实用的活动策划范文合集10篇

活动策划 篇1

一．活动主题：三行情书-大声说出你的爱 征文比赛

二．活动背景

在1994年-XX年间，日本日语文章能力检定协会每年都会举行一项“三行情书”比赛，参与人数众多，年龄跨度极大。从内容上来看，情书有很多种： 爱情，亲情，友情……甚至是主人对宠物的宠爱之情。

xx年4月3日，中央电视台新闻频道在晚间新闻里也播出了日本“三行情书”的节选，这让更多的中国观众都知道了“三行情书”。xx年，浙江大学生也举办了“三行情书”大赛，活动发起后踊跃参与的同学数量猛增，短短半个月时间就收集到200余份作品。不仅如此，部分作品被传到了网上，跟帖众多。

三． 活动目的:

爱你，只用三行字来表达。用三行字来表达你的爱，这便是“三行情书”。

莎士比亚曾写过“十四行情诗”仍觉意犹未尽，那么只有三行的情书真的能够表达“对最重要的人的感情”吗？

“我爱你，像那平行线，永远没有交点”“牵着你的右手，牵住我的左手，幸福地走下去”，在xx年情人节到来之际，年轻人用简练精致的三行语言表达对情侣的告白，祝福、牵挂以及对往事的追忆。

“爷爷，您为何不再睁眼？我永远无法再见您，却空剩下那些往日的照片。”（男 14岁）。“无论邀她多少次去唱k都是拒绝的妈妈，虽然寂寞地笑称自己是音痴，可我至今记得，儿时耳边萦绕的摇篮曲。”（女 16岁）

最真挚的情感，原本就不需要过多华丽的语言来描述，简单至极，也许就是真到了心底。爱，其实可以如此简单。不仅是爱情，亲情、友情，任何触动心底的情感都可以通过“三行情书”表达出来。

四．活动形式：征文比赛

五．活动地点：c238外，c区广场

六．活动对象：面向全体学生

七．截稿日期：即日起至6月8号

八．具体安排：

1 前期宣传海报5 月30号之前张贴。c区广场展示。

2 6月11号至14号作品提交完，内部评选出三十份优秀作品

3 6月15号后期海报制作展示，在c238外张贴展示优秀作品，并公布获奖人员名单

4 6月17号人人主页公布投稿的图片

九．作品要求

1、征集内容：

“三行情书”，100字以内，内容健康，积极向上。

2、作品必须为原创。

3、作品请注明作者姓名、学院以及联系方式。

十、作品提交

1、应征作品请于6月10日前提交；

2、短信参与：直接发送““三行情书”内容+作者姓名+学院”到15069071***

3、人人网参与：登陆公共主页在指定日志留言；

策划书： 文轩社

xx/5/27

附：例文形式&图片形式

另类型

我变成了福尔摩斯

自从遇见了你

不放过任何你可能在意我的蛛丝马迹

家常型

我真的知道异地很苦

可是如果不是你的话

天天陪着我也没有用

含蓄型

所有的日记都知道我喜欢你

够了

这就是全部了

深情型

七年

我知道我再没那么多七年可以用来守候

可是，我不后悔，祝你幸福

简约型

我爱你

爱你

你

工科型

只要你愿意修

我的电脑

可以一直坏

甜蜜型

请你从我梦里出去

或者

再也不要离开

活动策划 篇2

活动目标：

1． 引导幼儿发现天气与植物生长的密切关系，感受秋季的明显特点。

2． 通过捡拾树叶，辨别几种常见树叶的主要特征。

活动准备：

1． 场景选择：选择一片树种不同、落叶缤纷、安全便于观察的小树林。

2． 《幼儿习得手册》（玩一玩 做一做）上学期Ⅱ第一页。

活动过程：

一、感受秋天特征（边走边谈）。

1． 老师带领幼儿在种植园参观提问：你们觉得现在天气怎么样？

2． 大家穿的是什么衣服？

3． 种植园里什么样？

4．小草树木和前些日子有什么不一样？

二、 捡拾树叶

1. 提出要求：每人捡几片不一样的叶子，来到 老师身边。

2. 看一看，说一说自己是拾的叶子都是什么颜色的，像什么。

3. 分分类：大家把手中相同种类的叶子放到一起，数一数一共有几种，试着说一说它们都是些什么树上的叶子。什么树叶大些，什么树叶小些。

老师：树叶宝宝从妈妈身上落下来就再也找不到妈妈了，咱们帮帮它们好吗？

三、帮树叶宝宝找妈妈。

按老师出示的叶子，大家一起围到相应的树下，并确认是否为树叶宝宝找 妈妈。

四、老师和幼儿一起找一找地上还有哪些树叶刚才没有找到，大家为它们也找一找妈妈在哪里。

五、 让幼儿在林子里自由玩耍。

六、说说自己玩耍时的发现。

活动延伸：

1、完成《幼儿习得手册》中的内容。为图中的树叶宝宝找到妈妈。

2、发动家长带领幼儿去寻找收集其他种类的树叶，做成标本带到幼儿园大家分享。

3、开展有关小树叶的其他活动：在语言、艺术领域里开展或是开展关于小树叶的各种游戏。

活动策划 篇3

一、活动背景

华中师范大学武汉传媒学院春晖行动营是由本校志愿从事社会公益事业的青年师生在共青团贵州省委“春晖行动”号召下成立的校园社团。20xx年暑期，春晖行动营决定在去年成功开展“春晖行动遵义行”活动(捐赠、调研、义务支教)的基础上，继续开展“春晖行动”系列活动，并希望能取得新的进展，丰富我校大学生的公益活动，给山区孩子提供力所能及的帮助，特此拟定了本次支教活动策划。

“春晖行动”是一个伟大而人人可为的活动，作为大学生的我们能为它做点什么呢?通过了解，我们发现在我国西部山区教育相对比较落后，而在义务教育阶段则主要表现为师资力量比较薄弱、教学内容相对单一、启发性不足，此次支教的王寨乡的小学也存在这样的问题。我校大学生抱着满腔的热情，自愿奉献自己的爱心，克服各种困难，坚持将“春晖行动”进行到底。

二、主办及协办单位

主办单位：华中师范大学武汉传媒学院春晖行动营

协办单位：赞助企业及各媒体单位

三、活动对象单位

贵州遵义凤冈县王寨乡王寨小学、王寨乡土黄村土黄小学

四：活动时间

20xx年7月5日--- ---20xx年7月25日

五：活动主题

春晖行动——献爱山区的孩子。

六、活动主要内容

(1)为贵州遵义凤冈县王寨乡土黄村土黄小学建立“春晖图书室”

(2)向土黄小学捐赠文具及体育用品。

(3)分别为王寨小学和土黄小学四五年级学生进行为期15天的义务支教。

(4)王寨乡义务教育情况调研(以留守儿童为重点调研对象)。

(5)进入农户进行农村生活体验。

七、活动目的

1、春晖行动营是在共青团贵州省委“春晖行动”的号召下成立的社团，这次

活动继续以关心山区孩子为主题，坚持了社团一直以公益事业为中心的宗旨，通过与其它公益组织的交流学习，以期在公益事业的道路上走得更稳、更好!

2、在湖北高校中建立“春晖行动”的第一个品牌，唤起让更多社会热心人士了解并关注“春晖行动”，让更多的人和组织能参与进来，为山区孩子提供更多的帮助!

3、为我校大学生提供一个走进西部，奉献爱心的机会。通过活动让志愿者了解西部山区孩子的生活及学习境况，培养爱心奉献精神，同时通过与山区孩子的互动，在丰富阅历的同时，促进自己全面、健康发展。

4、丰富当地学生们的暑期生活，拓展他们的思维和视野，培养他们丰富的兴趣爱好，为他们带去知识与快乐，寓教于乐，提高其音体美劳等各方面的素质，促进他们养成良好的学习习惯，塑造健全的人格。

八、活动具体安排

(一)社团前期准备 【武汉 4月—6月】

1、做好联系王寨小学的工作

2、志愿者招募和培训工作

(1)4月初，招募志愿者。

(2)4月19日，第一轮面试。

(3)4月20日，游戏拓展训练。

(4)4月22日—5月17日，志愿者集体晨练。

(5)5月7日，生存体验和义卖报纸。

(6)5月11日，志愿者培训。

(7)5月23日，试讲。

(8)5月24日，确定最终支教志愿者名单。

(9)5月30日，确定每位志愿者最终授课科目，以及各个方面负责人以及各负责人职责分工。

(10)6月，联系赞助商以及媒体。做好校内以及校外相关的宣传工作。

(11)6月10日前，16位“笑到最后”的志愿者提交15—20个课时的书面教案，以及家长签字确认的《暑期社会实践安全协议书》。

(二)社团中期活动： 【贵州 7月】

1、7月5日赴贵州省遵义市凤冈县王寨乡小学，向校方捐赠由爱心企业及社会热心人士捐献的小学课外书籍、学习文化用品以及体育用品。

2、根据当地实际情况，为其建立“春晖图书室”，将我们筹集来的课外书籍摆放其中。

3、支教志愿者们开展教学，以拓展学生思维和培养学生兴趣爱好为首要目的，引导学生形成良好的学习习惯。

4、支教志愿者与支教学校老师举行座谈会，就该校义务教育的相关情况进行交流，并对历年来赴王寨乡支教的大学生人群进行统计调查，后期形成报告。

5、利用筹集来的体育用品，在支教学校举办“趣味运动会”，鼓励师生与家长一同参与，建立和谐的关系。

6、对学生进行家访。课余时间，分别对学生、家长进行社会调查和访谈，重点走访困难家庭及留守儿童家庭。

7、依课程设计安排，举办朗诵比赛、演讲比赛、辩论赛、绘画比赛、讲故事比赛等等。

8、支教结束，向学校汇报活动进行情况，并提出合理的建设性意见及建议，拟建立长久支教合作关系。

9、志愿者用日记记录支教过程中孩子们生活的点点滴滴，并用微博等方式同步公开支教现况。

10、支教活动结束后，赴当地村里农户家体验生活，亲自动手锄地摘菜干农活。

(三)社团后期活动： 【武汉 8—10月】

1、以活动目的地为典型代表，撰写贵州山区留守儿童义务教育调研报告。同步于微博及各大媒体，形成一定的社会关注度。

2、撰写王寨乡大学生支教情况调查报告。使用统计软件对调查结果进行分析，完成规范的调查报告，并且从宏观视角提出发展落后地区教育的建议，以便后期赴贵州支教的.志愿者做参考所用。

3、配合媒体做好报道、宣传工作。联系大楚网、荆门电台、长江日报等媒体进行跟踪采访并做专题报道。9月份开学后，在校内举办支教团队暑期社会实践专题报告会。联系其他院校支教团队，可互相交流，组成联谊社团。

4、向当地学校提交考察报告和发展建议，并考虑建立长期联系，尽可能建立暑期社会实践基地，将支教、社会调查活动长期化、制度化。

5、召开总结大会，总结活动的经验和不足，登记愿意以后继续参加支教的同学名单，表彰表现突出的同学，配合校团委做好暑期“三下乡”社会实践活动总结表彰工作。

九、活动开展预期效果

(一)让当地的孩子们在假期中收获成长，在成长中收获快乐，在快乐中获取知识，从而使他们热爱学习、热爱生活，健康快乐的成长。

(二)使我们志愿者在实践中得到实际的锻炼，借此机会，深入基层考察，切身感受当代中国基层基础教育的现状及西部农村生活现状。同时，展现当代大学生的健康积极向上的风貌和爱心。

(三)通过社会热心人士群体的帮助，引起社会对贫困山区学生的关注!

活动策划 篇4

　　一、活动内容介绍

1）活动名称：XX中学红十字会讲座

2）活动目的：为了增长我校各师生自救互救知识。

3）活动地点：多功能室

4）活动面向人群：初一，二，高一，二各班两人。或以上。『人数控制在50人左右』

5）活动形式：讲座和相关演习活动。

6）活动时间：20xx年6月8日班会课

二、活动安排

第一阶段：宣传阶段20X年6月1日－7日

以海报和全校班长会议等形式做好本次活动的宣传工作。『初三，高三除外』

第二阶段：活动筹备阶段

1）印刷相关资料，并在活动那天派放。

2）活动当天中午都本部门的人员清理现场并处理相关事理。将多功能是的桌椅围绕多功能室摆放。中间则空出空间給专业人员示范和讲座。

第三阶段：活动实行

由老师请来的专业人员进行讲座同时边进行自救护理的示范。现场学生可现场提问。把现场的人分为4组。每组分派一个假人，跟着专业人员的示范并自己进行相关操作。

秘书部注意记录此次活动的相关资料的保存。如活动图片等。

各同学回去后可在下一次班会课把从活动学得的知识回去授予給同学。

活动结束后，有本部门的人清理现场，将桌椅等搬回原位，做好打扫工作。

第四阶段：活动总结。

活动后，由本部门的人进行活动总结。总结经验和不足之处。在开学生会的例会时由部长进行活动总结。

活动策划 篇5

一、活动背景：

时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。－－席勒

人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。

当人间的温馨与你擦肩而过时。

你需要一个同等的回应，

用一颗平常的心去面对，

用一颗感恩的心去实践，

用一颗纯正的心去感动。

二、活动主题

青春，让我们畅然释怀，尽显风采。因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们不再无知，我们只须执着。人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。我们该使一寸光阴等于一寸生命。励志奉献，时不待我。

三、活动目的

让同学真正地融入到社会实践中，充分感受一下献出一点爱后，所带来的平凡感动。

四、主办单位

xxx学院xxx院团学联组织部

五、活动时间

xx年x月

六、活动地点

七、前期安排

宣传：xxx

物品购买：xxx

检查工作：班长·团支书

八、具体活动

（1）“3·8国际妇女节——写给妈妈的一封信”活动

（2）“3·12植树”活动

（3）“3·15消费者权益日”宣传活动

九、人员安排

1、 来回路途中清点人数由秘书处负责。

2、 各项活动的组织及安排由组织部负责。

3、 各项活动的带动及调节气氛由宣传委员负责。

4、 工具的购买由生活部和外联部负责。

5、 全程的活动有班长和团支书策划负责。

十、注意问题

1、 一切以“奉献真情，感动你我”为中心。

2、 参与者参加活动时，应举止文明大方，禁止参与者做出有损大学形象的行为。

3、 参与者带好学生证或工作证，不准单独行动，一切听从指挥为安全出行，在活动中不准嬉戏打闹，不准擅自脱队。

4、 活动期间，如有异常事件发生，应与班级负责人及时取得联系，及时解决。

5、 到达和离开时，需要清点人数。

十一、活动后期

1、 将活动情况连同照片制成作品放在班级群共享里。

2、 参与人员每人一份活动心得。

十二、活动意义

让同学亲身体会到平凡的善良和感动，体验到人人献出一点爱，世界将变成美好人间的传奇，让我们发自内心的感言道：“不要为善行设置语境，不要为冷漠寻找借口”的美好情操，让更多善举听从内心的道德律令。

活动策划 篇6

一、活动前言

“谁言逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”春天是一个充满生机的季节，赢得了广大人民的喜爱。但秋天也不失风采，因为有我们的志愿者的地方处处充满激情。现在又迎来了新的一批志愿者，为我们注入新的血液。

二、活动时间

12月6日

三、活动地点：

学校大操场

四、活动单位

初教部青年志愿者协会

五、活动主题：

“爱的接力”

六、活动目的：

青年志愿者宣誓仪式是为了是新成员对青协的内含有了更深刻的了解，增强其社会责任感，让每一名新成员真正了解青年志愿者，并用爱心和责任服务社会，特举办此宣誓活动。

七、活动内容策划：

1、安排14级新生有秩序的进入会场。（主席台前）

2、主持人介绍到场领导、老师。

3、由会长介绍青年志愿者精神和内涵及相关活动。

4、由秘书处宣读青年志愿者规章制度。

5、由青年志愿者干部代表进行发言。

6、由14级新青年志愿者代表进行发言。

7、青年志愿者宣誓。

八、活动资源需要：

青年志愿者会旗、音响、麦克风、青年志愿者帽子、绶带、主题条幅

九、活动注意：

1、注意会场秩序，保持会场卫生，不得迟到早退。

2、注意同学安全，保持会场安静。

3、干部要做好一切工作的前提准备，给同学做好带头作用。

十、附加：

1、借主席台钥匙

2、联系国旗班

3、摄影设施的完善

4、编辑部写稿

活动策划 篇7

一、活动主题：

“您的经验是我的明灯”大四毕业生经验访谈活动

二、活动目的：

通过对大四毕业生的访谈，了解他们在校期间的拼搏经历，听取他们有关面试、就业等方面的经验，为学弟学妹提供宝贵经验，提升在校生的就业竞争力。

三、活动对象:

化学化工学院06级学生

四、活动形式：

走访的形式

五、主办单位：

化学化工学院团委学生会

六、承办单位：

化学化工学院就业促进部

七、活动时间：

20xx.04～20xx.06

八、活动地点：

被采访者宿舍外走廊等

九、活动准备：

一、宣传：

出海报一份，贴在化学化工学院宣传栏上。

二、征集志愿者及想要问师兄师姐的问题。

召集大一至大三各班的就业委员，由他们传达信息给各自班里的同学，可报名参与采访活动，班里每一位同学原则上要写出一个想要问师兄师姐的问题。

三、秘书处提供大四师兄师姐的资料

十、活动流程：

1、联系采访对象，约定时间进行采访；

2、按约定的时间地点进行采访，并做好记录及拍照；

3、对当日的采访成果进行整理，把成果以电子文档方式发给采访对象检查，以确认成果没有错误；

4、所有采访结束后，把全部成果再进行一次整理，整理成电子版的部门刊物，选有代表性的交编辑部纳入院刊。

十一、注意事项：

1、采访之前一定要全面了解被采访者的资料，并且要对不同的被采访者提出一些针对性问题。

2、采访时要注意礼貌。

十二、工作安排：

策划部 提供详细的活动策划方案

就业促进部

确定采访名单、联系采访对象、设计采访问题、进行采访、整理采访结果。

宣传部

制作宣传海报

秘书处

提供大四师兄师姐的资料

十三、经费预算：

打印费0.4*15元 海报费20元

总计26元

活动策划 篇8

　　一、 活动目的：

通过儿童节前期和当天的宣传，对用餐的顾客进行温馨提示和礼品赠送，以及给顾客提供其他的超值服务的系列行为，来感动顾客并增加顾客对我们麻辣风芙蓉会馆的情感关注，不断聚焦麻辣风，进而提高我们的营业额和顾客的回头率以及对我们麻辣风芙蓉会馆品牌的忠诚度。

通过我们的情感营销(提供超值服务)不断提高我们麻辣风芙蓉会馆在该廊坊餐饮市场的占有率，不断领先于竞争对手。

　　二、活动时间：XX月XX日

　　三、活动地点：xx

　　四、活动内容：

1、儿童节当天来我店用餐的顾客都可以免费给儿童打个电话，无论是市话、国内长途。限时15分钟。

2、儿童节当天来我店用餐的顾客都可有机会免费拍照一张，并免费寄到本人儿童的手中;

3、儿童节当天如有客人请本人儿童来我店用餐，可享有如下优惠：(1)、免费合影一张;(2)、送影框一个;(3)、送纪念儿童节特制菜品1 3份;(4)、送礼品一份(领带等)。

4、如果是请自己的儿童用餐，除了可享受以上优惠，还可以享受全单8.8折优惠;

5、儿童节当天过生日的儿童，我店免费提供 儿童节家庭套餐 一桌供10人以内用。

　五、宣传与氛围营造：

(一)、对外广告宣传

1、做2期平面媒体广告;

2、电视广告2期;

3、网络广告;

4、高档楼宇广告

(二)、短信群发。

短信内容：6.15儿童节到了，麻辣风全体员工祝福您的儿童或身为儿童的您健康快乐!当天(6.15)生日的儿童可享受免费家庭套餐!还有更多惊喜呐!订餐电话：

(三)、通过店内外各种广告(图片和文字)在不同位置的布置，进行全方位立体化的宣传，在店内营造出浓浓的 儿童节 文化氛围。具体工作布置如下：

1、 店外水牌，第一次提示顾客;

2、 店内广告和氛围营造：

(1)、X展架3个;

(2)、喷绘图片30张;

(3)、特制儿童节菜单;

(4)、免费儿童节家庭套餐;

(5)、台面软文(从 六、一 儿童节到 6、15 儿童节);(6)、背景音乐：陈红的《常回家看看》，崔京浩和刘和刚两个版本的《儿童》循环播放;

(7)、员工问候语：儿童节快乐!等等对顾客进行第二次第三次儿童节提示，让顾客产生儿童节的情感或由此而想起了家乡的儿童或由此而想起自己做儿童的艰辛与不易为后面的感动做好铺垫!

3、 现场互动：

(1)、送 父子(女)连心 菜品一份。祝福语：祝愿天下父子父女都永远心连心、幸福快乐!

(2)、现场拍照。配音：各位领导，来来让我们在儿童节这个难忘的日子里留下这永恒的一瞬!到时我们给您送去或寄过去;

(3)、为现场的儿童和天下儿童敬上一杯祝福酒，祝酒词：今天是儿童节，祝现场的儿童和远在家乡的儿童节日快乐、身体健康!

(4)、(祝酒词讲完之后)说：各位领导，我和我的助手一起为现场的儿童和客人献上一曲《儿童》，再次祝您和您的儿童节快乐身体健康!(将氛围推向高潮)

　　六、注意事项：

1、宣传文稿、词句感情表达要贴切、准确、到位，过则显假，欠缺则无法与顾客产生情感共鸣，就很难感动顾客。

2、对儿童节活动内容要进行全员培训，达到熟知的地步。

3、儿童节优惠活动不能与其它优惠活动同时享有。

4、6、15儿童节那天来我店过生日的 儿童 必须提前预约。

5、当天在我店过生日的儿童或在我店里请儿童吃饭时，要组织管理层一起为 儿童 说句祝福的话语。

6、要保障儿童节特制菜品原材料充足。

活动策划 篇9

本公司致力于优秀体育文化产业的开拓和发展，是一家以趣味运动、户外拓展及体育营销为先导，并以策划组织各类体育文化交流活动，承办各类体育赛事及提供专业赛事咨询见长的体育文化传播机构。

一、活动目的：

为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动和游乐，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我院同学相互交流，相互学习的平台，我院学生会组织开展以“友谊，从运动开始”的趣味体育游戏竞赛。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。

二、活动主题：友谊，从运动开始

三、活动对象：体育学院____级全体新生

四、活动时间：20____—10—30（拟定）

五、活动地点：田径场

六、组织机构：体育学院

七、活动形式：

1、活动设计以宿舍团队为单位，活动项目男女咸宜；

2、活动具有全员参与性，宿舍人员都可参加；

3、活动流程具有较大的弹性和余地，即便参加者比较随意，活动亦可顺利进行；

4、活动形式轻松、快乐，注重沟通、交流、

5、活动场地要求不大，在院田径场就可进行；

6、老师、学长亦可踊跃参加，组成临时团队。

八、活动流程：

大赛筹备及宣传

前期：这是学生会的全面而细致的策划准备时期，我们将以天为单位进行海报为主的告知性宣传，并接受报名；再进行抽签分组，安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前个舍队长会议，赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准“备。做到有备无患，防范突然事件。

中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真的布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结。

后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到最大的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势，做好攻坚的宣传工作。赛程结束，打扫活动场地卫生，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。

活动策划 篇10

一．活动背景

开学两个月了，许多同学也已经投入到紧张的学习当中。考虑到举办活动的实用性，高效性和经济性，经过班委商提议，同学同意，12过控班级决定举办“12过控杯掰手腕大赛”。

二．活动目的

为了调节大家的学习生活，营造一个更加良好的学习氛围。增加同学之间的交流，拉近同学之间的关系，提高班级凝聚力。

三． 活动时间

xx年11月5日晚上10点，全班开始报名。

xx年11月6日晚上八点，全班开始比赛。

四． 活动地点，参与人员

班级宿舍走廊区域，12过控班全体同学

五． 活动流程

1. 根据5日晚上的报名，在6日白天进行抽签，对晚上的比赛做好分组。

2. 在6日白天，借来一张课桌，用于比赛；买好比赛奖品，于比赛结束后发放。

3. 6日晚上，开始比赛，决出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。并发放奖品。

4. 比赛期间，做好拍照等记录工作，后期进行活动总结。

六． 活动经费预算

一等奖奖品：保密

二等奖奖品：保密

三等奖奖品：保密

总计：

七． 注意事项

1. 注意比赛的公平，公正性，在每局开始前，必须将双方放在公平的位置。

2. 由于比赛在宿舍楼进行，应注意比赛期间观众的喧哗，尽量避免“喊加油”

3. 安全第一，比赛第二。要尽量避免同学受伤的情况。

策划书附：

“12过控杯掰手腕大赛比赛规则

1、参赛者统一采用右手（互握拇指，不戴任何防护物）进行比赛，双方右手肘着台面，并成一直线。比赛姿势采用坐式，手平放在桌面上。 身体其余部分，不能触及比赛桌面。

2、比赛采用3局2胜制，每局不限时间，局与局之间可以适当休息。

3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备，开始！”。

4、比赛中，拳头端部被压至接触桌面者输；任何时候，选手肘部都要和垫板接触，单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。

5、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当局犯规两次则判当局为输。双方同时犯规，先犯规者输。

7、发现下列为犯规动作：

1）、采用下拉动作；

2）、将对方手腕往己方处下拉；

3）、双脚离开地面；

4）、抢令；

5）、肘离开肘垫；

6）松手；

7）、手腕和自己的身体接触；

8）、危险姿势且不及时改正；

9）、不与裁判配合，延长摆正手位的时间。

8、参赛选手应该提前剪指甲。

9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。裁判的判决为最终判决。

10、比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违体育道德的行为。

xx年11月2日