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【热门】个人学习计划11篇大纲

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时间过得真快,总在不经意间流逝,我们又有了新的学习目标和学习任务,不妨坐下来好好写写学习计划吧。但是要怎么样才能避免自嗨型学习计划呢?以下是小编收集整理的个人学习计划,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

【热门】个人学习计划11篇

个人学习计划1

一:个人分析

我从教x年,现在作为一名教学管理人员参加本期骨干培训。担任教学管理有x年的时间,但始终没有离开教学一线,在XX年还在市优秀教育活动评比中获得一等奖。

我个人爱好广泛,在健康、英文、音乐领域的教育教学中有着一定的经验和成绩。

近年来接受系统的学习机会较少,特别是在某一领域的专项研究匮乏,所以在自己的专业成长方面最大的期望就是能够得到专家的引领。

二:主要目标

1、 通过学习,争取最大限度的理解、吸收和运用新理念、新知识、新技能,提升自身的整体教育教学素养。

2、 在班级里积极配合导师、班长组织开展好各项研究、学习的组织工作,为广大学员服好务。

3、 以自身良好的表现和学习成绩,争取能参加市里幼教名师的学习班。

三:具体安排

1. 坚持预习:在明确每次学习任务的前提下,提前进行相关问题的思考和资料收集,做到带着问题主动的学习,避免被动接受的现象。

2. 认真复习:坚持在每周的学习后,书写培训感受或教育反思一篇,将学到的内容再次进行吸收、理解。特别是对于自己首次接触的内容做到重点分析和标注。

3.本学期完成2-3本书籍的阅读,坚持每天保证2个小时的阅读时间。阅读完毕,书写读书笔记,并与大家及时交流。

4. 本学期在进行小组科研学习、研修的基础上,自己争取独立申报市或区级课题一项,认真体验和感悟研究的过程,积淀自身的教科研经验。

5. 结合每次班级和小组研修的内容,设计相应表格,详细记录每位学员的智慧输出,为学期末科研结题做好资料上的积累和记载。

6. 为了保证案例分析的书写,我更加坚定本学期坚持每周进班带班半天的决心。作为教学管理人员绝对不能脱离教育教学一线,必须坚持和老师们一起学习、一起研究。

如同我在培训体会中写道:这次骨干教师培训班的学习对于我来说是一次难能可贵的机会,也是自己在专业成长方面第二个春天的到来,所以我一定要自觉、主动的执此学习计划,鼓励自己,学有所成!请尊敬的xx老师、xx老师、xx老师考察我!

个人学习计划2

要想制订好学习计划,一般要考虑以下几方面:

一、计划要尽量全面

学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划,在考虑计划的时候,一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样,在学习时间内才可能精力充沛地学习。

二、安排好常规学习时间和自由学习时间

学习时间可以分为两部分:一是常规学习时间,主要用来完成当天老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。二是自由学习时间,是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学,随着学习水平的提高,应经历常规学习时间逐渐减少,自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学,就会努力去提高常规学习时间内的学习效率,以便增加自由学习时间,使学习的主动权越来越大。

三、长计划和短安排

长计划和短安排是指在一个比较长的时间内,应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测,所以,长计划不可能太具体,不可能把每天干什么都列出来。但是,在学习上计划要解决哪些问题,心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样,在每天学习时,就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划,长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划,就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

四、从实际出发来制订计划

在订计划的时候,不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面:1。自己知识和能力2。每个阶段的学习时间3。学习上的缺欠和漏洞4。老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。

五、计划要留有余地

计划终归不是现实,而只是一种可能性。要想把计划完成现实,还要经过一段很长的努力过程,在这个过程中自己的思想会发生变化,学习的各种条件也会发生变化,计划订得再实际,也不免出现估计不到的情况。所以,为了保证计划的实现,订计划时就不要太满、太死、太紧,要留出机动时间。

六、提高时间的利用率

早晨和晚上,或者说一天学习的开头和结尾部分的时间,可以安排着重看记忆的科目,如外语等;当心情比较愉快,注意力比较集中,时间又比较长,这时候可安排比较枯燥,或自己又不太喜欢的科目;零星的时间,注意力不容易集中的时间,可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外,还要注意学习时间和体育活动要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习,等等。这样安排,在同样多的时间内,由于安排了合适的内容,就会收到较好的效果。

七、注重效果,不断调整

在计划执行到一个阶段之后,就应当检查一下效果如何,如效果不好,应找到原因,及时调整。

主要检查以下这些内容:计划提出的学习任务是否已经完成?自己是否基本按计划实施?学习效果如何?没有完成计划的原因?

通过检查,立即采取相应的措施,及时改变计划中的不合理部分。

科学的、实际的个人学习计划,只要认真去执行,必将促进你的学习,培养你的意志,增强你的信心。请你试一试吧!

个人学习计划3

一、改变晚睡晚起的习惯,以后每天晚上10点入睡,早上6点起床。

二、上班时间处理完工作后,主要时间用来学英语。上班时间学习英语时间不少于四小时。

三、晚上在家学英语不少于2小时。

四、双休日每天英语学习时间不少于6小时。

英语目前学习计划:

一、背单词:按照BDC软件的进度,工作日每日记50个单词。双休日记单词100个。约四个月时间背记完研究生英语六千多单词。

二、阅读:工作日大学英语精读一篇,泛读两篇。双休日精读2篇,泛读4篇。约四个月时间完成大学英语精读及泛读的学习和复习,并复习两遍以上。

三、听力和口语:随机安排,四个月时间里完成走遍美国,跨越美国及英语900句的听说训练。

四、写作:以后尝试用英语写日记,每日一篇。

近期先完成这个目标。攻克英语单词关,阅读关后,再重点练口语和听力。奠定基础后报一个英语口语中级班,再视情况报一个纺织外贸英语班。

不再彷徨和犹豫了,踏踏实实地学好英语。想的太多太远,都是虚妄,认准一条路走到黑,不撞南墙不回头——不,撞了南墙也不回头,用头把墙撞个窟窿就过去了。

个人学习计划4

教育是为下一个时代准备人才,教师是教育的具体实施者、操作者,所以教师应该对学生负责,对教育负责。为了促进教学实践与理论的结合,提高自己的政治、业务水平和师德修养,使自己的教育教学行为更能符合时代的要求,以满足学校教育教学工作的需要,结合自己的实际情况,特制订个人学习计划。

一、自我剖析

(一)优势分析

1、作为年轻人,我有着充沛的精力和灵活的头脑,对不断完善、更新的教育理念有着较强的适应能力。

2、能在教学中熟练地运用现代教育媒体并会制作教学课件,使计算机能与课程整合。

3、具有较强的事业心,平时能对照教育理论来反思自己课堂教学的成功经验和失败教训,逐渐形成具有个性的教学设计

4、敢于在教学中做一些尝试,努力钻研,实行分层教学,做到因材施教,注重爱护和培养学生的好奇心和求知欲,保护学生的探索精神、创新思维,营造崇尚真知的氛围。

5、作为老师,能尊重关爱每位学生,发现并赏识每个学生的才华,创造条件让每个学生参与教育、教学活动,以爱心、信心和耐心期待着每个学生的成功,在培养学生集体荣誉感、团结协作精神方面有一定成效。对于学困生能多予以帮助、关心。

6、能协调好社会、家庭、学校三者之间的关系,加强教师、家长、学生间的沟通,为教育教学工作和谐、顺利地展开奠定坚实的基础。

(二)存在问题

1、较注重纯学科的教学,而忽略了跨领域学习的必要性,使学科教学有时显得有些封闭性。

3、科研中带有自己的感情色彩,对于感兴趣的内容钻研得较多。

二、学习目标

1、提高自身的理论水平、科研水平,提高教育实践能力,不断适应现代化教育发展的需要。

2、使自己业务精良,胜任新课程教学,成为符合素质教育要求的充满生机与活力的小学教师,塑造良好的教师形象。

3、丰富自身人文涵养,强化自身修养,使自己的精神世界变得更为丰富多彩。

三、学习安排

1、积极参加各种培训活动,如教师进修、学校组织的继续教育活动,校本培训等,提高文化层次,注重在培训中锤炼自己。

2、阅读教育教学类书籍,加强业务学习。

充分利用课余时间阅读各类书籍,寻求先进的教学理念和好的教学方法,提高自己的业务素质。在读书的过程中要随时记下自己的观点和看法,所谓“不动笔墨不读书”,要写出反思和随笔来记录自己的收获与体会。

3、充分发挥网络资源优势,实现资源共享。

除了阅读教育教学类书籍,我还要充分利用现有的网络资源,在网上寻找好的资源进行学习。

4、读中外文学名著,丰富自身的文学修养。

名著是人类精神文明的瑰宝,平时要多阅读名著,可以提高自身的精神层面,净化自己的灵魂。本学期要精读中外名著至少两本。

个人学习计划5

开学了,一进学校,看到洁净如新的校园,看到崭新的桌椅,和蔼可亲的老师,我暗暗下定决心,要发奋学习,考上理想的中学。

俗话说:“逆水行舟,不进则退。”这句话说得不错。今后,我必须要做到以下几点:

一、做好“三定”。必须学习目标,语文97分,数学100分,英语98分以上;二定竞赛对手,树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象,做好老师的助手,辅导好下层生,然而努力提高我们班的整体质量。

二、课前做好预习,找出疑难,不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解,并能做到“不耻下问。”

三、上课专心听讲,认真做好笔记,用心发言,力争堂上知识堂上过关。

四、课后认真完成作业,温故知新,睡觉前将老师堂上所讲的资料在脑海中放一次“电影”。

五、虚心学习别人的长处与优点,不妒忌别人,遇到挫折和失败,不灰心、不气馁。

六、合理安排好休息时光与娱乐时光,每一天完成作业后听听音乐,翻翻课外书,看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。

今后,我必须要以“宝剑锋来磨砺出,梅花香自苦寒来”为座右铭,超越自我,力争考取好成绩,为班争光,为校争光

这个学期我又踏入了一个新的教室,我的年龄又长了一岁,我步入小学最后的一个阶段——六年级。

这个学期我对自我又有了新的要求。我对自我的要求如下:

一、在新学期继续努力学习,将自我的成绩进一步提高。

二、在新环境下、在新老师的教导中将自我的不足尽全力改正。

三、在学校组织的活动中用心参加。

四、在劳动中用心参与,与同学一齐将教室打扫干净。

五、与新同学和睦相处,用心帮忙新同学。

六、令自我全面发展,当一个全面发展的人。

个人学习计划6

通过学习纪律工作整顿,在进一步加强学习后,我对师德师风集中教育活动的开展有着充分的认识。在自查阶段要找准存在的问题,努力做到自查自纠,更进一步地搞好本职工作。

一、经过自己深刻剖析后,我将自己的工作思想工作纪律自查自纠总结如下,今后着重从以下几方面去努力:

1、在热爱教师的职业方面表现不够突出。我平时扎实工作,爱岗敬业,认真上课,努力学习,勇于创新。虽然我很清楚地知道,热爱教师的职业是做好教育工作的前提,但是在教育工作中经常受到各种不良风气、工作压力大等思想矛盾的干扰,使自己的思想偶尔的动摇,因而对教育工作有时不够认真、尽责。

2、在教育教学理论方面学习不够坚持。我经常学习教育教学理论,特别是在新课程刚启动时,本人是首一批进入课改的第一线教师,当时天天学习新课程理念,积极参与实验活动,经常与本组教师探讨相关的问题。同时,还认真学习相关的实践论文、案例、和教学设计,以便不断提高自己的教学业务水平。

3、在关心学生,热爱学生方面不够公正、耐心。平等对待学生是做好教学工作的一个关键,教师与学生是平等的,这一点大家都认同。但是,我自己有时上课时,学生不听话,因缺乏耐心,也常训学生,现在仔细回想起来,对待学生(特别是调皮学生)确实有一点粗暴。

4、在工作协调性方面较差。平时总认为自己能做好的事情不必劳驾他人。相反,自己关心、帮助他人也不够,与他人谈心、交流、沟通的机会比较少。

5、存在自我满足现象。过去在自己的本职工作中做出了一些成绩,就自我感觉不错了,对自身要求降低了。有很多的工作都是想做又不敢做,畏畏缩缩,缺乏果断和胆量。很多情况下,没有针对实际情况,主动地去寻出路,想办法,解难题,因此,工作上起色不大。

二、存在以上问题的思想根源

1、思想认识不高,对学习教育教学理论不够深入、坚持,对理论指导实践的意义认识不足。还有理论学习不能够与实践紧密结合,对理论联系实际的精神实质认识不足,在学习中没有能够很好地结合自身实际与学校情况进行有效的反思。

2、爱岗敬业精神不够,缺乏刻苦专研精神和态度,工作中不善于总结经验和反思,缺乏耐心和责任心,思想懒惰,缺少时代的使命感和高度的责任感。

3、爱心没有很好的培养和树立,因而缺乏爱心的'激发、永保爱心不够而出现敷衍塞责现象。

总之,在学习活动中,做到有目的,有计划,有具体活动,重效果,落到实处。因此,我没有发生违反师德与违法乱纪的情况。成绩属于过去,我将继续努力学习,不断提高认识,做一名师德高尚的人民教师。

个人学习计划7

光阴似箭,日月如梭,如今大学生活已经过半,我不再是那个懵懂初入大学校园的高中毕业生,而更加靠近了大学毕业的墙垣。我不能在无追求、无目标、无计划那样“三无”的驾驶着我的躯壳,行驶在那充满追求和志气活泼的“天堂”。如果不奋斗的话,那四年无忧无虑的享受的大学生活会给我带来哪些美好的回忆呢?所以我不要过空虚无聊的生活,我要规划我的大三的学习和生活,我要计划安排好我的每月每周每日每时每分的学习生活。我相信“凡事预则立,不预则废”,我相信“只要努力一定有收获,只有拼搏才能够成功”,我坚信我一定以“自信人生二百年,会当水击三千里”的勇气和信心来迎接伴随着机遇和挑战的新的生活。

大三学年对于所有专业的学生来说都是至关重要的一年,这一年会很深入的学习到专业知识,接触到自己专业方面的教授导师,这一年的努力程度决定着自己在本专业的水平,影响以后靠这个专业生活发展的能力。大学生不可只通一业,更不可通万业而无一专长。如果没把握住大三专业知识的学习,它将直接影响着大四上学期的一些以它为学习基础的专业深入知识的理解和把握,也影响我们大四下的毕业设计。没有扎实的专业基础,没法深入地进入专业领域里去探究。因此在大三的学习中专业知识学习放在首位是毋庸置疑的。

专业知识学习是绝对不能用以前那个浮躁的心态,要秉承认真追求科学深入探究的心态,用坚持和努力去攻克难题,掌握基础知识、基础解题方法、并深究为什么选择如此解答,多思考为什么,多选择几种方法来解决它,提炼出老师讲解知识的思路,学会总结概括知识的框架,多联想,将整个知识体系构建起来。课前认真预习课本知识,课上高效认真的听老师讲解,自主思考,积极主动,课后多去仔细,及时独立完成老师交待的学习任务,并选择多看课本知识,多去思考,做一定量的题目来夯实基础。在专业知识学习中主动将自己不懂的问题向同学请教,并多向老师问问题,问那些自己经过深思不得其解的问题,把握别人讲解的重点和思路,及时进行总结和回顾。

大三学年一定是辛苦而有充实的,因此日常身体健康状况将成为影响学习状态和生活质量的关键因素。并且大三没有了体育课,被安排参加的体育锻炼没有,因此更需要自己在每天花费点时间参加体育锻炼,形成晚上跑步的好习惯,并且多参与集体活动锻炼身体。永远牢记,但凡成功人士都有过硬的身体素质,如果我想成功,必须具备成功者成功必备的重点。并且现在身体锻炼也能起到放松和减轻学习生活压力的功效。

大三是非常重要的一年,是大学中间最精华的时间段,是最需要潜心求学的阶段,我相信自己一定能顶住压力,自信从容,勤奋踏实地在我的大三青春上挥洒汗水,我也坚信自己的大三生活也终将成为我大学阶段的亮点。

个人学习计划8

作为一名21世纪的教师,为了不断更新自己的知识层次,满足教育、教学的需要,与时俱进,努力提高自己的综合素质,更好地服务学生、服务教学、服务社会,特制订学习计划如下:

  一、学习目标:

当前,新课程改革正在全国深入推进,教师的学习提高到了一个新的境界,各种培训成为教师教育不可或缺的有机组成部分。通过多种渠道的学习,为更好地履行岗位职责,并创造条件,及时重点培养在实际教学科研中成长起来的优秀青年教师,使之尽快成为学术骨干和学科带头人。

  二、学习内容:

现代教育理论学习与实践:现代教育理论研修,教育思想与学科教学艺术研究,学科前沿知识与综合知识:学科研究成果及发展趋势综述,现代科技及人文社会科学知识等;现代教育技术与信息技术应用:计算机应用,现代教育技术应用理论与实践,信息社会与信息技术等;教育科学研究:教育科研课题的立项、研究、结题与成果鉴定等;教育研究专题。加强理论学习,扩充自己的专业知识与技能。

基本功方面,除了提高能力,还应加业务知识的学习,虚心向各科老师学习优秀的教育经验,提高自身的业务水平。

在专业上,为了提高我们的工作效率与质量,平时加强校内外听课,虚心与本校同学科老师交流上课心得,取长补短,尽量挤时间争取去听课,吸收别人的先进经验,提高教学能力。狠抓教学质量,加强提优补差工作,切实提高学生成绩。

从实际情况入手,对学生进行细致深入的分析,制定具体的工作计划并认真执行,平时应根据实际情况采取灵活的手段,认真探索好的方法,个别情况作个别辅导,加大力度。通过家校联系、学生一互助、学习竞赛等途径来提高学生学习的质量。认真阅读教育名著,努力做好教育教学工作,是我努力的方向。平时多阅读优秀的教育名著,学习先进的教育理念,以他们的例子来激励自己,多观察、多总结,从学生实际来总结提高,积极撰写教育论文,努力让自己成为一名知识型教师。

个人学习计划9

转眼间已经进入了大三下学期,为了进一步明确自己的目标,树立正确的价值观和人生观,更进一步接近自己的理想职业,结合自己的实际情况,制定了本学年下学期以下主要学习计划。

第一,正确认识自己,本着实事求是的原则来评估自己的能力,自己能干什么,自己不能干什么,自己又最想干什么。结合这些对自己初步的认识,确定努力方向,确定自己未来要走的路以及在这些路上需要哪些知识。真的,人生不是在于奋斗,而是在于抉择。选对了方向,就可以少走弯路。

第二,正确认识周身所处的环境,现在我身边的那些人一个一个在努力着、奋斗着,都在为了以后可以更加幸福的生活着而努力。

第三,正确认识宏观下的就业形势,当前大学生就业形势不容乐观,失业率和待业率是一年比一年更高。社会面临着这样一个怪现象,大学生找不到好的工作,企业招不到好的优秀的人才,高校培养的人才和企业需要的人才不相适应。所以,我们大学生自己就要学会改变一下这种不容乐观的局面,一是要弄清楚企业所需的人才是什么样子的,应该具备哪些知识和技能;二是提升自己相适应的素质和能力。

基于上述思考和分析,本学期的学习任务有:取得两学合格证、关注普通话报名动态和准备普通话考试、报考会计、准备公务员知识、留意报关员和报检员、努力通过英语四六级。

我相信,有个这个计划,在这一学年里我一定能更有效率地学习,为着自己的目标而奋斗。

个人学习计划10

为了更好提高自身素质修养,提高自身能力,要努力学习教育教学理论知识及相关知识,用知识来武装自己。身为教师就必须不断学习,不断提高。为此,特拟定个人继续教育学习计划如下:

  一、学习内容及思路

以《新课程:教师如何提升职业道德修养》、《教师课堂能力的培养与训练》、《多媒体课件制作与教学应用》、《有效教学——知识建构型视野下的上课问题与对策》、《有效教学——小学语文教学中的问题与对策》、《有效教学——小学数学教学中的问题与对策》等教材为主要学习内容,结合以“国培计划”,以提升自我育德能力、创新精神、专业素养和实践能力为核心。树立以人为本、以学生为本的教育观念,增强服务于经济、服务于社会、服务于学生的意识。提高认识,更新教育观念。

  二、学习形式及措施

(1)以自学为主,按时参加学校组织的集中培训。

(2)认真完成作业,作好学习笔记。

(3)参加语文组学习:课标解读、教材研讨、观摩示范课。

(4)利用课余时间进行自学和互联网个人自主选择式学习,参与网友在教学理念和教学经验的讨论与学习。

(5)勇于实践,勇于开拓创新。

  三、具体措施

1、积极参与校本培训,要以问题为中心,以岗位为课堂,以实践为目标,努力实践,合作交流,充实专业知识,培养专业技能。

2、按中小学教师继续教育指南,积极参加学习规定的继续教育教材,在学习中认真做好学习笔记,完成培训教师布置的作业。

3、利用课余时间进行自学和互联网个人自主选择式学习。积极参与开展教学探究、解决教育教学中存在的实际问题、总结教育教学经验。

4、积极参加学校及上级举办的各级各类培训和学习。

5、积极撰写教育教学论文、教育教学经验文章等。

在以后教育教学过程中,我会以注重发现问题,解决问题和教育教学实践能力的发展,突出对课堂教学情境与自身教学经验的多视角、多层次的分析和反思,树立新的人才观、质量观和自身职业观,不断学习,不断更新知识结构进行反思,为全面实施素质教育而努力奋斗!

在工作中,切实抓好课堂教学,力求做到学生懂,教师灵活多变的教学新技巧,促进教育教学同增长,教育理论同实践,教学方法相适应,学习成绩同提高。努力把教育教学新方法、新理念、新技能、新教材贯穿于教育教学之中,为提高教育教学质量奠定基础,为“一德四新”的实施做到学有所用,教师教态的改变得以提高,教育事业的提升作出更大的贡献。

个人学习计划11

为落实岗位练兵的要求,全面提高自身素质,更好地为学生的终身发展服务,特制订以下岗位练兵计划。

1、理论学习大练兵

认真学习业务理论、新课程标准、教材教法、以及各种教育教学法规文件。遵循教育规律,规范施教行为。将理论学习贯穿于活动的始终。本学期重点以学校计划“三笔字、普通话、简笔画、教学口语” 等为主。做到:

①、有专门的学习笔记。

②、撰写心得体会

③“学课标、说教材”,加强学习,提高素质。

2、岗位技能大练兵

①、每周最少写2-4篇毛笔字。

②、每月最少画3-5幅结合教学实际的简笔画。

③、每学期写一本钢笔字。

④、每学期至少制作五份课件。出好黑板报的插图和书写。

⑥、每周应用远程教育资源或教学光盘给学生上节课。(课件和教具)

3、课堂教学大练兵

每月上一节公开课,从备课、上课、说课、课后反思及评课等方面进行训练,以期更快进步。

4、教育科研大练兵

①、书面分析一个典型教学案例;

②、命一份学科检测试题;

③、写一篇与所任学科有关的教学论文;

④、写一份高质量的教学反思;

⑤、写一篇后进生或留守学生教育感言;

⑥、写一份试卷分析报告;

  5、练兵途径与方法:

立足本岗,与日常教学工作紧密结合,采用多种形式开展活动。

(1)自学自练与实践反思。

教师个人要根据自身实际和专业发展现状,确定自己的教学能力训练目标,通过理论学习、自我训练,课堂实践,撰写教育叙事,开展反思性教学,实现教学技能的提高与自我超越。

(2)在教师专业发展团队中开展课堂教育能力训练。

(3)实现优势互补、强弱整合,形成能力训练协作伙伴。

(4)学习骨干教师传帮带作用。

(5)网络研修。