个人生活工作计划

个人计划，指的是一种可以使一个人的生活质量得以提高，在人生路上走得更好的工具。接下来小编搜集了个人生活工作计划，欢迎查看。

　　篇一：个人生活工作计划

因为制定工作计划会多一些,所以突然考虑加入到个人及家庭计划时,总会感觉有些茫然,但20**年要做的全新改变就是从工作重心上分些精力在家庭及安安的陪伴上。在享受家庭的和谐快乐的同时才能更好的在工作中全身心的投入。所以20**主要大目标便是活在当下,享受当下。

1、提升人脉

俞敏洪老师讲过的一句话：你要想知道你今天究竟值多少钱，你就找出身边最要好的3个朋友，他们收入的平均值，就是你应该获得的收入。而目前看来自己的人脉除了在工作外，好像核心的朋友除了原来在北京时结交比较深刻外，目前发现核心的朋友圈不是很多。所以20**除了工作增加的人脉，重点在生活及日常方面。主要方向：

1.医生（中医养生类或二院类重点医院的主治医生）

2.猎头公司（虽然还未打算换工作，但这方面资源一直欠缺需要补充）

3.核心朋友（遇到突发状况时，第一个想到能够帮助的人）

以上作为今年的重点来进行突破。

人脉关系网上说身边的人脉应该有十种：

一、能够提供难以取得之门票的人

二、旅行社

三、猎头公司

四、银行

五、当地公务人员、警察

六、名人

七、保险、金融、理财专家

八、律师

九、维修人员

十、媒体联络人

而我作为媒体人本身具有优势的资源，只是自已一直没有好好利用这个平台，首先自己是媒体人身边也多少认识一些其他媒体的人员，只是每次都是活动出席并无深入了解，后期可深入了解。而自己目前负责的行业就是金融保险类，所以银行保险律师本身就是这个圈子里有的人脉。20**年的主攻方面是加深了解使其成为朋友。在大家彼此需要之时相互认识，先期提供协助。

2、练出马甲线

健身会成为20**年的主题。从20**年6月**日开始健身，虽然中间也会断续在进行。但半年内瘦了10斤还是比较明显，同事们也一直在说比原来瘦了很多。而只有我自己知道，这种瘦是通过8月份每天中午在健身房大汗淋漓的付出得来的。所以20**年跑步800公里 (通过软件及手环记录)瑜伽（100课时） 练腹肌 （100个小时）跳绳（3万下）为冲击20**年跑马拉松而努力。

3、读书24本

20**年因为安安的成长，时间都被切割成了碎片，最大的问题是很难静心来读书了。所以20**年的目标是要把读书重新拾起，为了验证次机会是否可行，元旦三天特意实验了一下，晚上利用安安睡觉的时光，翻翻书其实还是可以做到的。所以计划每月两本，书的类型重点在专业类的互联网发展及互联网金融或管理及思维类的。最主要是书以借为主，20**年买书差不多有40来本，但真正自己看的很少。很多书皮还没有开，所以书非借不能读也。目标先把公司在图书节约来读外加图书馆在书来借阅。

4、陪伴安安成长

大安小安现在快一岁8个月了。目前正是语言成长学习期，所以希望20**年帮安安养成几个好习惯。

1.培养阅读及听英语的习惯

2.培养自己独立上厕所的习惯

3.早睡早起一日正常三餐

4.兄弟二人和平友爱相处

目前陪伴安安的时间主要在晚上下班后及周末和节假日的时间，亲子陪伴时主要是做游戏互动及读书和看英语视频及他们自己的录制视频为主。周末天气好时基本上以公园和游乐场为主。大安和小安的认知能力发展的非常快速有时候都超过我自己的想象。那天指着那本小动物和水果的书给他们看，两个人基本上都能说出来了。所以读书的习惯更要加到日常里。听英语习惯主要以叽里呱啦为主看视频培养英语语感。

目前晚上安安还是带纸尿裤计划2岁时晚上摘掉纸尿裤，现在白天安安上厕所已经自己知道喊尿尿会有意识表达了。定时养成以后上厕所就去卫生间找兔子乖乖，让孩子有了认知，而不是每次尿了裤子就批评。

早睡早起的习惯安安一直坚持的不错，希望继续保持，

目前到了物体认知的时期，有了东西都会认为是自己的。所以才有了为一个东西打架的问题。这需要疏导，有机会让他们先学习猜拳输赢决定谁先玩，学习输赢规则，培养等待意识。

5、断舍离学习家庭整理

目前家庭内容太多，所以计划年前及每个季度一整理，对于过期及不需要的内容及时清理。特别是安安的衣物及玩具类的。自己的衣物也是整理归类出经常穿的几个类型，对于原本不适合的及时清理扔掉或送人。所以20**年家庭类的及时做减法。

6、学习制作美食

每月学习制作两款美食，一款以家庭菜谱为主，一款以安安的食物为主。方法来源以朋友圈大家的分享和季节推荐为主。

7、理财

20**年因为没有节制，费用一度花超。所以20**年除必须品外节流及合理的理财为主要目的，外加存款为目标，计划大方向：1.房贷 2.家庭人员保险及车险 3.安安的奶粉及必须品（衣物及玩具书籍克制不买20**年已经买到3岁用的了。所以这些控制）4.理财方面计划大的投入在基金及理财产品方面。股票不是自己擅长的考虑买蓝筹股长期持有。具体参考自己的20**年财务计划。

8、旅行

有了安安就感觉哪里都去不了。而随着安安的长大，每年带他去见见世面也成了成长中不可缺失的陪伴，所以20**年计划全家出游带安安去看海，近距离已动物园植物园和驼梁爬山为主。1月份公司的年会在云南西双版纳举办，为期6天出游会议一天，正好可以出去散心看风景，生活中除了安安也应该有自己感知的更好玩的事情才对。

9、写安安成长日记

对安安每个月的成长除了每日的微博记录外，每个月28号写成长日记，内容包含体重身高的成长还要包含掌握的生活技能及游玩的地方，并做到每月拿微单相机拍照记录成长。

10、每月总结

以博客跟qq空间为主营地，每月针对计划写月度日记总结计划及完成进展，对自己做到及时监督。

　　篇二：个人生活工作计划

新的一年，我想改变随性、懒惰的做法，做个有计划、有行动力的人。知道自己不是一个长性的人，立此为证，借以监督自己。

1.健康第一，继续运动。

每周4-6天散步或跳广场舞1-2小时，将体重控制在110斤，保持身材匀称，无赘肉。术后恢复，找个中医调养好身体。

2.饮食健康，美丽自己。

每天坚持喝牛奶、每周适量吃海参，增加抵抗力。荤素搭配，不能再挑食和少吃主食。在家每周最少做2次面膜，保养好日渐苍老的容颜。不能熬夜，尽可能11点前入睡，最晚不能超过12点。

3.放松心情，出行旅游。

春暖花开后，加入驴友俱乐部，选择适合自己的，周末跟着去爬爬山、涉涉水、走走路。同事一直邀请每周西城到东城的徒步活动，去尝试下。带着孩子或让孩子独自出游1-2个地方，景区再商定。和家人一次出国游或港台游。都说：人生至少有两次冲动：一次奋不顾身的爱情，一次想走就走的旅行。独自体验一次自由自在，想走就走的自助游，实现自己年轻时背包走天涯的三毛梦。

4.读一本书，充实自己。

每月最少读一本自己喜欢的书，把一直喜欢却一直没时间读完的《明朝那些事》读完，自己整理出明朝大事记，权作读书笔记。

5.培养气质，提升自我。

如果时间充足或找到合适地方，去练习瑜伽，在舒缓、静心的瑜伽音乐中，稳定浮躁的心绪，平和自己焦躁的个性。如果今年没有装修房子等费心费力的事，就去学学古筝。这是我一直梦寐以求的一项艺术修为，对着明月，焚一炉香，在袅袅青烟里，轻轻拨弄琴弦，奏出美妙乐曲。

6.好好理财，增加储蓄。

改变过去月初大手大脚，月底缩手缩脚的毛病，每月固定存入一笔钱。改变每天逛淘宝，网购很多不需要物品的毛病。周末少逛街多运动，减少随性消费。

7.多多交流，装修新房。

同事今年住新房的多，多咨询多交流多学习，拿来主义毕竟要省时省力。估计今年新房该交钥匙，装修一个自己和家人都喜欢的风格。根据同事经验，初步预算30万左右。如果搬过去住，考虑买车代步（车型之类就由胖去定）。

8.博客微博，记录生活。

继续耕耘好自己的一亩三分地，用博客还原生活和心情，用微博记录每天的点点与滴滴。

不知年底时，这些计划能实现多少？但总好过没有目标，有计划就有督促，有计划就有盼头，努力，加油！

　　篇三：个人生活工作计划

1、完成在职进修，争取通过中国政法大学法学博士、中国科学院心理学硕士相关研修与考核。完成时间计划为20**年内。

2、在力所能及的情况下，争取完成英语六级、全国司法考试、国家二级心理咨询师、计算机架构和安全等内容的学习，同时尽可能完成国际金融、法律、心理学、计算机等专业的注册学习。争取走自我培养的道路，将自身培养成为时代需要的复合型人才。完成时间计划为20**年内。

3、系统完整的梳理“76920计划”

已经完成的750项课题，以及9项可独立运营的项目，并将之整理成文后，以适当的方式递交国家有关方面备案，同时将在力所能及的情况下，先行实施2项可独立运营的项目，作为实践，主要有：通惠缘投资管理平台、晒心情信息平台。其中通惠缘投资管理平台计划在20**年内能成功实现“通过有效帮助大学生、退役退伍军人创业，达到缓解社会就业矛盾”的目的；晒心情信息平台计划在20**年内能成功实现“通过化解家庭矛盾，帮助青年男女组建幸福家庭，以及协助社区提升居民幸福指数等方式，促进基层社会的家庭能达成和谐未来”的目的，并将在此基础上，在力所能及的情况下，适时有选择的完成剩余的7项可独立运营项目，这些项目分别涵盖的内容有：婴幼儿教育、青少年教育、单亲家庭、婚庆婚介、中小企业成长、中国企业服务，另有一项目是暂时尚不对外公开的项目。我将以此作为对自己四十年生活经历的总结，也是对四十年来一直关心我的有关组织和团体做出适合的报答，并使之回馈社会，完成我力所能及的社会责任。完成时间计划为20**年内。

4、与有关团队深化合作，完善已经完成了初期调研工作的4250项课题，以及已经梳理出初步雏形的1350项课题内容，争取在20**年内能够形成系统的，缜密的1350份可行性调研成果，并将在此期间加大论证力度，以使已经初具雏形的项目更为精细化，以利日后需要实施时能更为便捷。同时，将在此基础上，对已经发现问题，并初步找到了成因的16750项课题，继续开展关注民生大业、经济发展、社会管理类问题的深入调研，在这样的基础上，加以完善思绪整理，并尽可能的找到最适合的解决方法，以使未来的“76920计划”能具更为夯实的基础。相关内容计划于20**年内整理成详尽的发展规划报告，以适合的方式，在适当的时候，递交国家有关方面。完成时间计划为20**年内。

5、与海内外各界军政要员，以及知名人士和专家学者，展开友善的交流，以使计划继续发现和寻找的55**0项新课题能够得以完成，计划于20**年完成查找和调研工作，并争取于2020年内完成系统的梳理工作，并借此机会与海内外各界人士建立良好的交流沟通渠道，使自己能与更多国家军政要员、知名人士达成更多来自理念上的共识和有利世界和平发展的各种合作。完成时间计划为2020年内。