一圈，时间也不超过半小时。现在的晨练跟过去无法比较。过去沿南环路一大圈，跑得大汗淋漓。前年发现天一变膝就疼，找三甲医院那位所谓的专家看，说是“退行性关节炎”，问怎么诊治，说没什么治的。是运动时间长了的必然现象。我理解，他的意思是你走了这么多年路，该磨损出这种毛病了。专家没指出诊疗的路来，自己开始琢磨，慢慢减少运动量，结果有了意想不到的效果。事实证明，专家如果不尽心，还不如一般人；自己的事情自己的身体还得靠自己，靠人不如靠自己。噫，这话怎么这么熟悉？是那个靠写保健书籍出名的“啥”里巴人的书名吧。
回家的路上一边赶那些无处不在饿了一晚上近乎疯狂的蚊子，一边想遇到的人，又一个白天来到的事。遇到的人数师妹的爸爸熟悉。他手里抱个收音机，远远站在哪儿喊：小胡啊，你也跑一圈？我就得停下挥动的手，认真地回答：嗯哪，走了一圈。有时候跑，有时候走，自由行走，实话实说。还能跑，比他体质要好些。我常常认为，我们这一辈生命状态可能不如他们老一辈。他们80多岁的人还腰杆挺拔，我怎么觉得时而腰酸背困？况且，我们这拨人里，肥胖的，“三高”的，这个毛病那个事情的不绝于耳，可以说我们许多人都在不健康或者亚健康的状态下苟活着，将来能否活过七十我都严重怀疑。受过大苦而能够健康，生活条件优越而健康状态恶化，这是个什么原由呢？老头儿天天早起，晚上早睡，生活规律，没有网络、没有微信、没有熬看电视，鲜到饭馆里大鱼大肉地沟油，可能是他们能够比较健康的重要原因吧。
胳膊上被蚊子悄悄地咬了好几个包。忽而想起老头的另一面。上次师妹和弟弟来为母亲周年上坟，跟老父亲不欢而散。本来住些日子的，也提前订票返回了。原由是，老人想再找个人过，他们一对儿女谁都不同意。为什么不同意？说“这么大岁数了还找人，真能想出来”。我不同意他们的看法，完全赞同老人的想法。为什么“这么大岁数就不能找个人过”呢？这么大岁数正是需要个人照料、陪伴的时候啊。你们孝顺、你们关怀，能守着老人天天照料、天天说话、有个头疼脑热端一杯开水吗？既然做不到，为什么不放手让老人过自己想过的晚年呢!唉，别人家的事情，只能想想，却不能说出什么来。只是每次见老人孑然一身都会感叹：人怎么到老都过不上自己想过的日子呢？
一日之计在于晨。每个美好的愉快的清醒的早晨，都是一天的好兆头。绿树蓝天白云开头是美好的，细雨阴云疾风是美好的，遇到老人小狗也是美好的。早起早一分钟，就为整个一天争回来一分钟。这是回到家门前第一个想明白的问题。早餐已经从厨房里飘出了香味，这是今天最先进入正式程序的事情。
