高中学习发言稿（精选5篇）

在现实社会中，接触并使用发言稿的人越来越多，发言稿在写作上具有一定的格式要求。那么，怎么去写发言稿呢？以下是小编精心整理的高中学习发言稿（精选5篇），希望能够帮助到大家。

　　高中学习发言稿1

各位家长、老师、同学们：

下午好！

我是8班学生xx，首先感谢老师给了我这个发言的机会，并允许我代表全体同学对老师们的辛勤培育表示衷心的感谢！

我们来到了这所美丽的学校里学习一转眼已经快一年了。从初中到高中，从走读到寄宿，我们由陌生到熟悉，由新鲜变为习惯，我们共同经历了很大的变化和考验，现在欣喜地发现：我们都长大了。

下面我来谈谈一个学期来我的学习感受和体会：

在我看来，学习是一个不断求知、不断探究、不断完善自己的过程，而兴趣则是最好的老师。知之者不如好之者，好之者不如乐之者，有了学习的兴趣，就有了学习的动力。其次对学习要有一个正确的态度和认识。学习是成长的一部分，我们在学习中成长，同时也在成长中学习，因此我们不仅要学习文化知识，也要学习如何做人。因为人的道德品行高于一切，人的高贵在于灵魂。只有态度端正了，目标明确了，才有前进的方向。

课前预习是对学习新知识做的准备，是学习知识的开始过程。良好的开端是成功的一半，做好预习工作，我们对第二天的学习内容就有了一个初步的印象，就能更好地接受新知识。如果在预习中发现了问题，先自己尝试着解答，若能解出来，那最好；若实在解不出来，那也没关系，毕竟是在独立预习嘛！这是把问题记下来，等待老师明天的讲解！

课堂学习是我们学习最重要的途径，因此，抓住了课堂学习，就等于抓住了学习的关键所在。所以，我们听课时要全神贯注地听，全神贯注地想，跟着老师的思路走。对于昨天预习时所发现的问题，更要仔细听，认真想；如果课上还没弄懂，那么下课时就及时去问。带着问题听课，一心一意地听课，将全副精力集中起来，上课效率也就大大提高了。

复习也是必不可少的一个环节。温故而知新，在复习中，巩固当天所学内容，把知识梳理一遍，加强记忆的同时，最好还能发现新问题，找到新答案，也就学到了新知识。复习时，要有针对性，对于自己还未掌握、尚未弄懂或已生疏的知识要多花点功夫，通过朗读、背诵。做作业来加强巩固。

课后总结是对学习的自我总结，它类似于复习，却又胜于复习，更具有概括力，能明确学习的重难点，从而调整自己的学习方向。

好的学习方法离不开好的学习习惯。我们学校实行寄宿制对我们是极大的考验。寄宿使得我们的业余时间可以被学校充分的利用，同时我们没有了家长的约束。因此培养自我控制能力、独立生活能力以及良好的学习习惯显得尤为重要。我根据自己的学习情况，总结出如下四个学习习惯：

1、良好的生活习惯。生活是学习的根源，身体是学习的本钱，有了良好的生活习惯，才有健壮的身体，才能更好地去学习。所以我们要经常参加一些课余活动锻炼身体，要注意劳逸结合，有时多听听新闻、看看报纸，关注国家大事，对于我们的成长也有好处。

2、勤于思考的习惯。对于这一点，我深有体会，往往自己想出来的记得是最牢固的。勤于思考，勤于动脑，才能不断发现问题、解决问题。

3、好问、善问的习惯。学问学问，不懂就要问，问，要问的准、问得深。再问之前，先要自己思考，实在解决不了，再去请教他人；在问之时，要认真听讲，学习他人解题的思路和方法。

4、做笔记的习惯。好记忆不如烂笔头，记号笔记，可以理出知识的线索和要点，使之有条理化，便于复习和记忆。记好笔记，要有选择性，记重点、难点、要点，切不可听到什么就记什么，那样就太费时间和精力了。

总之，我的学习方法可以总结为主动、认真、刻苦这六个字。

以上只是我的一点学习体会，肯定有许多不足之处，恳请各位老师、同学们多多指教，让我能够改正不足，不断进步。

最后：我想对大家说，提高我们的自信心，只要努力，就能成功，做最好的我自己。

　　高中学习发言稿2

好成绩是每个人都想要的，但我们努力取得好成绩的目的不是名次靠前带来的“光荣”，而是真正地提升自己，为高考做准备。所以不要为某次成绩而自满，也不要为某次成绩而灰心。想取得好成绩我们需要的并不多。

1、持之以恒地努力。努力不是挂在嘴上的，而是付诸行动的。天天把努力挂在嘴上的一般没几个努力，而沉下心一言不发的，才是我们学习的楷模。

2、自信。只有相信自己能成功的人他才有机会成功。因为他想成功，所以他付出行动，所以我们要相信自己能成功。但自信并不意味着自满，永远不要有自己学得够多了的想法，当这种想法出现了，离失败也就不远了。

这两点虽然说的轻松，但做到真的不容易。我们可能因为疲惫想放弃努力，可能因为失败而丧失自信，这时候只能靠自己一次又一次战胜自己。

数学，生物经验交流。

学数学要注重每一道错题，要把每道题目的方法思想弄清楚。数学题是做不完的，解题重要的是思想和方法。当做完题后，不要忙着做下一题，而是要想一想，这一题解题思路是什么，用这种方法能解什么样类型的题，多总结规律，少做不必要的题。

学生物重在平时积累，知识点记得越多，题做得越熟，分就考得越高。

一句话：烦恼少一点，快乐多一点；杂事少一点，正事多一点；骄躁少一点，谦虚多一点；每天进步一点点。

“学如逆水行舟，不进则退。”我们不要取得一点点骄傲就自负自满，因为那样我们会摔得很惨。

学习，需要用心。只有将自己的真心放在冰冷的笔杆，才能让我们写出的东西深深的印入脑海。

学习需要练习，好记性不如烂笔头。没有勤奋的学习、不断地练习，又如何来应对一次又一次的考试和即将来临的高考呢？

学习需要懂得自我调整。考差了就要分析原因，及时调整自己的状态。这样，我们才能在紧张的时间内取得有效的成果。

学习需要理想。没有一个坚定的理想，怎么会有目标让你去不断的努力，有不断的动力呢？

我们付出，才会有成果；我们努力，未来才会更好。一切都是为了自己的未来，让我们为此努力吧！

李安贝学习经验交流稿

学好英语其实并不难，我想就以下几点谈谈心得。

　　一 词汇量

很多同学说在考试中因为单词不认识导致丢分，我想这种失误是可以避免的。高一高二阶段我们学习了很多生词，到了高三遗忘一部分很正常。但是遗忘的知识我们必须尽快拾起来。早读就是一个很好的时间段让我们重拾这些遗忘的单词。我觉得如果能把课本上的单词都掌握了，考试肯定没有问题。至于课本以外的单词，我们可以通过阅读去了解，只需要混个眼熟，大致知道个意思就行了。

　　二 语感

我觉得语感在英语学习中非常重要，英语老师在讲解题目时也常常提到这一点。例如一道单选题，我们不必要死抠语法，不需要像解数理化生的题目一样要有因为什么所以什么的严密的逻辑推理，有的时候读一读答案就出来了。那么要如何培养语感？动嘴很重要。一篇课文或是完型和阅读理解都可以作为我们的阅读材料。可以找几篇在早读课读一读，或是下课的时候读一读，每天不需要花很多的时间，只要坚持读，语感自然而然也就跟着来了。

　　三 完型和阅读理解

完型和阅读占了试卷一半朝上的分数，所以说如果这两部分比较弱，拿高分是不可能的。英文的语法构造和表达思想感情的方式与中文有很大区别，这也是为什么我们读一篇稍微带点长句和生词的英语短文就会觉得很吃力的原因。做阅读，决不能看着题目在文章里找答案，如果是简单一点的文章还好，如果难一点就有可能全部做错。所以我们要通读全文，并要尽量做到看完一遍后做题目不需要再回过头来在文章里找答案。如果这两部分很弱，可以去书店买对应的练习做，这样的话就可以攻克不理解文章的难题。

　　四 听力

最后我想说说听力。进入高三以后听力练习的强度明显加大了。一星期我们会有两次做听力的机会，抓住这两次机会很重要。另外在家里我们可以从网上下一些听力材料听，主要是培养对英语的敏感度。这也是个持之以恒的活儿，需要时间和努力付出。

以上几点只是我的一些经验和建议，学好英语还是得靠大家自己，靠坚持，付出和拼搏。

　　高中学习发言稿3

尊敬的老师各位家长；

我非常荣幸能够在此介绍一下我的学习方法、其实对于我来说，学习就是一场心理战争。在这场战争里我要面对的最大敌人是我自己，一个人的成败取决于他自己，只要我们努力，用心去做，脚踏实地，终会成功。

习惯决定一个人的命运，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。习惯决定了你的人生。例如我习惯于整理我的学习资料，在我的桌洞里，每本书都有它的位置，每一个物品我都安排有序，时间长了养成习惯，我几乎闭着眼就可以找到我想要的东西，他给我带来的很多好处，上课时有些同学急着找老师讲的资料时，我可以从容不迫地拿出要将的资料，这在无形中为我节省了很多宝贵的时间，因此养成一个良好的习惯是非常必要的，他使我终生受益。

计划性学习。现在的学生大都被动地学习，只有老师盯着他才学习，而且漫无目的，我们要主动学习，其实学习并非一件难事，万事万物开头难，只要你真的融入到学习中，就会发现那是非常有趣的。我的理想是考上一所名牌大学，那么在这三年里我要好好学习，第一年我要打下坚实的基础，在高一期末我要力争进入前100，接下来的一个月我要复习前面所学的资料，跟上老师课程，这一星期我要主攻化学，因为这方面比较弱。今天我要完成数学老师完成的任务，课下要复习。这一节课我要全神贯注听讲，学会更多的东西，这一两分钟我不应该浪费，因为在这一两分钟时间里我可以比别人多会做一道题，有计划地学习会使我们知道下一秒种该干什么，更加合理地规化我们的学习。这一点，我始终在保持。

自我控制能力。一个人自控能力的强弱，是决定成功的重要因素。现代社会各种各样的诱惑实在太多，以致于它们分散了我们学习的精力，无心学习。手机、电脑、电视的普及，几乎在每个家庭都实现了，孩子们有手机了，表面上是为了与家人常联系，其实大多数都是私底下聊天、打电话，有的甚至课上也在玩，回舍玩到一两点钟，这样下去，哪还会有精力学习呢？有的同学发誓不玩手机，好好学习，可是几乎没有超过一星期，他就又抵挡不住诱惑，继续玩下去，荒废了学业。我认为，适度地去玩，对我们没有害处，但是一定要有自我控制能力，到了该学习的时候，没有什么可以打扰我。我们这一代学生生活在信息发达的年代里，自我控制能力的培养极其重要。

大多数家长认为，老师的好坏是影响我们学习成绩的重要因素，但是，我认为父母是我们孩子最好的老师，他们教会了我们如何待人接物，怎样为人处世，懂得人生道理，这么多年，我始终都记得爸爸在我小时候常对我说：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”这使我铭记于心。我的父母从不在我面前打架，最多是互相埋怨几句。因为他们知道这会影响孩子，给他们树立不好的做人做事方法。我很幸运能够有一个温馨和谐的家庭，从父亲身上，我学到了如何做人，男子汉，做事要敢作敢当，从母亲身上我学到了吃苦耐劳，无怨无悔的良好习惯。这使我在学业上有会有任何心理负担，并且在父母的影响下，我总是更加有学习的动力和信心。其实我们最需要的就是静下心来，与父母坐在一起互相诉说自己的心事。只有心理上没有负担了，才能更好更快的学习。

这就是我的学习方法，我有一个良好学习习惯，它使我受 益终生；我有学习计划表，下一秒我知道该干什么，不会拖延时间；我的自我控制能力较强，我能够面对这些外在的诱惑。最后，我还有一个和谐、幸福、美满的家庭。这所有的一切为我的学习提供了源源不尽的动力，所以我才会学得更好。

在座的家长，多与您的孩子沟通吧，孩子们的内心世界需要一个人去了解，去帮助。最后，真诚地祝愿您的孩子能够在您的影响下学业有成，考上自己理想的学府。

　　高中学习发言稿4

　　一、前言

这篇经验总结的问世，首先必须拜谢我们的敦哥徐建敦老师，他起码有八成的功劳。如果不是他在大街上霸气侧露把小子我拦下，恐怕我也没想到要十分系统地总结自己高中三年的各种得失。总结这种东西，系统和零散是天和地的区别，对我个人而言，把自己高考后诸多零散的思考整合起来，收获很大。

其次，虽然我对徐老师自称小子，但是面对诸位师弟师妹我还是自信有点斤两的。倒不是说我考上华附就上了天，在华附读书的人也是两只手两条腿，不会飞，会飞的是折翼的天使。我说的是，这篇总结100%独家披露呕心沥血，诸位孩子们学习一下，绝对没有害处。以前我总觉得“不听老人言吃亏在眼前”这句话像谢亚龙叉腰肌——装B，高考完了才明白，大人们的告诫和师兄师姐们的血泪教训真的不能不听。良药苦口忠言逆耳，你对这些金玉良言产生逆反心理，高考八成要悲剧。

第三，你们真的要感谢敦哥。不是我拍他马屁，这样细心关心学生的老师千年碰不上一个——起码他走在大街上碰到我一把就抓过来叫我写经验总结（既为自己，也为诸位），起码他是我见过的唯一一个过年用50RMB大红包悬赏难题好解答的老师。你们要是一不小心霸气外露给母校争了光，千万别忘了谢谢他，最好磕三个响头。当然，也别忘了拿成绩单找他要红包。（笑）

　　二、高中成功经验

进入正题。一见到师弟师妹就揭自己的短，我绝对不干这种蠢事，所以就先说说自己高中的成功经验。

首先，就是我在高中想清楚了自己将来大概要干什么。

我可以这样说，没有人生目标的随遇而安的人未必会混得太差，但他一定不会有太大出息。有胆的就跟我赌，但我必须说，我绝对赢。

例子不举，关键是为什么。第一，对于我们而言，到了15岁或以上的年龄，应该逐渐懂得掌握自己人生的方向。父母不能管我们一辈子，年轻的时候不养成规划人生的习惯，等父母管不了我们的时候了，我们顿时失去了航向，那时会十分棘手。第二，有人生目标，才有好好过日子的最终目的。正因为我定下了这辈子的奋斗目标，我才会在高中出了很多岔子（具体详见后文）的情况下还能坚持下来。同时我推荐大家好好读读诺贝尔奖获得者、现任美国能源部长、杰出的华裔——朱棣文在哈佛大学毕业典礼上的演讲。他重点谈了这个问题，十分具有说服力。

那么要怎么做呢？

第一，确定自己希望从事的领域。选择标准：兴趣第一，天分第二，就业现状第三。可能每个家长都想自己的孩子从事就业好的领域，但如果我们自己对这个领域一无热情二无天分，那么从事这个领域不会有什么成就，就业也很难。现在的家长最大的问题就在于太过现实，以至于看不清自己孩子身上潜藏的巨大能量。永远要记住：兴趣是最好的老师，它会一直推着你攀登上你能够达到的最高峰，与其在一个就业好的行业做一个平庸的人，领着3000月薪，不如在一条布满荆棘但自己喜欢的'道路上闯成大师，自己快乐的同时名利双收。第二，不要忽视天分的作用。如果你在自己喜欢的领域天赋比别人稍稍差一点，这无所谓，要坚定地走下去。勤能补拙是良训，这是真理，但我们不能认死理。如果一个很喜欢数学但是数学每次都考0分的人去研究数学，能有成就吗？不能。既然如此，为什么不换个方向呢？毕竟人是不可能只喜欢一个领域而对其他事物毫无兴趣的。这两大问题考虑完了，再考虑就业。

第二，规划好求学道路。要拿到什么学历，想去什么学校，出不出国，什么时候出国，去哪个国家，去这个国家的哪个层次的学校（最直观：权威评测机构排名），求学的投入产出比如何，这些都要考虑好。清晰的求学生涯规划能够让我们的目标更明确，并拥有一份安定感和适量紧迫感，更好地投入学习。

第三，确定自己想要成为这一领域的什么人才。给自己的职业一杆标尺，想从事文史哲或理工的是要成为专家还是普通老师；想从事经济或管理的是想成为老板还是经理还是科员，这些要花点时间想想。为什么要想得这么长远？借用拿破仑的一句话：不想当将军的士兵不是好士兵。

明确好“将来要干什么”这个问题，剩下就一件事：为之奋斗。我很庆幸自己在高中把这个问题搞明白了。这使我有无穷的动力坚持学习，让我的日子过得很充实。

其次，懂得安排自己的时间。这有两方面的含义：一，安排好学习和课外活动之间的时间比例；二，做好每天、每周甚至每月的时间规划。

高中生活深刻地让我明白了一个道理：人的精力太有限，不是每一件自己想做的事情都能做得了的，如果你我们把每件自己想做的事都做了，那么考上好大学（好高中）基本上也是没戏了。我们要分清主次，首先保证学习的成功，再适当参与一两项自己喜欢的课余活动，并且不能沉迷。

更关键的是做好每天的学习计划。以前我是一个没什么计划的人，先做什么后做什么基本上没什么概念，作业做完了要干什么更是没什么事做。上了高二，我开始尝试做每天的学习计划：前一天晚上安排好上午的任务；中午（基本上要上的课上午会上完，作业也都布置下来了）安排好下午和晚上的任务（包括自己附加的作业），然后逐条完成。这样的好处是，我们的学习工作更有序、更明确，并且在完成课内任务之后有机会给自己开小灶。

然后，找到自己的另一个精神支柱。所谓“另一个”，是因为先前提到的生涯目标必须成为我们学习生活的首要精神支柱，但仅仅有它还不够，还要再找。我的选择，一是西方古典音乐中的早期浪漫主义乐派，从他们的作品中吸取积极进取的精神力量（历史学得好的同学对此应该有所了解）；二是把钟南山的签名和伊瓜因的海报贴在墙上鞭策自己。当然，人的选择是多样化的，我们不必强求非要选哪件事物作为自己的支撑力量，只要是自己觉得喜欢的、合适的即可。但我必须声明，我个人反对以暗恋对象或恋人作为精神支柱——据观察：以暗恋对象或恋人作为精神支柱的同学，最后结局都略凄凉啊略凄凉。选择精神支柱虽不及前两项重要，但也不可或缺。以我的经验看，没有精神支柱的人，要么在激烈的竞争中逐渐颓废，要么在高三的高压下突然崩溃，而有精神支柱的同学，个个都像打不死的小强，在备考最艰难之时愈挫愈勇。

确立生涯目标、安排好时间、找到精神支柱，这是我高中期间三大成功经验。

　　三、高中生活的教训

很好，现在是自曝糗事的时间。以下事迹，均货真价实，质量保证，可资诸君参考，望慎勿再犯同样的错误。

（一）要对高中生活的严峻性和高中的竞争的激烈程度做好充分心理准备。

我就属于对华附的激烈竞争没做好充分准备的一群人之一。当激烈的竞争扑面而来时，我变得手足无措，并且没办法及时地扭转不适应的状态这导致我的整个高一都在稀里糊涂中度过：上面说的三点成功经验没有任何一点在高一获得；不清楚自己在班里、年级里的定位；没有什么追求，只满足于做完作业（作业多的时候甚至无法完成）。不仅是在华附，在任何一所示范性高中都不会有竞争力，如果不及时扭转这种状态，其结果只有一个：被淘汰。

所以，我们必须尽力避免这种状况。方法有二：一是在初三毕业后对高中生活做好充分准备，提前规避，这包括预习高中课程、明确自己在新学校内的定位（考试排名、社团活动参与程度）、避免暑期放纵；二是在进入高中之后，采取措施对不适应的状态进行扭转，具体参见三条成功经验。

（二）杜绝沉迷电脑游戏。

我个人是并不反对玩游戏（电脑、掌机）的，但是我坚决反对玩上瘾。我活这18年，最后悔的就是高一过了一年的“瘾君子”生活，简直后悔得能从大腿上掐下一斤肉。

回头分析自己高一沉迷于电脑游戏的经历和对周围沉迷游戏的同学的观察，我把高中生沉迷游戏的原因分为两类：一，对自己的高中生活根本不在乎，以一种吊儿郎当自以为是的心态开始沉迷于游戏；二，在激烈的高中学习竞争中无法脱颖而出，感到灰心、迷茫，以一种逃避现实的心态开始沉迷于游戏。我是后者的典型。

对于前者，我认为无需浪费太多详细分析。从根本上说，这是生活态度的问题，把自己的人生当做儿戏把高中当做儿戏才会如此。儒家说过要“诚意正心”，不摆正自己的生活态度，一切免谈。

对于后者，我作为曾经的典型，在这里介绍一些自己的经验。

以逃避现实的心态进入游戏时，那种感觉的确非常爽快。当我以各种名义瞒过父母坐到电脑前，我在游戏中就可以如鱼得水——游戏所满足逃避现实之人的，恰恰是他在现实生活中最缺乏的成就感。游戏给人的成就感使人愈发沉迷其中，愈发沉迷其中，则游戏功力更高然而对现实事物处理得更不到位，那么在游戏中更大的成就感和在现实中更大的挫败感推动人更加沉迷于游戏，如此形成恶性循环。

我在上高二后决心彻底甩掉电脑游戏这个包袱，给了自己很长时间思考。在那段时间里，我最终的思考成果如下所呈：

人始终是一种趋利性和现实性的动物。沉迷于电脑游戏带给我的，除了成就感别无其他，我从中获利太少。如果我在努力程度相近的情况下取得近乎等量的成就感，那么我绝对会取现实生活而舍弃虚拟世界。

现在问题来了：我在现实世界中付出了多少痛苦的练习，我又在虚拟世界中付出了多少痛苦的练习？前一个问题答案明确：我确实为了学习付出过，但这种付出不比初中时期多多少，在华附这种环境中，这样的付出显然太少。

而后者呢？玩实况足球，最高级六星是隐藏难度，我只玩到五星，而从起步的两星上升到五星，我付出了多少？在“训练场”和对弱队的比赛中练习各种技巧和定位球花了最多时间；自己还要练出足以戏耍AI的战术，又花不少时间；上网看高手的攻略和调试自己擅长的阵型，还要花时间。但最后的结果是什么？不错，我经常赢很多很多强队，但依然很难取得自己想要的五六球的大胜，有时候手感欠佳，甚至要下调难度。

所以最后的结果是：我的课后时间，花在实况足球上比花在学习上更多，但我打游戏的水平离真正的高手依然相距甚远，取得的利益微乎其微；而在读书上，我并不笨，之所以在高强度的竞争中不占优势、感到自卑，甚至逃避现实，关键在于努力的程度不够，花的时间太少，如果课后把玩游戏的时间和读书的时间对调，天知道能取得什么成绩？

从此以后我重新把生活中心放到学习上来，用功学习，从高二上学期期中考的年级89名进步到高三二模的年级15名，广州市101名。

要杜绝沉迷电脑游戏，关键在于理顺自己玩游戏的心态和游戏与现实的得失关系。其实高二以后我偶尔还会小玩两把，愉悦心情，但我明白其中的道理，总是点到为止。

　　四、高三学习的经验教训

高三是最特殊最关键的一学年，不仅因为它关系到我们的高考，更因为它科目虽不多，强度却异常的大，我们的身体和心理都承受了极大的负担，需要巧学，而非蛮力。

要形成自己的固定学习规划

前文我介绍的一个经验就是做好近期的学习规划。到了高三，还要升级一步：固定的学习规划表。所谓固定学习规划，就是固定下来的、周期性循环的、尽可能不改变的学习规划。比如下午6点是固定学习时间，那么下午6点就永远拿来学习；周一下午6点做A项，那么就永远做A项，周二下午6点做B项，就永远做B项。根据自己的特点安排好固定学习规划，一年积累下来，收效明显。

需要说明的是，尽管我强调到了固定时间就要开始学习，但完全做到很难。当我们的固定时间被某些杂务冲掉时，就放过它，不要在第二天的固定时间补前一天的任务，而是按部就班。随着高三进程的深入，我们的学习能力也会变化，那么我们应该根据一些阶段性考试所反馈的结果，恰当地调整固定学习规划里的学习任务，而不能一成不变。

不可拘泥于错题本

以往几年的高考状元都有“错题本”这一秘籍。实际上这对大多数人来说可行性不太强。我们把错题抄到本子上是很费时间的。如果诸君能做到在高三如此紧张的情况下从容做好错题本，那自然很好，但当我们做不到时，就不要拘泥于它。我们可以把试卷整理好、分类好，把错题标注好，做好笔记，如此也不失为好方法（这是我的方法）。反思错题是每个人都要做的，但关键不在错题本，而在反思错题的制度。我们必须给自己定下这个制度，但至于完成的手段，大可以因人而异，只要效果好就行，不必非要开错题本。当错题本不适合自己时却依然要把它强加给自己时，往往浪费时间，得不偿失（我高三前两个月即如此）。

选择适合自己的运动方式

在大多数情况下，老师们会建议高三的学生以长跑作为课余的运动方式，因为它既能起到良好的锻炼效果，又能避免受伤。长跑是一个大众化的选择，但并不是我的选择。我给大家的建议是，在保证安全的情况下，选择适合自己的运动方式进行锻炼，不一定非要长跑。我们必须明白，高三的体育锻炼除了强健体魄保障体能之外还有另一个极其重要的功能：放松精神。如果运动方式不适合自己，就不能让自己全心投入、摒除杂念，也就难以起到放松精神的作用。对此我深有感触：

最初，我每天下午都去长跑，然而我并不喜欢长跑，每一次都只活动了身体，却放松不了精神，从田径场出来，精神上依然很疲乏。下学期，我打破了自己“不碰篮球”的禁令，避开球场人流高峰，自己一个人练习罚球。站在罚球线上，我只想着进球，所有的注意力都集中在在动作的规范、连贯、手腕手指力量的运用上。这一变效果奇佳，每次我从球场上下来，一天积累下的精神压力都得到了很好的缓解。

需要强调的是，所有运动都必须以保障安全为前提，尤其是男生们，打球踢球最好不要打比赛，稍作投篮练习或传接球、射门练习即可。相对而言，羽毛球乒乓球是较好的选择。

心理调适至关重要：

心理调节是高三学习生活中极其重要的一环，甚至是最重要的一环：做好了，它能让一个本来能力水准只有文科一本线的学生冲上中大；做得不好，它能让一个本来可以上中大的学生沦落到广商。

以我的亲身经验教训看，高三的心理调适，应当遵循以下原则：前紧后松，基调平稳，永不放弃，看淡得失。

相对而言，刚上高三时，我的成绩仅是年级中上，提高空间大，所以，我从一开始就给自己施加高压：南京大学历史系（中国四大历史系之一）。我把压力转化为动力的能力不差，在高压之下，我的动力很强劲，一成绩虽有波动，但总呈逐渐提高态势。

但我所忽略的一点是，人的承受能力有限，当压力过大、施压时间过长时，人会疲劳甚至崩溃。一模之后，由于长期处在高压状态下，我出现了比较明显的心理疲劳状况 ，甚至一度产生放弃的心理。所幸我平时比较注意释放压力并且咬牙坚持下去，这时的心理疲劳状况除了学习效率下降之外，并没有造成很严重的后果。这时我以一种无所欲求的状态参加二模，发挥得淋漓尽致，取得了极好的成绩。

所以我认为，我们要敢于在高三起步阶段给自己施压，强迫自己早进入状态，三个月以后，要平稳地、逐步地给自己减压，避免情绪的大起大落，以缓解心理压力或避免出现心理疲劳期——这就是“先紧后松，基调平稳”。另一个有价值的经验是，我们绝不可在自己感到最疲劳时放弃。学过地理的都知道，一天中最冷的时候，往往是黎明前夕，太阳一出来，气温又要上升。高三备考也一样，当你努力了这么长时间，感到最痛苦最累的时候，恰恰是你即将出成果的时候。正如我在二模前的咬牙坚持，只要再坚持一下，就能收获丰硕的阶段性果实——这就是“永不放弃”。

而心理调适的最重大的课题是得失观的问题。我恰恰栽在这上面。二模将自己所学全数发挥而取得好成绩之后，我又充满了对南京大学的渴望，但也变得十分患得患失：好不容易熬过心理疲劳期把自己的状态调整到最佳，我害怕在高考时丢失这种状态，与自己理想的大学失之交臂。

前文我提到了自己参加二模的心理状态：无所欲求。正因如此，我无意中卸下了所有包袱参加二模，才尽数发挥，取得了让自己真正满意的成绩。其实越接近高考就越应该拥有这种心态。我太过患得患失，平时的学习也受到一定影响。最关键的问题在高考期间：这种患得患失的心态使我在面对一套极其诡异的高考卷时束手束脚，失去了平时的胆大镇定的气势，数学甚至有道题在涂卡时没涂好。最终的结果是，高考是我整个高三下学期发挥最差、排名最差的一次考试。

回首高三，我自以为对得起自己的良心。虽然有时会偷懒，但我依然是班里面最用功的学生之一。可惜的是当初我没有看到这一点，没有关注过程而太关注一个未知的结果。其实患得患失就是自作自受：自己给自己背包袱，如何能发挥好？我们每个人都应该关注自己整个高三的过程，是不是做到了老师和自己要求做到的事情，是不是注重细节、注重基础。当我们更多的关注过程，不仅能驱散对未知结果的恐惧感，更能帮助我们专注于细节，做好过程。这时候，高考想不正常发挥（甚至超常发挥），都是难事了——这就是：看淡得失。

　　五、结语

此篇经验总结甚为冗长，更显沉闷，希望同学们多多海涵。我之所以写上很多细节，就在于：高三的问题，很多方法不是提纲挈领几句话就能说清的，还要具备操作性，提供一个操作范例，以供借鉴，取其长，避其短。这样，后来人的摸索才有可能因为这详细的操作范例而节省时间。我想做到的正是这一点。

　　高中学习发言稿5

高度的抽象性、结论的确定性和应用的广泛性是数学的特点。数学是一门思维能力相当强的科学，思维能力是数学学科能力的核心。关注学科特点，把握数学本质在数学学习和高考备考中十分重要，必须引起我们师生高度的重视。

　　一、高中数学知识结构

相对初中数学来说，高中数学的知识量和知识难度都增加很多。但从总体上来讲，高中数学的知识点可以分为六大块：函数、立体几何、解析几何、排概、数列、三角函数。通过对近几年高考数学试卷的分析，可以看出，理科数学中，函数分值约占23%，立体几何约占22%，解析几何约占17%，排概约占14%，数列约占7%，三角函数约占11%，另有10分的选作题（立体几何、解析几何、函数）约占6%。文科数学中，函数分值约占26%，立体几何约占20%，解析几何约占16%，排概约占12%，数列约占9%，三角函数约占11%，另有10分的选作题（立体几何、解析几何、函数）约占6%。

　　二、高中数学培养学生的能力

高中数学之所以要学习上述六大块知识，重在培养学生的思维，让学生能够在学习数学的过程中提升个人能力，更好应对学习和生活中的各种问题，这是高中数学的核心作用，具体来说：

1、函数——分类讨论能力

通过对函数的学习，锻炼学生学会根据不同的情况进行分类讨论。现实意义：生活中，我们遇到的很多事情需要分类讨论，比如购物，当自己需要购买一台洗衣机时，需要根据自己的经济状况以及洗衣机的性能，分类讨论买哪种款式和价位的最适合自己。

2、立体几何——空间想象能力

立体几何的学习，重在培养学生的空间感，锻炼空间想象能力。学生的空间想象能力可由观察能力、抽象能力、类比联想能力，对空间问题平面化的转化能力等逐步培养起来。

3、解析几何——化繁为简的能力

解析几何的学习，主要锻炼学生的运算能力和化繁为简的能力。这种学习不仅贯穿于数学之中，而且也贯穿于物理等其它学科和日常生活中。正确、迅速地运算、熟练地化简复杂的表达式是最为重要的数学能力之一。

4、排概——组合能力

排列组合和概率的学习，重在锻炼学生的组合能力。这种能力体现在日常生活中就是能将众多有效因素科学、合理地组合在一起，以便用最少的人力、物力最高效地处理事情，这是一种非常重要的数学能力。

5、数列——归纳推理能力

通过对数列的学习，培养学生找规律的能力。无论是日常生活还是科学研究，找规律的能力都必不可少。透过一系列纷乱、复杂的表面现象，准确的找到客观事物的规律性是我们正确认识事物的前提之一。

6、三角函数——分类讨论和抽象概括能力

之所以将三角函数和一般的函数分开来学习，是因为三角函数有其独特之处。三角函数的对称性、奇偶性、周期性等需要学生分类讨论，又要具备找规律的能力。

在高中数学教学中，我们教师应该注意以下几点：

1、认真思考如何合理创设问题情境，从实际引入将要学习的知识。只有创设合理的问题情境，从日常生活中学生感兴趣的话题引入所学知识，才能激发学生的学习兴趣和求知欲望，让学生更好的接受新知识。

2、合理进行教学启发，鼓励学生积极思考，独立思考，引导学生在思考、探究问题的过程中发现和掌握新知识。只有让学生自己去发现、去探索、去总结，才能让学生对所学知识有更加深刻的理解，从而将知识真正内化为自己的知识。同时，要通过同类题目的讲解，教会学生举一反三、触类旁通，达到智慧能力的迁移。

3、每节课结束时，要帮助学生总结本节课所学知识。总结不是老师为学生重述知识点，而是要以提问、引导的形式，让学生自己去总结，不仅能够检查学生的课堂学习情况，加深记忆，还可以提升学生的总结概括能力。