健康第一经典格言

导语：健康为人之根本，没有健康就什么都没有了。下面是本站小编为大家整理的健康第一经典格言，供你参考和借鉴。

1. 保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)

2. 烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

3. 大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

4. 酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。您的健康是送给家人最好的礼物

5. 酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。

6. 下联：有病喝、没病喝、天天都喝。横批：喝死拉倒。 条健康格言伴你欢快每一天()

7. 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的'，健康是长久的。

8. 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

9. 要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

10. 生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

11. 治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

12. 治病花钱不要细，别跟自己过不往。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

13. 房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。博弈圣首躲

14. 吃饭七成饱，穿着适当少，耐点饥和冷，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和冷”。

15. 有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要留意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)

16. 早饭好而少，午饭厚而饱(***分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

17. 细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

18. 饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。 条健康格言伴你欢快每一天()

19. 保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

20. 保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

21. 保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。

22. 三美誉：红萝卜称“小人参”;大蒜称“抗癌之王”;洋葱称“蔬菜皇后”。(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片，分钟后再吃，才能抗癌)。

23. 提前生病，提前肥胖，提前朽迈，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

24. 水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

25. 饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药展。

26. 你坐轿车我步走，看谁生命更长久。天天步行二十里，百病皆无健身体。

27. 头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

28. 行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。博弈圣首躲

29. 选择食品，留意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，公道膳食。心安神怡，强身健体。

30. 奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。

31. 不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

32. 走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。条健康格言伴你欢快每一天()

33. 睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

34. 生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

35. 少量之酒，甲状腺结节健康之友;多量之酒，罪魁罪魁。

36. 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

37. 心胸狭隘、小肚鸡肠、琐屑较量、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

38. 难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

39. 满足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐冷者体健。

40. 生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

41. 天天常笑脸颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

42. 一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首躲

43. 笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

44. 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍远。天天开口笑，寿比彭祖高。

45. 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

46. 临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首躲

47. 大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

48. 顺其自然，实事求是。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，欢快安康。

49. 人生有缘才相聚，何必与人过不往。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

50. 人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首躲

51. 人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

52. 宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

53. 健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他往。

54. 宽厚待人，严于律己，满足常乐，不攀不比。

55. 小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

56. 重视健康，淡泊钱财，死不带往，生不带来。

57. 忘掉过往，珍惜现在，享受今天，乐观未来。博弈圣首躲

58. 因祸得福，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，冷冬过往是春天。

59. 月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

60. 任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，作甚浮名羁绊我。

61. 人生若戏，有缘相聚。彼此友谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

62. 心胸开阔，心地善良，处事泰然,励志歌曲，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

63. 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

64. 大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

65. 受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人优点，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

66. 心胸宽广，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：往留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。

67. 舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我往管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。