网球训练作文

在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编为大家收集的网球训练作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

网球训练作文1

这几次训练都是巩固和练习正手击球的动作。我在家里练习过了挥拍，训练起来手感觉没那么僵硬了。

陈教练直接跟我过网打，我基本上球球都能打过去。但是打多了以后，发现球很高，偏向于左边，有时还甚至打到网上弹回来。我感到很奇怪：明明挥拍的动作我都做好了，为什么球还是会打偏呢？陈教练看出了我一脸的疑问，便给我答案。我在击球的时候拍面朝上，所以球自然而然就飞得很高，要把拍面扣住才行。我的左肩对向了左边，击球的时候才会打偏的。我半信半疑，按照教练的教导，我把左肩对向正前方，扣住拍面，等球一来，轻轻的往前推，哈，根本不用一点力，球就飞过去了，还差点打到教练呢！我领悟到了其秘诀，便每次都按照“肩对前，扣拍面，挥好拍，球就飞”，教练和妈妈都夸我越打越轻松，越打越好了呢！

我在脚下安了一个“弹跳机”，球一来，鞋子就会离开地面，以不至于我离球太远而打不到球。我还有个毛病，跨步跨得很大，结果打的时候站不稳，变成右脚在前了。教练说，宁愿跨小碎步，也不要慢半拍，站稳之后再挥拍。我结合前面的要点和现在讲的“跨小碎步”，再加上我的轻松挥拍，能跟教练对打1~2个球了呢！

这次训练的收获可真不少，正手击球的动作有进步，还学到了这么多小诀窍。加油！等待着一个“潇洒”的我！

网球训练作文2

晴空万里的一天，我和妈妈又像往常一样来到网球场继续我们的训练。

陈教练因为自身原因，去了北京，这次换成是张教练来教我们，需要一点过渡。张教练想通过复习正手来观察我们的学习进展。教练先发球给我们，我的手有些力不从心，况且球也有好些高，接得也有点儿不大好，我虽然往后退了几步再挥拍，但是接球后手腕与手臂也有些酸痛。教练似乎看穿了我的心思，教我方法，通过调动身体其它部位一起动起来，来缓和手臂的压力，他便示范边总结，我和妈妈也努力边练边领悟，边交流，我领悟的'要点是：在准备的时候，双脚就要分开，右手握拍柄，而且从小指顺延下来的那一个关节要对准一个斜面，左手就轻轻搭在拍柄上面，准备的时候右手可以放轻松，歇息一下。教练挥拍击到球后，我就要拉拍，然后踏着小碎步调整与球的距离，跑到离球不远的地方，先转身，再挥拍，挥拍的时候还要压一压拍，这样球就不会太高。其实整一个挥拍动作就像画耐克（那个大大的符号“勾”）一样，从下到上，从圆到扁，最后收拍扛到肩上。

果然，训练中的边学边练边思考，还真管用，挥拍的时候轻松自如，不仅减缓了用手腕，手臂的力量，还打得又准又正，真是“教练助我也”！掌握了要点，每一次休息过后的分次训练都有所进步。

网球训练作文3

前几次的正手击球训练都是不定位的，这次教练在我对面的左侧放了三个雪糕筒，呈三角形。如果能把球打到雪糕筒周围，那就很不错了。

一开始，我与陈教练直接对网打。一开始的时候，手腕喜欢抖，球就在球的边框那里出发去对面，所以那球总是不听话，要不就飞到旁边的篮球场去了，要不就弹到网上，都没有打在白线之内。教练说我总喜欢拍面朝上，打的球自然就往上飞。握球拍的时候可以往上握，虎口对准一条斜边，打的时候拍面扣一点，力用得轻一点，就能打得又好又准了。我试了试，果真如此，我不仅把球轻松地打过去，还能跟教练对打3~4个，有几个球还能打到三角形的边缘和里面呢！

渐渐地，打球的潇洒慢慢地挥发出来了，打完之后会双手握着拍做好准备动作，教练一发球我就准备好挥拍，轻轻一推球拍，球就听话地过去了。

这次有进步，能与教练对打几个球了。为了加强控球的灵活性，陈教练布置了家庭作业，用球拍拍球。加油！期待学习新的知识！

网球训练作文4

这个寒假我最大的收穫是学会打网球，之前我觉得网球是一种遥不可及的运动，因为平常我只能在电视上看到网球比赛，我觉得网球选手的动作在动感中带着优雅，真希望有朝一日可以学会这种运动。

这个寒假在偶然的机会得知台南市立网球场有网球训练营，我和哥哥立刻去报名。每个星期二下午4：30我们总是迫不及待赶到网球场，首先会慢跑网球场五圈，然后再做暖身操，教练先教我们基本动作，包括打正拍、反拍、控球和瞄准目标等。有时有人会把球打出栏杆，我觉得很有趣。教练教我们打球的要领是，要专心看着球的路径，脚步要迅速移动，而且球拍要拿得稳，球才不会打偏了。有时候教练让我们打棒球，训练我们的瞄准力，同时学到两种运动我觉得很好玩。

澳洲网球公开赛正好在寒假中举办，我常常和外公一起观看电视的比赛，每个选手的动作和技巧真是令我羡慕。现在我一有空就会到网球场对牆壁练习打球，希望把基本动作练熟悉后，可以再进一步学到更难的技巧，像发球、挑高球、网前截击球和高压球，将来可以上场比赛。