散文多吃水果身体棒

那天我们老大突然有一个很好的提议，他说：

“为了让大家共同养成一个好习惯，我提议大家每人凑一点钱，让文员给我买水果，每天早上开完部门例会，我们就集体吃水果，聊聊天，吃完才准走。这既有利于缓解大家开会的紧张心情，增进同事之间的感情和集体凝聚力，又有利于身心健康，大家同意不同意？”

大家听完都很惊讶，觉得很新奇，全票通过了这个提议，而后他们就开始凑钱。我是跑腿的，不用出钱，在那之后，我每天下班就多了一个任务，买水果。老大的提议是每天五种不重样的水果，我观察了一下市场，种类没有那么多，就调整成了三种，并且制定了购买清单：周一：苹果、橙子、梨，周二：葡萄、青枣、金桔，周三：圣女果、香蕉、枇杷，周四：草莓、砂糖橘、芒果，周五：桂圆、菠萝、猕猴桃。有时候去市场一趟，购买清单会略微有调整，因为想买的不一定新鲜，换过的，下次再换过来就行了，有了清单可以避免重复，也有了购买方向。

第一天去菜市场，不了解价格，买了几样都很贵，我仰天长啸，“这么贵，买一次就七十多，这种成本怎么承担得起？”我记得那天我买了提子、枇杷和桂圆，每样都贵。后来多买几次，也会有意识地去搭配，买了一种贵的，另外两种就买便宜的，因为价格的原因，购买清单也会有所调整，几次之后，我基本上可以把每天的.水果成本控制在25元以内，头两次的高成本也分摊到下面，办公室每天有八个人参加早会，平均每人三块多就能吃三种水果。每天早上我会洗水果、装盘，花了一点小心思，尽量装得好看一点，大家很开心，我也很开心。

经常买水果，估计我以后买菜也很会砍价了，眼光也会变好。经常摆弄水果，也许还能练出花式摆盘技术，想想就有一种变成很有调调的小资的感觉，飘飘的，哈哈。

最后分享一点吃水果的常识：

1、太酸的水果不能和太甜的水果一起吃，会影响消化。

2、吃完酸的水果要用清水漱口，不然对牙齿不好。

3、吃水果讲究“少而精”，避免“多而杂”，一种水果不能同时吃太多。