打篮球四年级350字作文

暑假里，我因为身体需要锻炼这个理由，被父母强迫着，送进了体育馆。每天早上七点到九点，再加上如此炎热的夏天中，我还没睡醒，迷迷糊糊的，就到了牧院，早上，我还要忍受着被太阳烤焦的危险，真是惨无人道啊。

教我们打篮球的教练姓李，原来，我以为他一上来就教我们打篮球，谁知 他一开始却让我们拍球，七个学员拍一会球就掉了，教练颇有些不悦地说道，你们连这点小事都做不起来，还妄谈社么打篮球啊，我们被教练的话给激怒了，每个人都拼了命的拍球，不一会，就累趴到了地上。

下课的时间很快就到了，教练告诉我们，回家一定要对着镜子纠正自己拿球的姿势，只要把这些基础的学会了，剩下的一切都可以交给你们了。

第二天，教练看时机已经差不多了，便开始教我们运球以及篮球的规则，教练说，美式篮球不同于美式橄榄球，你可以用手推，用身体撞，而篮球就不同，篮球是一种靠技术和策略的一种运动，即费体力又费脑力，接下来，教练教给了我们三步上篮，灌篮等篮球大招，老师讲解，我们一步一步琢磨体会。最后几天里，教练让我们进行真人实战，只有这样才能进一步的稳固我们的篮球技术，每一次打完后，大家都大汗淋漓。

暑假里，学会打篮球是我最大的进步。