训练营活动方案范文

为了确保活动顺利进行，时常需要预先制定活动方案，活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向。制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是小编帮大家整理的训练营活动方案范文，希望对大家有所帮助。

　　训练营活动方案1

09：00——09：30集中进入拓展乐园：由拓展教练介绍拓展当天活动的科目，讲解活动流程、安全等事项。

09：30——10：00破冰训练（团队热身）

视团队队员的具体情况组织进行2—3个团队热身游戏（如花开花落、大雨小雨、金钱组合等）目的让家长与小朋友之间增进了解，消除隔阂，逐步形成队员的团队意识，为拓展活动作前期准备。

10：00——10：15组建团队：进行分队、选队长（最好孩子担任）取队名，确定新队口号和队歌，进行口号大比拼。

10：20——12：00亲子科目训练：

　　1、无轨电车

以小组为挑战对象，家长与小孩通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神亲子拓展训练营活动方案介绍亲子拓展训练营活动方案介绍。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使家长和小孩充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。

　　2、珠行万里

各小组所有家长和小孩子一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置把圆珠转送到达终点。要求全体人员有良好的心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。让小孩子明白，当遇到难以完成的任务时，需要大家积极参与、相互配合，不怕失败、迎难而上、勇于挑战的精神才能完成。

亲子拓展训练

12：00——14：00午餐时间

14：00——14：30下午热身活动

14：30——17：00趣味竞技活动

　　3、铁甲战车

只有报纸、小剪刀和胶布，在规定的时间内完成运载履带的制作，并把所有人员通过履带转移的安全地带。时间紧迫，人员的分工、协作，资源整合、监督、激励机制等对完成任务是必不可少的。通过家长、小孩子的一起参与，共同配合、亲手制作履带，体验成功的喜悦！

　　4、木桩桥———天罗地网

队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网

前有

堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？（要步调一致、灵活应变、果敢的行

动，才能完成任务！）

　　5、空中钢丝—极速圆木

参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地亲子拓展训练营活动方案介绍拓展训练。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服，面对困难，勇于挑战自我！）

　　6、竖网桥———悬空摇摆

参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后

从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）

　　7、军事障碍

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要家长和孩子们极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。

17：00——17：30讲评总结，合影留念。（活动结束）

　　训练营活动方案2

为进一步加强我校学生干部队伍建设，明确学生干部工作开展的方向性、目的性和实践性，增强学生干部的组织协作能力、凝聚力和战斗力，增强学生干部的责任意识、团队意识和大局意识，全面提高我校学生干部整体素质，促进学生工作健康持续发展，决定举办第二期学生干部“菁英训练营”：

　　一、时间

201*年5月14日——22日。

　　二、培训对象

各院系一或二年级主要学生干部1名。

　　三、选拔办法

各院系负责学员选拔、推荐工作，并将入营学员登记表（见附件）纸质版一式两份于5月6日上午12：00前报学生处123房间，电子版发送至学生处邮箱 。

　　四、组织形式

学生入营后，将根据院系、专业、性别等进行抽签组建成

两支团队，选出团队队长。团队组建后，将共同完成各项培

训任务，直至本期培训结束。

训练采用以练为主，讲、练、评相结合的办法。训练内容分为专题培训、分享交流等环节；考核在培训的各个环节中进行，每次胜出团队记一分，最终比分多者胜出，胜出团队将予以表彰。同时，根据个人综合表现评比出若干名优秀学员予以表彰。

　　五、专题培训计划

　　1、加强学生事务工作能力（8学时）

培训内容（2学时）：明确学生干部工作目的，端正工作态度，明晰工作思路，阐明工作职责，掌握工作方法；学生干部如何处理学习、工作与休息的关系以及如何处理学生干部与同学间的`关系等。

实践训练、考核（6学时）：以学生干部职责为范围设定主题，两支团队现场抽签，分别分析、讲解工作处理方式、方法、注意事项等，由教练组进行指导、实练并考核打分。

　　2、增强应用文写作能力（8学时）

培训内容（2学时）：学生干部如何加强各类应用文的写作和处理能力，如撰写工作总结、工作计划、通知、申请、策划书、协议书、方案等。

实践训练、考核（6学时）：以学生工作通知、活动策划、总结等为主题，每名组员抽签决定选题，撰写材料，由教练组进行指导、实练并考核打分。

　　3、提高媒介素养水平（8学时）

培训内容（2学时）：了解媒介知识，如何依托媒介开展工作；学习判断媒介信息的意义和价值；学习创造和传播信

息的知识和技巧。

实践训练、考核（6学时）：以媒介传播典型案例为内容，选取队员现场抽签，分别进行案例分析、策划，由教练组进行指导、实练并考核打分。

　　4、素质拓展（8学时）

拓展内容：针对团队凝聚力、领导力、执行力等综合能力，分组进行拓展培训。

实践考核：根据拓展各项内容进行实时考核，教练综合评出本环节最终获胜营队。

　　六、分享交流

分享内容：两个团队就本次培训的收获与失败、成功与喜悦、挫折与感悟等进行分享，增强培训效果和延续性。

　　七、结业考核

为入营学生建立个人档案，详细记录培训情况，并根据具体表现确定考核格次。

　　八、学员须知

1、学员需针对培训专题，根据自身情况进行相关内容的知识储备，以增强培训的效果。

2、学员不得无故缺席、迟到、早退。

3、学员上课应认真听讲，积极思考，主动参与实践模拟，努力提高学习效果。

4、学员要自觉接受培训考核。

　　训练营活动方案3

20xx年本科新生训练营由各学院根据学校的安排和学院自身的情况，在学院自定的时间内安排以下必须举办的活动，同时尽量安排建议举办的活动，以确保新生训练营的教育效果。

　　一、在学院自定的时间内，学院必须安排的活动有：

1、学院迎新大会：介绍学院的特色，开展专业思想教育，讲解学校相关管理规定；

2、学院名师第一课；

3、新生之夜：由学院组织举办新生之夜活动。

4、班级建设：进行班集体建设，新生班级建设时请选出班委，便于新生班干部培训会的开展；介绍各项新生训练营比赛规则；

5、《大学政策及学生事务服务介绍》讲座（校本部由学校集体安排）：介绍我校学生事务管理及服务各项内容，帮助学生了解学校奖学、助学、交换生等政策及各项管理规定；

6、《新生心理适应及情绪管理》讲座（校本部由学校集体安排）：帮助新生掌握情绪调节的方法，尽快适应大学的学习与生活；

7、《理财管理》讲座；

8、学院或班级创意造型比赛；

9、走访学生宿舍和宿舍内务检查；

10、图书馆网络视频教学及在线答题：学生可自行登录图书馆网页完成，完成后方能开通图书借阅权限；

11、网络安全教育：学生可自行登录网页进行学习；

12、岭南文化考察活动：学院根据自身的情况组织新生外出进行一次半天的岭南文化考察活动，学校将为每位新生提供20元的交通经费，请于9月30日前完成考察活动；

13、拔河比赛、跳大绳比赛；

14、班服与口号设计比赛；

15、“给即将毕业的自己写一封信”评选活动；

16、学习理解《学子铭》征文比赛；

其中14—16项比赛将安排在校歌演绎合唱现场进行最后的评比表彰。

　　二、在学院自定的时间内，根据学院自身情况建议安排的活动有：

1、学院新生及家长见面会；

2、《实验室操作与安全》讲座；

3、《时间管理》讲座；

4、《学生创新创业意识培养》讲座（校本部由学校集体安排）；

5、《大学学习方法与技巧》讲座；

6、《人际关系与大学生活》讲座（校本部由学校集体安排）；

7、《大学生涯规划》讲座；

8、学院校园定向越野比赛：学院根据所在校区的校园情况安排新生进行学院级定向越野比赛，并选拔优秀的队伍参加所在校区的校级比赛；

9、学长朋辈分享会：选拔优秀学长与新生见面座谈，分享学习、生活经验，带领新生熟悉校园环境，为新生提供各方面的资讯；

10、班级联谊会；

11、荧光夜跑；

12、参观校史馆：学院自行与校史馆联系参观时间；

13、参观心理健康教育中心：学院自行与心理健康教育中心联系参观时间。