培训心得体会通用15篇

我们有一些启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。但是心得体会有什么要求呢？以下是小编帮大家整理的培训心得体会，欢迎阅读与收藏。

培训心得体会1

俗话说：“玉不琢，不成器。”刚从大学校门走出来的我们过惯了在大学中慵懒散慢的生活，自身的个性也得到了充分地展现，但当我们走上各自的工作岗位时，这一切都是那么地行不通，然而，我却有幸地参加了武汉铁路局xx届新职工的岗前培训，自己的内心是深有体会的。

在培训中，我们学习了路局的制度、文化等。这让我们了解了路局的组成、发展历史、经营理念、未来发展方向等内容。并通过举办的新职工的篮球赛，在赛场真切感受到了新职工的活跃气氛，切身体验到了武局是一个充满活力、充满生机、有着浓厚文化底蕴的一流国企。我们还学习了相关专业知识，这让我们对武局的业务有了更直观的认识，熟悉了武局开展的各项业务范围。

让我更为之震撼和感动的是，领导对新职工的关怀帮助

以及他们对工作的那份热情和执着。他们以现身说法，将自己的成功与不足，将自己怎样对待挫折和挑战的经验拿来与我们共勉，他们教我们怎样在挫折中寻找斗志，怎样使自己激情满怀。他们的经历也使我们明白了工作中的挫折在所难免，自信和追求成功的激情是我们新职工必须具备的，要勇于向困难、向自己挑战，要有乘风破浪、披荆斩棘、不达目的不罢休的拼搏精神。

“干铁路就是干事业，我为成功而来，我为理想而来”。从培训班一开始我就把它当作我的座右铭，时刻牢记在心，把首先端正态度作为成功与收获的起步。米卢曾说过：“态

度决定一切！”只有从心里认同了学习的必要性和重要性，

才能使行动变自发为自觉，才能产生良好和积极的效果。课程的第一天我就认真思考这样的一个问题：在培训班过程中如何学习，想学到什么，学习后对自己有哪些期望？现在我

终于找到了想要的答案。我觉得，首先要明确目标，树立信心，理论联系实际，严格遵守纪律。从一点一滴的小事情做起，踏踏实实朝大目标走去。不仅要以饱满的热情，专注的精神来听好每一堂课，同时也要学习讲师的授课技巧，互动的丰采，也要与各个组的伙伴多沟通，多交流，从他们身上吸取更多的营养和灵感，每位伙伴都是老师，每位伙伴身上都有闪光的亮点，有着非常优秀的品格值得我去欣赏和学习。这样的机会，人生能有几回？有什么理由不去珍惜和努力呢？

积极向上的态度是进步的根本保障，良好的心态本身就是一笔宝贵的财富。总比别人多付出一点，总比别人多努力一些，总

比别人多学习一分，

离成功总会近些再近些。这也是培训班给我的体会之一。

正所谓：细微之处见风范，毫厘之优定乾坤。成功就是从点滴到点滴的过程。所以，良好点滴的养成对成功是至关重要的。这一点也是在武局的管理制度中我体会到的。一个人的辉煌，决不是偶然，决不是一朝一夕的事情，而是经过岁月的千锤百炼和人生的坎坎坷坷。

培训心得体会2

一、实习背景

一个多月的实习已过去了，还记得参加ERP校内实习的第一天，我选择了做我们公司的物流和采购这两个部门。这是综合考虑到了我的专业以及其他同学因从未接触到这方面的原因，我主动承担了下来，并在另外两名外专业的同学一起合作，组成了我们的物购小组。自从我做了物流部兼采购部的经理（以下简称物购）以来，在ERP实习老师的指导下，在公司各位成员的密切配合下，努力做到爱岗敬业，恪尽职守，以务实的工作作风，坚定的思想信念和饱满的工作热情，较好地完成了自己的本职工作和领导交办的各项工作。

xx商学院ERP实验中心是xx商学院适应社会对综合型，应用型，复合型管理人才需要，结合企业和社会信息化发展，面向管理学科的综合性ERP应用典型案例和电子数据和多媒体资源，开展ERP技术及应用研究和我校经济管理学科专业学生进行ERP技术及应用实验和模拟企业实习。

二、实习部门对口专业

物流管理是一门实践性较强的课程，这不仅要求学生要全面系统地掌握理论和方法，而且更重要的是要理论联系实际，注重提升实践操作能力，这就需要一种能够培养出这种动手操作能力方法。所以，此次ERP模拟实习正是对我们能力的培养，ERP模拟实习正是教和学过程中都需要的，并且为我们解决实际问题提供了很大的帮助。这次实习不仅巩固了我对理论知识的理解，还便于对各部门之间的联系，对物购，以至整个公司的运作的了解，为我今后适应实际工作单位的需要，打下了坚实的基础。通过实习培养了我对这门工作的热情，生动有趣的方式，队友的默契以及良好的经营业绩的激励，都让我对物流管理学这一门比较繁杂，实际操作能力较多的学科有了新的认识和比较全面的了解，培养了我对应用物流管理理论和方法来解决实践问题的能力。

由于学校的苦心安排，让我们每个公司的每个人都分别来自十个不同的专业，有财务的，会计的，物流的，财税的等等，这样就便于我们组建公司。让每个人都有属于自己的工作领域，可以在自己的专业上一展身手。而在公司内部起关键作用的，我想有那么几个模块相对来说是比较重要的，包括财务部，生产部，采购部等。因为这些的决策都将影响公司的正常运行。

三、工作总结

刚开始进行ERP的实习，一切都要从零开始，大家都在摸索中度过了第八年。虽然在这之前，我上过了ERP软件，ERP实验，但是具体到企业模拟实习这一块，毕竟和以前的学习内容存在很多不同，企业模拟实习偏向于具体化的，注重实操能力的，而之前我所学习的的是对整个公司运营的大致了解。但不管怎么说，起码我的起点比其他同学的高，所以一开始的时候，我是作为一个元老级的人物和同学一起探讨有关今后公司的发展等，这让我感到无比荣幸。为了完成ERP实习，也为了公司的发展，我在实习期间尽自己的努力，做到了以下几点。

四、认识企业模拟实习

努力，认真做好本职工作，并协助其他部门完成，加强各部门之间的沟通联系，以便更好的为我们公司的发展做好铺垫。为了适应ERP实习的需要，贯彻＂实践以理论为先导＂的理念，始终把学习放在重要位置，努力在提高自身综合素质上下功夫。在ERP实习的第一天开始，我就认真学习了ERP的规则，物购部业务流程以及物购部业务资料等。这是对专业课一个＂查漏补缺＂的时机，为此，我特意找回了大学四年的所有专业书，大致浏览了一遍。相信这是孔子说的＂温故而知新＂的解释了。

培训心得体会3

XX年12月3日——12月17日我有幸来到了上海师范大学，参加了国家小学语文骨干教师第三期培训班的培训，15天来的学习，也是我有生以来参加培训学习体验到的时间最紧张、内容最丰富、形式最独特、专家最众多、收获最丰厚的一次培训，我觉得此次培训可谓是不虚此行，终生难忘！主要有以下几点：

一、名家荟萃，异彩纷呈——万紫千红均是春

此次国培，拥有强大的专家团队，粗略数来约有20多位顶尖级的专家教授、特级教师等作专题报告或出示观摩教学，可谓是名家荟萃，异彩纷呈，令你目不暇接，这使我想到了“红杏枝头春意闹”“万紫千红均是春”，她还使我觉得如同在你面前不断呈现着一顿顿色香味俱全的美味大餐，让你受用不尽，让你回味无穷。现在想来每一位专家都给我留下了难忘的印象，在往常，他们大多人我只能在各类刊物、网络上翻阅到他们的观点、篇章，很难有机会面对面一睹他们的大师风采，聆听他们对用毕生智慧心血换来的理论成果的阐释，而现在我做到了，我感到由衷的幸福与自豪！我也由衷地感谢省教育厅、国家教育部给我们创造的难得的进修机会，感谢上师大领导为我们学员的培训所做的精心安排，当然一位位专家学者的精彩报告和耐心指教也会永留我心。

x老师，这位全国小学语文协会理事长、人教版小学语文教材主编，对语文教育有着执着的情怀、对语文教育规律有着娴熟的把握；吴忠豪教授，作为首席专家，上海市二期课改小学语文教材主编，谈起国内外教育如数家珍；唐懋龙老师，是浙江省特级教师，虽年近花甲，但作为我们的班主任,精神是那么矍铄，言语总那么风趣，真是个可亲又可敬的老顽童;吴立岗研究员,作为全国小学语文专业学术委员会主任，培养了那么多的著名教师，谈起新中国建国以来的教育他是头头是道;吴念阳教授,是语言学博士，作为上师大发展心理学专业的领军人物，曾出访过多个国家和地区讲授儿童心理学，他的报告令人耳目一新;丁炜教授，这位教育学博士，对于微格教学研究独到而深入。徐家良老师，这位74岁的老特级教师，仍活跃于教育教学的战线上，现在还是上海市小学语文实验教材的执行主编，听他讲话那么干净、逻辑、清晰，言语造诣很深，真的是我们语文教师的楷模；徐鹄老师，也是一位老特级，现为上海市小学语文教学研究会的理事长，他的作文教学研究已自成体系。沈大安，这位浙江省的特级教师，是人民教育出版社义务教育课程标准实验教科书和教师教学用书的编写者，国家级远程培训小学语文学科领衔专家、主讲教师，他对小学语文教育研究更是系统而深远；于永正老师，我们熟知的特级教师，他朴实、扎实、真实的教学特色永远彰显着小学语文教学的真谛。徐根荣老师，我们敬仰的特级教师，作为全国小语会常务理事，香港小学中国语文教材的主编，对小学语文教学研究的孜孜以求精神让我们赞叹不已。

篇幅所限，我不能一一列举每位专家带给我们的震撼与启迪，我只能说听君一席话，胜读十年书啊！他们为我们打开了一扇扇眺望教育远方的窗口，赐予了我们一把把打开小学语文教育智慧之门的金钥匙，我也仿佛看到了小学语文教育百花园里万紫千红的烂漫春景！

二、交流碰撞，百家争鸣------黄沙淘尽始得金

此次国培，内容丰富多彩，专家报告观点鲜明，力证充分，旁征博引，各抒己见。围绕现代教学理论与小学语文教学这一核心主旨，分别从教育学、心理学的角度，就课程理论、教材解读、教学策略、信息技术等方面剖新了国际视野下的小学语文课程改革情况，我们学习了网络数据库使用、bb平台课程学习导引的方法，听取了如何做智能型教师、如何进行儿童文学欣赏、如何进行微格教学观察、如何进行小学语文常规课教学、如何进行文本解读、如何进行教学反思、小学识、阅读、作文教学的策略及运用情感心理学原理，更新课堂教学理念等报告，在这种百家争鸣的交流中，我们的教育教学理念也在不断地碰撞着，生成者，真的有种黄沙淘尽始得金的感觉。尤其从这几位教育专家身上我获得了不少教育教学的真谛！

一是唐懋龙老师的讲课，让我明白了语文教学研究的真谛----要走向实用。他讲的主要内容是《小学语文常规课堂教学》，唐老师结合自身30多年的教育教学实践经验及多年来对教育学心理学的研究体会，深入浅出、风趣幽默地畅谈了常规课堂教学的价值取向、方式方法等，收获十分厚重，研究精神也令人折服。 从价值取向上，就为什么要研究常规课，唐老师从国内到国外，从香港到台湾，用大量的数据，详实的资料进行了充分的阐释，让我们认识到常规课的重要性，认识到语文教学的落脚点，那就是要创设语文味课堂、语能性课堂、语效性课堂，让孩子们课课有收获，天天有进步，得到发展，不断提升，使语文教学更趋向理性。从研究方式上，对如何研究常规课，唐老师更是如数家珍，从教学目标的确立，到校本研究时操作内容、操作工具的开发等，让我们感受到教育教学研究不能只跟着感觉走，要进行科学的有数据分析的研究，用事实说话，才是最有说服力的，也才会是理性的。总之，听了唐老师的课，我更加明白了语文教改的方向，明白了一位好老师不仅要反思，还要会反思，因为科学研究会给我们的教学带来助推力！

二是于永正老师的课堂教学，让我明白了课堂教学的真谛-----真实、朴实、扎实！头发花白的于老师为我们展示了一堂精彩的语文观摩课----《高尔基和他的儿子》，就这篇课文而言，于老师教学版块相当清晰，这就是生词教学版块、朗读训练版块和练习如何根据三句话写回信版块。整堂课于老师用情与心还原出一堂最质朴的语文课，尤其是他的示范性教学引人深思，他的书写示范、朗读示范、写作示范，无不让人想到“学高为师，身正为范”的教义，不禁使人感叹，示范是最好的老师，教育的第一个名叫“影响”。大影无形，大教无声。于老师的身体力行为我们年轻教师做出了榜样。当孩子们在写回信的时候，于老师这样说道：“想要抒情吗？请用排比；喜欢你写的事物吗？请把它当作人；喜欢于老师的吗？请你练。”于老师平等的对话，让我们听到的不是教而是导，看到的是如何善待学生，如何从学情出发上好每一堂课。是呀，课文无非是个例子，语文课重点是要培养孩子们的表达能力，要

为孩子们的人生打好底色，人生是花，语文是根！于老师用“三实”课堂告诉我们：是练好的，书是读懂的，作文是写出来的！

三是崔峦老师的报告，让我明白了小学语文教改的航向----由内容理解为主转向以表达应用为主。崔峦老师作的是《儿童阅读与阅读教学》的讲座，他在报告中对语文教改以来存在的问题进行了剖析，他指出：教改后学生出现词汇量下降、书写不工整、阅读量小、怕写作文、口语交际不尽人意等诸多问题。究其原因，有教育体制、人才观的原因；有课改初期思想、方法的原因；也有课程教材、教法方面的原因等，并用大量生动的例子向大家阐释了儿童阅读及阅读教学的现状、重要性和改进策略，使我们进一步明白了得法于课内，得益于课外的重要性，特别是对推动儿童大量阅读、实施课程化的设想对我触动很大。

总之，我感到通过这些天的学习，教育教学理念在不断更新，教改思路也越来越清晰，教改方向也越来越明确，真的是应了这样一句话：黄沙淘尽始得金！

三、答疑解惑，实践反思-----柳暗花明又一村

此次国培有四大板块：主题课程式研修板块、专题行动式研修板块、网络课程式研修板块和教学案例开发式研修板块。

我感触最深的是“专题行动式研修板块”，此板块经过“专题行动小组的建立”、“行动专题的确立”、“课例的打磨”、“课堂教学展示”和“教学反思交流”“研究专题报告的撰写”等一系列的行动研究，特别通过专家的全程参与指导，我们通过一次次的交流打磨，逐步印证了我们的所学所思，释然了我们的疑惑不解，调正了我们偏离的航向，特别使我们掌握了确立导学目标的方法及由教内容为主转向语文能力培养为主的导学策略，真的有柳暗花明又一村的感觉。

此次培训，也许是我一生中唯一一次参加的意义非凡的培训，它带给我沉甸甸的收获，带给我众多的思考，也带给我肩负的责任与嘱托，作为一名国培班学员，今后对于此次所学，不仅要在自身的课堂上去实践研究，也不仅在自校的实验中生根发芽，还要在推动当地的教育教学改革中去宣传弘扬新理念，努力作有效教育改革的弄潮儿。

培训心得体会4

古语有言，流水不腐；一个人的思想之所以能够“看”得更远，因为他会借助巨人的肩膀。20xx年4月13日—15日，本人很有幸以“广东省名班主任xx工作室”学员的身份参与了这一次由县教育局组织的“初心德育”培训。本人高度认可学习是的教师福利，所以喜出望外的同时也心存感激。

本人在学校的德育处工作，对学生的德育工作有一点的了解和思考，观摩学习的课程清单，我心中浮现的主要3个问题是：1.现在国家推行的“立德树人”是怎么落实到实处的？2.问题学生如何有效做到家校共育。3.在经济发达的珠三角地区，是怎么开展有效的家庭教育的，他们的微课是怎么开展的？

13日中午出发，从仁化始发，在教育局刘股长的带领下，60名班主任队伍浩浩荡荡的进军深圳市福田区东海实验小学。气势上，学习氛围很浓郁，老师们都是班主任骨干，而且都是有备而来，所以我趁机主动和老前辈班主任们交流，很受感触和感动。

14号上午是三个主题发言，第一个主题是桂老师的《玩转小学幸福做老师》；第二主题是于老师的《特别的爱给特别的你》；第三个主题是李老师的《做一个灵魂有香气的教师》。三个不同的主题，从不同的角度，由不同性格特性和气质的老师主讲，就像三道不同味道的菜，但都让人受启发和回味无穷。下面我择选触动我的精华内容呈现：桂贤娣老师由内及外，先创造和谐的家庭，获得爱人的支持和协助，智慧地建设优秀班集体，家庭事业双丰收。她给我们活现了一个德育实例——儿童性启蒙。她阳光、健康和艺术的启发了儿童的性知识，教育的时机把握得很准，教育的力度和深度也恰到好处，这都是归功于她对学生各年龄阶段的身体发展规律掌握得游刃有余。这启发我要在平时的工作中做到实践回归理论，理论指导实践。于洁老师给我的感触是：一定要做一个有痕迹的教师，要记录和反思教育教学过程。这个道理我们早就知道了，但没有坚持去做。李迪老师的分享有理论支撑和呈现具体操作方法，给我感觉她是一个很尊重学生和爱学生的老师，她的爱恰到好处也直指学生的心坎，她给我指明了什么是立德树人，原来可以那么具体：扬善避恶，就如把荒地种上爱的粮食，恶的杂草自然不生。

14号下午是3个家庭教育的微课展示和专家点评。第一个微课是《成长比成功更重要》，第二个是《相伴花开》，第三个是《其实你不懂我的心》，三个微课是有福田区春晖家长学校的老师主讲。本人感触，这三个微课就像不同的三杯酒，香浓醇厚，品后有回甘之效。如何有效的做到家校共育，关键是要家长了解自己的孩子和懂得孩子的身心发展规律，把孩子当独立的个体，而不是家长个人的私有财产和工具。我想，这就是最根本的家庭教育准则！

15号上午是一节小学五年级和一节高一（职中）的班会课，主题分别是《整理管理协理》、《我的梦想我的舞台》。两节课都让我深思：原来，班主任的语言功底是这么重要的，要开好班会课，一定要做到天时地利人和！不能因为班会课而班会课！

越学习，越谦卑，我要好好去感悟和内化先进的教育教学思想，让自己也成为一名合格的灵魂导师，加油！感谢培训，感谢教育局，感谢沙桂香工作室。愿借助您们的慈祥“肩膀”，让我看的更远，德育工作做得更好！

培训心得体会5

培训期间，我非常珍惜这次来之不易的学习机会，在队列训练中，坚持精神饱满，斗志昂扬，严格要求自己；在课堂上，集中精神，悉心听讲，认真做好笔记；

通过这15天的培训，我们有以下几点体会：

（一）领导重视和支持是培训成功的先决条件

此次培训得到了市局法制科、段领导的高度重视和大力支持，从外聘师资、教官、培训费用等方面给予了大力支持；

在培训内容和具体事务上给予了有力指导，从而使得培训工作进展顺利，效果明显，成绩突出。

（二）“三吃”精神是培训成功的重要保证

在培训期间，正赶上低温天气，场地周围又是空旷地，遇风便黄沙遍野，训练中一个来回正步走下来就灰头土脸，嘴里身上全是砂土，每天的衣服都换不及。但是，就是在这样的条件下没有一个人叫苦叫累，队员们都是把 局长倡导的“三吃”精神当作应对恶劣环境的精神动力，发扬“三吃”、带头践行“三吃”，从而确保了培训质量。

培训心得体会6

为了能够让我们这一批新员工更快地了解公司，适应自己以后的工作岗位。在上周的时候，公司特意进行了为期一周的新员工入职培训。可以看得出来，公司对员工培训的重视，也反映出了我们公司重视人才培养人才的相关战略方针。参加这次培训对于我来说是非常难得的一次机会，我很珍惜，所以在一早上就来到公司未培训做好准备。这次培训的主要内容就是先基本介绍公司的一些情况，然后总经理还特意向我们讲解了关于整合营销传播的相关内容。

下午的时候，我们又一起观看了新员工入职培训的一些视频，这样能够让我们在最短的时间里面了解到公司的一些基本运作流程和公司的企业文化，企业现状以及以后的战略规划。通过这次的培训，让我们感到受益匪浅，并且有很深的体会。经过这次培训以后，我对自己的工作岗位以及对公司现有的优势资源有了更加深刻的了解和认知，我也能够更快的适应自己现在所在的工作岗位，也能够充分发挥自己在工作之中的主观能动性，在做好自己本职工作的同时，也可以利用公司的资源平台。在最大的程度上为公司创造利益。

因为我们都知道公司要快速发展，对于我们个人的发展也是受益匪浅的，通过此次培训我也了解到了什么是职业化，什么是价值观，什么是整合营销传播等等许多知识和内容。对比之前来说，我更发现自己以前有许多的不足之处，但是此次培训之后，我知道了自己的不足之处，并且能够及时改进。这对于以后我的工作开展以及个人以后的发展都是有很好的益处的。在工作职业化方面，每一个人都应该拥有一颗拼搏的心态，我们明确自己并不是为公司打工，不是为他人打工，而是为自己，我们相信自己是能够做好的，要始终保持一颗热情的心。尤其是作为创意部的一名员工来说，更是要有这创意的想法同时也要以团队为重。

培训心得体会7

本次参加公司组织的关于“如何高效表达，助推职场进阶”课程培训，从培训中我收获了很多知识和表达方法。

日常工作中不仅要干的漂亮，还要会表达，过度到说的漂亮。有意识地提炼总结形成自己的观点，并精彩的呈现出来影响周围的人。学会运用冰山模型，从内容语言、声线语言、身体语言三方面着手，以及知识经验的累积、激情、思维习惯及行为习惯到等要素，更加有效的表达。尝试使用道、法、术模型，明确表达的目的，想要达到的结果，所表达对象，表达的主要内容和采用的论点论据等。把握好表达的场景、表达的时间以及表达的形式。在开场环节要做到出彩，结语部分强调总结重点。每一次的表达过后，学会自我反思，从而找到改善优化的点。

表达也讲究个性，形成个人风格，更容易让听众记忆深刻。在每一次的表达中，以同理心站在观众的视角，用最真诚，具体，当下，个性化表达内容，尝试与沟通表达对象建立人际关系，如同乡、校友等等，满足听众的逻辑诉求和情感诉求。一般听众分为支持者、中立者、反对者，我们需要做的是识别和打动关键人物。首先可以从座位、穿着、眼神、沟通的顺序等细节进行识别。其次就要开动脑筋，想其所想，用心揣摩，投其所好，以打动对方。

职场表达常用逻辑模式有：时间、空间、三角、钟摆、收益、变焦。根据特定的环境背景，选择契合的逻辑表达模式，可以达到高效表达的目的。表达中少用专业术语，建议把开场白写下来，给自己积极的心理暗示，让自己的表达更加自信而富有感染力。在整个表达过程中，通过问题激发听众的思考与互动。有意识地避开复合式的问题，选择精简且难度适中的问题，带着目的去提问，能更好地引发听众的思考。

培训心得体会8

通过此次培训，我们对医院文化、发展历史、管理规章制度等有了系统的了解，培训过程中，各位领导及老师们的每一句话都时刻提醒着我们肩上的责任有多重，要担起这个责任，我们要安心工作，爱岗敬业、立足本职、遵守院纪院规、时刻为病人着想、想病人之所想，急病人之所急，建立良好的医患关系。在工作中，严格要求自己，一丝不苟、工作主动、坚守岗位、勤奋工作、随时准备投入到工作的前线，就像此次新冠疫情暴发，医院的前辈们不顾自身安全，争相奔赴前线，支援抗疫工作一样。此次，老师们还详细讲解了医院各项规章制度，文明礼仪、规范服务、医院文化建设、传染病的防治、医保政策、合理用药等内容，并进行了安全知识与消防知识培训，在院内实际演练如何灭火等，使我们全面了解各项工作的程序，为我们以后的工作奠定了良好的基础。

这次的培训虽然短暂，但我们受的启迪和教育对我以后的发展起了很大的作用。如何成为一名令人尊敬的好医生是我奋斗的目标，从身边的小事做起，从细节做起，时刻谨记自己是一名救死扶伤的大夫。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。行医之路，如履薄冰，因为有了医院温暖大家庭的支持，有了各位医疗前辈的指导，我有信心做好本职工作，为广大病患奉献自己的青春和热情。

培训心得体会9

为了提高教师的素质，进一步推动学校教育教学改革，县教育局为我们中小学组织了为期2天半的培训，这次培训的内容紧紧围绕课堂，将理论与实践相结合，内容丰富，形式多样。对我来说，培训来得及时、实在，我觉得受益匪浅，深受启迪。在培训中，我聆听了10位教师的讲授，感觉是幸福而又充实的，因为面对不同风格的名师，听到不同类型的授课方式，也感受到了思想火花的冲击。耳濡目染的东西很多。但要“采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困”却需要一个消化吸收的过程，这个过程也许很漫长，也许会走得很累，但作为刚入职教师行业的我来说，我会走下去，我相信自己也能走下去。前边的路很长，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。下面，我将谈谈自身对本次培训的体会：

一、物理课堂教学环节的重识

对于刚刚迈入教师职业的我来说，印象中课堂教学模式为：导入，学生自主学习，合作交流，小组展示，当堂检测。现在我认为这是符合现代“以学生为主体，教师为主导”理念的通用教学模式。而每个学科都有它自身的教学特色，物理也不例外。

就“导入”来说，我在教学过程中经常用到的是知识回顾（自身对这种方式印象最深刻），而近两天半的教学观摩，其中在这一环节印象深刻的有：城关中学孙晓丽老师在做《串、并联电路的连接及应用》一课中使用的是“问题情境”导入（她自制了一个只能看见两小灯泡发光的盒子，问学生“你想知道这两灯泡是如何连接的吗？”从而激发了学生好奇心—我自身很欣赏孙老师的.制作），太原教研室陈红梅老师在做《探究欧姆定律》一课时，利用的是生活现象（举电饭锅，电风扇，冰箱等），提出问题（这些用电器都有2—3档，那么人性化设计的背后是什么在变？电阻，通过用电器的电流）。而其余大多数老师都使用的是知识或实验的简单回顾。物理的教学思路是：生活—物理—生活。在此，曹主任的简短点评让我深受启发：物理课堂如果没有情境就没有意义，就像汤中不加盐就够不成美味。竟然由生活走向物理，那么在此应先给学生创设生活情境（如陈老师的导入），赋予物理知识生活的意义，从而有利于学生建构知识，让学生体会物理就在身边触手可及。而其他的导入就略显逊色。细细品味专家的点评，结合自己的教学，发现当谈及生活时，学生有话可说，而用知识回顾来导入，学生会显得对教学的疲倦，不宜激起学生的兴趣。

在10为老师的展示课中，大家都做到了“当堂检测”，但对我印象深刻的是太岳中学王慧峰老师，她的分层练习得到了专家的认可。首先她选择较简单的知识点为基础，检测学生没问题后又选了另一个习题。“分层练习”或“分层教学”是新课程提出的先进理念，但反思自身感觉自己在课堂教学过程中把握的不够好。不能及时的灵活的进行训练，这是我需要提高的地方。还有陈红梅老师的一句话“负责任的老师必定会监控课堂生成性（落实到笔头上）”。反思自己课堂：有时因为赶进度这点做得不够好。现在想想，如果只有自身的教学进度，没有学生的知识的生成，这是没有实效的，严格的说，是对学生的不负责任。

二、物理教学的方式，方法

1、如何才能做到有效备课

11月x日上午，在听完太岳中学张效周老师的课后，教师们开始对此问题进行探讨。张效周老师在进行说课的过程中谈及到自己备学生，备学情（基础较弱的学生课时安排的内容相对较少）—张老师做到了尊重学生的认知，体现了学生主体的思想，备课反思（应备知识的物理意义，生活意义）。那么，这给我的启发即为：要将新课程中提及到的“以学生认知规律为核心设置课堂”理论与实际教学结合起来，必须分析学生自身，对于我来说没有太多经验，那么可以向有经验的优秀教师请教，提建议，让自己的课更符合学生自身。

备课除了备学生，备学情外，另一重要因素—备知识。展示课中城关中学的教师都使用了“目标引领，问题导学”导学案，但这上面并没有很好的体现问题导学。孙晓丽教师的导学案上明确指明了目标，如“目标一，如何使小灯泡同时发光；目标二，连接串联电路……”这让学生清楚的认识到自己学习的方向。而对于教师来说，引导问题的设置是重点，同时也为难点。在此，专家给了这几点的建议：问题的设置应具有启发性，针对性，适时性，层次性，逻辑性。如：在讲到《探究凸透镜成像的规律》这节实验时，可以设置如下问题（1）成放大、缩小的像的“焦点”在哪里？提示：凸透镜的焦距为10cm。

（2）当蜡烛在焦点处，成像如何？实验并观察……。问题明确且层层递进，具层次性。

2、探究课及规律课应如何引导

实验是物理学的基础，也是教学过程中最重要的部分。初中的物理教学中，每一小节都会有相对应的实验，只有学生经历了实验的过程，才会对知识有深刻的认识。太岳中学郭慧明老师做《探究凸透镜成像规律》这节课时按科学探究的过程进行教学，教学过程中出现了这样的问题，进行实验收集证据这一环节时，学生玩实验仪器，不听老师的提问，造成引导失败，致后面的环节不能顺利的进行，教学任务不能顺利的完成。这种现象在我的教学过程中也出现过，让学生做一个实验，学生由于好奇心驱使便收不住了，影响接下来的教学。那么，面对这种课堂教师应该做些什么？专家指出：可以课前把仪器发给学生，以致消磨学生的新鲜感或在进行实验时再将仪器发给学生，同时在做实验时教师应设置好具体问题，环环相扣，让学生做有序的实验。

学生做实验进行探究，体验的便是规律的形成过程，在这之前，应让学生对规律的意义有个初步的认识，以便激发学生的学习兴趣。体验完规律的形成接着便是对规律的内涵与本质的理解，这就需要教师进行进一步的阐述。最后上升到对规律的应用，这就要联系生活实际举例说明。

3、教学的关键在于教方法，开发学生的思维

物理是一门严密的理论科学，且是带有方法论性质的科学，注重培养学生的理解能力，推理能力，实验能力，应用能力，探究能力。新课程强调“学生的发展为中心”，那么提升学生的思维能力便是重中之重。物理实验教学中尤其重要的是实验的设计，这是大多数教学老师的难点，而在这次培训过程中，太原市迎泽区教研员陈红梅老师就实验的设计做示范。在《探究欧姆定律》中经生活情境引出电流后，学生自己设计研究电流与电压，电阻的关系的电路图，进行展示，在此，陈老师从三方面进行点评（1）安全（2）便捷（3）实验方案能否达到实验目的。

在城关中学《串、并联电路的连接及应用》一课讲授中，陈老师指出在电路中关于电路的连接，关键在于教授学生电路的连接方法：用电器应首尾相连；电流表、电压表“+”接线柱进，“—”接线柱出；开关的位置不同，作用不同。

以上便是我这次的体会总结。通过培训，让我能以更宽阔的视野去看待物理教学工作，让我学到了更多提升自身素质和教育教学水平的方法和捷径。在今后的课堂实践中，我将把这次培训领悟的教学方式方法贯穿于课堂中，不断改善自己的教学，从而培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。

培训心得体会10

忙忙碌碌间，素养大赛结束了，回首参赛过程，几多兴奋，几多感慨。

如果没有经过比赛，还真不知道自己的实力到底有多少，也不会知道自己和别人的差距是什么。在比赛前，就已经对自己的才艺展示和粉笔字不抱任何信心。果然，经过与参加比赛的同事们的对比，自己的缺点就出来了。才艺展示也好，粉笔字毛笔字都明显地与别人差了一大截。这一次素养大赛，给我敲响了警钟。平时总是批评学生字写得不好，想一想，作为他们的语文老师，我都没有写一笔能够令学生折服的好字，学生感受不到美，当然也就写得不是很好了。而且平时在上课时，为了图快，我的字有时就会写得比较潦草，就更谈不上美了。如此不好的示范，于己来说可能没有什么损失，但是对于模仿能力那么高的学生来说，这绝对不是一种好的示范方式，其结果也就可想而知了。“吃一堑，长一智”，此次在比赛中虽然脸上无光，但想想，也是一件好事，正好治一治我那不规规范范写字的坏毛病，而且以后也要好好练习粉笔字，毕竟这是当好一名好的语文教师最起码的素质。

另外经过这次比赛，我才发现，我曾引以为傲的语文知识，在时间的流逝中，居然已经忘记了大半。那些耳熟能详的名篇佳句、文章典故，我居然想不起来了。曾几何时，那些可是我信手就可以拈来的东西啊。可在考场上，我居然出现了“舌尖效应”，明明答案就在对岸，可就是如同隔着一层雾，想不起来呀！事后认真地进行反思之后，我想明白了：读书也如同练功一般，要持之以恒。如果长久不练，再好的功夫也会荒废了。这些语文知识也是一样，你要不停地回顾它，用它，才能牢牢地记住它。

不由得感概一声：要想当好一名好的语文老师真的是太难了，除了具备语文知识外，还得上知天文，下知地理，外加琴棋书画，样样精通才行。哎，真是难煞人也！

培训心得体会11

攀登，攀登，没有坚持不懈的攀爬，何来登顶后的成功和喜悦！很荣幸参加由北师大项目组与临夏州教育局共同协办的“临夏州攀登英语学习实验第一学年集中培训会”。本人参加了“金色种子”学校联盟（小学）项目攀登英语学习实验第一学年集中培训会。虽然培训时间仅有一天，但此次培训的收获颇丰，使我受益匪浅。聆听专家对攀登英语的介绍，我深知攀登英语是一种新型的、符合孩子身心健康发展的、积极科学的教学模式，更是一种行之有效教学方法，在我们今后的教育教学中大有用武之地。

首先，我积累一些关于人脑的简单常识，比如：儿童发展中的敏感期，人的大脑只有10分钟的注意时间，语言学习的最佳期以及儿童英语学习的最佳方法，学习方式等等，这些都是我以前从未接触过的，也是我们教育工作者应该熟知的，对我们在教学中不断掌握学生的身体发育和身心健康发展有很大帮助。其次，攀登英语所提倡的“小步子，低压力”教学方式值得我们在平时的教学工作中借鉴、提倡。现在的孩子，学习压力大，涉及面广，英语学习必不可少，通过有效地教学方法和策略，帮助孩子早日培养兴趣和自信心，让孩子们尽早大胆、自信的学习英语，敢开口大声地说英语，是我们英语教学的一大目标，而攀登英语已经走在了英语教学前列，把英语课堂教学科学的分为五大环节：

1、预热环节（5分钟）营造轻松氛围，提供展示平台；

2、歌曲、童谣（5分钟）快乐演唱部分歌曲；

3、日常英语（15分钟）能听懂，会说会用；

4、动画英语（10分钟）丰富语言经验，培养语言学习兴趣；

5、总结（5分钟）客观正确的评价。与此同时攀登英语还提出了英语课堂教学环节的三大原则：

1、“容错”原则，保护了孩子学习英语的积极性

2、动静结合原则，有效提高了孩子的学习兴趣

3、“English Only”原则，营造了良好的英语学习环境;

两大活动：

1、“小组合作学习”活动，让孩子们学会倾听、交流、补充，让弱势群体真正参与，公平合作，乐于交流，善于表达，为他们的学习扫清障碍，真正做到“一个都不少”。

2、评价活动，丰富多样的评价内容和客观灵活的评价方式，逐步掌握评价的精髓，用欣赏的眼光来看待每一位学生，充分利用生动活泼的实物评价、充满关爱的情感评价和个别行之有效的特权评价，让每个学生都能在教师和同伴的评价中吸取无穷的力量，明确努力的方向，获得成功的体验。这些都将是我们在平时的英语教学中极具借鉴和实践的宝贵经验，将对孩子们的健康成长和良好学习提供很大帮助，对我们教育工作者今后的自身提高、发展将起到很大的引导作用。

幸喜之余，还留有不少遗憾，我所在的永靖县移民小学今年刚刚成立，是此次培训中的“非种子”学校，教学方面的软硬件设施相对匮乏，新的教师队伍缺乏经验，希望各位领导对我校的教育教学多多指导，多加关照。另外，由于时间紧，任务重，和各位专家老师交流太少，希望在今后的日子里，能够和专家们多多交流学习，改进我们的教学方法，提高教学水平，让我们的孩子们在一个健康、团结、活泼、愉快的学习环境中茁壮成长！

培训心得体会12

我荣幸的参加了学校组织的团培训班，通过这次短暂但非常有意义的培训学习，我的的确确获益匪浅，以下就是我个人通过这次不平凡的学习中所总结的心得体会，请团组织检阅。

在这次培训中，谈了很多问题。我认为，在这不断变换发展的时代，对于我们未来社会主义现代化建设者来说，提出了新的更高的素质要求。作为21世纪建设人才的当代大学生，要想不落伍，就得学会高超的生存、发展本领，能够审时度势，与时俱进。有预见力，能察于未萌，见微知著；有应变能力，能随之应变；有创新能力，能不断自我否定，自我更新，自我发展。这就要求我们在校大学生必须具有扎实的基础与专业知识，有基本的学习能力，能应用学过的知识来分析问题和解决问题，认识世界，适应世界。不能适应世界，就不能达到改造世界、创造世界的目的。

具体来讲，我觉得这个时代要求我们当代大学生的素质必须达到下述四个标准：第一，具有坚定的中国特色社会主义信念

中国特色社会主义事业，必须造就具有中国特色社会主义信念的人。必须认识到，经济全球化和市场经济的发展，要求人的思想观念、思维方式、道德标准随之转变。但转变不是抛弃，更不是全盘否定。科学、合理的东西永远不会过时，永远要坚持。如爱国家、讲奉献、守纪律等永远不会过时；又红又专的要求永远不会过时。目前某些大学生身上存在的崇拜主义、个人主义、享乐主义、自由主义等行为，正是由于在转变过程中的盲从造成的。

第二，具有全面发展的综合素质。

现代化的人应该是全面发展的人。人的素质是由政治、思想、文化、法律、道德以及人格等诸要素构成的统一体。作为社会主义现代化事业的合格人才，必须具有良好的思想品质；具有与市场经济相适应的良好的道德、法律素质；具有深厚的专业知识和劳动技能。

第三，具有与时俱进的现代化素质。

社会主义市场经济是与时俱进的现代化经济，首先要求的是具有现代化理念的人才。要成为一个具有现代化理念的人，必须培养自己与时俱进的现代化素质。第四，要有团队精神和凝聚力精神。

一个人的能量总是有限的，而一个团队的能量则是无限的。实现人的价值除了具有独立完成工作的能力外，更重要的是具备和他人协同完成任务的能力。我觉得凝聚力对我们大学生来说非常重要，因为一个团队要肯办事，办好事，办成事，没有凝聚力，不行。所以说我觉得我们大学生应该在这方面对自己有一定要求。

面对这么多要求，我们应该如何做呢？我觉得有三点可以做的。

第一，扫除综合素质自我培养认知上的各种障碍，增强综合素质自我培养的内动力。

第二，对照新时期人才素质要求，认清自身素质与时代要求之间的差距，增强危机感和成才的紧迫感。

必须根据时代的要求，努力加强专业知识的学习，努力完善自己的知识结构；在重视实用知识和技能学习的同时，重视思想道德素质建设，新时期的大学生不能仅仅是就业的机器，更重要的是要成为社会主义现代化事业合格的建设人才；重视知识结构和智能结构的改善，及早培养自己适应未来工作的能力，努力缩短

自身素质与新时期人才素质要求之间的距离。

第三，坚持与社会实践相结合，与人民群众相结合

学生在与人民群众相结合之中，在认识社会的同时，还能正确地认识个人与社会的关系，摆正自我的位置，从而才能更好地为建设有中国特色的社会主义现代化事业作出应有的贡献。

以上就是我对当代大学生素质问题的一些个人想法，另外，通过这次团培训班的培训，我还学到了许多实际的知识，更发现了我自身存在的诸多缺陷，我将在今后的工作中，时刻保持谦虚谨慎，勤奋上进的态度，与大家共同进步。

培训心得体会13

通过一周的网络培训学习。让我们聆听了几位专家的精彩讲座，使我对初中生物新课程的教材分析与教材内容的处理以及教学方法改变有了很大的感触和想法，对过去的传统教法和新教法有了不同的认识，远程教育培训改变了我们的学习方式。它把教育培训从实际课堂搬到的网络虚拟空间里，为我们创造了一个前所未有的、令人耳目一新的崭新学习方式。在这里，我们除了能阅读相关理论知识的文字图片资料外，还可以观看一些名师授课的视频，观摩各种类型的优质示范课录像资料。

通过学习，交流、研讨、评论等，不但丰富了我的理论知识，让我对新课改革后的初中生物教学工作有了更深一层的领悟，使我的教学技能得到提高。总结起来，有以下几个方面：

一、教学技能得到提高

通过网络上一些老师具体的课堂案例学习、专家的经典点评，使我认识到应该如何把握初中生物课堂教学。例如，通过培训我掌握了上好一节生物课：一、备好课；二、把握好课堂。把握好课堂：首先精心导入，最好导入时激起学生的兴趣。其次中间环节做好调控。最后收好尾。

通过网络上一些老师具体的课堂案例学习、专家的经典剖析，使我们认识到应该怎样突破教材的重点难点；怎样才能深入浅出；怎样才能顺利打通学生的思维通道、掌握一定的学习要领，形成良好的生物素养；怎样才能将一根根主线贯穿于我们的日常教学过程之中。

二、在网络培训中体现了感性教学，激发自身学习兴趣，变被动为主动。

由于传统的教学方式存在着种种弊端，学生缺少对生物的正确认识。课堂教学正在发生深刻的变革，首先应努力让学生热爱生物这门课，有学习生物的激情。这就要求我们要抓住学生的心理建立相应的问题，问题不在于多而是在于精，问题难度不在大而是要适合，以此来激发学生的探究兴趣。把学习知识的过程变成分析和解决问题的过程。在生物课上灵活巧妙地创设生物学习情境和氛围，从而全面激发学生学习的积极性和求知欲望。由“要他们学”变为“他们要学，乐意去学”。

三、在网络培训中体现了实施探究式教学，培养学生生物素养。

在生物教学中传授给学生生物知识固然重要，但更重要的是培养学生如何学习，如何求知，如何思考并解决问题的能力。老师作为课堂教学的操纵者、主导者，应巧妙设置一些探究性的问题，引导学生思考探究，真正体现“老师为主导，学生为主体”的教学理念。另外，老师在课堂教学中还应多留给学生提出问题的机会，充分思考问题的机会，引导学生不受课本上框框的约束，完全可以超越课本，延伸课本。教师更应该关注的是学生的反应，应善于捕捉学生创新思维的火花，抓住某一亮点并进行鼓励。

四、在网络培训中体现了教学方法：因地制宜

针对国内外的各个地区新课改的了解，我发现各个地区课改大的方向是相同的，但是一些细微的内容是因地而异的，要以当地具体的学生情况而定。所以形式还是很变通的，通过对国外各个学校现有的情况来看，我们的教学方式确实有一些保守、放不开。让学生成为学习的主体越来越是趋势。而相应我们的老师在教学方法上也要进步，比如在一次生物技能大赛中，一位老师用传统教法和一位老师用导学案形式教学，他们俩的课都非常精彩，由于都有十多年的教龄，因此知识挖的很深，但是方法却截然不同。传统教法的老师，他的语言功底相当的厉害，可以说很吸引同学们的注意力，怎么说呢应该是很有人情味。而实行导学案的一名教师，他把学生分组完全把课堂交给学生，他只充当一个主持人的角色，在课前给每组实验任务，课上来发表他们的讨论和分析结果。这不仅提高了他们分析问题的能力也充分的调动学习的积极性。因此，这种教学模式我有很大的感想就是课堂要交给学生，我不能再一味的讲，而今后具体该怎么做是我一直应该思考的问题。

通过这次网络培训学习，使我总结一边创新。

一：新课改要求教师实现角色转换

首先，是对教师和教学工作的管理。新课改要求教师实现角色转换，教师的角色不再是单纯的教书匠，每个老师都应该是一个教育家。战斗在教育第一线的各科教师是直接参与教改的主力军，他们的战斗能力与战斗热情直接关系到教改的成败，所以，提高教师的能力与热情应该是我们的首要任务。在开学初，学校和年段就召开高一全体教师大会，统一思想，明确责任，以多种形式加强教师的教育，不断增强教师开展教改工作的荣誉感、使命感、责任感。同时，由于教改工作任务重、持续时间长，各科教师都是在学习摸索阶段，备课时也不像以前那样轻松，加上大量的教学研究工作，无形间便加大了教师的工作量。因此，在工作上要不断地给教师关心、鼓励，或者是心理上的平衡乃至听取教师偶尔的宣泄，都是必须且重要的，年段应及时地把教师的意见和建议向学校反映。另外，还需要各种方式来增强团队凝聚力：课改是一项工程，不是哪一个人能独立完成了的，只有加强教师队伍的凝聚力与团结协作性才可能使课改工作真正落到实处并取得更大的进展。

为此，学校尽可能创造有利的条件来提高教师队伍的综合素质，克服困难创造有利的教学硬件设施。如随时通报各校之间听课交流学习的情况，鼓励教师互相听课、评课，到外校交流；加强集备组工作，加强科任教师与班主任的交流；加强教师与学生的交流反馈，及时了解教学情况与学生的接受情况，进行各种形式的问卷调查……但是，不可否认，课堂教学仍然是教学工作的主渠道，因此，加强集备工作是非常重要的。我们要求集备组要做到定时间、定地点、定内容、定主讲人，并且要在每次集备时多进行教学方法的交流，上课时发现什么方法对学生学习更有好处，要及时在组内互通经验。集备组内的老师互相听课评课，要对教材内容和课堂教法进行调整，打破授课的固定形式，根据各位教师的不同特点、各部分内容的难易程度和学生的接受能力灵活安排，提高课堂效率，培养学生自我学习的能力。与此同时，将与课本联系密切、学生生活中可以接触到的鲜活的问题引入到课堂中来，拓宽学生的视野，开发思维潜质，提高他们理论联系实际，认识问题、分析问题、解决问题的能力，实现师生互动式的交流和合作。并且，在抓知识与技能的同时重视过程与方法、情感态度价值观的培养。我们希望，通过良好的集备活动的开展，能够形成一支团结协作、素质不断提高的教师队伍。

二：在抓知识与技能的同时重视过程与方法

情感态度价值观的培养新课程所体现的是注重理论与实践的相结合，学校开设的第二课堂是学生参加实践、应用理论、获得经验、提高素质、展现自我、发展个性的一个教育平台，因此，加强第二课堂建设也是新课程对教学提出的一个重要要求。我们要求各班主任在学生档案中对于每一位学生参加的活动、取得的荣誉都进行详细的记录，这也作为学生评价的一个参考，如运动会、征文比赛、朗诵比赛、文艺晚会、知识竞赛等，都是学生发展个人爱好的舞台，他们在这些方面获得的任何成绩或表现都是综合素质评价的重要内容。

另一个重要的方面是选修课和研究性活动的开展，先由教师定课题，学生选题，做好课题申报工作，拟定研究计划，进行开题报告会，按计划安排分组上课，指导学生进行活动，并在活动中安排阶段小结和评价，最后指导学生做出结题报告。由于所选课题既是课内知识的延伸，又是许多学生从来未曾接触过的知识，他们对这些课题感兴趣，便大大提高了他们自主、合作、探究的愿望和能力。指导教师应对学生在活动中所表现出来的能力、水平进行评价，学生也在个人研究与团体合作中寻找到学习的乐趣，同时也对他们自主学习课内知识起到很好的辅助作用。

在今后的工作中，我们将一起探索新课改之路，希望能够真正达到教师乐教，学生乐学，看到学生的素质真正得到大幅度的提高。年段工作也将侧重于教师之间的交流协调，师生之间的沟通反馈，资料的搜集整理，信息的发布，更好地做教师与教师，教师与学生，学生与学生之间的桥梁。

培训心得体会14

对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，职工们通过参加化肥厂组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。

一、激发潜能，挑战自我、超越自我 我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，我心里十分紧张极了。两只脚一动不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后在教练的指导和队友的鼓励下，我伸出了双手，向前一跃——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，如果没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧。在攀岩运动中，我替教练收绳。因此，每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时30秒钟，最长的近10分钟。虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地通过，但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，我相信许多事情都会有完美的结局。

二、相信队友、共同协作“心灵之窗”

参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富！在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的、有出谋划策的、有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。

训练有很多的项目，给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时，我在下面望着八米高的断桥心里就在想，一米多的跨度，在平地上轻轻一跃应该过得去，可在高空中万一过不去摔下怎么办？当我爬上八米的高空走上跳板时就更紧张了，跳过去时还好，但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的，过去后站立开始就不停的摇晃，好一会儿才慢慢的转过身来，尽管有保险带，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不稳，不敢往回跳，那种恐惧真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定，加油！加油！;，于是我稍稍调整心态稳定，看准目标心一横跳过去，成功！那一刻，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解，在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。

最后一个项目是毕业墙，此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的`队员都翻越过去，才算胜利。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动！为指挥大家伙儿安全，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动！当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都湿润。最后，感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。

还有笑翻天乐园的高级教练运用生动活泼、深入浅出与浅入深出相结合，寓教于乐并实例相结合的授课方式，给我们上了有益的一堂有关干部职能提升的课程，主要内容为：

1、提升管理干部工作教导的能力；

2、促进良好的组织气氛、建立良好的人际关系；

3、减少现场意外灾害的发生，减少浪费；

4、提升管理干部分析问题、解决问题能力；

5、提升管理干部沟通能力及领导；6。工作中同事间的谈话技巧及相处之道。并强调我们一定要学以致用，运用到实际工作中。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。

这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。

以前，对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与公司人事部组织到明阳天下拓展公司的拓展基地，让我受益匪浅，感触良深！本次拓展的目的为了提高员工的思想素质、锤炼员工的意志品德、打破员工的思想包袱，培养造就一支思想过硬、作风顽强、品德高尚、业务精通的团队。

本次拓展训练中我们主要是作过了断桥，“破冰”，拼图，逾越障碍等训练项目。给我印象最深的就是“逾越障碍”的逃生攀爬项目，坚持做好每个队员的保护工作,这就是责任心,这就是一个团结的队伍。大家齐心努力，争取把所有的人全部攀爬过去，大家没有退缩，齐心协力，一个一个的把同事送过去。二天的训练虽然结束了,但在今后的生活和工作中我还将不断的提高自我,完善自我，拓展训练所给与我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。

拓展训练归来自感收益颇多：

一、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功 “人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力。尤其是“拼图”这个训练这对我触动很大，这让我理解了一个的成功不算什么，团体完成了任务才算成功，摒弃了一再埋怨同事的毛病，让我看到了

他们种种的优点，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。

二、增强了协作意识，加强合作意识“穿梭隧道、竹竿传递”等这些集体项目让我体会到团结协作的重要。一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的，在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克服各种困难的整体。

三、认识到了沟通的重要，计划的目的性：在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。这点在"拼图"任务中体现最为深刻，我们的混沌、混乱自己忙着自己做，都是未能及早地意识到沟通所致。个人之间的沟通、领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动和智慧！

培训心得体会15

通过校本培训学习，使我更新了教育理念，树立了现代教育思想，优化了知识结构。我认识到关注学生个体，满足不同学生的学习需要，创设能引导学生主动参与的教育环境，激发学生的学习积极性，培养学生掌握和运用知识的态度和能力，使每一个学生都能得到充分的发展，这是我在今后着重解决的问题。在课堂教学中，教师要善于发现学生思维的独特和创新之处，消除这种紧张、畏难的心理，用亲切的语气，和悦面容，鼓励的话语，激励性的评价。教师是学习的主导，学生是学习的主体，充分调动学生的积极性，以求达到良好的教学效果。让学生在实践的过程中体验到多种学习方法，学到书本上没有的东西，体验到成功的欢乐。

培训是短暂的，但收获是充实的。让我站在了一个崭新的平台上审视了我的语文教学，使我对今后的工作有了明确的方向。这一次培训活动后，我要把所学的教学理念，咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。要不断搜集教育信息，学习教育理论，增长专业知识。课后经常撰写教学后记，对该堂课的得失有所记载，以便今后上课进一步提高。并积极撰写教育随笔和教学论文参与投稿或评比活动。

感谢学校领导与同事给我提供了一个外出学习交流的机会，通过这次培训，我的教育理论水平和教学实践能力都有了很大的提高。对于培训给予的清泉，我要让它长流，并将振奋精神、激励自己，在特教语文教育天地中走得更宽，更远。