让自己轻松的种态度别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力；简单生活，生命自然不再累赘；每个月定出一天彻底休息，放自己一天假；

让自己轻松的种态度别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力；简单生活，生命自然不再累赘；每个月定出一天彻底休息，放自己一天假；专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量；每个人天生不同，接受自己，也同样接受别人；改变想法，就能改变情绪。