跆拳道作文集锦15篇

在学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家收集的跆拳道作文，希望能够帮助到大家。

跆拳道作文1

在五年级的学期将要结束时，我的几个朋友就在我们班传开了一个令我非常兴奋的消息，那就是离我家不远的一个镇要开一个跆拳道馆，我听了以后兴奋不已，就如同火箭要升入外层空间一般。那时我都么希望暑假快点到来，转眼间一个星期过去了，暑假中遇到了，在暑假第七天上我去报了名，但是我仍然报晚了。

那天我终于可以去学习了，看到教练后恭敬地鞠了一躬，问了个早，教练说今天是大集，所以呢咱们就要把前几天学的给各位叔叔阿姨表演一下，听了这句话，我立马傻了，心想，这下完了我根本没有学到我是今天刚来的呀！但是我很胆小又不敢对教练说。结果表演开始了其他人都在认真的做步法，拳法，可我呢依然在那里不是傻站着不动，就是做差了。教练看到后，不但没有批评我而且还和蔼的对我说：“你新来的吧！”我不好意思的回答道：“是的，教练。”“那你就去小班上吧。”教练和睦的对我说。很快就学会了，时间过得也飞快，两个小时在眨眼间就过去了。

第二天我刚要上课，教练就说你就在大班上吧，我看你学的不错，适应力很强，就这样我第一次在大班快快乐乐地度过了两个小时。

第三天，四天，五、六、七天……依然如此，但是有几件事令我记忆犹新，现在想起来还哭笑不得，那天天气超热，司机就在这我们去河边玩，河很浅鱼也不少，于是我连想都没想就脱下道服，穿着拖鞋走进河里。起初很快乐。可是玩累了刚想上去，就听到有人对我说，你先让一下，我并没有注意周围就踩到一块很光滑的石头上，没想到的是这块石头并不是光滑而是滑！当时我一屁股就坐在了水里，成了落汤鸡，那天我们迟到了，我衣服也湿了。回家后只好再次把那身衣服洗了。

第二天我们再次要求，司机在我们去河边玩，司机无奈，我们只好再次向河边出发，这次我们可真的`玩过头了，都上了半节课了我们才到，到了后我们被罚了30个俯卧撑，再撑10分钟，从那次以后，我们再也没去个那个河边。

暑假很快就结束了，我们也该返回校园了，但是我依然在怀念着我的教练，和我那可爱的同伴们，我真的好想再回去，所以我要好好复习，考个好成绩，寒假再去练，还会带更多的好朋友！

跆拳道作文2

学习心得之一 跆拳道是我很早就喜欢的运动，看着电视上那些跆拳道运动员的一招一式，动作凌厉——迅雷不及掩耳，真让我羡慕极了！欲罢不能，我软磨硬泡。这不，老爸终于同意让我学了。耶！

那个周末，我去了道馆。 上课了，教练先做了简单的自我介绍。哇噻！原来教练是国家队的运动员呢，太荣幸了！教练先教我们格斗式：“右手护额偏下，左手自然下垂一点……”他一边说，一边帮我们纠正动作。

“对，很好，就是这样！”还不时地夸赞我们。 课间休息，我看见几个段位较高的大哥哥大姐姐们正在练习我看不明白的动作，还时不时踢几下腿，有趣，有趣！

又开课了，没想到，教练竟然说：“练韧带，竖叉，横叉。”天哪！我最怕拉韧带了，那该多疼呀！我刚对教练的好印象又byebye了。“哎！这教练，太狠心了吧！”我边往下压，边呲牙咧嘴“唏嘘”不已。道带随着我的动作在腰上飘飞，一会儿打在肩头，一会打到脸上，碍手碍脚的.，真恨不得把它解下，丢到一边，可是……我不敢呀！！！痛苦，痛苦啊！ 过了一会儿，教练见我们个个疼得快要一头栽下去了，连忙叫停。为了减轻我们的疼痛，他竟带我们做起了游戏。嘿！这教练简直就是个孩子王嘛！

下课了，老爸来接我，笑嘻嘻地问：“嘿嘿，怎么样，不好玩吧？还要不要继续学呀？”我想着刚才大哥哥大姐姐练的那些看不懂的东东，好像很过瘾嘞！ “我——要——学！”

“乖乖隆地咚！”差一点没把老爸吓得人仰马翻。 “我要学到教练那么厉害。并且，听清楚了，据我所知，至少要花几万元巨额的哟！”我想老爸这一下准会气“哭”吧！

果不其然，老爸失声痛“叫”：“你要我破产呀！哇……”（没关系，老爸真要破产了，我也够资格送他一块奥运会金牌喽。） “嘻嘻！”

“那好！”老爸将计就计，“这是你自己执意做出的选择，我把丑话说在前头，今后学习过程中，不管遇到什么困难，哪怕面前是一坨×，你也要给我舔下去！”（经典！） “我呕……”

好啦！答案就出来了，跆拳道吸引我是“强力胶”，也是“狗皮膏药”。怎么样，我说的不为过吧？我还有“竖叉，横叉”家庭作业呢，拜拜！

跆拳道作文3

哇塞，你知道吗？在4月16日那天，我的童年里的太阳变得无比灿烂，它就是我第一次去比赛得了第一名。而这次比赛，也让我懂得了勇敢。

我和教练、同学们坐车来到一所无比宽大的中学。我们去到了体育馆里，静静地等待着比赛。

“请白带同学到后台等候。”突然，广播响了。教练告诉我们准备上台了，一定要尽力，要用力。说完，教练叫我们排队去后台等候。

到达后台，教练就走了，工作人员叫我们坐下。刚坐下，我的心就开始跳得比火箭还要快，紧张的心情爆发了，身体一直在抖。

突然，工作人员叫我们坐到比赛场所的后面第二排，我的心跳动得更快了。看到旁边人山人海，我的头上就冒出来一滴滴冷汗，身上的鸡皮疙瘩掉满一地。

过了一会，工作人员又叫我们再往前坐一排，我的身体已经不由自主地定在那里，眼睛眨都不眨一下。

又过了几分钟，工作人员便叫我们站起来，看见另一组领了奖后，我们迈着沉重而紧张的步伐走上了比赛区域。

到达比赛区域后，我先敬礼，然后做好准备。领导说开始后，我便开始了。不过我的速度很慢，没什么力气，最后要喊出来的那一声，我喊得很小声，我并没有勇敢起来。不过，出乎我意料之中的.事发生了，我和一位同学一起赢了，在我旁边的同学被淘汰了。

到第二轮了，我变得勇敢起来。我先敬礼，然后做好准备，领导说开始了，我便像教练说的那样一个口令两个动作，但口令不需要说出来。在心里默默地数，到最后一个动作了，我以自己最大的声音喊了出来，领导说收，我便做回准备的动作，然后立正，最后敬礼。

接下来，就轮到领奖了，我心想：不要淘汰我啊，我不要当第二名。

领导先叫被淘汰的两位同学过来，她们一位站在最后，一位站在倒数第二。轮到最重要的时候了，领导把我放在第一位，另一位在第二位，此时，我的心情无比快乐。因为我得了冠军。

这次的比赛是我第一次参加的比赛，我在这当中学会了勇敢。得了第一名，我希望我下次的比赛还能取得这样优异的成绩。

跆拳道作文4

暑假又到了，为了让我的胆子更大、体能更强，老妈给我报了个跆拳道班。从此，我便招来了“杀身之祸”。

第二天，老妈带我去学跆拳道，我就是不去。“阴险”的老妈想到了一个主意，对我说：“儿子，不用你跟着做，你只需听听课就行了。”我听了，心想：“听听课又没什么，那就去吧！”

我怀着无可奈何的心情跟在老妈的屁股后面来到了学跆拳道的地方。平时，我来这里练琴，一两步就跨上去了。今天却不一样，总觉得这路很长，我想，大概是因为我害怕上跆拳道课的缘故吧。

到了门口，我脱了鞋，推开门，便进去了。由于我来得较早，跆拳道还没有开始上课，我的心就“扑通，扑通”地跳了起来。过了几分钟后，开始上课了，教练叫我一起跟着做，我望望老妈，老妈说：“去吧，去吧！”这时我才意识到我中计了，教练一声发令：“慢跑十圈！”（场地不大，一圈四十多米的样子）我跑啊跑，终于跑完了，筋疲力尽，尽管开了空调，但我还是满身大汗。还没等我休息一秒钟，教练的狂吼又来了：“侧滑步五圈！”接着教练做了“稀饭”：一只脚在前面，一只脚在后面。运动时，后面那只脚先往前滑，前面那只脚再往前滑。无奈，我只好又滑了五圈，累死我了！

更恐怖的还在后面，狠心的教练竟然要我这个刚出生的小牛犊压“一字”！这可苦了我了，我咬紧牙关，压了下去，压了二十多下，腿都疼死了，呜呜

接着，教练教了我一个腿法——前踢。先折腿，再弹腿，最后收腿。我看了，心想：“哈，这么简单，我一定能行！”想着便做了起来。结果，我不是动作不标准就是动作没做到位。我意识到自己做得不好，就虚心地学了起来。教练叫我们认真踢腿50下，对与我来说，这可是一个很艰巨的'任务啊！所以，当我认真踢到30下的时候，我的腿就开始酸痛了。我正想放弃时，突然看到了妈妈那鼓励我的眼神，我咬咬牙，继续踢了下去。“啊，终于踢完了！”虽然我的脚很酸，但值得庆幸的是，我学会了一种腿法，耶！

上完体验课，我累得浑身散了架，尽管这样，我还是打心眼儿里喜欢跆拳道，因为跆拳道课是多么的有趣，它可以让我变得更强壮！

跆拳道作文5

你有个难忘的经验吗?我最难忘的经验就是就是我第一次去参加跆拳道比赛。

比赛前一个月的时候，就已经开始练习了，那时候的特训非常的严，就好像累得动弹不得了，就好像生不如死啊！每天都训练一半小时线魔鬼训练般，时间像是静止般过得非常地慢，而反观快乐时光则是过得特别快。时光悄悄的飞逝，就这样过了二十九号到了比赛前那天晚上，我们要去道馆睡，从十一点睡到凌晨五点半，但紧张的我辗转难眠，可能是太期待或是不习惯睡儿吧！就这样一直到天亮。

当天我们坐旅游车去，到了当地非常有名的体育馆，那时我才小学一年级，参加的是一年级组的比赛，赛前时我很认真的练习，号码一步一步的慢慢逼近，到我的时候，我突然热血沸腾、战战兢兢，无所不能呀！真是天助我也，让我多了一份勇气，打完之后，开始报名次，突然裁判说：“刘有位”，我以为有这个人，结果是我，同学说：“裁判念错刘宥位的名字了,哈哈哈！”裁判说：“对不起！刘宥位第三名。”哇！第一次就有这样的成绩，我实在是太高兴了。

我觉得我对我的成绩已经相当满意了，因为第一次比赛就得了第三名喔！

第一次跆拳道比赛

今天，妈妈和爸爸带我去打比赛。

比赛的地方叫“咏春跆拳道馆”，在三楼。一进去，就能看见一个蓝红相间的'场地，正前方有一个大横幅，上面写着：中国跆拳道德强会首次交流赛。横幅中间有一个大大的会标，下面写着：20xx-08-23 深圳。 场地的左手边有两个供选手休息的房间，参加比赛的有80多维选手，大家在那里做准备。

我的比赛在第三轮，我的对手个子不高，比我矮大约一个头。比赛开始了， 我一个高脚踢中了对方的头，她这才反应过来，向我进攻。我这才知道，她只会抬膝盖，不会踢，就算踢，也是乱踢。我不穿护甲，她也踢不疼我。因此我轻而易举地赢了她。

中午，我吃完饭，就去参加决赛了。我一开始上场就没有发挥好。教练一个劲地喊：“上头！上头！”谁说我不踢头，可我还没踢到她，就已经被她踢了好几脚，最后15秒。我两次踢中对手的头，但还是输了。

通过今天的比赛，我发现了我的不足，出脚不够快，我一定可以改进的。

跆拳道作文6

“啊”疼，一种被撕裂的疼痛，我的神经系统飞快的运动，疼痛传入我的脑中。豆大的汗滴从脸上滑落，“滴答滴答”落在道馆的地毯上，但是不能停止如果一停止就前功尽弃了。过了十分钟，我慢慢的摸了把汗坐起来。

如你所见我刚刚在劈叉。我是一名跆拳道修炼者，作为道馆唯一的两名女生中的其中一个，教练对我是很大的期望。所有对我的训练就更加严格。这样的训练让我很累，想让我放弃。说放弃并不是一件困难的事对我来说。

我是一个做事三分热度的人，做一件事从来没有超过两年。但跆拳道我坚持了三年，说没有想过放弃是不可能的。那时的.我身体衰弱与其他的同学体质比起来，简直是一个天上，一个地下。

然后教练那时候也是打基础的时期，对我尤其严格。每天都累的在床上不想起，第二天就该腿疼啊之类的。然后在家因为是第一个小孩，就特别的宠溺从来没有干过重活。但自从我上跆拳道之后，我感觉。要自己的事情自己担当，不能把全部的事人都推在别人身上。

很多人看见我都说你练过跆拳道了可跟我们不一样，你不能跟我们比较。其实我在这里就是想告诉大家，练过跆拳道与没有练过跆拳道跟我的体质是没有关系的。我之所以能有现在的体质啊。是因为我能够坚持下去，如果一个人坚持不下去，无论你多么好的老师，多么好的教练，都是没有用的。

然后有一次我就跟教练说，我说我想要放弃了，那大概就是半年前的事吧。我们来说我坚持不下去了，他太累了。我想要放弃。教练非常惊讶的看着我。对我说“你从来没有喊过累你也从来没有说过我知道这是非常累的一项运动。但是你坚持了这么久你把跆拳道这个种子已经养成了棵小树了，他已经结束了果实。 你现在说你不吃果实了，你要把它砍了。就算现在把他砍了，那你的心里面那个位置最终还是空空荡荡的。因为你习惯性的放弃，导致你心里的位置的树总是砍了种种了砍。 到了最后也发现他什么都没有。”

回家后，我陷入了沉思，我不知道我做决定是我正确的。但是当我想到我真的要放弃跆拳道？我练了两年的跆拳道啊。我想了又想我得到了一个答案，那个答案明确的告诉我我不想放弃他，我还想坚持着。

这件事情距离我已经有半年了，但是至今还历历在目。我想这大概是我这几年做的最好的一个决定要吧。我很庆幸做了这个让我受益的决定。

跆拳道作文7

去年暑假里，我报名参加了“秦非跆拳道”，作为女孩子的我，认为穿着白道服在人群里很显眼，也很帅。这个暑假里，我的感触很多很多······

苦

训练时，首先就是在10m长，10m宽的大教室里跑圈，一般都是15圈，哪天我们表现差了，教练就让我们做“体能训练”，“体能训练”是最痛苦的了！其中一项就是从墙这头跑到墙那头，把墙壁摸到了才能在返回，每次但是35圈！一天下来，我浑身疼痛，下楼梯下不成不说，就连上厕所也要妈妈帮忙扶着，才能蹲下来！ 可是要想放弃是不可能的了——妈妈的劝告，爸爸的阻拦，我的心理斗争······天呐，受不了！实在是——苦！

辣

一天虽然上午只有一个半小时，下午也只有一个半小时，但是能让人把衣服全汗湿！训练首先是跑圈，然后练习劈腿、压跨、下腰······表现好，就是练太极一章；表现不好的话，Ohmygod！又是最最最···痛苦的“体能训练”！

酸

作为初学者的我，总是想做到最好，得到教练的表扬，可是虽然努力了，但是身体还是不听使唤，瘫了，动作也不能达到教练的要求，反而还被教练批评，被别人笑话，心里好难过，真想哭！面前淌过一阵酸酸的水······

咸

因为才去学跆拳道，所以许多东西不会也是正常的，教练教“太极一章"的时候，一会左一会右，一会伸左腿，一会出右拳，弄得我不知道哪是哪，看看别的同学很整齐时，我心里很慌，可偏偏就是学不好。每当看到教练对着我叹气时，我的心里好难过，因为我不想让教练失望，可偏偏就是学不好。

为了让教练看好我，每次中间休息的10分钟，我就找会的同学教我，在家里，我总是努力地练呀练，学呀学······心里总是想：别人能学会的，我也一定能会的！还要比他们做得更好！但是每次测试都过不了，因为自己付出了那么大的'努力也得没有成效，我不明白，也不懂：是练的时间不够长，还是紧张了？忘记了？

天上下起了雨，竟然也是咸咸的！

甜

看来“皇天不负有心人”，这句话说得很对！经过我的努力，我终于可以参加考黄带的资格了！

我的心里好甜好甜，就像是吃了棉花糖加蜂蜜！

暑假里跆拳道的学习让我知道了——不管再苦再累，只要你想把这件事做好，就一定要坚持，无论途中有多大的困难，也一定要坚持到底，你终会看见一片晴空！

跆拳道作文8

人会有许多的第一次，第一次作饭，第一次上学，第一次洗衣服，而在我所有的第一次中，我印象最深的就是我第一次学跆拳道的情景。

那是小学毕业的暑假 家附近开了一家跆拳道馆 每天路过那里 里面都传来“嘿哈”的声音 再加上年轻人哈日哈韩的心理 就让我对跆拳道深深地着了迷 于是我经过爸爸的允许 开始学习那酷酷的跆拳道!

于是我兴致勃勃的来到了跆拳道馆 看着镜子中穿着跆拳道服的我 心里简直像做梦一样开心 可是当我看见大家训练的场景时 我的兴奋劲就一下子消失的无影无踪啦 甚至还有一些胆怯 心里七上八下的 犹豫着要不要假如训练的队伍 因为我看到大家又是下腰 又是压腿 这些我哪样做得来啊 可是学跆拳道是我自家的要求 既来之则安之 还是该上去试试吧!于是我经过了自己激烈的思想斗争 还有教练的鼓舞 我还是给自己打了打气 硬着头皮 加入了训练的队伍

看着大家做得高难度动作 我只能照葫芦画瓢的模仿着 别说做到位了 连个模样都没有 有的还需要教练的帮忙才可以完成 我心想：哎!我什幺时候出过这种洋相呀!于是做起动作来更是扭扭捏捏 旁边的师哥师姐不停地告诉我要放松 别紧张 可是我却越错越多 最后弄的像个木头架子一样 也没什幺心思练习了

好不容易熬到了休息 此时我已经是满头大汗手脚发软了 倒不是因为多累 实在是自学不会 也第一次觉得自己太笨啦 心中不自觉的打起了煺堂鼓 于是我跑去找教练 和教练说：“教练 我先回去 明天再来行吗!”教练好想看透了我的心思 笑眯眯的说道：“怎幺啦? 遇到了困难 想煺缩了。”我忙低下了头 教练见我不说话 继续说道：“被我说中了吧。其实学跆拳道并不光光是来功夫的 更要学习跆拳道的精神 跆拳道讲究的就是 有始有终 坚持不懈 勇于战胜挫折 如果你遇到困难就想煺缩 根本没有领会跆拳道的.精神 那你可以回家去了。我忙说：“教练我知道错了 我一定会用心好好学的 不会再想临阵煺缩了。”教练说：“那好 你去吧 好好练 有不会的就来问我”。受到了教练的鼓舞 我重新回归了队伍 努力用心的完成了后半节课的训练。

放学后 回到了家里 我仔细的想了想教练说的话 我想 做什幺事情都是这样的吧 一定要坚持不懈 有始有终 不论什幺结果 只要努力过 就不会给自己的人生留下任何遗憾

我想这一节课 教会我的并不只是跆拳道 还教会了我人生中的道理!

跆拳道作文9

外国的骑兵都是用盾和剑来进攻防守的，我们跆拳道就有开展类似的课程——骑士盾。

今天，期待已久的骑士盾实战到来了，我终于能一展身手了，哈哈！而我被挑中的对手就是那位被称为“坦克”的刘玉米。我们立即顶盔掼甲，左脚向前弯曲，右脚向后蹬地。左手反靠握紧盾，护在头前，右手持剑搭在盾上，做好了战前准备。

过了两三秒钟，教练一声令下：“开打！”我按兵不动，让“坦克”主动攻击。他好像看穿了我，但也小心翼翼地挪来，试探性地用剑捅了我一下。我见他中计，马上以他出乎意料之势来了个“爆头大招”！只听“啪”的一声脆响，加3分！他不甘示弱，一剑刺来。我视而不见，迎了上去。我化解了这一招后，立刻对他实施了一连串的攻击：时而泰山压底，时而横扫千军，时而海底捞月，时而席卷天下，时而左砍右杀，时而斜劈上挑……我势如破竹，他被我打得节节败退。这个赛场，转眼间就被我俩画了个“n”字。我越战越勇，而他呢，因为被我打到了赛场边界，当然我已经占了上风。他现在只能像初学者一样胡乱挥几剑了，我又趁机爆了他好几下头。他走投无路，只好举手投降。

我还以为他很厉害呢，其实他也不过如此呀。第二局开始了，我看他做出了一副要报仇的样子。我又保持自己不动，他以为我又要吸引他过来，于是自作聪明地按兵束甲起来。呵呵，他居然又中计了。我也配合地假装呈防守姿态，忽然，我一招速刺，他还是保持刚才的样子，没反应。啪嗒！加1分！打了他个措手不及！他这才反应过来，一招斜劈想要反击。可是迅速被接近他的我搁开了剑。紧接着，我弯下身，一个横扫，砰！再次中招。我抬起上半身，一猛子用剑击他的头，他马上举盾防守，但我的'剑在距离他的盾大约还有1厘米时改变了方向，搞了个假动作，命中护具！他急了，一上劈，我也持剑交锋。可没想到，剑没碰着，盾倒是死死地撞上了，哐当！我们索性用盾来顶了。这时，他开始发力了，我顶了一阵，狡猾地一撤。他防备不及，向前奔去。我趁机在他背后一跃而起，打中了他的头。

这场小骑兵打pk，我虽然用智谋和实力轻而易举地打败了强大的对手，但我也不能就此自满，而是更应该刻苦训练，迎接更新更强的挑战！

跆拳道作文10

五岁起我开始学跆拳道，到今年已整整两年了，上个月我终于拿到了绿带，教练说我可以打比赛了，真好！

其实一开始我是不想学的，因为我知道跆拳道练习起来好累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一节课下来胳膊是酸的，腿是疼的，就连脖子有时候也是麻麻的。可是爸爸不肯，他认为：做任何事情都要有始有终，所以每周他都连哄带骗地“押”着我去上课，寸步不离，慢慢地我竟然喜欢上了这种运动，喜欢上它带给我的五彩生活。

妈妈说拳道就是心道，走过跆拳道就能走过一段不同的心的历程，那是一种经历，也是一种财富。最初我不懂，但是随着时间的推移，我懂了。

白带、黄带、黄绿、绿带我腰间的带子换了又换，心境也在不断变化。记得刚学时，我才五岁，走路还是蹦蹦跳跳的，打起拳来更是摇摇摆摆，像只笨拙的小熊。看着比我大的哥哥姐姐在场上大声地喊叫，熟练地劈腿，我很是担心：以后我能像他们一样吗？我能踢出那么漂亮的腿法吗？我能赢了他们吗？

一次次的练习，一次次的摔倒，一次次的疼痛过后，我终于跨过了原本以为是大山的层层段带，也经历了许多开心的、痛苦的、执着的、烦恼的事情。

最难忘记的我考绿带的时候，一入场就看见许多学员在忙碌着，有的在练习，有的在对战，有的在下象棋。我知道他们在临阵磨枪，更是在放松心情。我照做了，可心情却没有得到放松，还是紧张，因为我觉着绿色是春天的`颜色，绿带是全新的开始，有了绿带，就预示着我将走出自己闷头苦练，走向众人的竞技赛场。

一上场，我依照平时的练习演示太极三章，本以为会紧张地手忙脚乱，可是竟然没有，在教练们的注视下，我有条不紊地侧踢、横踢、旋转。渐渐地，我感到周遭的人仿佛都不存在了，只有我与我的身体在飞跃、在奔跑、在腾飞。结束了，我甚至不知道自己的动作是不是标准，不知道教练们是在点头还是在摇头，只感到有一股力量在我的体内久久不息。这应该就是妈妈所说的心道，无管输赢，无关胜败，有的只是一种独特的心态，既宽宏大气又充满自信，既忍耐克己又百折不屈。

我喜欢跆拳道，喜欢我不断变化的段带，喜欢我写着“忍”字的道服、喜欢赛场上的欢呼雀跃与纵横捭阖，喜欢每一次成功与失败的经历以及之后的慢慢成长。

跆拳道作文11

走过跆拳道 五岁起我开始学跆拳道，到今年已整整两年了，上个月我终于拿到了绿带，教练说我可以打比赛了，真好！ 其实一开始我是不想学的，因为我知道跆拳道练习起来好累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一节课下来胳膊是酸的，腿是疼的，就连脖子有时候也是麻麻的。

可是爸爸不肯，他认为：做任何事情都要有始有终，所以每周他都连哄带骗地“押”着我去上课，寸步不离，慢慢地我竟然喜欢上了这种运动，喜欢上它带给我的五彩生活。 妈妈说跆拳道就是心道，走过跆拳道就能走过一段不同的心的历程，那是一种经历，也是一种财富。最初我不懂，但是随着时间的推移，我懂了。

白带、黄带、黄绿、绿带……我腰间的带子换了又换，心境也在不断变化。记得刚学时，我才五岁，走路还是蹦蹦跳跳的，打起拳来更是摇摇摆摆，像只笨拙的小熊。看着比我大的哥哥姐姐在场上大声地喊叫，熟练地劈腿，我很是担心：以后我能像他们一样吗？我能踢出那么漂亮的腿法吗？我能赢了他们吗？ 一次次的练习，一次次的摔倒，一次次的疼痛过后，我终于跨过了原本以为是大山的层层段带，也经历了许多开心的、痛苦的、执着的、烦恼的事情。 最难忘记的我考绿带的时候，一入场就看见许多学员在忙碌着，有的在练习，有的在对战，有的在下象棋（李子豪）。

我知道他们在临阵磨枪，更是在放松心情。我照做了，可心情却没有得到放松，还是紧张，因为我觉着绿色是春天的颜色，绿带是全新的开始，有了绿带，就预示着我将走出自己闷头苦练，走向众人的.竞技赛场。 一上场，我依照平时的练习演示太极三章，本以为会紧张地手忙脚乱，可是竟然没有，在教练们的注视下，我有条不紊地侧踢、横踢、旋转。渐渐地，我感到周遭的人仿佛都不存在了，只有我与我的身体在飞跃、在奔跑、在腾飞。结束了，我甚至不知道自己的动作是不是标准，不知道教练们是在点头还是在摇头，只感到有一股力量在我的体内久久不息。

这应该就是妈妈所说的心道，无管输赢，无关胜败，有的只是一种独特的心态，既宽宏大气又充满自信，既忍耐克己又百折不屈。 我喜欢跆拳道，喜欢我不断变化的段带，喜欢我写着“忍”字的道服、喜欢赛场场上的欢呼雀跃与纵横捭阖，喜欢每一次成功与失败的经历以及之后的慢慢成长。

跆拳道作文12

暑假里，我报名了跆拳道班，唉？你一个女孩子学跆拳道挺得过来吗？嘿嘿，确实有点累，可是，我不是还坚持过来了吗？训练量很大，我想，一般女生应该不行的．

我来给你介绍一下，我一天的训练量吧！开始上课了，我们先会跑步，速度会很快，跑完之后我一般都开始大喘气的．然后，我们会有二十分钟的锻炼，有时锻炼反应能力，有时锻炼跳高能力，这段训练也不简单，没有习惯锻炼的人是坚持不下来的，就连我训练完后也总是气喘吁吁．接下来，就是我最害怕的了，劈叉，老师先让我们自己先下，先让我们坚持个五分钟，然后，呵呵……老师就来帮我们压了，先是横叉，老师只会轻轻的'往下按，只要你放松就不会感觉到痛，但如果有些小题大做的人在那里叫的话，老师就会用力压了，为毛呢？因为你叫了，身体就会不由自主的去反抗老师，那老师要是不用力，怎么才能压下去呢？幸好我每次放松，老师没有太用力，接下来是竖叉，这就是我的弱点了，同样，老师不会太用力，可那是对别人呀！我就不一样了，来压我时，是最用力的，为什么呢？我得罪老师了？没有，没有，那是因为我的竖叉快压下去了，就差那么一丁点了，老师当然要用力压了．当然，每次压完，我心里就一直在想：我是谁？我在哪？我在干什么……简直已经蒙了，唉！横叉太可怕了！

之后，我们有中途休息，休息完后，我们要么踢脚把，要么练习太极，不过这些都还好，最可怕的是——实战。我先给大家普及一下，什么叫实战。实战就是班内或班外的成员打架，切磋。有时候是老师安排，有时候是我们自己安排，如果光练动作，不实际去较量一下，那也是没有效果的呀！我之所以害怕实战，不是因为我打不过别人，是因为班上有几个欺软怕硬的人，而且都是初一初二的人，所以呀，要是跟他们打，基础再好也不行，有一次，其中一个自称“郑下流川”的人找我打，仗着他比我大，就一直用推踢踹我，只不过他基本功不好，我小心摔倒了，我才找机会一个下劈打到他的。

学跆拳道，听着多威风啊！但是真让你去练，你能坚持吗？跆拳道不容易哦！

跆拳道作文13

终于到了全国跆拳道比赛了，这是我盼望已久的日子，这天，我早早的起床，在武馆门前集合，所有的运动员都非常激动，特别是我，教练一再强调着比赛需要注意的事项，但我的心早就跑到比赛场上了。 8点半，开始第一个节目，运动员入场，大家迫不及待的往里面挤，入场后，开幕式开始了，我们先派几个运动员去举牌子，然后每个代表都在场中走了一圈，我们虽然激动，但整个队伍尽然有序。随后，几个大哥哥大姐姐便开始了表演，有双节棍、跆拳道对打、武术等等。 接下来，就是品势比赛，整个比赛很安全，快到我上场时，因为就要中午了，所以阳光照在人身上很热，我的心情有点烦躁，我是第三个出场的，我本来参赛的项目是太极三章，谁知道临时换成了太极一章，我虽然练过，但记得不是很清楚，所以一不小心把一个动作打错了，结果可想而知，我输了，当时我哭了，很伤心。。。。。。

第二天比赛的是实战，这是我的强项，虽然是第一次参加比赛，但平时我们每天都有这样的训练，在家里我和爸爸也练了很多次，所以心里比较踏实。 我的第一轮比赛时小组赛，有意思的是我的对手尽然零时弃权了，哈哈，我就顺其自然的过关了。我很高心，所以就得意忘形了，在场外等待下一轮比赛时自己贪玩，尽然从石头上摔下来，脑袋上破了一个口子，虽然阿姨们帮我做了包扎，但也留了很多血，哎，贪玩耽误大事呀。 第二场，我带着伤上场了，对方看到我头上有伤疤，就掉以轻心了，我一上场就用平时训练的腿法打他，对手也很厉害，但趁他不注意，我一个下劈就踢住了他的鼻子，然后我几个横踢就把它放倒了。

第三场，我继续勇猛无敌，连着几个上头，打得对方尽然哭了起来，结果当然又是我赢了。 第三天，是最后一场角逐冠亚军的'比赛，我的对手也是几场比赛的胜利者，长得比我高，很厉害，我的几个后踢、下劈都被他躲过了，后来我变化了打法，虽然取到了一定的效果，但最终裁判宣布的结果是我输了，哎。 最终，我取得了22公斤级的亚军，虽然妈妈和教练说我打得很好，发挥出了平时的水平，但我还是有一点遗憾，我默默的下决心如果下次再来打比赛，我一定拿个冠军。 通过这场比赛我觉得我们应该平时多努力、认真多训练，在赛场上要有信心，鼓起勇气去创造，就可以得到一个更好的成绩！就像我一样，虽然我身上有伤，不过，我还是坚持了下来，最终战胜了自己，取得了较好的成绩！

跆拳道作文14

我从小就对跆拳道充满了好奇，每当看到别人穿着漂亮的训练服，我更是羡慕不已。上了小学，我毅然决然地选择学习武协跆拳道。

当我第一次踏进道馆，影响最深的就是“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的标语，报完名教练发给我了一套道服和一条纯白的腰带。跆拳道中的白带代表跆拳道知识的空白，所以我暗下决心，一切从零开始，为我的跆拳道腰带和人生染上更绚丽的色彩。

一年后，终于到了跆拳道考级。我报的是黄绿带，真心地希望自己考级顺利通过，因为这是我第一次跆拳道考级。

那天，我早早地来到跆拳道馆时，小伙伴都已经到了，他们有的练习前踢，有的练习勾踢，还有的练习下劈，个个生龙活虎。可我怎么都高兴不起来，反而更加紧张了。

我们四人为一组，我们组抽到了第一轮。最让人意想不到的是，我是第一个被考官点到，当时我一下子懵了，直到考官第二次喊我的名字时，才回过神，便急匆匆地跑到主考官面前，考官似乎看出了我的.心思，便小声说了一句：“别紧张！”我使劲点了点头，立刻站直身子，准备应考。

考官首先让我们踢腿法，先是横踢，我马上右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；准确击打目标后迅速放松收回小腿，右腿落回原地成实战姿势。这一踢，不但让我找回了自信，还让我找回了训练时的感觉，之后的上步前腿横踢、后步横踢、双飞、横叉，都非常顺利。然而考到竖叉，本来练习时怕疼就不会一次压到位，可是考官命令我们全部都压下去。只听“呯"的一声，我硬着头皮、含着眼泪、咬着牙压了下去，然后闭上双眼，盼着考官快点说“结束"，这可是20分，我可舍不得。这时候，双腿如刀割般，钻心的疼痛让我实在坚持不下去时，耳畔突然又响起教练每天教诲我们的“忍耐克己、百折不屈”，于是咬紧牙关坚持到结束。看着考官微笑着为我颁证书，我的眼泪一下子夺眶而出。

那天，真的很累很累，一爬上床就睡着了。梦中，教练那谆谆教诲又在耳畔响起：人不怕失败，就怕没有面对失败的勇气；不怕最强者，就怕在气势上输给了强者，人不怕挫折，就怕没有在挫折里，站起来的坚强，这就是跆拳道精神——礼仪、廉耻、忍耐、克己，百折不屈。

这是我人生的第一次考级，也是最难忘的一次考级，跆拳道注定伴我一生。

跆拳道作文15

一直以来对那些穿道服练习跆拳道的人都十分羡慕，于是我就缠着妈妈让我也去学学跆拳道，去年暑假，我在蓓蕾少儿艺术培训中心圆了自己的梦。

第一天，我穿着道服早早的来到了培训中心。因为还不到训练的时间，所以我来到二楼的办公室，那里有很多很多书籍供我们阅读，有中国四大名著，有孩子们喜欢的图书，音乐书等等。我很快沉浸其中，直到一声哨响把我唤醒。第一节课教练先教我们基本功，我虽然努力地去模仿教练的动作，但似乎胳膊、腿都与我作对似的，十分僵硬。我打起了退堂鼓，我没想到看起来非常简单的动作对我来说却如此地难。这时教练似乎看穿了我的心思，语重心长地对我说：“凡事都有个开头，如果你想练好跆拳道，就要做好吃苦受累的准备。”教练的话让我重新鼓起了学好它的信心。于是我擦了擦汗继续苦练起来。慢慢地我的手脚不再僵硬，动作也灵活自如了。

说实话，学习跆拳道的确很累，但是和我一起报名的小伙伴儿一个也没有退缩。我们的`教室在三楼，在我们的教室，您将会看到的是另一番景象，一个个文文弱弱的小子们生龙活虎的学习着。踢腿，冲拳，手刀等。有一次在我们累得满头大汗的时候，教练说：“同学们你们刚练了一会儿，就觉得累吗？想休息吗？”我们齐声说：“想。”教练说：“那好吧，就原地休息0.3秒。”紧接着说：“好，休息完毕，实战姿势准备。”唉，这就是我们可爱的小教练，有时候我觉得他比我们这些孩子可爱多了。

最令我开心的是那次跆拳道考级，中午我们考试在舞蹈室进行，只见李老师，孙教练，还有一位不认识的女教练，都很严肃站在那里，想必是来监考的吧，说实在的看到了一位不认识的女教练，我心里还真的胆怯，考试开始了，首先出场的是丁宏欣，接着是王忠祥，王恒……只见他们个个伸手不凡，干净利落只有个别同学个别动作不太规则，下面轮到我的了，我定了定神，信心十足的上了台，冲拳，踢腿，踢木板样样动作干净利落，手疾眼快。耶！我成功了，木板在我无情的脚下瞬间变成了碎块，考试结束了，最后我们全体同学还和我们的教练照了一张“毕业照”呢！

几天后，教练宣布我们成功了兴奋之余也不免遗憾：因为与此同时也宣告我们暑假生活即将结束。学习跆拳道让我懂得了遇到困难，迎难而上，绝不轻言放弃，这也是我们学习跆拳道时的口号。我想不仅学跆拳道时我会记住它，在我以后的生活中它也会鼓舞着我。