【精选】活动策划范文锦集9篇

【精选】活动策划范文锦集9篇

活动策划 篇1

1、 活动主题：

歌唱红歌，展示个性。

2、 活动目的：

为了庆祝五四青年节，继承和发扬"五四"运动的光荣传统，丰富孩子们的校园生活，激励孩子们具有积极向上、乐观进取的精神，在活动中对孩子们渗透"五爱"思想教育。经学校研究决定，我校将在五四青年节之际举办一次"歌唱五月红太阳"为主题的文艺活动汇演，同时培养新团员入团，表彰优秀的学生及学生干部，先进班集体。

3、 活动时间：

5月4日

4、 活动地点：

学校操场

5、 活动对象：

xx中学全体师生

6、 活动具体要求：

（1）初一初二年级各班组织出三个节目，初三由于时间急迫，各班出一个节目，教师队伍出三个节目。

（2）节目内容：形式多样，舞蹈、小品、相声、歌咏等等，内容要求健康积极向上，能够体现五四精神，也能够展示学生教师的个性。

（3）参赛着装要求：服装穿着整齐、得体，舞台形象落落大方，体现良好的精神风貌。

（4）比赛出场顺序要求：比赛先后出场顺序按抽签结果顺序进行，赛前由各班负责人对参赛顺序进行抽签（具体时间另行通知）。

（5）其它未尽事宜和彩排时间将另行通知。

7、评分标准：

（1）表演者必须完整流畅，舞台表现力好，无中途停顿或者怯场。（4分）

（2）表演者感情要到位。能够较好地表现出所表演节目的内容和情绪。 （3分）

（3）能准确地把握音准节奏，咬字准确、吐字清晰、普通话流利。（3分）

注：评分最后结果以10分制进行计算。去掉评委打出的最高分和最低分，最后算出平均分。

8、设置奖项：

（1）、一等奖：一个班

（2）、二等奖：两个班

（3）、三等奖：三个班

（4）、表彰各班的三好生，优干等。

9、报名时间：

xx月xx日前上交，逾期不候。

10 、策划人：

xxx、xx和xxx

活动策划 篇2

各基层团委、直属团支部：

第一届“先锋杯”主题团日活动大赛的成功举办，在我校基层团支部中产生了良好的效果。一年来，我校各基层团支部纷纷以获奖团支部为榜样，通过开展内容丰富、形式多样的主题团日活动，积极引导青年学生、服务青年学生，为学校的校风、学风建设做出了积极的贡献。为了进一步加强我校团的基层组织建设，丰富团员青年的文化生活，增强团组织的凝聚力，提高团员参加组织生活的热情，营造积极健康的活动氛围，使团组织更具有创造力和生命力，努力打造我校团日活动的新品牌，不断增强基层团组织的活力，以实际行动迎接建团85周年，经校团委研究，决定在全校各团支部中开展第二届“先锋杯”主题团日活动设计大赛，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

争做时代先锋，创建和谐校园。

本次活动以“凝聚团员青年，活跃支部工作，构建和谐校园”为目标；本着集思广益、博采众长、推陈出新的原则，结合各团支部特点，锐意创新，大胆实践；紧密围绕构建和谐校园的主题和基层团支部建设；倡导有利于青年学生健康成长的校园文化活动氛围，加强青年学生的素质拓展和创新能力的培养，促进广大学生综合素质的全面提高。

二、活动内容本次“先锋杯”团日活动设计大赛，面向全校学生，积极组织开展各种有益于支部建设，有益于大学生身心健康，有利于大学生成才就业和社会进步的公益性活动，体现广泛参与性和不断创新性。主题团日活动形式应多样化，鼓励主题团日活动方案在与专业特色相结合的基础上进行更深入的研究，大力提倡主题团日活动品牌化、长期化、项目化，强调团组织生活的与时俱进，加强基层团组织的凝聚力、创造性和战斗力。

三、实施办法1．本次“先锋杯”主题团日活动大赛分为初赛和决赛。初赛由各基层团委（直属团支部）在各单位范围内自行开展，决赛由校团委统一举行。

2．本次活动以各基层团支部为参赛单位，参加各院(系)的初赛。

3．各基层团委（直属团支部）根据初赛结果评选出1个优秀团支部，推荐到校团委参加决赛。

4．活动结束后，各基层团委（直属团支部）将所有参赛团支部设计方案、活动总结及宣传材料整理成电子档案交校团委存档。

四、具体实施步骤：第一阶段（4月2日—4月8日）：宣传发动与方案设计

各基层团委（直属团支部）要进行广泛宣传、动员，充分调动广大团员的积极性，引导各团支部积极参与。围绕活动的主题，充分利用各种资源，按照“主题鲜明、形式新颖，立足基层、面向团员，重在创意、注重实效”的原则，进行主题团日活动方案的设计。

第二阶段（4月9日—4月15日）：组织实施观摩

各团支部根据设计的活动方案将本支部开展的团日活动以项目的方式向院（系）团委申报，经基层团委同意后，认真组织支部成员对活动方案付诸实施。在实施过程中注意及时总结，要有书面材料及相应的文字、图片等资料。各基层团委在方案实施过程中，要大力指导，现场观摩，考核实效。

第三阶段（4月16日—4月22日）：院(系)评比推荐

活动的评比采用申报制，各团支部将《郑州大学“先锋杯”主题团日活动大赛申报表》及活动有关材料报各基层团委（直属团支部），参加院(系)的评比，各基层团委（直属团支部）结合实际观摩的考核效果进行评定，根据最后结果，于4月24日之前推荐上报1个团支部参加学校的决赛。

第四阶段（4月30日—5月6日）：决赛及表彰

校团委根据各院(系)推荐团支部的活动申报表及相关活动材料，选出参加最后决赛的10—12个团支部，并进行赛前培训。进入总决赛的团支部要求将总结材料制作成幻灯片（powerpoint），进行公开展示和答辩，每个支部汇报时间限时10分钟。材料不完整者或逾期不报者视为放弃评奖。

（答辩时间和地点另行通知）。

五、活动要求

1．活动设计方案包括：

（1）活动主题； （2）预计及实际活动时间；（3）计划参加人数 ；（4）活动创意人；（5）活动负责人； （6）活动目的；（7）活动形式； （8）活动步骤；（9）活动宣传。

2．参加学校总决赛的团支部的幻灯片（powerpoint）内容应包括活动设计方案、《郑州大学“先锋杯”主题团日活动大赛申报表》、活动组织及实施情况、院(系)团委负责人的评语、同学的反响等等，应配有详细、完整的文字、图片等资料说明。

六、评分细则1．活动设计方案（30分）

要求主题突出，形式新颖，能够联系实际，体现时代特色，反映广大团员的良好精神风貌，具有较强的可操作性。

2．活动组织实施（30分）

活动组织得力，按照设计方案顺利实施，活动参与面广，团支部所有成员自觉参与主题活动。

3．活动总结材料（20分）

总结材料应真实、具体、详细、全面。

4．活动效果（20分）

宣传面广，活动影响力大，能得到评委和广大同学的认可，能提高学生对主题团日活动的关注程度，产生良好的活动效果。

七、奖项设置一等奖2个，二等奖3个，三等奖5个，优秀组织奖 8个。

“先锋杯”主题团日活动大赛活动策划书

活动策划 篇3

一、活动概况

舞会主题：20xx级新生联谊舞会

主办方： 北京大学地球与空间科学学院学生会

北京大学数学学院学生会

北京大学法学院学生会

北京大学光华管理学院关系学院学生会

活动宗旨：使20xx级新生在初入燕园时尽快认识并融入校园生活，感到家的温暖与欢乐。四个学院进行联谊，举办一场以学生为主体的舞会活动，从而达到丰富大学生生活，促进同学相互了解的目的，为今后融入学习生活打下良好基矗

活动对象： 以20xx级新生为主，老生自愿参加，并欢迎其他同学积极参与。

活动时间：20xx年9月24日晚7点-10点（新生入学后确定）

活动地点： 北京大学第二体育馆

二、前期宣传工作&活动流程策划前期宣传：

第一轮宣传（9月初-9月中旬）

1、在校园内各新生宿舍楼张贴海报

2、在人流密集处悬挂活动条幅

3、在北大学生日常网上社区未名bbs发置顶帖、进站宣传广告、申请校园热点信息、通过积极回帖使宣传贴进入校园十大热点板块。

第二轮宣传（9月14日-9月21日）

1、在校园人流集中地三角地设置大型宣传展架（2.5米*4米）。

2、在各院系专业课堂上进行活动宣讲与推介，在男女生宿舍入口或楼道摆放舞会宣传易拉宝。

3、三角地和食堂区康博斯路旁挂条幅。

4、由各院系学生会向本院系学生分发彩色活动传单。

第三轮宣传（活动前夕）

最后一轮海报张贴和传单宣传。

舞会活动流程：

5点工作人员开始清洁、布置，表演人员备场

具体布置：拉花围绕场地周围，气球装饰。场地四角摆放长条桌，布置饮料、小吃、垃圾袋等，场地四周靠墙适量摆放椅子供同学休息。

主持人4名、司仪4名（负责进场贴纸的发放） 、dj2名（负责音乐的播放和灯光的调节）、摄像录像4名（负责纪录舞会，留下影像资料便于后期报道和反馈）、服务生8名（负责休息区的食品补给和秩序维持）、场地工作人员4人（机动，负责舞会过程中秩序的维持）

7:00前

入场每人贴纪念贴纸，玫瑰花放于桶中，自由跳舞时男生可领取玫瑰花邀请女生跳舞。

7:00—7:20

多人劲舞拉开party序幕，以动感十足的音乐配上北大十佳社团——风雷街舞社同学的表演，给足舞会一开始的热度。

主持人宣布舞会正式开始，并且向大家简要介绍舞会流程，主持人每院一位，青春有活力的类型。

7:20-8:00

舞蹈协会带领全场跳舞，教一些简单动感的动作，吉祥物也参与带动大家，大家在学的同时动起来。

8:00-8:30

互动游戏： 全场一同进行互动游戏，带动气氛，邀请同学参与并发纪念奖品。

8:30-9:00

寻找舞伴跳舞，播放适合慢三、慢四的音乐，舞台上有1-2对领舞，下面四个组每组围成内外两个圈（男、女），配对学舞。

9:00-9：30

劲爆的群舞内容，包括兔子舞、拉火车等类型。播放火爆音乐，大家尽兴摇摆，在最后的群舞中让舞会快乐最大化。

三、活动预算&赞助及回馈方式经费预算（以实际需要为准）：

1、 宣传：包括海报80张，传单800张，易拉宝8个，条幅3条，三角地巨幅展架1块，总计宣传预算3000元。预计海报传单等覆盖四个院系20xx级新生650人以上，校内公共宣传覆盖人数超过15000人。

2、 场地租用：北京大学第二体育馆 场地租用费用1500元。

3、 表演嘉宾:舞会现场邀请风雷街舞社和舞蹈协会负责人现场表演和教舞，支付相关答谢费用，预算500元。

4、 物资采购：活动现场需购买奖品、气球、拉花、礼花等布置用品，预算600元；购买玫瑰花、卡贴、游戏道具等活动道具，预算800元；另有现场小吃、零食、纯净水、饮料、纸杯餐盘等需购置，预算600元。物资总预算为XX元。

以上四部分合计，活动总预算为7000元整。

赞助及回馈方式：

北京大学20xx新生联谊舞会由四院系学生会联合举办，覆盖包括广大新生在内的学生群体，宣传和影响辐射全校。现诚邀友好企业公司作为赞助商，对活动提供经费支持，帮助活动顺利举办，我们承诺以合理方式回馈您的帮助，在活动的前期、活动进行中和活动结束后对您的品牌、产品或口号进行一定的宣传，在学生群体中收获良好的关注和口碑。

可供您选择的赞助及回馈方式如下：

1、 冠名赞助：对活动提供5000元及以上的经费赞助。包含的回馈方式：

① 按照您的需求对活动进行冠名，例如：“oppo 新生联谊狂欢舞会”等。

② 活动前期宣传所有宣传品（海报、传单、横幅、易拉宝、三角地巨幅展板、bbs宣传帖）将出现赞助商冠名的活动名称。其次，会在以上宣传品上添加赞助商信息和logo。

例如：20xx年新生联谊狂欢舞会海报

③ 活动现场将提供部分区域摆放赞助商的宣传品和资料。

④ 活动后期报道仍保留冠名信息，例如在北大未名bbs、北大新闻网、各院系通知栏或主页将发布“10月x日‘oppo 新生联谊狂欢舞会’顺利举办”等新闻稿件和信息。

⑤ 注：如果您的赞助金额为7000元，我们将承诺不再接受其他任何形式的赞助。如果您的赞助金额为5000元，我们还将另外寻求XX元的部分赞助，提供部分赞助的商家将享受不与以上回馈方式冲突的回馈权益，具体见下。

2、 部分赞助：对活动提供1000元以上的经费赞助。包含的回馈方式：

① 活动前期宣传所有宣传品（海报、传单、横幅、易拉宝、三角地巨幅展板、bbs宣传帖）将标示出赞助商名称和信息。

② 您可以选择和您的合作伙伴共同对活动进行赞助，若总额超过5000元，将视为提供“冠名赞助”，冠名内容共同商定。

四、我们的联系方式：法学院外联部长

期待和您合作！

北京大学地球与空间科学学院学生会

北京大学数学学院学生会

北京大学法学院学生会

北京大学光华管理学院关系学院学生会

20xx年7月

活动策划 篇4

主办方：xxx

承办方：华南农业大学自发志愿者

总负责人：xxx

副负责人：xxx

总策划：张美妍

活动背景：在广州增城市派潭镇的边陲,与从化市交界的地方有座名山叫鹧鸪山。它是增城市与从化市疆界的分水线,也是地域上东江流域与北江流域的分水岭。鹧鸪山有大小鹧鸪峰两座,为雌雄山峰,大鹧鸪海拔793米,小鹧鸪海拔651米,大小鹧鸪双峰巍峨仿佛是牵着手的情侣,耸立在北回归线附近,有“鹤立鸡群”的美誉。它高峻雄伟,增城市派潭镇的当地群众称之为“双凤朝阳”。鹧鸪山位处大广州的东北部,据考察的学者说在天高云淡万里晴空的时候,立于大鹧鸪的峰顶可望见广州城。而正是在鹧鸪山脚下的就是伟大古人张九龄的后裔——旧高埔村。

活动主题：“血浓张九龄，情系鹧鸪山”之第一届“张九龄杯”鹧鸪山登山节

活动目的：在 五一劳动节之际，张九龄的后裔旧高埔村村民与派潭二中学生通过这次登鹧鸪山活动，使他们更了解张九龄文化、锻炼身心和学习团队精神，通过这次活动让社会更 了解张九龄文化、关注“留守的天空”快乐成长营的项目活动，让更多的人关注或参与到我们的活动中。也能锻炼当代大学生志愿者的服务社会、回报社会的意识和 深入农村基层的组织实践能力。

活动时间：20xx年5月2日

活动地点：鹧鸪山 旧高埔村祠堂 草洞村

活动对象：旧高埔村村民 派潭二中学生 华农大志愿者

活动形式：以组队合作共同完成的形式，每组5人（包括有村民和学生）进行比赛。以草洞村（即鹧鸪山脚下）为起点，旧高埔村祠堂为终点。

活动流程：

1.各村民和学生完成组队——在草洞村举行登山启动仪式——登山比赛正式开始——待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式——总结活动结束 (作者编辑：admin) 1.5月2日早上8:30在草洞村举行登山启动仪式（主持）

2.在启动仪式前各村民和学生需完成组队，并商量出自己队的口号（安排每队加入一个志愿者协助每队顺利组建、口号的确立和队伍标志）

3.7:30点华农大志愿者需到达草洞村（即鹧鸪山下）进行布置启动仪式的场地（志愿者与村民合作完成）

4.9点启动仪式结束后登山比赛正式开始（部分志愿者需回到终点布场）

5.大概到中午12:30陆续有队员到达终点，村民为选手们送上旧高埔村的特色美食葛粉糖水

6.1点待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式，最后总结活动结束

奖项设置：

1.冠军（奖品:)

2．亚军(奖品：)

3.最具团结精神奖（奖品：）

活动策划 篇5

一、活动目标

通过开展庆祝“六一”系列活动，积极创设更多的机会，让每个孩子都能找到自己的亮点，以点带面，使每个孩子的'个性得到飞扬，潜能得到充分的发挥，在积极的参与中体验成功、合作与交往的快乐，从而度过一个幸福、难忘的“六一”儿童节;使家长在参观和参与儿童的节日庆祝活动中，进一步感悟儿童教育的新观念，从而对如何教育孩子有所启发;通过向家长、社会展示幼儿的“六一”活动，进一步塑造本园的良好形象。举行别开生面的入队仪式，使每位新入队的少先队员感受到自己的光荣，记住这个难忘的六一。各中队组织队员开展各种形式的表演活动，使学生度过一个愉快而有意义的六一。

二、 活动主题：

激扬的旋律、欢快的六一

三、 活动时间：

四、 活动地点：

上秦小学操场

五、 活动内容：

新生入队仪式、“我读书、我快乐”朗诵比赛、幼儿园庆“六一”文艺表演

六、活动组织：

组委会主任：刘武

策划：刘贵 褚志 何晓玲

组委会成员：全校教师

七、 活动过程:

1、领导讲话

2、校长致词并宣布活动开始

3、新生入队仪式：

(1)出旗、敬礼、奏乐、唱队歌

(2)大队部组织委员批准新队员名单

(3)授队员标志，请老队员给新队员戴红领巾

(4)宣誓

(5)新队员代表发言

(6)呼号

(8)退旗、敬礼、奏乐

4、“我读书、我快乐”朗诵比赛

5、幼儿园庆“六一”文艺表演

八、安全预案

(1)家长通知，幼儿园及小学低年级的学生必须由家长陪同参加活动。

(2)通过广播向学生进行安全教育;

(3)在活动前、中提醒需要注意的事项(自带凳子、当文明观众等)

(4)现场聘请六年级同学维持秩序，组全体成员巡逻。

活动策划 篇6

【活动名称】：

别开生面的聚会——野外挑战营

【活动主题】：

我的青春，我做主—班级自主聚会活动

【活动目的】：

难得一年几次的聚会，今年开个好头，促进原来班级“老”同学们的情感交流，相互联系，增进感情…碰碰面，开心开心，对吧？

【活动时间】：

xx年2月14日情人节

【活动地点】：

吕四海边or圆陀角风景区（待定）

【活动形式】：

分组进行各项游戏活动环节

【活动流程】：

1.早上乘车出发去往目的地，在车上分配小组（3组）

2.到达目的地，搭建烧烤炉及各个炊具，准备食材

3.准备工作完备后，可以先在景区参观玩乐一会

4.差不多中午了，我们就开始准备烧烤啦，嘿嘿……

5.下午时分。。。。。。。。。

6.晚上包车过来送回汇龙，一起聚齐好了去吃火锅咯！！！

7.午饭，晚饭都有哦！！！

说明：

本次活动我们不同于其他人一样一般的聚会，在酒店吃饭然后去ktv唱歌，我个人认为觉得挺乏味的，所以，策划这个别样的实践聚会活动，当然，只是个人意见。。。不知道各位意见与否？

如果有其他建议的话，当然可以提出来大家一起分享……谢谢！！！

还有，本次聚会，午饭+晚饭在一起，还有价钱方面不知道大家满意吗？当然，骚羊是会尽力省钱的，主要这次有了个炊具的价钱，不过如果举行了没事，下次举行就方便多了，而且也省下了炊具费啊，对吗？这个仅仅是第一次啊……

当然，如果传统聚会搞法我也会尽量去办的，看多数人的意见吧……

反正，大家相信我骚羊才让我搞的，我会尽量满足大家的要求的，开心就好……

【活动经费】：

参加者每位110元 一下我是按来人30位算的价钱

具体详情如下：

1.包车费（来回接送，旅游团大巴车）——1200元

2.炊具费（包括铁架，烧烤炉，支架等）——400元

3.伙食费（菜，肉，调料，酒水，饮料等）——预算500元

4.材料费（包括烧烤燃料，木签，纸杯等）——预算150元

5.火锅（准备吃自助火锅，30元一位，锅底另算，在启东大酒店对面）——1100元

活动策划 篇7

一、活动背景：

在丹桂飘香的新学期里，武术协会开设了一项新活动——双截棍。双截棍课程的开设，不仅使爱好双截棍的同学们可以加入我们协会，及时获得各种各样的双截棍技能，而且想要在大学里想要防身健体或想要练就一身武艺的同学也可以加入我们，并可参加由协会主办的丰富多彩的与武术有关的活动；而希望锻炼自己的同学则可以加入各个部门，协助办好协会的各项活动。

二、活动目的 ：

吸引双截棍爱好者加入到武术协会的大家庭来，为协会输送新鲜血液，为广大同学提供了一个更好的了解双截棍和武术，热爱双截棍和武术的平台。

三、活动主题 ：

绽放青春光彩 · 彰显生命活力

四、教学计划

1、基本技术练习

2、双截棍的招式练习

3、双截棍专项身体素质练习

详细教案详见附件一

五、场地要求

向学校申请操场作为训练场地（要求训练场地尽量开阔）

六、活动负责人及主要参与者

武术协会会长、教练及喜欢双截棍的学生

七、注意事项

1、注意学生的安全

2、注意音箱等设备的使用，注意保护财物

3、注意纪律，排练学习中不得打闹喧哗

附件一：试行训练方案（四节 / 月）

武术协会双截棍教案

六）转棍（23种）

在双节棍运动中，通过手掌或者手指的配合实现棍体的旋转，这称为“转棍”，按照转棍方法的不同，可分为以下5种：

1）平掌转棍（8个）

基本转法：

A）顺转棍：正握A棍，使B棍向左向上向右作顺时针运动，此时松开手掌，棍链绕过掌背，B棍自然运动到掌中成反握B棍。（分步示范）

B）逆转棍：反握A棍，使B棍向右向上向左作逆时针运动，此时松开手掌，棍链绕过掌背，B棍自然运动到掌中成正握B棍。（分步示范）

连续转法：

A）平掌转棍1：由夹棍势开始，松开B棍，在右大臂反弹后，使B棍在身体右侧向前向下向后运动，同时翻腕顺势将B棍带到身体左侧，动作不停，作立圆的“顺转棍”一周，此时成反握B棍，使B棍在身体左侧向后向上向前运动到身体右侧，再作立圆的“逆转棍”一周后，恢复夹棍势。

B）平掌转棍2：由夹棍势开始，松开B棍，使B棍在身体右侧向前向上向后运动，作立圆的“顺转棍”一周，此时成反握B棍，动作不停，在身体右侧作“顺侧舞花”一周后，翻腕将A棍带到身体左侧，当A棍向左向后运动时，作立圆的“逆转棍”一周，此时成正握A棍。在身体右侧作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。

C）平掌转棍3：由夹棍势开始，松开B棍，在右大臂和左腰反弹后，使B棍在身体前方向右运动，作平圆的“顺转棍”一周，此时成反握B棍，动作不停，使A棍在右腰侧反弹后，继续在身体前方向左运动，作平圆的“逆转棍”一周，此时成正握A棍。使B棍在左腰侧反弹后，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。

D）平掌转棍4：由夹棍势开始，松开B棍，在右大臂和左腰反弹后，使B棍在身体前方向右运动，作平圆的“顺转棍”一周，此时成反握B棍，动作不停，使A棍在右腰侧反弹后，继续在身体前方向左运动，作“逆下舞花”一周后，继续作平圆的“逆转棍”一周，此时成正握A棍。使B棍在左腰侧反弹后，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。 E）平掌转棍5：由夹棍势开始，松开B棍，使B棍在身体前方向前向左运动，在头部上方作平圆的“顺转棍”一周，此时成反握B棍，动作不停，使A棍向下向左运动，在身体前方作平圆的“逆转棍”一周，此时成正握A棍，使B棍在左腰侧反弹后，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。

F）平掌转棍6：夹棍势开始，松开B棍，在右大臂和左腰反弹后，使B棍在身体前方向右运动，作平圆的“顺转棍”一周，此时成反握B棍，动作不停，使A棍向右向后向上运动，作平圆的“逆转棍”一周，此时成正握A棍。在右腰侧和右大臂反弹后，恢复夹棍势。

2）阻指转棍（7种）

基本转法：

A）正握转棍：正握A棍，使B棍向左向上向右作顺时针运动，此时松开手掌，棍链绕过掌背和拇指根部，B棍自然运动到掌中成正握B棍。这称为“正握顺转棍”，（分步示范）如果B棍运动路线相反，则称为“正握逆转棍”。

B）反握顺转棍：反握A棍，使B棍向左向上向右作顺时针运动，此时松开手掌，棍链绕过拇指根部和掌背，B棍自然运动到掌中成反握B棍。（分步示范）

C）反握逆转棍：反握A棍，使B棍向右向上向左作逆时针运动，此时松开手掌，棍链绕过掌背和拇指根部，B棍自然运动到掌中成正握B棍。（分步示范）

3）绕指转棍（2种）

基本转法：

A）绕拇指：正握A棍，使B棍向前向右向后作顺时针运动，此时松开手掌，棍链绕过拇指，A棍自然运动到掌中成正握A棍。（分步示范）

B）绕食指：正握A棍，使B棍向前向左向后作逆时针运动，此时松开手掌，棍链绕过食指，A棍自然运动到掌中成正握A棍。（分步示范）

4）划链转棍（4种）

基本转法：正握A棍，使B棍向前向右向后作顺时针运动，此时松开手掌，同时伸出食指，当棍链绕过食指时，食指顺势划链而过，B棍自然运动到掌中成正握B棍。 连续转法：

A）划链转棍1：由夹棍势开始，松开B棍，在右大臂和左腰反弹后，使B棍向右向上运动，此时在身体右上方作“划链转棍”一周，动作不停，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。

B）划链转棍2：由夹棍势开始，松开B棍，在身体右侧作“顺侧舞花”一周后，使B棍向左向上运动，此时在身体前方作“划链转棍”一周，动作不停，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。

C）划链转棍3：由夹棍势开始，松开B棍，在右大臂、左腰和右腰反弹后，使B棍向右运动，此时在身体前方作“划链转棍”一周，动作不停，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。

5）夹指转棍（2种）

基本转法：

A）正握夹棍：正握A棍，使B棍向前向右向后作逆时针运动，此时松开手掌，用拇指、食指和中指夹住A棍，将A棍翻转成反握A棍。（分步示范）

B）反握夹棍：反握A棍，使B棍向前向右向后作逆时针运动，此时松开手掌，用拇指、食指和中指夹住A棍，将A棍翻转成正握A棍。（分步示范）

　　活动策划 篇8

一、活动主题

策划

二、活动目的

三、组织机构

四、参与对象

五、活动时间

（二）阶段性安排

主线：体育篇：荣耀团员彰显青春活力学习篇：仲恺之子立志奋发为国文娱篇：活力青年展现多才多艺。

5、20xx年4月15日，文娱篇，建团90年与建校85周年主题晚会。

总结班会。

六、活动的前期准备和宣传

（一）前期工作

策划书发放至每个宿舍，让团支部成员熟悉活动内容，活动流程。召开全体会议，征求同学意见与建议，对策划书做最后修改。并明确职责，给团支部成员分工。

（2）3月28日，策划书最终完成，召集各小组组长召开会议，要求组长领导好各自小组积极的开展各项活动。宣传工作开始实施。

（二）宣传工作

（3）4月8日至4月14日，团支部对问卷调查问卷进行回收整理后，将会制成电子海报予以公布，同时宣传团支部正在进行的团日活动。

七、活动任务分组

长跑项目组：苏春梅（组长）

调查问卷项目组：黄上清（组长）、吴健华

学习活动组织组：刘梓涛（组长）

团体操项目组：傅勉（组长）、卢泽如

活动策划 篇9

　一、前言

去各社区义诊是我们推拿中医药协会必不可少的活动，也是我协历来的一项传统活动，它具有各种非同寻常的意义。我们在义务奉献的同时也融洽了彼此的关系，增长了各自的能力，巩固了已学的知识，赣南医学院推拿中医药协会是一个温暖的大家庭，我们互帮互助，共同进步，并希望将温暖久久传递。在暖春的阳光下，百花盛开，万物复苏，生机勃勃。我们也要在这个春光灿烂的日子里，用流动的青春，完善自己，奉献他人！

　二、活动主旨

1、服务社区居民

现代城市生活节奏越来越快速，导致亚健康状态越来越普遍，高血压、颈椎病与肩周炎等病的发病率也在城市居民中居高不下。义诊主要针对这些问题为市民量血压，用推拿手法治疗颈椎病与肩周炎等等疾病，缓解病痛，放松身心。

2、加强对推拿中医药知识的宣传

中医学是我国的传统文化，其中分支——推拿，在现代医学难以治疗的疾病仍仍具有非常好的疗效。普及推拿知识，引发市民对推拿治疗的关注。

3、加强学员实践及理干事办事能力

在活动中，促进社会人士与大学生之间的沟通交流，为大家提供一个社会实践的机会，增加理事和会员的经验，增加对自己的信心

三、主办单位：赣南医学院推拿中医药协会

　四、活动负责人：略

　五、活动主题：青春流动，温情传递

　六、时间地点：姚府里社区20xx/3/15（周日）

七、活动流程

1、活动前期，组织部联系好社区，并完善相关事宜

2、宣传部出好海报，进行宣传与通知

3、负责人带领团队前往社区进行义诊

4、活动结束各部门做好此次活动总结

八、经费预算

横幅：40元

中餐：200元

矿泉水：30元

总计：270元