高考出分后，孩子有这三种表现，家长一定要注意

6月底，各省市2017年高考分数相继出炉，此时也是考生心理问题的高发期。此时，考生的哪些行为，家长应该格外注意?又该如何帮助考生顺利渡过这一时期呢?专家建议，考生出现以下三种心理状况时，家长需重点关注：

不健康心理之一：放纵

放纵型考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为苦日子总算熬到头了，得好好犒劳一下自己，弥补自己这么多年来的艰苦奋斗，因此毫无节制地玩，生活规律全被打乱。觉得自己大功告成，不管不顾地邀同学吃饭，一醉方休者有之;深夜网游拼杀，漫画图书恶补者更有之。失度的玩乐，会引发多种问题，比如失眠、开学后难以适应大学学习节奏，甚至会出现安全问题。

调适处方：

考生在高考后放松理所当然，但一定要适度。可以安排一些有意义的活动，如积极参加运动，爬山、打球、游泳等，既能玩得很开心，又能很好地锻炼身体。

同时，专家建议考生结合自身情况，备战未来的学习和生活。首先，可根据自身条件，做好入大学之前的一些准备，如向大学在读的一些亲戚朋友了解大学的学习和生活情况;其次，根据自己的兴趣爱好，做好专业选择的谋划甚至整个人生的职业规划。再次，也可以利用这个假期学习驾驶等现代生活中必不可少的生存技能。

　不健康心理之二：抑郁

一部分考生可能会感觉自己考得不够理想而郁郁寡欢。抑郁型考生的表现是吃不好、睡不好、情绪低落，有些还伴随出现强迫思维、强迫行为。有的人甚至由于性格突变暴躁，让人觉得不可理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至实施轻生行为。

调试处方：

家长们应该在考后教育中唱主角，及时跟孩子沟通，帮助孩子化解心理压力及负担，并作出正确的引导。第一是要让孩子认识到高考已经结束，成绩是自己文化水平、心理素质、临场发挥等因素的综合结果，不管最后结果如何，都要接受这一现实。第二是让他们明白不要怕别人说。学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来，适度的自我内心暴露正是宣泄负面情绪的好方法。

对那些把落榜看成是自己前途终结的考生，家长应主动帮助他们寻找其他的成功之路。在当下这个多元化的社会中，发展方向不再单一。尤其是“最难就业季”的反复出现，让传统大学的成才光环逐渐暗淡下来。与此同时，像北京八维研修学院这样的新型大学正在崛起，一批批月薪上万的高薪人才从这里走向企业，成为职场中冉冉升起的新星。

不健康心理之三：茫然

对于相当多在高考前一直被父母、老师推着走的学生来说，随着压力的释放，会产生一种无所适从的感觉。尤其高考后父母对自己的生活学习要求的变化，大家期待的眼光都放在分数和录取通知书上时，这种感觉更明显。

调试处方：

考生拥有明确的学习目标、清晰的人生规划、开朗积极的心态和正确的社会认知，是考生不盲目度过后高考时代的有力保证。家长可以和考生一起选择今后的发展方向，并充分利用这个假期锻炼独立生活的能力，为大学生活做好准备。

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