个人实践活动总结15篇

总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它能帮我们理顺知识结构，突出重点，突破难点，是时候写一份总结了。总结一般是怎么写的呢？以下是小编为大家整理的个人实践活动总结，欢迎阅读与收藏。

个人实践活动总结1

7月26日到8月2日仅仅8天的时间，是我们计算机学院软件学院学生会到海丰县德成中学暑期社会实践活动也是我们不可忘却的日子。 犹记得，7月26日的那天中午，我们是怀着那样期待的心情在桃李园等车，一路上，幻想着即将到来的环境，我们都做足了心理准备，准备着自己即将面对的是一个很艰苦很艰苦的环境，准备自己应该以何种心态去面对，准备着自己应该是以何种身份介入初中生的生活。来到德成中学，我们一切都还很安静，静静的和舍管叔叔一起将行李搬至以后八天将要住的地方。犹记得我们第一天晚上在德成中学那雀跃的心情，还有那精彩的试讲以及任务的分配。

第一天我们或许还没有学到什么，但是在接下来的七天，我们和调皮的孩子慢慢的达成一片，我们既是以师兄师姐的身份更是以朋友的身份去接近他们，去走近他们的内心世界。正如翠彬师兄说的，短短的那几天，我们是不可能教给他们太多的有用的东西，我们唯一能做的就是带去他们心灵的震撼以及冲击。现实里面我们真的不敢说我们能够带去什么东西他们能够受用终生，但是三下乡队伍的冲击力还是不容小窥的。记得，走的那一天，我们在太阳底下等车等了好久好久，也很累很累，但是，貌似我们都还是不是很愿意离开，那群孩子们更是舍不得。记得回到学校，加了他们的QQ，看到他们的QQ心情上面写着的有关于我们的事情，真的很感动。很感动。

（一）教学上我们真的不能够带去给他们什么，我们只是在晚上夜自修的时间里，占用他们的自习时间，开设了六门课程。心理教育，趣味英语，社交礼仪，计算机硬件知识，演讲口才，普通话培训。在去之前，队伍里的成员怀着满腔的热情，认真的准备着，我们那时的经验还是不足，我们的准备再充分可是我们还是依旧不知道我们的学生是何等的水平。当我们在第二天晚上站上讲台的时候，我们真的发现，原来我们的设想和现实真的差了好多。他们调皮，并没有我们认为的乖巧。他们好动，并没有我们认为的安静。他们的好奇，远远超出了我们的想象。但是，也有一些组员面对的是很安静的很期待的班级。

没有设置好课程的难易程度，没有安排好随机应变的资料，我们的第一节课真的是发现了很多问题。这是我们在教学上的一个收获，要好好的估量自己的学生，调差他们的所需，是一切的前提。但是，当我们知道了学生的水平之后，我们也适当的调整了自己的授课内容之后，我们又犯难了，我们该如何提高自己课堂的趣味性，如何让学生也融入到课堂里面，如何寓教于乐，我们刚开始真的不知道，我们考虑了好少，但是，后来，我们意识到了问题的重要性，我们寻找各式各样的方法，我们懂得了。第二个收获：要懂得寓教于乐，还要懂得如何才能很好的寓教于乐。然而，当我们和他们混熟了之后，当我们的课程已经按照现实进行整改了之后，一切的教学都好顺利，课程活跃了，能够在一定程度上控制住课堂了。

我们也越来越以教学为乐了。但是这时候的我们碰上了最大的难题，如何在课堂上保持住教师的身份，又不失课堂的趣味性，我们一直在探讨着，我们一直在摸索着，最后，我们形成了各自的一套。第三个收获：在课堂之后，我们是朋友，我们可以聊得很开心，聊得很开，我们可以把私密的事情将给对方听，但是在课堂上，我们要有老师的样子，我们要获得他们的尊敬，这是教学的一大难题，我们讨论着如何解决。虽然说我们的法子可能并不可能解决所有的问题，但是，那又何妨呢？我们讨论过了，我们努力了。

（二）生活上虽然说我们这一次的下乡真的不像是下乡，因为那里的环境真的还没有乡那么不好，我们在生活上遇到的问题还是比较少的.。我觉得自己回来了之后，倒养成了一个习惯，每天很早的起床，我想事那所学校里面的beyoung的歌曲练成的吧。想一想，自从我们上了大学，我们又有过什么时候那么早的起床过。为了不打扰孩子们的生活作息，我们必须和他们一样的起床，每天早上在beyoung的歌声里面起床，这是大多数人的一个感叹。我们在一次温习了以前紧张的高中生活。这是第四个收获。

（三）节目的排练去到了那里，还有一个比较艰巨的任务就是如何在短时期内举办一个午会。第一个要说的就是时间的安排，什么时候要做什么事情，什么事情要谁去做。这一点，真的得好好的像燕华学习。这是第五个收获。放学后的兴趣班，虽然我没有去教什么，但是，光是看那阵势就知道了，不简单。街舞那边的，孩子们都是很感兴趣，但是，要真的能够教到上舞台，真的不容易，他们真的好累，但是他们的坚持真的值得佩服。手语，很有趣，不单单孩子们学得很认真，连我们队员们都很认真的学习着，深怕到时候出现状况。唱歌，在那么短的时间内能够配合的如此默契，只能的很致敬。开心舞，很可爱呢，那一群女生，我还记得是那么的腼腆的，那么的羞于上台表演的，我觉得我们这一次的午会，搭建的就是一个让他们展现自我的平台。有了我们的带头，孩子们终于不再觉得上台很可拍，我们帮助他们开了这个头，真的是我们能够带给他们很大的冲击。这是第六给收获。小品的排练，刚开始是很愕然的。自己没有经验，但是，没法，只能上了，那个节骨眼上。虽然很久之前就已经知道了，小品的排练真的不是一朝一夕就能够完成的。

我们这一次的小品用的还是现成的剧本，我们的要求也不高，但是我们还是依旧排练得很辛苦。更不要说要自己写剧本，要尽力要求完美的下品队的同胞们。说句实话，这一次的小品，要是没有润轩在，很难成。但是最大的功劳还是在于大家的坚持。只是我的第七个收获。

（四）调研我们有幸在他乡进行调研。自己真的觉得那是一个很是训练自己胆子的活。我们旭淳是一组的，我们真的感受了很多。从刚开始到菜市场去，他们的不配合，特别是第一个叔叔的不配合，我们真的很受挫。但是，一路下来我们改进我们的方法，我们改善我们的说辞，我们依旧风风火火的出发，至于，这期间的方法如何，真的很难一时说清楚。这是使得我们的调研前后两个时期收获气味不同的方法。第八个收获：要成事，光有胆子还是不行的，要的还有是方法。

在八月份的开头，去了汕尾的德成中学，能够有了这八个收获，真的很值。

个人实践活动总结2

实践是每一个学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

大学的第一个寒假到来了，应学校的建议和社会对大学生的要求，我参加了寒假社会实践活动。在这次的活动中，我学到了很多，也感悟了很多。下面就我这次寒假社会实践的心得做一次总结。此次实践的具体内容为：

寒假社会实践是我们大学生充分利用寒假的时间，以各种方式深入社会之中展开形式多样的各种实践活动。积极的参加社会实践活动能够促进我们对社会的了解，提高自身对经济何时会发展现状的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合，帮助我们树立征求的世界观、人生观和价值观。大学生社会实践活动是全面推进素质教育的重要环节;是适应新世纪社会发展要求、培养全面发展型人才的需要;是加强集体主义、爱国主义、社会主义教育，升华思想的有效途径。积极投身社会实践、深入群众、了解社会、增长才干是青年学生成才的正确道路，是青年学生有用所学知识技能，发挥聪明才智，积极为社会作贡献的重要途径。

寒假社会实践则恰恰为我们提供了一个走出校园，踏上社会，展现自我的绚丽舞台。利用假期参加有意义的社会实践活动，接促社会，了解社会，从社会实践中检验自我。在实践中积累社会经验，在实践中提高自己的能力，这将为我们以后走进社会打下坚实的.基础。

年轻，是我们值得骄傲的资本，这个时代注定要我们去开拓!我们年轻而勇敢。我们都想成为在天空展翅翱翔的雄鹰，去搏击浩瀚的蓝天;我们都想成为在草原自由驰骋的奔马，来一个惊天动地的嘶鸣;我们都想成为在史册著名的伟人，在人生的图画上路下光彩的一笔!我们好想用自己的行动开拓一片完全属于自己的天宇、成为瞬间飞逝的流星，把短暂的生命定格为永恒。而这一切的一切，需要我们用行动吧空想变成现实，用实际行动证明!

一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园、踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷?

在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践活动作为促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直以来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。署假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有利于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形势。

步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能承受风吹雨打的花朵。通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富，社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会、了解社会、服务社会，投身到社会实践中去，才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成才，并有效地为社会服务，体现的学生的自身价值。今后的工作是在过去社会实践活动经验的基础上不断拓展社会实践的范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情、服务社会相结合，为地方经济的发展贡献力量，为社会创造了新的财富。

在寒假时候我在家乡饭店找到一份服务员的工作，每天七八个小时的工作时间虽然不算很长但是特别辛苦，有时候从上午十一点一直忙到下午三点多，还要收拾东西打扫卫生，等到没人的时候才有时间吃饭。

在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常工作中上级欺压下级、责备下级是不可避免的，虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。他让我明白到别人批评你或是你听取别人的意见时，一定要心平气和，是有这样才能表示你在诚信听他说话。虽然被批评很难受，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从哪里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所该做的。

个人实践活动总结3

从8月10号我开始在已经20天了，在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。

首先，我想谈一下实习的意义。

实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员（如实习生）了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。

作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的`需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

其次，我要总结一下自己在实习期间的体会。

1、自主学习。工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路；集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。

2、积极进取的工作态度。在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

3、团队精神。工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

4、基本礼仪。步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。

5、为人处事。作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

个人实践活动总结4

本次暑期实践前期准备时，进行学习社会调查方法以及调查统计，为之后数据处理和数据分析做好基础。通过实践过程和结果来讲前期的准备学习过程是至关重要的也是必不可少的，因为通过准备学习而避免了在具体实践操作过程中的诸多弯路。

此次实践可以分为实践准备、实践进行和实践分析三个部分。实践准备期进行相关问卷的设计，通过团队成员间的集思广益，完成最终的调查问卷的设计工作。在实践进行时，每个人不仅分发纸质问卷而且分发电子问卷，极大的扩大了调查基数，避免了数据的不完整。实践分析时团队成员分工合作共同得出分析结论。

通过参与这次的暑期社会实践，不仅学习了社会调查方法同时也学会了将学习的知识合理的应用与实践之中。在实践中体验知识的乐趣。这次的社会实践带给我个人极大地益处。首先它让我学会如何高效的与团队成员进行配合，另外也真正的将课本中的.知识应用的实践中去。

从整体上讲，此次社会实践的经历让我受益匪浅。但是从这次的实践之中也找到了自己的一些问题，比如说实践能力不够强、不能够恰当的将理论运用于实践中去。因此在以后的学习之中应该注意学习理论知识的灵活性。而且此次的暑期社会实践也让我明白团队协作的重要性，只有团队成员之间通力合作，才能使团队的工作更加高效。

社会实践其本身便是用来锻炼大学生的动手和社会能力的，而且它也是大学生走出校园，将理论运用于实践的一步。因此通过社会实践活动的锻炼，我们都可以收获有益的经验。在这次实践之中，不仅使自己的动手能力得到许多的提高，而且也发现了许多的不足。有了此次实践经验的积累，便会在以后的实践之中得到改善。此次实践活动也让我明白了理论知识与实践经验之间的巨大差异，因此它警醒着自己在以后的学习之中，应该更加赋有探索与创新精神。

个人实践活动总结5

20xx年7月25日，我们一行人踏上赴汕尾市海丰县德成中学的暑期“三下乡”社会实践活动的征途。经过一个下午的长途跋涉，我们终于到了目的地。尽管大家都带些疲惫，但内心却难以掩饰的兴奋！因为我们知道，我们的三下乡就要开始啦！

去到海丰的前几天天气非常的炎热，我们女生宿舍很不通风，我们热到好像要被蒸熟了一样。男生宿舍和女生宿舍不在同一个楼层，听说他们那里经常会有蚂蚁出现在床上。住宿条件可谓有一些艰苦。不过后来几天的天气转凉，所以我们住得更舒适了一些。吃的东西主要在学生饭堂解决，德成中学饭堂的伙食很丰富，挺好吃，我们吃的可以跟我们华师的媲美了。总的来说，是条件很好的三下乡！

第一天，我们去找了各自负责的班级的班主任，不过我们那个班的班主任很凶，好像挺排斥我们。好像我们去找她的时候，她对我们的身份，活动等还不知情。所以不大欢迎我们。场面较僵。其他班级的老师太挺热情。不过这位老师在接下来的一天态度变缓和了许多。总之，不管老师排不排斥我们，我们对自己班的期待和热情丝毫没有减退。那天上午我们迅速地越好时间去了自己负责的班级跟学生见面。向他们介绍了一下我们，以及我们的趣味课程还有兴趣班。短暂的课间十分钟很快过去，我们完成了跟学生的初次见面。晚上，就要和她们正式见面了！

晚上，我们第一节课给他们上了一节班会性质的课吧。具体说的'内容记不起来，但是却清楚地记得他们一双双好奇的眼镜和他们争先恐后的问题。我们拼命地给他们解答他们的疑难，希望给他们迷茫的心灵一些小小的激励和明示。班会课很快就结束了。我们几个小班主任，其中敏宜要赶去其他班上课，润轩就在本班上课于是流了下来，我没有要上的课程，于是就坐在课室后面和同学们一起听课。看着他们认真听课，积极活跃的样子。觉得好欣慰好开心，觉得大家所有的付出所有的辛劳都值了！回忆大家从试讲的稚嫩到正式上讲台的干练成熟，觉得大家都成长了！

下了第二节课后，我们当天的趣味课程暂时的结束了，大家回到大本营，开始开总结会议，大家个人轮流讲话，有的跟大家分享当天发生的趣事，有的分享个人所得的经验，有的感谢某队友的帮助，有的谈到令自己开心的事，有的说到令自己很囧的事………一天的特殊的经历仿佛要浓缩到那一小时再重温一遍，就这样，在欢声笑语中，大家结束了当天全部的工作，很开心，很激动。回到宿舍大家还对自己可爱的学生们津津乐道。一天，很快就过去了。

第三天是个特殊的日子，因为是我们兴趣班开班的日子！来的人很多，尤其是街舞班，那时我没有在那边，不过听说围观的人实在太多，最终只好转移地点。虽然街舞班第一天就遭遇了一定的变故，但是最终也稳定了下来，步入正轨！其他的手语班和歌唱班进行得一切顺利，人来得很多，加入的人也很多，只是部分同学考虑到将来上台的问题上，表示不是很愿意。不过后来也在几个负责的大力说服下，表示愿意上台了！开心舞起初报名的人不是很多，后来经过小熊努力地拉人，人数也增加了很多，人数足够了！接下来的日子，兴趣班就步入正轨了！

接下来上兴趣班的那几天，时间非常的有限，但舞会近在咫尺，大家抱着必定完成任务的信念，每一天都争分夺秒的练习！那几天，几个兴趣班的负责人每一天都很晚才吃饭，喊到喉咙都哑掉了。真的辛苦了！

不仅是学生节目在抓紧地练习，我们队伍内部的节目也没有含糊，也在如火如荼地进行排练，有健美操，小品，歌唱，街舞等等，即使事情很多，但是大家还是积极地抽出时间排练，热情丝毫不减，非常勤奋地练习！就这样，白天练习，下午教兴趣班的学生，晚上上趣味课程，再有总结会议，后面的几天的工作流程基本就按照上述几个步骤进行了，不知不觉，时间一天天的过去了。大家忙碌着，但到处都充满着欢声笑语，看得出，大家都很快乐，很充实！

终于，8月30号，我们的舞会如期举行。不得不承认，我们是一个非常高校的团体，不用很久时间，我们便处置好了舞台，位置和音响设施（其实是学校广播），舞会就在紧锣密鼓的准备中开始了！气氛非常高涨，在大家的协调配合下，一切进行得井井有条。舞会结束后的总结大会上，大家最后一次发言，说了很多，燕华说着说着就动情的哭了，这泪水里蕴含了太多太多的东西，激起了大家的共鸣。不由地想起前一天晚上的最后一次班会课，我们先慷慨激昂地讲了很多振奋人心的例子，道理，鼓励同学们今后一定要努力拼搏，奋斗！鼓励他们以后要有目标的做一个好人！接下来的说离别赠言的时候，有一些同学哭了，我知道他们也不舍得，他们的心情和我们一样。可是能有什么办法呢，我们终究不能陪伴他们很久，未来的路还需要他们自己勇敢地走下去，我们唯有，祝福他们！最后一次的总结大会上，大家都说了很多，是最后一次总结会议了，意味着大家三下乡支教的部分完全的结束了。

说了很多支教，因为我们的主导是支教活动，另外还有一个次要一点的任务，那就是调研。我们大队伍为调研出动过两次，一次在8月27号，这次是部分调研组的队员们出动，去到当地的市场走访很多当地居民，得到了很多真实有效地问卷。第二次是在8月31号，我们结束全部支教任务后，全体队员一起去到了海丰县的红场，调研的同时参观了一下红场这个旅游景点，收获颇丰。

下乡过程中，有一些工作结束后的时间，为了凝聚我们团队的集体力量，增加队员们之间的亲近度，我们紧锣密鼓的进行着杀人游戏，不亦乐乎，甚是亲近。

8月2号，我们要去搭回校的大巴了，在离开之前，大家到去到自己负责的班级，给他们留了一点小礼物，我们几个集钱给我们班每个同学买了一个小本子和一支笔，本子上记载了我们要对每个人说的话，激励的话等等，希望他们在今后的学习道路上一帆风顺，顺顺利利！孩子们也依依不舍地跟我们告别。如今，想起孩子们在留言本上对我们说的那些话，仍然不禁一阵感动。

很快，我们便回到了学校，这意味着我们三下乡的旅程正式结束了。带着些许惆怅，我们又开始进入学校的生活状态了，三下乡似乎离我们远去了，但是我知道，它永远不会消失。因为，留在心底的东西很多很多，令我们永生难忘。我想，我们经历了三下乡，又向成熟多迈出了一步，更惊喜的是，我们变得更亲近了。感谢三下乡！

个人实践活动总结6

经过将近一个月的策划，我们终于在今天进行我们的暑假社会实践活动。我们的活动地点是xx街家庭综合服务中心附近的两个小区。

早上虽然天公不作美，下着雨，但是，大家都很努力地和小区的居民宣传我们这两天的活动。即使居民们一开始都比较抗拒我们，可是大家都越挫越勇，为下午和明天的活动打下了基础。

下午天气很不错，大家都拿着我们准备给居民的礼物上门探访居民们了。我们探访的大都是一些独居老人，有小朋友的家庭和残障人士。除了给他们送去我们准备的.礼物之外，我们还和他们聊天，了解他们的家庭情况等等。在小小的总结会上，我们大家都对探访活动有很深刻的体会，大家都学会了怎么和别人打交道，怎么和别人沟通。

总的来说，我们今天的活动还是有为xx街的居民带去福利的，而且大家也都有学到东西，虽然有些混乱，但是最后活动还是顺利进行了。明天还有用过期药品换新药的活动和派发安全保健宣传册的活动，我们会继续努力，争取把活动搞好，为大家服务的。

个人实践活动总结7

xx的冬天，天寒地冻，而且今年也是一个寒冬。但是在这个寒假里我却满怀激情——我的第一次社会实践，因为这次是我第一次独立的'出去做事，而且是做自己喜欢的事，一切都只能靠自己了，既有些期待又有些胆怯，不过我还是走出了这一步！

虽然只有短短的半个多月，可对现在的我来说，是我人生的一个转折，它让我尝到了社会的酸甜苦辣！记得一年前，曾经尝试着做销售的我失败了，当时我没有任何促销手段，只是凭自己的一腔热血，可那时的热血青年太天真了，因为她完全没有了解这个市场，更没有一个团队，在没有任何准备的情况下盲目的开始了！所以在经过一番自己销售过后，大学生职业规划，那股热情也悄然熘走了！之后的我做了深刻的总结，从开始的产品成本，到定价，以及宣传的品牌形象，我都犯了一些错误，毕业论文结束语，想走低价位的我完全没有兼顾市场的定价，以导致质高低价很少人购买，大学生述职报告，而且宣传的力度不周，根本没有带动身边的人，这又是一个致命的要害，像这种推销没有一个核心的团队是难以靠个人力量来开展的！这些都是创业所需的基本素质，而我还不懂，所以我需要学习更多的专业知识来增强我的实践能力！在上一学期中，我们开设了第一堂专业课——xx学，使我们对我们专业有了进一步了解，也多了一份对专业的热爱，对创业的憧憬和对未来的期待！

怀着这份热爱憧憬和期待，我踏上了这次寒假的实践路程。我把我的`想法给以前的销售经理提了一下，没想到他却欣然的同意帮我看看公司是否有合适的寒期工作，他说，有些地方需要很多促销员，看我愿不愿意做，大学生投简历技巧，因为很苦，而且很多人不愿意做。我想，做这一行或许应该从最基础的做起，至少这样我可以学习学习那些前辈的经验吧！于是这个寒假我来到了深圳，一个经济发展飞速的城市！

本来说过来做促销的，可是临时有紧急任务，因为公司纸品要进入xx最大的私人雇主和世界上最大的连锁最大零售企业去！这是公司的一个大的客户，不能怠慢，而且还是总监亲自领军，所以我又不得不转向加入这一行列中去！我所做的工作像文员一样，打印文件以及一些琐碎的事情，不过比文员有趣多了，因为每天都是不同的任务，做不同的事，可以看一些公司的内部资料，以及所见的合同。

个人实践活动总结8

手机在我们的生活扮演着极其重要的角色，是我们沟通的桥梁。但是大学生在使用手机方面存在很大的弊端，玩手机玩 到深夜，玩手机不玩到没电是不会放弃的。很多大学生对于手机辐射的问题视而不见，但手机辐射的影响是不容忽视的。因此让大众了解手机辐射的相关知识是必然要求。

在寒假期间，我和同班的林少梅、陈泓铭、陈雪琪、覃伟容、梁展华等几个同学对桂林市的大学生进行手机辐射的问卷调查。我们发了三百份的问卷，前往桂林医学院、桂林电子科技大学、桂林理工大学等高校进行了调查。从调查的前期准备到后期的工作实施都遇到了一定的困难，如：准备问卷的时候，由于我们的选题是手机辐射，所以找相关的理论资料比较较难。因此我们只能通过网络对资料和以往的问卷进行讨论和筛选。还有统计数据的时候，我们统计了两次，第一次是因为统计方法出现了错误，当时都想要放弃了可是当我想到如果我退出了会给我的队员们带来困难，我不能因为我一个人的原因而去影响整个团队，所以总会坚持。当我想要放弃的时候，我总会想到我的同学朋友，他们是我前进的动力。我必须要坚持做好每一件事，因为未来总会遇到困难的，这是我没有办法改变的，竟然无法改变为什么不选择坦然接受呢？因为是寒假的关系各大高校人极少，给我们的调查造成了很大的困扰。但是我们这一个小组并没有人选择退出，最后完成了我们的问卷调查。

在这次的调查中让我学到了很多手机辐射的知识，也了解了我们身边的很多不良习惯。当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。手机成为当今社会人们必备的通讯工具，从青年到老年，使用手机的'人数越来越多，很多人有了关于预防手机辐射的意识，却不委以重视。为了我们的未来，我们必须形成保护自我的意识，因为任何事物都有一个从量变到质变的过程，而且手机辐射对人体的伤害因个体差异也不完全相同。但是，想一些不良的饮食习惯、生活习性会诱发恶性肿瘤，电磁辐射也一样。因此，减电子雾对人体的包围，

肯定有益于健康，所以对手机还是防一点儿好。使用手机的人在手机拨号时不要怕急于靠近耳部，当与对话方接通后再靠近耳旁，以减手机在上网发射瞬间所产生的强度电磁波辐射；要尽可能减手机的使用频率，在有固定电话的情况下，尽量使用固定电话；最好是使用带有屏蔽线的手机专用耳机；尽量不要将手机放在胸前口袋里伙挂在腰间，还要持良好的精神状态，注意劳逸结合。这些行之有效的措施，对防止手机对大脑造成的伤害祈祷关键性作用。因此，在我们购买手机的时候不仅仅要考虑价钱、外观、性能等，还要考虑其辐射。这关系我们的人身安全，所以我呼吁，不要使用辐射过大的手机，要合理使用手机将辐射减少至最低。同时也希望手机生产商不要为了利益而以光大消费者的健康为代价。要想从根本解决手机问题，必须依靠国家的力量才能解决问题，因为现在社会国家现在为了山寨机发展，把辐射标准定得比较低，所以很多大品牌在竞争激烈的市场下也不按照过去的那套去花材料，花时间降低手机辐射了，达到标准就出货！！所以现在的新手机辐射比以往更大！！

通过对手机辐射的调查，不仅让我了解到了辐射的相关知识。在这个过程中

见识到了进行一个调查问卷所需的条件和基础。让我接触了以前从没接触过的东西，开阔了我的视野。而让我感触最深的是，我体会到了团结在一个团队中的重要性。在一个团队中，每一个人都是不可缺少的，要想高质量完成一项活动，我们必须好好合作。

个人实践活动总结9

暑假伊始，南通航运职业技术学院管理信息系分别组织了“物流”、“东箭集团”、“农业银行”、“造物天地”等四支暑期社会实践团队来到各自实践点，就“岗位见习、专业调研、关爱新小市民、节能环保”等一系列受社会高度关注的问题开展了相应的社会实践活动。现将活动总结如下：

其中，由15名物流专业学生组成的`“物流”暑期社会实践团队来到达智行物流有限公司，从“感知企业文化，感受职场环境，毕业生成才经历分享”等方面开展了实践调研活动；“造物天地”暑期社会实践团队来到南通市崇川区学田社区，开展了“废旧报纸再利用、废旧毛线手工DIy、环保书籍阅读、环保主题晚会、环保电影观赏以及废旧易拉罐烹饪爆米花”等环保主题系列活动；由32名管理类专业学生组成的“东箭集团”暑期社会实践团队在东箭集团德清培训基地接受了企业导师对他们进行的“职业商务礼仪”、“职场金字塔原理”、“大学生职业生涯规划”等课程培训和素质拓展活动；13名会计专业的学生在在中国农业银行南通支行的安排下，接受银行的'集中培训，并在县市区各农行网点开展专业见习活动。

形式多样的暑期社会实践活动的开展，激发了同学们的学习、工作热情，让大家提前感受了企业文化，了解职场要求，提升专业技能，在实践中成长，在奉献中收获，为将来走上工作岗位奠定了基础。

个人实践活动总结10

团总支组织了一次以“维护交通秩序，方便你我他”为主题的寒假社会实践活动。在活动开展之前，我们积极主动与***大队联系，得到了**市第三*大队的的充分肯定与认可，并为我们的实践活动作了详细安排。我们于xx年x月x日早八点准时到达*大队，经大队领导的同意，把我们安排在该大队负责辖区主要交通路口。在这次活动，我们的主要任务就是负责监督和指挥过往的自行车及行人，确保他们的`人身财产安全。

结合xx市交通秩序现状和共青团中央《关于进一步加强和改进初中生社会实践的意见》相关精神，青年学生很有必要多参加社会实践活动来提高自己的综合素质。这次实践活动相当成功，颇见成效，得到了市第三*大队领导和干警们的一致认可和广大市民的一致好评。在实践中，我们不仅是我们自身得到了锻炼、加强了团队的协作精神，更方便了广大市民。

这次活动紧紧围绕在实践中锻炼成才的主题，为我们青年初中生提供了充分接触社会，参加实践的良好机会。增强了同学们对社会的认识，引导青年学生深入接触社会，了解国情、民情。在实践中进行锻炼，增强社会责任感，为以后走向社会逐步打下基础。协助*维持交通秩序，增强了我们新世纪青年人的主人翁精神、责任意思和感恩意识的形成。这次活动的意义重在意识，请于感恩。构建社会主义和谐社会，需要一大批在实践中成才的初中生，服务社会，服务于人民。

此次实践活动的成功之处在于体验生活、锻炼自我和服务社会。在社会中又增长有关维护交通秩序方面的知识，磨炼了我们的意识。对社会的了解更多的是通过学生的眼光来看待社会，对社会的了解和体验更加真切，以此对社会的认识也就更加深刻。初中生是中国青年中的优秀群体，是未来社会发展的主力军。初中生的素质如何，直接影响和决定着其历史使命的完成和成长目标的实现。因此，当代初中生要努力适应社会的需要，尽快使自己的成为高素质的创新型人才，促进自己的全面发展。

个人实践活动总结11

为深入学习贯彻党的十八大和今年全国两会精神，全面贯彻党的教育方针，围绕服务型党组织建设和党员队伍建设根本任务，引导我校党员群众理解实现国家富强、民族复兴、人民幸福的“中国梦”内涵，激励广大党员群众立足自身岗位争创佳绩，深刻领会实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想，脚踏实地为实现“中国梦”而努力奋斗。

为隆重纪念党的92周年生日，进一步增强我校党员的党性意识，增强党员的光荣感、使命感，进一步激发党员的先锋模范作用和工作热情，学校党支部开展了“庆七一纪念建党92周年”主题系列活动。本次活动立足学校教育岗位特点，以多种形式开展主题教育实践活动，以实际行为庆祝党员自己的政治生日。

此次活动我支部特成立了领导小组，制定了“中国梦，我的教育之梦”主题实践活动方案。主题教育活动内容主要分为三方面：“点亮中国梦”、“放飞中国梦”、“激扬中国梦”开展活动。

一、“点亮中国梦”。开展了“我的中国梦”主题升旗仪式。利用周一升国旗仪式向全校师生作活动动员，让师生了解全校“我的中国梦”主题教育活动内容及安排，启动我校主题教育活动。

举办了“诵读中华经典，放飞中国梦想”经典诵读展示活动。通过诵读经典诗歌，讴歌伟大的祖国、伟大的人民、伟大的中华民族，集中展现我校学生热爱祖国、朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。并利用校园黑板报、橱窗、广播、校园网等宣传“中国梦”提出的背景及内涵等，营造活动氛围。

二、“放飞中国梦”。开展了“励志青春，我的教育之梦”青年培养工程阶段成果汇报展示活动。围绕深入学习贯彻党的十八大精神，立足自身岗位诠释“中国梦”的历史底蕴和时代内涵，进行了“说教材”、“青年教师论坛”活动，在活动中通过比较不同的教学策略，尝试新的教学方法和组织形式，研讨教学中的困惑、存在的问题。22位青年教师进行题为“研读新课标提升课堂效率”演讲比赛。这次以提升课堂效率为目标的青年教师演讲了活动取得了丰硕的成果，进一步提高青年教师业务水平和理论修养。在课改中加强学习，提高教育教学水平，为青年教师搭设更为广阔的`平台。促进了他们的专业化发展，为打造一支业务精的青年骨干教师队伍，培育更多更好的人才做出了有益的尝试。使我校的“一三五八”的青年成长工程落到了实处。

三、“激扬中国梦”。在全体教师中结合自己的成长经历、教育经历，讲述心中的中国梦、教育梦；也可以作为中国梦的见证者，讲述身边的教育故事。以“有故事、有细节、生动感人、真人真事”为重要标准优先选取征文。这次征文共投稿50多份，作品题材、体裁，风格不同，读书笔记、读后感等。他们尽情书写自己的美丽梦想，阐释自己对“中国梦，我的教育之梦”的认识与评价，为学校的建设和中国之梦添上精彩的一笔。

在青年党团员积极分子教师中广泛开展“平凡教师正能量——寻找身边榜样活动”，引导青年教师发现、感受和了解身边的榜样，推出教师身边的学习模范、先进典型，传播放大立德树人的正能量，用“中国梦”凝聚强大精神能量，激励广大青年教师学习先进、崇尚先进、争当先进。激发教师的正能量。

开展“学理论·强党性·铸信仰”活动。根据我校党支部向团员教师推荐的《第56号教室的奇迹》优秀图书，组织广大青年团员教师开通博客、点滴记录学习感悟，着力推动用“我的梦”实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，培养教师、凝聚教师、激励教师，营造良好的校园文化氛围。

本次“庆七一”系列活动，加强了组织领导，创新了活动形式，提高了活动效果，广大党员、入党积极分子都积极参与到活动中来，形成了“全员参与、全面服务、全心奉献”的生动局面。进一步激励广大党员树立全心全意为人民服务的信念，爱岗敬业，认真做好本职工作，为党旗添光彩。

个人实践活动总结12

三下乡结束了，面对着屏幕，整个三下乡的过程都在脑海里呈现，可以说这是一个难忘的经历，在这其中我收获了很多，其实我们大家都是成功的，虽然这次活动大家在某些地方是有一些分歧，但在这个过程中我们同时收获了我们彼此之间的了解，同时让我们学会了团结合作。

总的来说我们的活动还是搞的蛮不错的，三下乡的这几天我过的很充实。23号那天的活动，我们主要是宣传一些花木的常识和一些种花的知识。活动的那天我记得很清楚，那天我们起床的时候是四点四十，那时天还没有亮，我们起这么早就是那天是当地赶场，我们要早点去占位子和准备我们的活动的有些东西。我还是第一次起的这么早，第一次在晚上的时候在田边走，真的是一次难忘的经历。活动那天我们为了调动大家的积极性还准备了一些小奖品，刚开始的时候村民们还不太了解我们的，常常是看到我们这些人都好奇的走过来看一看，还有一些店主以为我们是搞促销的，因为这还有一端误会呢。但是经过我们同学的宣传大家都渐渐了解我们是大学生三下乡搞活动的`都纷纷来参加我们的活动，在答完我们的问题后他们都会得到我们的一份小奖品，有些村民还叫别的人来参加。当时的活动场面很火暴，当地的电视台还给我们的活动录了相。虽然那天上午的活动有点累，但看到我们的活动的场面，心里还是有一点欣慰的。下午我们是给小朋友们搞活动，当时天气很热，所以我们就把活动安排到了下午6点钟，那时小孩们都会出来玩，我们的活动也比较好做，许多的小孩都参加到我们的活动中来，就是有些小孩还小，太顽皮了，不好管理。在活动中我们和小朋友们玩游戏，做题，他们的积极性非常高。在活动中我们在军训中学到的也派上了用场，我们的何俊杰叫小孩子敬军礼，看这这些小朋友作的还蛮象那么一会事的，在活动的最后我们和小朋友们拍照留念。

23号最累的一天终于完了，后面的几天活动进展的还算顺利，我们集体内部还是有一些意见上的不和，有的队员开始有一些抵触的情绪，其实我认为这并不见得就是坏事，着起码说明我们的队员还是希望活动能够搞好，都还在思考我们的活动。其实在这次活动中大家都付出了很多，我们也都尽力了，那我们就不用埋怨什么了，我们应该感谢这次活动，它让我们认识了自己，了解了彼此。不经历风雨，怎能见彩虹呢?

这次三下乡应该成为我们今后学习和工作的宝贵“财富”，同时我在这里也想感谢我们三下乡所有的成员，还有我们的队长刘静，我们应该高兴我们曾经在一起高兴过，也许那时我们的一些不愉快会成为我们一生的回忆。让我们大声说：“我们是最棒的”。

个人实践活动总结13

今年暑假时我最后一个假期,但就是在这个假期我收获了很多在学校无法学到的知识.偶然知道xx电信将举行大学生实践活动,我毫不犹豫的报了名,觉得这样的机会是很难得的.

虽然社会实践的时间不算很长,但足以让我们很好的完成一项课题.我们小组虽然只有三个人,但是我们的规划较为合理.在这几天里,先后完成了业务培训,现场营业厅的熟悉,问卷的设计与调查,数据分析,实践报告的撰写及现场营销.三个人齐心协力,充分发挥了我们的团队精神.我想这点也是我收获最大的一点.

这几天我们在现场不是作为一个以往的顾客身份,而是电信的参与者.通过与顾客的不断沟通,充分感受到了电信人的艰辛,也理解了“用心服务,用户至上”的真正涵义.在现场,引导员对每一位顾客的`耐心讲解,营业员为顾客办理业务时真诚的微笑都给我留下了深刻的印象.即使有顾客对电信有诸多的不满与诉求,电信员工还是微笑着为顾客解决问题,安抚他们的情绪.我想这点是值得我们学习的.进入社会更加需要这种宽容与理解.

让我感受最深的还有我们的团队精神,我们三个人一直都是齐心协力,为了完成任务也付出了很多的艰辛.在问卷调查的过程中,有的人不配合我们的工作,甚至将所有的不满发泄在我们身上,但我们之间相互鼓励,鼓足勇气完成了100份问卷的调查工作.对于我们来说,这几天收获的不仅仅是成绩,还有我们之间的友谊.

报告终于问世,这里面包含着太多我们这几天的辛勤劳动,希望我们的小小建议能对电信营业大厅的改进有所帮助.在电信实践的这几天,丰富了自己的知识,开阔了眼界,结交了朋友,认真过,努力过.我想这段经历会为我以后更好的走进社会提供诸多的经验.感谢xx电信给我们这次机会!

个人实践活动总结14

这次的三下乡很快就结束了啊，一个星期的时间，眨眼也就过了，虽然很不舍但是很残酷地就要跟那些小朋友们说再见了。怀着不舍的心情在这里也写下心得体会吧。

其实一开始去三下乡的想法也是听部长说三下乡好玩，也就是报着玩的心态去的，不过去了之后还真的发觉玩得其所，还是学到了东西的，跟这个学生会也相处得更好了。

开始去到海丰德成中学的时候对那里的第一印像就觉得这哪里算是下乡，那里还是挺繁荣的，当去到宿舍的时候，只能感叹华师的住宿条件还真的是超级无敌烂啊，这明明就是出乡啊，不是下乡。在那里住感觉还是挺不错的，山清水秀的，消费也合理，还真的想一直住下去啊。

开始知道自己是教社交礼仪，感觉还是挺别扭的，也不喜欢这个课题，对自己来说也是个挑战。在这里也是要感谢下我这组的组员啊，要不是她们我还不知道是怎么死的.啊，在备课时也得到了很多的帮助，才使得自己没有那么无助啊。一开始上讲台的时候，还是有些不踏实的，怕自己应负不来。还好调整下来也觉得没有怎样了，讲得也挺安心的，虽然说一直讲同样的课题是有点无聊了，不过对自己那么可怜的师范技能水平还是有点提高的。也感受到了老师的不容易。

分别的时刻很快也就到了，真是不舍得啊，最后一晚上那些同学们都兴师动众地送我们送到门口，而且还依依不舍弄到老师来赶人了。其实到后来也发现自己好像没有给他们带来什么啊，不过他们还是那相对我们不舍，顿时觉得自己还是有那么一点的邪恶。

其实在这时也突然想起高中时我们语文老在我们军训结束后跟我们说的，那时候我们刚军训完要走的时候对依依不舍，对教官也是哭得死去活来，这时老师看来过去了，说啊：“那些教官跟你们只是相处了一个星期就那么哭得死去活来，那老师教你们教几年了啊，又不见你们哭，真是狼心狗肺啊。”现在想起来不管那个老师用词样不好，但我们很多人都真的忽视了自己的老师啊，不管老师好不好，起码他们都教育过我们了。

好了，不多说了，这次三下乡还是学到了很多，很高兴，感谢学生会啊，感谢德成中学，感谢自己。

个人实践活动总结15

寒假里我和几个朋友一起去了敬老院参加社会实践活动，刚刚走进敬老院，我们什么都不知道。这时，我们便找到了一位清洁工人，说明我们的来意后，他便笑了起来，连连夸我们有爱心，然后就匆匆的领着我们来到了老人们生活的地方，而且还将我们领进了一位他最熟悉的老奶奶的房间中。

刚进房间，我们就闻到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。随后，清洁工人又告诉我们，这位奶奶姓张，今年已经76岁高龄了。然后，他又向老人说明了来意，说完便走了。

看到老人后，我们便亲热地叫了她一声张奶奶!她也开心地应了一声。

张奶奶要我们坐下，还准备给我们倒茶，我们却异口同声说不用了!是啊!我们是来帮老人解忧的，而不是来为她添负担的。

然后，我们就和她聊天、谈心，只到我们要走的时候，他还依依不舍的抓住了我们的手说：你们以后一定还要再来哟!嗯嗯嗯，我们想也没想就答应了!

可能这句话并不是只正对她自己一个人，而是针对敬老院里的老人吧!

我觉得这些最平凡的人才是世界上最需要人们关注和关爱的人，往往这些人的生活总是空虚的.，那是因为很少会有人去看他们，她们很寂寞!

可能这些老人的孩子有些已经升官发财了，他们却忘记了还活在社会那些基层的父母，这些人真该好好反省了。应该用心想想，如果自己老了也像这样的活，哪该怎么办啊? 这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了。实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基矗我想，作为一名中学生来说，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。