激烈的跳绳比赛作文400字示例

跳绳是以下肢部分为中心的全身运动，除了可使神经、肌肉、骨骼发达外，对内脏器官也有良好的刺激，可以提高其机能，因此对健康的保持与增进有相当大的功效。下面我们来看看激烈的跳绳比赛作文400字，欢迎阅读借鉴。

　　激烈的跳绳比赛作文400字1

跳绳人人都会，但是它也能跳出精彩，你信吗？

记得有一次，我们正在班级上课，老师突然告诉我们，明天要举行跳绳比赛。我听了这个消息，心里无比激动：我跳绳很不错的，一定会取得好成绩！

我等啊等，终于迎来了跳绳比赛。首先，老师让我们带着跳绳来到大操场。只见操场上五彩缤纷的跳绳四处飞扬。比赛就要开始了，我的心里非常紧张：我能跳好吗？能取得第几名呢？

比赛终于开始了。女生先跳。只听老师一声令下，女同学们就如同脱缰的野马一样，奋力地甩着手中的跳绳狂奔，都在努力地争夺第一名。你瞧，陈思瑶手中的跳绳上下翻飞，如同一只美丽的蝴蝶在草地上翩翩起舞；你再看，任禹桥虽然跳得速度缓慢，但耐力强，像一只小乌龟一样不懈地努力。你接着瞧，庞好好跳得很差，经常把绳拌坏，但她依然坚持不懈，好像不成功就决不罢休的样子。女生们跳得真是千姿百态、各种各样呀！

下面就看我们男生上场了。比赛开始了，你看，我手中的跳绳快如闪电，十分迅速，就如同一个大大的车轮子一样不停地旋转。再看其他同学，他们也在不停地摆双臂，跳绳甩出的美丽弧线在脚下划过，一场激烈而有趣的比赛在不知不觉中结束了。

回到教室，我的心情久久不能平静：我终于取得了第一名！这些天的努力真是卓有成效啊！我相信：只要付出一定会有回报。

　　激烈的跳绳比赛作文400字2

临近期中考试时，学校为了增强我们的身体素质，举行了一次跳绳比赛，要求同学们都参加。

班主任朱老师很重视这件事，要求同学们加强训练。于是，每天中午的午休便成了“跳绳课”。每天晚上，我也刻苦练习跳绳，并在心里默默发誓：一定要为班级长脸，为班级争光，要让别的班看看，404班是好样的！经过每天的刻苦练习，我由原来的.每分钟160个跳到了180个。

可我还是觉得不够理想，想要为班级拉上哪怕一分也好。但是，我练到连续跳200个时就已经气喘吁吁了，可是我没有放弃，终于，我一分钟能跳到190个以上了。

比赛的那一天终于来了，我和同学们紧张地站在了操场上，对面帮我数数的大哥哥也认真地注视着我。随着教练员“嘀”的哨声一响，我们就飞快地跳了起来。手上的绳子不停地甩动着，我的脚也顺着绳子“嗖嗖”地动，可能是太紧张了，途中停了一下。可我马上调整心态，又跳了起来，一分钟就快要到了，我跳绳的速度也慢了下来，头上滚圆滚圆的汗珠滴了下来，我想放弃，可转念一想，关键时刻一定要坚持住，为班级争光，于是我又加快速度跳了起来。比赛结束了，我忙问大哥哥我的成绩。“200个！”大哥哥说。“耶！功夫不负有心人。”我兴奋地叫道。

名次公布了，我得了年级第三名，捧回了一张金灿灿的奖状。我们班也获得了年级组团体第一。顷刻间，我们互相击掌表示祝贺，欢呼声响成一片。这是我在这个学期中最开心的一天！

　　激烈的跳绳比赛作文400字3

“加油！加油！”咦，这是哪来的声音？原来是我们城北小学在举行运动会。你瞧，校园的空地都是比赛场地，这里多热闹啊！

今年我是跳绳运动员，我早早地来到比赛场地，有许多同学都来了，他们自由地练习跳绳作赛前热身。这可是小学的最后一次运动会，我们的心都七上八下、忐忑不安。

第一组跳绳比赛开始，一分钟后201个的好成绩击溃了我们的信心，顿时像一个个泄了气的皮球。“前面的人都这么厉害，我还能排上名次吗？”我自言自语，转念一想：我从过年一直练习到今天就为了参加这次比赛，怎么可以退缩呢？于是我又鼓足了劲，重新振作起来。

不知不觉已经轮到我这一组了，随着裁判一声哨响，我们飞快地挥动手中的跳绳，清脆的“唰唰”声在耳边回响。只闻其声，不见其影，大家狂跳不止。几个选手都不相上下，大约过了40多秒的时候，我的两个手腕不听使唤了，体力也渐渐撑不住了，不得已放慢了速度。这一分钟竟如此漫长。

“停！”比赛结束了，我跳了159个，我知道这个成绩拿不到名次，但我还是露出了欣慰的笑容，因为这是我的正常发挥。各班的选手也都发挥了他们的最好水平，还打破了校记录。

这次我虽未得奖，但至少我为之努力过，并无遗憾。

　　激烈的跳绳比赛作文400字4

准备上课了，同学们带着跳绳来到了小桔灯课堂。今天，我们要举行一场跳绳比赛。

上课了，老师带我们来到了楼前的空地上，她把我们分成A、B两组，每组十人，A组跳B组数，A组数B组跳，哪个组跳的总数最多，哪个组就赢了。

我们排成一排，我们把跳绳放到脚跟处，老师一声令下比赛了，我率先甩动双臂跳了起来，队员们也不甘示弱也都跳了起来。我把跳绳向前一甩，甩到脚前面时，又轻轻一跳，就跳了过去，同学们一起喊到：＂1，2？＂，我只听见跳绳在耳边的＂嗖嗖＂声，跳绳在脚下的＂啪啪＂声和同学们脚步的＂嗵嗵＂声。

同学们跳绳的样子可真是五花八门呀！会跳绳的同学们手臂轻轻一甩，双脚轻轻一跃就跳了过去，她们跳的时候非常轻松，个个身轻如燕。有的同学交叉跳；有的同学仰着跳；有的同学单脚跳；还有一些同学，跳得很吃力，屁股一撅，身子朝前，看起来他们跳的好辛苦呀！

老师开始倒数了，同学们有的继续跳，有的早就气喘吁吁的，蹲下来直喘气。这时，我的跳绳突然被脚卡住了，心想：唉，关健时刻掉链子，我把跳绳一扔，垂头丧气地蹲了下来。我觉得这次比赛我们组应该输了吧。

回到了教室我们算了算总数，耶！我们组居然赢了，每个同学都得到了老师的奖励，而B组以1分之差输给了我们组，他们个个向我们伸出了大拇指，祝贺我们。

这是我们举行的一次激烈而又有趣的活动。

　　激烈的跳绳比赛作文400字5

夏日的风，柔柔的，燥热的。下午体育课，我们要举行跳绳比赛。

六个班的同学都站在了操场上，这可是一年一度的跳长绳比赛呀！姚老师给我们最后的叮嘱：“跳的时候要站在甩绳人的旁边，与前一个准备跳的人保持一个安全距离。这样才可以保持连起来不断开。”

叼在裁判嘴里的哨子即将吹响。他的手向上举起，随时准备下挥，只听到“嘟——”的一声，这一刻终于来到了。一声哨响之后，打头的包益铭好像听到了“集合，准备团战”的口号声，他一个箭步冲了上去，向空中一跃，落地后快速跑到了第二个甩绳人的后面。

全班同学像流水一样流动起来，一个接着一个。不好！人称“摔倒大王”的王旭扬倒了，看起来是绳子把他的脚缠住了，甩绳人一拉，绳子松开了，又重新甩起来了。怎么办，怎么办？下一个就是我了，我如果步了王旭扬的后尘，该怎么办呀？光是同学们的口水就可以把我给淹没了。

甭管他那么多了，干脆闭上眼睛瞎跳得了。

我飞，我像一支离弦的箭射了出去，脚刚落地就迅速一蹬，飞过了绳子。哈哈，我安全过了。耶，这高兴是无法用笔墨来形容的，至少我不会被同学们骂死了。

100，110，120……时间在一分一秒地流逝，我们跳的次数也越来越多。

200下！终于破了200大关了，也就在这一刻，时间到了，我们班的次数最多。

这一次跳长绳，让我们见证了团结就是力量。